Meridianki łączmy się!

[Blondyna20]

Napisane przez moniczorek

Blondas...a tu jestes

Czesc mamcia i pozostale dziewczynki!

No tutaj Tu byłam jeszcze przed naszym drugim wątkiem
Muszę tutaj zaglądać do dziewczynek bo by mnie wydziedziczyły

Napisane przez szpurka

cześć Moniczorek

Blondi ja schudłam na meridii tylko 4-5kg, a po niej 4 kg.

Laponka dasz rade bez meridii, ja brałam 3 miesiące i co... bez niej lepiej chudne, tylko troche cwicze i mniej jem, wspomagam się jeszcze bio cla i hmb, ale czesto zapominam brac

No ja na meri schudłam 10 kilo w miesiąc...a teraz bez niej schudłam 7 kilo w 3 miesiące...

FaficzQ...wiesz mi się wydaje że taka waga dla MamyNiny była by prawidłowa...to znaczy wiadomo że ważąc 55 może się już dobrze czuć...i wcale nie będzie musiała chudnąć dalej jeżeli taka figura jej spasuje...ale sama mówiła ,że miała przed ciążą talię osy
Tak więc wydaje mi się ,że to 53 będzie chciała osiągnąć
Zazwyczaj liczy się o 10 mniej od wzrostu , mając 160 cm w jej przypadku masz wagę 50 kilo ale że jest po ciąży dodał ze 3 kilogramki

---------- Dopisano o 18:10 ---------- Poprzedni post napisano o 18:06 ----------

Sorry MamaNiny ma 162 cm...więc powinna 52...no to dodał jej jeden kilogramek
Ale to już by była super szczupła
Widzisz niskie osoby mają inaczej...ja mam wzrostu 158 cm...ważę 51,7 a i tak źle się czuję...48 musi być abym miała idealnie wszystko

---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 18:10 ----------

Dziewczyny ja jutro zaczynam dietę odchudzanie na zawołanie czy któraś jest chętna?

[mamaNiny]

blondi na czym to polega to na zawołanie? ja zawsze chętna!
a endo jakieś wzory wyliczała.. lorenza i kogoś tam jeszcze.. mierzyła mnie pod biustem i w nadgarstku.. tak chyba profesjonalnie do mnie podeszła., do kolejnej wizyty mam zgubić ze 4kg.. tak powinnam chudnąć przy moich wynikach badań.. ehh i na słodycze właśnie strasznie cięta.. a po owockach mi brzula wywala.. nie mogę owocków
kiedyś ważyłam 50 kg i wtedy było za mało.. wyglądałam jak szczurek.. nie wiem czy dotrwam do 53kg jak zejdzie poniżej 60 to będę w raju..

[Blondyna20]

Napisane przez mamaNiny

blondi na czym to polega to na zawołanie? ja zawsze chętna!
a endo jakieś wzory wyliczała.. lorenza i kogoś tam jeszcze.. mierzyła mnie pod biustem i w nadgarstku.. tak chyba profesjonalnie do mnie podeszła., do kolejnej wizyty mam zgubić ze 4kg.. tak powinnam chudnąć przy moich wynikach badań.. ehh i na słodycze właśnie strasznie cięta.. a po owockach mi brzula wywala.. nie mogę owocków
kiedyś ważyłam 50 kg i wtedy było za mało.. wyglądałam jak szczurek.. nie wiem czy dotrwam do 53kg jak zejdzie poniżej 60 to będę w raju..

Podaj mi maila na pw to ci wyślę

---------- Dopisano o 20:39 ---------- Poprzedni post napisano o 20:37 ----------

No wzór lorentza to jest wyliczenie idealnej masy ciała
Mnie chyba wychodzi 54 kilo Więc ona coś musiała Ci odjąć

[mamaNiny]

nie tylko tym się posługiwała.. to zapamiętałam, tłuszczyk zajmuje u mnie 23%. więc powiedziała, że mam problem z zatrzymywaniem wody..

[Blondyna20]

Napisane przez mamaNiny

nie tylko tym się posługiwała.. to zapamiętałam, tłuszczyk zajmuje u mnie 23%. więc powiedziała, że mam problem z zatrzymywaniem wody..

Ano fakt, ja jedyne co Ci mogę doradzić to nawet na tej diecie pisze,że im więcej pijesz dziennie wody mineralnej tym mniej zatrzymywać Ci się będzie w organizmie

[mamaNiny]

no właśnie przeczytałam, dzięki brzmi sensownie na coś takiego umówiłam się z koleżanką od 3go sierpnia, nie zaszkodzi jak zazcznę bez niej czyli co? od jutra onz

---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ----------

Napisane przez Blondyna20

Ano fakt, ja jedyne co Ci mogę doradzić to nawet na tej diecie pisze,że im więcej pijesz dziennie wody mineralnej tym mniej zatrzymywać Ci się będzie w organizmie

zużywam z niną 5l baniak wody dziennie...

