Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. II :)

[LiNi]

Napisane przez Gosiurek

Hmm jeśli chodzisz spać o 19 to rzeczywiście mógłby być grzech

nie chodze o 19tej; wczoraj np połozyłam się o 23ciej
ale załozyłam sobie , ze nie będę jeść po 18tej, bo wyczytałam, ze tak jest najzdrowiej
organizm bardzo zwalnia obroty po 18tej i lepiej go po prostu juz wtedy nie obciążać; picie jak najbardziej, ale lepiej nie wrzucać w niego jedzenia

[Christine Granville]

serek danio

[basia78]

Danio to nie grzech, ech. Ja byłam lepsza, placek po węgiersku, na szczęście pół porcji, bo więcej nie wlazło. Obiecuję, że dużo dziś poćwiczę.

[bekii]

1 ciasteczko Lu GO!

[LaSeniorita]

lód rożek orzechowy
5 cukierków czekoladowych

[Kaza86]

Końcówką musli z opakowania

[Suuuzi]

Napisane przez LiNi

nie chodze o 19tej; wczoraj np połozyłam się o 23ciej
ale załozyłam sobie , ze nie będę jeść po 18tej, bo wyczytałam, ze tak jest najzdrowiej
organizm bardzo zwalnia obroty po 18tej i lepiej go po prostu juz wtedy nie obciążać; picie jak najbardziej, ale lepiej nie wrzucać w niego jedzenia

to jest mit! Powinno się jeść około 3-4 godziny przed spaniem i najlepiej białko...w ten sposób co chcesz robić tylko sobie spowolnisz metabolizm zamiast go przyspieszyć..

[Renia90]

Napisane przez LaSeniorita

lód rożek orzechowy
5 cukierków czekoladowych

ale mi ochoty narobiłaś

Napisane przez Suuuzi

to jest mit! Powinno się jeść około 3-4 godziny przed spaniem i najlepiej białko...w ten sposób co chcesz robić tylko sobie spowolnisz metabolizm zamiast go przyspieszyć..

dokładnie

dzisiaj zgrzeszyłam: 2 porcje obiadu zamiast 1 ;p

[naughtyprincess]

lód twister
2 wafle ryżowe
budyń słodka chwila
szyszka ;p

[dziuba85]

obiadem... za dużo a wpychałam w siebie dalej...

[gosienkaa]

kitkatem i marsem, czyli batonami zjedzonymi bez sensu :/ bomby kaloryczne no!

[Gosiurek]

Napisane przez Suuuzi

to jest mit! Powinno się jeść około 3-4 godziny przed spaniem i najlepiej białko...w ten sposób co chcesz robić tylko sobie spowolnisz metabolizm zamiast go przyspieszyć..

Dokładnie o to chodzi. Dzięki Suuuzi ja tylko dodam że na 2-3 godziny przed spaniem spokojnie można zjeść białko z węglami, a na godzinę i mniej przed czyste białko. Ja wole tę drugą opcję.
Wracając do tematu to przez dzionek z pół czekoladki się zebrało

[Suuuzi]

Napisane przez Gosiurek

Dokładnie o to chodzi. Dzięki Suuuzi ja tylko dodam że na 2-3 godziny przed spaniem spokojnie można zjeść białko z węglami, a na godzinę i mniej przed czyste białko. Ja wole tę drugą opcję.
Wracając do tematu to przez dzionek z pół czekoladki się zebrało

Nie ma sprawy- idealnie mnie uzupełniłaś

[Nasturcja several years]

*drożdżówką z serem
*paczką mamby malinowej
*naleśnikiem w nalleśnikarni z jagodami, białym serem i bitą śmietaną<pychota>

[iza_wiosenna]

lody, czekolada alpen gold z orzeszkami ziemnymi <boska!!!!!!!!!> oraz prince polo classic xxl

* czekolada nie cała ofc

[Ewik86]

wczoraj pół naleśnika i cząstka czekolady gorzkiej, ale oparłam się coca coli, więc nie jest najgorzej

[Sunday Rose]

paseczek nussbeissera ale zaraz potem ćwiczyłam, więc chyba się spalił : )

[dziuba85]

lód świderek ... jaki pyszny był

[kurczak684]

zapiekanka..mniam, mniam...

[mimochodem]

pol mieszanki studenckiej (: ale chociaz zdrowa jest..

[Suuuzi]

1/3 mrożonej czekolady pitnej :P

[agggunia]

kawał ciasta, cukierek czekoladowy, chupa chups.

[gosienkaa]

250 g twarogu półtłustego z paroma łyżkami miodu i kiwi
hmmm pół paczki musli 350 g ^^
i 3 jabłka ;]
i pare garści rodzynek i pare łyżek miodu :P oraz jeden duży cukierek

[Soph]

słodycze..

[Gosiurek]

rożek advocatowy

[Nasturcja several years]

*drożdżówką z rabarbarem i kruszonką
*corny BIG orzechowy
*5kostek gorzkiej czekolady

[niuniaaa86]

-2 paczki
-2 ptysie
-chipsy

[LiNi]

Napisane przez Suuuzi

to jest mit! Powinno się jeść około 3-4 godziny przed spaniem i najlepiej białko...w ten sposób co chcesz robić tylko sobie spowolnisz metabolizm zamiast go przyspieszyć..

i właśnie miałam zamiar położyć się przed 22gą.... nie wyszło
metabolizmu nie zwalniam bo jem przepisowe 5 mniejszych posiłków dziennie, poczynając od 6,30 (mniej więcej co 3 godziny)
za duzo periodyków sie naczytałam, żeby nie wiedziec jak jeść
teraz po prostu chcę przyzwyczaić organizm do tego, że dostarczam mu pożywienie do 18tej (góra 19tej)
zobaczymy czy mi się uda, bo już takie próby podejmowałam... i podejmuję kolejną

[Ona 11]

mała biała bułka, 1/3 Pince Polo

[kariera85]

pół kajzerki
3 mini hity, po prostu nie mogę żyć bez choć odrobiny kakao