Kącik sukcesów małych i dużych - Strona 17 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > W krzywym zwierciadle odchudzania

Notka

W krzywym zwierciadle odchudzania
Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
  • Jest to forum stworzone dla osób, które chcą zwalczać wszystkie choroby powiązane z zaburzeniem łaknienia (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się) oraz dla osób, które pragną takim osobom radzić, pomagać i wspierać.
  • Na tym forum nie można namawiać do drastycznych metod zrzucania wagi, lecz można pisać o terapii przy ED.
  • Jedynie na tym forum osoby z zaburzeniami łaknienia mogą tworzyć swoje grupy wsparcia.
  • Forum to nie zastępuje psychologa ani profesjonalnej terapii.
  • Redakcja nie bierze odpowiedzialności za udzielane tutaj porady, natomiast z pełną stanowczością będziemy tępić wszelkie wątki "pro-ana".
  • Na forum obowiązuje dodatek do regulaminu, zapoznaj się z nim zanim weźmiesz udział w dyskusji.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2009-06-17, 12:06   #481
201604211131
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 5 693
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Koniec tycia - Werka ma wagę idealną (nie wiem ile bo miałam zamknięte oczy podczas ważenia).
201604211131 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-17, 13:04   #482
FilifionkaB
Rozeznanie
 
Avatar FilifionkaB
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 648
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

.

Edytowane przez FilifionkaB
Czas edycji: 2011-09-26 o 12:41
FilifionkaB jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-17, 13:12   #483
Atram
xxyy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

chodzilo mi o to, ze moze lepiej jak - nawet na sile- przyrzadzisz sobie cos co moze wydawac sie smaczne? Wiem, ze po tabletkach zle sie czujesz, ale psychika tez mam duze znaczenie..
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo...
Atram jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-17, 13:31   #484
FilifionkaB
Rozeznanie
 
Avatar FilifionkaB
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 648
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

.

Edytowane przez FilifionkaB
Czas edycji: 2011-09-26 o 12:40
FilifionkaB jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-17, 14:05   #485
Atram
xxyy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

bo ja pomyslalam o suchej bulce - czyli takiej sprzed kilku dni..
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo...
Atram jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-17, 15:18   #486
FilifionkaB
Rozeznanie
 
Avatar FilifionkaB
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 648
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

.

Edytowane przez FilifionkaB
Czas edycji: 2011-09-26 o 12:40
FilifionkaB jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-17, 15:34   #487
Atram
xxyy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

teraz wiem
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo...
Atram jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2009-06-17, 15:52   #488
GummyKammy
Zakorzenienie
 
Avatar GummyKammy
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 19 100
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Cytat:
Napisane przez FilifionkaB Pokaż wiadomość
przepraszam za OT i za ewentualną złośliwość!
Ale staram się jak cholera nie zaprzepaścić przez te nudności to co osiągnęłam przez ostatnie miesiące. Wciskam te cholerne bułki i drożdzówki ( bo suche jedzenie lepiej mi jakoś wchodzi) i po każdym kęsie zaciskam zęby, żeby nie zwymiotować. I jestem z siebie dumna, ze jednak jem i staram się, choć pewnie normalna - zdrowa osoba nie męczyłaby się dodatkowo i darowała sobie jedzenie.
ale nie jak głupia jem i myślę sobie że to kolejny krok do wyzdrowienia... i co? nic, bo okazuje się, ze dla innych to obrzydzanie sobie jedzenia, że sobie wymyślam.

Może niesprawiedliwe to ale po czymś takim odechciewa mi sie walczyc bo i po co skoro kazdy dalej będzie uwazał ze jestem chora.
Zaraz się okaże, ze specjalnie biorę psychotropy i antydepresanty zeby miec mdłości i wymówke.