[Blondyna20]

Napisane przez mamaNiny

no właśnie przeczytałam, dzięki brzmi sensownie na coś takiego umówiłam się z koleżanką od 3go sierpnia, nie zaszkodzi jak zazcznę bez niej czyli co? od jutra onz

---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ----------


zużywam z niną 5l baniak wody dziennie...

No to od jutra jedziemy z koksem Tylko rano trzeba się zważyć porządnie
No to nie wiem jak Ty tyle pijesz

[elfik89]

Napisane przez mamaNiny

zużywam z niną 5l baniak wody dziennie...

Jaaa tyle wody?? ja bym w życiu tyle nie wypiła.... 1,5 litra jest dla mnie problemem :P

[Faficzkowa]

bardzo dobrze, że mama tyle pije ale faktycznie, jak ty to kobieto w sobie mieścisz?

haha ale mam ubaw z tą wagę wczoraj było 75,4 a dzisiaj 77,0 normalnie nie mogę

miłego dnia

[moniczorek]

Napisane przez Blondyna20

No tutaj Tu byłam jeszcze przed naszym drugim wątkiem

No przecież wiem

[Blondyna20]

Napisane przez Faficzkowa

bardzo dobrze, że mama tyle pije ale faktycznie, jak ty to kobieto w sobie mieścisz?

haha ale mam ubaw z tą wagę wczoraj było 75,4 a dzisiaj 77,0 normalnie nie mogę

miłego dnia

Nie ma co ja tyję 100 gram dziennie

[mamaNiny]

Napisane przez Blondyna20

No to od jutra jedziemy z koksem Tylko rano trzeba się zważyć porządnie
No to nie wiem jak Ty tyle pijesz

no nie tylko pije.. sama wypijam ok 2,5 l Nina 1 litr.. plus kaszki i zupki na tym gotuję..

Napisane przez Faficzkowa

bardzo dobrze, że mama tyle pije ale faktycznie, jak ty to kobieto w sobie mieścisz?

haha ale mam ubaw z tą wagę wczoraj było 75,4 a dzisiaj 77,0 normalnie nie mogę

miłego dnia

po upale woda pewnie się zatrzymała..

Napisane przez moniczorek

No przecież wiem

nooo Wy sexoholiczki

Napisane przez Blondyna20

Nie ma co ja tyję 100 gram dziennie

jak idzie ONZ? ja już po 3 posiłkach 2 węglowych i 1 białkowo-węglowym

[szpurka]

u mnie mały sukces 71.6 co prawa tylko o 100gramow mniej, ale zawsze coś.
tak czasem słysze, ze powinno sie wazyc 10 kg mniej niz ma sie wzrostu. a ja mam 157 i moja waga to 59-64, nie wiem od czego to jest zalezne. pewnie budowa ciala, kosci...itp w kazdym razie zakoncze odchudzanie jak uznam ze dobrze sie czuje sama ze soba

[mamaNiny]

u mnie również -100g a jak cieszy, nie?
tak sobie myślę, że już pewnie do końca życia będę pracować na urzymanie wagi..

[szpurka]

bardzo cieszy tak 100 gramow codziennie
dokładnie ja mam tak samo, do konca zycia bede musiala uwazac zeby nie przytyc

[mamaNiny]

ooo 100g dziennie i jest git a pozniej zdrowe zycie

[Blondyna20]

Ja zjadłam zupkę jarzynową kilka łyżek na śniadanie o godzinie 13 bo tak wstałam...no i teraz będę jadła kalafiorka... a później jabłko...a na koniec wasa plus jajecznica Nie wiem kiedy ja zdążę to zjeść chyba zrezygnuję z jabłka bo się nie wyrobię

Ja się dzisiaj zważyłam a później się zważę dopiero na koniec diety

[mamaNiny]

nieźle, ciekawe co w nocy robiłaś? ja również zważę się po 9 dniach

[Blondyna20]

Napisane przez mamaNiny

nieźle, ciekawe co w nocy robiłaś? ja również zważę się po 9 dniach

Ja mam takie spanie Siedziałam na wizażu
Miałam się nie objadać a kurde zjadłam pół dużego kalafiora
Pękam

---------- Dopisano o 17:22 ---------- Poprzedni post napisano o 17:20 ----------

MamoNiny...odgapiłam od Ciebie część opisu Nie bij Mam większą motywację

[mamaNiny]

spoko będę się raźniej czuła

eee ja wszamałam big milka algidy..

