kto sie do mnie dolacza??

[kAaSia5]

też zazwyczaj nie mam motywacji. zawsze chce efekty na już a potem rzucam wszystko i załamana jestem. ale wczoraj stwierdziłam że teraz codziennie czy tego chce czy nie bede robić o 5 ćw więcej niż poprzedniego dnia i zobacze do ilu dojdzie a zaczęłam od 10 i tak po kolei, po kolei zobaczymy jak to bedzie ale myśle że pozytywnie

[grzebyczek17]

Napisane przez kAaSia5

też zazwyczaj nie mam motywacji. zawsze chce efekty na już a potem rzucam wszystko i załamana jestem. ale wczoraj stwierdziłam że teraz codziennie czy tego chce czy nie bede robić o 5 ćw więcej niż poprzedniego dnia i zobacze do ilu dojdzie a zaczęłam od 10 i tak po kolei, po kolei zobaczymy jak to bedzie ale myśle że pozytywnie

trzymam kciuki ja os 3 dni robie cwiczenia na talie osy i tak mnie boli wszystko..... ale jak boli tzn ze dziala he he

[kingkong]

Napisane przez grzebyczek17

trzymam kciuki ja os 3 dni robie cwiczenia na talie osy i tak mnie boli wszystko..... ale jak boli tzn ze dziala he he

uuu a po jakim czasie można się spodziewać efektów? mam nadzieję, że zdasz relację jak tylko zauważysz poprawę ja od 1 kwietnia biegam 40 minut tygodniowo, mięśnie na udach i łydki jeszcze bardziej mi się uwydatniły(chyba niepotrzebnie) próbuję też pracować nad brzuchem, ale mi nie wychodzi... pozdrawiam kobietki

[grzebyczek17]

Napisane przez kingkong

uuu a po jakim czasie można się spodziewać efektów? mam nadzieję, że zdasz relację jak tylko zauważysz poprawę ja od 1 kwietnia biegam 40 minut tygodniowo, mięśnie na udach i łydki jeszcze bardziej mi się uwydatniły(chyba niepotrzebnie) próbuję też pracować nad brzuchem, ale mi nie wychodzi... pozdrawiam kobietki

wiesz pomalu zaczynam widziec ze wciecie w talii sie uwydatnia chociaz chlopak mowi ze mam w sam raz:P takie rodpórki na rece jak mnie obejmuje do tego skacze na skakance troche jak mi sie nudzi czekam na wieksze efekty... moje upragnione 49 kg PRZYBĄDŹ!!!!!!!