To wątek o sukcesach - pisze mój sukces i dostaje kopa, okazuje się, ze pewnie powinnam sie tej suchej bułki wstydzić.
Cóż niestety nie mam większych sukcesów w dziedzinie jedzenia na dzien dzisiejszy - czyli nie nadaję się do tego wątku
Filifionka walczysz dla siebie, nie dla innych!
"Nawet jeśli wszyscy już w Ciebie zwątpili,pokaż, że się mylili." pamiętaj Bardzo Ci współczuję, to co teraz przeżywasz musi być straszne ale cieszę się że się przełamujesz, że jesz i WALCZYSZ! a to jest wielki sukces. Trzymaj się

żeby nie bylo Ot, po odzyskaniu @ nie mam już napadów wściekłosci, nie uciekam z domu, zmiejszyłam mój nałóg.

wirlandia- Gratuluję
__________________
A dziś już nie pamiętam nic, czas uspokoić sny,
Uwolniłam się by żyć, by nie otruć świata smutkiem łez,
Więc nie pytaj mnie...


GummyKammy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-17, 15:56   #489
aoii
Rozeznanie
 
Avatar aoii
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 594
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Filifionka ja też uważam, tak jak Gummy, że to duży sukces, że walczysz a nie poddajesz się
a może zamiast tej bułki lepsze były by krakersy, suchary, też suche a jednak mają smak.. pomyślałam jeszcze o biszkoptach ale może nie lubisz słodkiego skoro drożdżówka Ci nie podchodzi. nie wiem, tak mi przyszło do głowy, ale nie ma pojęcia jak możesz sie czuć po tych tabletach bo ja nie miałam takich objawów. w każdym razie trzyumam kciuki !

Gummy cieszę sie, mam nadzieję że mi też miną w końcu te "napady wściekłości " ;p
iiiii troche mniej boje się już słodyczy XD
__________________
'Uważaj czego pragniesz, bo nawet jeśli to zdobędziesz i tak okaże się, że chciałeś czegoś innego.'
Alex Kava
aoii jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-18, 08:11   #490
mavika
Zakorzenienie
 
Avatar mavika
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 6 629
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

FilifionkaB napewno jest cos co lubisz lub lubilas kiedys...zjedz to, przypomnij sobie ten smak, ciesz sie nim!
__________________
Wątek ciuchowy
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post38561988
mavika jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-18, 09:12   #491
FilifionkaB
Rozeznanie
 
Avatar FilifionkaB
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 648
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

.

Edytowane przez FilifionkaB
Czas edycji: 2011-09-26 o 12:40
FilifionkaB jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2009-06-18, 13:18   #492
aoii
Rozeznanie
 
Avatar aoii
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 594
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

a jaaa chciałabym, żeby to był sukces. znaczy żeby to było tak jak myśle:

wczoraj wzięłam ostatniego hormona. jest tak że jak go dzisiaj wieczorem nie łykne to spada stężenie, w nocy sie kotłujem i rano dostaje @
powinnam dostać jutro rano a dostałam dzisiaj i tak sobie pomyślałam że może mój organizm sam się wziął w garść i hormony które dostaje dostosowuje do własnego cyklu a nie cyklu tabletkowego Xd

ale moge nadinterpretować, bo chce wierzyć w to że mi sie poprawia :p
__________________
'Uważaj czego pragniesz, bo nawet jeśli to zdobędziesz i tak okaże się, że chciałeś czegoś innego.'
Alex Kava
aoii jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-22, 00:20   #493
Maggie_90
Wtajemniczenie
 
Avatar Maggie_90
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Hmmm.
Własnie chciałam napisać swój grzeszny jadłospis eRkowy na NCJ, ale zdałam sobie sprawę, że oprócz tego że wiem, że na sniadanie nie była to owsianka tylko chleb to nawet nie potrafie sobie przypomnieć z czym go zjadłam i ile truskawek podjadałam dzisiaj w ciągu dnia.
__________________
Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606
Maggie_90 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-22, 00:31   #494
plameczka
Wtajemniczenie
 
Avatar plameczka
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 589
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Cytat:
Napisane przez FilifionkaB Pokaż wiadomość
przepraszam za OT i za ewentualną złośliwość!
Ale staram się jak cholera nie zaprzepaścić przez te nudności to co osiągnęłam przez ostatnie miesiące. Wciskam te cholerne bułki i drożdzówki ( bo suche jedzenie lepiej mi jakoś wchodzi) i po każdym kęsie zaciskam zęby, żeby nie zwymiotować. I jestem z siebie dumna, ze jednak jem i staram się, choć pewnie normalna - zdrowa osoba nie męczyłaby się dodatkowo i darowała sobie jedzenie.
ale nie jak głupia jem i myślę sobie że to kolejny krok do wyzdrowienia... i co? nic, bo okazuje się, ze dla innych to obrzydzanie sobie jedzenia, że sobie wymyślam.