[Blondyna20]

Napisane przez mamaNiny

spoko będę się raźniej czuła

eee ja wszamałam big milka algidy..

Też miałam dzisiaj taką ochotę sobie myślę...nie zaszkodzi...ale nie...kupiłam mineralną i wyszłam Dzisiaj dzień mam zaliczony czyli...
Sniadanie kilka łyżek zupy...
Obiad...pół kalafiora...
Kolacja jedno jajko smażone bez oleju, położone na wase
No i za niedługo wszamię sobie jabłko malutkie to będzie ostatni posiłek.
Za późno sobie wstałam dzisiaj

[mamaNiny]

mi Nina dziś tak okropnie marudzi, że po prostu musiałam.. ale już więcej nic..

ja rano 1 kromka chleba dukanowego z pomodorem, potem jabłko, brokuły i piersiak kurczka a teraz pomidorki z kefirkiemplus ten lodzio..

[Blondyna20]

Napisane przez mamaNiny

mi Nina dziś tak okropnie marudzi, że po prostu musiałam.. ale już więcej nic..

ja rano 1 kromka chleba dukanowego z pomodorem, potem jabłko, brokuły i piersiak kurczka a teraz pomidorki z kefirkiemplus ten lodzio..

no to wypasione ja się czuję okropnie grubo...nie wiem chyba mam wodę w organizmie...bo normalnie masakra

[mamaNiny]

wiesz ja tez czuję się spuchnięta.. i mam takie opponki na brzulcu..

[Faficzkowa]

Napisane przez mamaNiny

no nie tylko pije.. sama wypijam ok 2,5 l Nina 1 litr.. plus kaszki i zupki na tym gotuję..

po upale woda pewnie się zatrzymała..

\
aa chyba że tak ale w sumie 2,5 litra to i tak sporo ale bardzo dobrze ja w sumie wypijam ok litra... w pracy trudno mi pić więcej myślę że to za mało... ale cóż

oby to była faktycznie wola z tego upału... ale ogólnie zaniedbałam w tym tygodniu bieżnie... jak od jakiegoś czasu co dziennie ewentualnie min 4 razy w tygodniu biegałam 30 min tak w tym ani razu bo wracam do domu ok 21 i nie mam siły... i to chyba też dodatkowy efekt na wadze.... ale spoko spoko zejdzie od poniedziałku poprawa

Napisane przez szpurka

u mnie mały sukces 71.6 co prawa tylko o 100gramow mniej, ale zawsze coś.
tak czasem słysze, ze powinno sie wazyc 10 kg mniej niz ma sie wzrostu. a ja mam 157 i moja waga to 59-64, nie wiem od czego to jest zalezne. pewnie budowa ciala, kosci...itp w kazdym razie zakoncze odchudzanie jak uznam ze dobrze sie czuje sama ze soba

no to gratulacje kochana fakt każde gram to sukces

pewnie masz racje z tymi kilogramami jednak ja np mając 163cm wzrostu nie będę warzyła mniej niż 65 kg bo wiem że mniejsza waga po 1 nie jest dla mnie do osiągnięcia a po 2 nawet jakby była to bym nie potrafiła jej utrzymać... a jak pamiętam siebie ważącą 68kg to i tak super wyglądałam i dobrze się czułam więc osobiście wystarczy mi 65 więc nie patrzcie na tabelki a na to jak się czujecie

zmykam się pakować bo jadę na weekend na jurę krakowsko-częstochowską... niby to niedaleko a ja tam nigdy nie byłam ciekawe jak będzie hhiih
miłego weekendu szczuplaczki

ps. po weekendzie obiecuje więcej zdjęć fryzurki, na razie tylko tyle...
nr 1 w miarę widać obcięcie... zdjęcie robione na szybko o 6 rano przed wyjściem do pracy wiec wybaczcie jednak nie widać tego krótszego przodu ale ogólnie coś innego
nr 2: kolorek... czyli te refleksy
blondi i jak? spójrz na to okiem eksperta

[Blondyna20]