Może niesprawiedliwe to ale po czymś takim odechciewa mi sie walczyc bo i po co skoro kazdy dalej będzie uwazał ze jestem chora.
Zaraz się okaże, ze specjalnie biorę psychotropy i antydepresanty zeby miec mdłości i wymówke.

To wątek o sukcesach - pisze mój sukces i dostaje kopa, okazuje się, ze pewnie powinnam sie tej suchej bułki wstydzić.
Cóż niestety nie mam większych sukcesów w dziedzinie jedzenia na dzien dzisiejszy - czyli nie nadaję się do tego wątku
a ja rozumiem, ze czasem nie da sie jesc, no po prostu jedzenie nie wchodzi, moze wtedy powinnas wciagnac cos bardziej kalorycznego i nie sycacego? orzechy? slonecznik? albo nutridrinki?

moj sukces: nie myslalam o jedzeniu na grillu
__________________

plameczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-02, 20:09   #495
agniusia17
Rozeznanie
 
Avatar agniusia17
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 881
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

mój sukces: zjadłam gaaarść orzechów, rodzynek i takich tam wieczorem BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA i myślę o jutrzejszym śniadaniu (jajecznica) z wielką przyjemnością zamiast paniką!! i zjadłabym drożdżówkę jak tak czytam wasze wpisy po prostu dziś mam chyba dobry dzień i to jest mój największy sukces.

---------- Dopisano o 21:09 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ----------


Edytowane przez agniusia17
Czas edycji: 2009-07-02 o 20:10
agniusia17 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2009-07-02, 20:35   #496
Atram
xxyy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

szkoda tylko ze dokaldnie wiesz co zjesz na sniadanie i masz zaplanowane..
moze jakies sukcesy niejedzeniowe?
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo...
Atram jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-03, 10:08   #497
enex
Zakorzenienie
 
Avatar enex
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 11 419
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

12dni bez kompulsu za mną...
__________________
10kg mniej do lata...
62-...-58-57-56...52
enex jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-03, 10:11   #498
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Cytat:
Napisane przez enex Pokaż wiadomość
12dni bez kompulsu za mną...
ehh
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-03, 18:05   #499
tibbidabo
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 444
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Szacunek.

Szacunek dla Was wszystkich.

Jesteście wielkie.

I pamiętajcie, każdemu kto chce się udaje.

I ja wierzę, że Wam się uda.
tibbidabo jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2009-07-06, 18:34   #500
Shade666
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 179
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Nevermind

Edytowane przez Shade666
Czas edycji: 2010-04-05 o 00:48
Shade666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-06, 20:33   #501
SweetAboutMe
Zakorzenienie
 
Avatar SweetAboutMe
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Nibylandia.
Wiadomości: 3 048
GG do SweetAboutMe
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Jutro ginekolog. Sama się zapisałam, a miałam i nadal mam ogromne wątpliwości i boje się tego. Ale może odzyskam okres. W końcu.
__________________
Studentka Psychologii w Krakowie.
Wegetarianka.


'Komm und hilf mir fliegen.'
SweetAboutMe jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-06, 23:36   #502
Atram
xxyy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

[QUOTE=Shade666;13118454
No i teraz mam tylko ten jeden problem. W domu trzymam się dobrze, chociaż rodzina nic nie wie o B. i nie wspiera mnie wcale, co najwyżej nabija się jak proszę o nie przekarmianie. Ale pracuje na weselach i muszę często siadać za stołem..cholera..A rzygać już nie mogę, bo przełyk mi powoli pęka, zawsze jakaś krew mi po tym leci, więc pytanie jest najwyższej wagi ! Jakieś propozycje ?[/QUOTE]

Proponuje terapie.
Wowczas takie sytuacje nie beda problemem.
Popatrz na to z boku - co bys doradzila osobie ktora zje na weselu wiecej? Zeby zygala? :/
Nic- poporstu je i zyje dalej, nie mysli o tym

---------- Dopisano o 00:36 ---------- Poprzedni post napisano o 00:35 ----------

aha, co do kacika sukcesow..
dzis zostalam pania licencjat
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo...
Atram jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-06, 23:47   #503
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Cytat:
Napisane przez Atram Pokaż wiadomość
Proponuje terapie.
Wowczas takie sytuacje nie beda problemem.
Popatrz na to z boku - co bys doradzila osobie ktora zje na weselu wiecej? Zeby zygala? :/
Nic- poporstu je i zyje dalej, nie mysli o tym

---------- Dopisano o 00:36 ---------- Poprzedni post napisano o 00:35 ----------

aha, co do kacika sukcesow..
dzis zostalam pania licencjat
łuuuu
__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-07, 08:15   #504
Ejli
Zadomowienie
 
Avatar Ejli
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 842
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Cytat:
Napisane przez Atram Pokaż wiadomość
co do kacika sukcesow..
dzis zostalam pania licencjat
Super, gratuluję Ci!
__________________
Ogrody opuściły swoje drzewa

I'm going slightly mad
Ejli jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-07, 08:36   #505
Shade666
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 179
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

.

Edytowane przez Shade666
Czas edycji: 2011-05-02 o 08:33
Shade666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-07, 08:50   #506
Atram
xxyy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Cytat:
Napisane przez Shade666 Pokaż wiadomość
Jakby to było po prostu więcej, to bym o tym nie opisała, ale samodzielne opędzlowanie stołu dla orkiestry to już jest pewien problem :P
wiec wiesz jakie jest rozwiazanie - terapia, terapia, terapia..

Cytat:
Napisane przez 123dzemdzemona22 Pokaż wiadomość
łuuuu
Cytat:
Napisane przez Ejli Pokaż wiadomość
Super, gratuluję Ci!
dziekuje
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo...
Atram jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-07, 11:28   #507
kiciakasia
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Miasto Ogrodów
Wiadomości: 3 195
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Cytat:
Napisane przez Atram Pokaż wiadomość

---------- Dopisano o 00:36 ---------- Poprzedni post napisano o 00:35 ----------

aha, co do kacika sukcesow..
dzis zostalam pania licencjat

ot,tak,mimochodem
gratulacje!

a teraz czekamy na mgr
kiciakasia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-07, 20:07   #508
agniusia17
Rozeznanie
 
Avatar agniusia17
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 881
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Cytat:
Napisane przez Atram Pokaż wiadomość


aha, co do kacika sukcesow..
dzis zostalam pania licencjat
dołączam się do gratulacji!!


a mój sukces...yeah! jest mnie więcej oby się teraz tylko nie załamać...
agniusia17 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-07, 20:57   #509
Atram
xxyy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

jeszcze raz dziekuje

a mnie tyle samo, mam w miare ustabilizowana wage i nie chce juz chudnac
i odkrywam siebie kazdego dnia, to cudowane uczucie biore sie za zycie, mam nadzieje ze to nie chwilowe
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo...
Atram jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-07, 21:31   #510
123dzemdzemona22
Zadomowienie
 
Avatar 123dzemdzemona22
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 993
GG do 123dzemdzemona22
Dot.: Kącik sukcesów małych i dużych

Cytat:
Napisane przez Atram Pokaż wiadomość
jeszcze raz dziekuje

a mnie tyle samo, mam w miare ustabilizowana wage i nie chce juz chudnac
i odkrywam siebie kazdego dnia, to cudowane uczucie biore sie za zycie, mam nadzieje ze to nie chwilowe
...


__________________
pani pasztetowa
123dzemdzemona22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:10.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.