Napisane przez Faficzkowa

\
aa chyba że tak ale w sumie 2,5 litra to i tak sporo ale bardzo dobrze ja w sumie wypijam ok litra... w pracy trudno mi pić więcej myślę że to za mało... ale cóż

oby to była faktycznie wola z tego upału... ale ogólnie zaniedbałam w tym tygodniu bieżnie... jak od jakiegoś czasu co dziennie ewentualnie min 4 razy w tygodniu biegałam 30 min tak w tym ani razu bo wracam do domu ok 21 i nie mam siły... i to chyba też dodatkowy efekt na wadze.... ale spoko spoko zejdzie od poniedziałku poprawa


no to gratulacje kochana fakt każde gram to sukces

pewnie masz racje z tymi kilogramami jednak ja np mając 163cm wzrostu nie będę warzyła mniej niż 65 kg bo wiem że mniejsza waga po 1 nie jest dla mnie do osiągnięcia a po 2 nawet jakby była to bym nie potrafiła jej utrzymać... a jak pamiętam siebie ważącą 68kg to i tak super wyglądałam i dobrze się czułam więc osobiście wystarczy mi 65 więc nie patrzcie na tabelki a na to jak się czujecie

zmykam się pakować bo jadę na weekend na jurę krakowsko-częstochowską... niby to niedaleko a ja tam nigdy nie byłam ciekawe jak będzie hhiih
miłego weekendu szczuplaczki

ps. po weekendzie obiecuje więcej zdjęć fryzurki, na razie tylko tyle...
nr 1 w miarę widać obcięcie... zdjęcie robione na szybko o 6 rano przed wyjściem do pracy wiec wybaczcie jednak nie widać tego krótszego przodu ale ogólnie coś innego
nr 2: kolorek... czyli te refleksy
blondi i jak? spójrz na to okiem eksperta

No powiem Ci ,że bardzo ładnie Bardzo mi się podoba
Jak masz przód ścieniowany to od razu masz szczuplejszą twarzyczkę
Jak dla mnie bez porównania, niby nie wiele a jednak rzecz tkwi w szczegółach Co do tyłu...świetnie! taki odblask masz zrobiony i super ścieniowane Ogólnie jestem bardzo miło zaskoczona mimo iż nie masz grzywki jest ekstra bo przód ścieniowany daje już całkiem inny obraz
Ślicznie


MamoNiny...no właśnie ja też się czuję napompowana
Na dole brzucha...w ogóle jakieś takie oponki...
Na dodatek krwawię lekko bo mam 14 dzień cyklu eh...

[Faficzkowa]

dzięki w sumie mam krótszy ten tył ale na tym zdjęciu nie widać ale ogólnie jak widać zmianę to się cieszę

[Blondyna20]

Napisane przez Faficzkowa

dzięki w sumie mam krótszy ten tył ale na tym zdjęciu nie widać ale ogólnie jak widać zmianę to się cieszę

Jakby nie było widać to bym nie mówiła
Jest super

[mamaNiny]

Napisane przez Faficzkowa

\
aa chyba że tak ale w sumie 2,5 litra to i tak sporo ale bardzo dobrze ja w sumie wypijam ok litra... w pracy trudno mi pić więcej myślę że to za mało... ale cóż

oby to była faktycznie wola z tego upału... ale ogólnie zaniedbałam w tym tygodniu bieżnie... jak od jakiegoś czasu co dziennie ewentualnie min 4 razy w tygodniu biegałam 30 min tak w tym ani razu bo wracam do domu ok 21 i nie mam siły... i to chyba też dodatkowy efekt na wadze.... ale spoko spoko zejdzie od poniedziałku poprawa


no to gratulacje kochana fakt każde gram to sukces

pewnie masz racje z tymi kilogramami jednak ja np mając 163cm wzrostu nie będę warzyła mniej niż 65 kg bo wiem że mniejsza waga po 1 nie jest dla mnie do osiągnięcia a po 2 nawet jakby była to bym nie potrafiła jej utrzymać... a jak pamiętam siebie ważącą 68kg to i tak super wyglądałam i dobrze się czułam więc osobiście wystarczy mi 65 więc nie patrzcie na tabelki a na to jak się czujecie

zmykam się pakować bo jadę na weekend na jurę krakowsko-częstochowską... niby to niedaleko a ja tam nigdy nie byłam ciekawe jak będzie hhiih
miłego weekendu szczuplaczki

ps. po weekendzie obiecuje więcej zdjęć fryzurki, na razie tylko tyle...
nr 1 w miarę widać obcięcie... zdjęcie robione na szybko o 6 rano przed wyjściem do pracy wiec wybaczcie jednak nie widać tego krótszego przodu ale ogólnie coś innego
nr 2: kolorek... czyli te refleksy
blondi i jak? spójrz na to okiem eksperta

ooooo świetnie wyglądasz
baw się dobrze na wycieczce-aż Ci zazdroszczę tych cotygodniowych wypadów
1l wody to stanowczo za mało..musisz pic więcej

[Blondyna20]

Napisane przez mamaNiny

ooooo świetnie wyglądasz
baw się dobrze na wycieczce-aż Ci zazdroszczę tych cotygodniowych wypadów
1l wody to stanowczo za mało..musisz pic więcej

Ja nawet litra nie wypijam
Nie dam rady niestety Nie wepcham w siebie więcej