CzarnaZuzia wymiata! - czyli miejsce na offtopy dla pachnących- część III

[shachownica]

ja siedzę dziś nerwowo w sieci i oglądam wiadomości, rodzice nie mają prądu i drzewo przywaliło im samochód, na ulicy leżą pozrywane przewody
na szczęście mam kontakt z siostrą na skypie, tylko ona z całej rodziny ma prąd. wysłała mi kilka zdjęć kompletnie zniszczonego parku, prawie się popłakałam
i jeszcze
kot nie wraca do domu, obleciałam okoliczne klatki i piwnice, gdzie się daje zazwyczaj zamknąć ale go nie znalazłam, do dooopy z takim dniem

[czarnazuzia1]

Maju

[tharoon]

Dziś urodziny ma Rawita - Wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń i samych radosnych chwil




edit. Shachownico

[mirra77]

Rawito, niech Ci sie wszystko co najlepsze spelni



Shachownico, szkoda, ze czlowiek jest taki bezradny

[czarnazuzia1]

Jowito samych radosnych chwil i spokoju na codzien

[Fenris]

A ja sobie w środku tej burzy spacerowałam (wracałam z jednego końca miasta na drugi) po Wrocławiu marząc, żeby mnie jakiś piorun trzasnął, ale one chyba też mnie nie lubią.
Wróciłam do domu z chlupiącą wodą w butach, spodniami mokrymi jakbym wyjęła z wody i ogólnie dość nie teges.
A pozatym jeszcze mi bardzo smutno. Może pogoda reaguje na moje humory? Za dużo się o tych wampirach naczytałam.

Dobrej nocy. Ciekawe czy w pracy prąd jest, bo na tamtym osiedlu ponoć nie ma (napisali w wiadomościach internetowych).

Rawito - wszystkiego najlepszego.

[kriss_de_valnor]

Jowito! Sto lat albo i dłużej

a tak w ogóle to wracam na Wasze łono, podczytuję (nieregularnie niestety) ale pisać nie mam za bardzo czasu

też myślę jak pozbyć się brzucha ale bez ćwiczeń

[tharoon]

Witaj przywrócona Kriss






Miłego dnia.

[Fenris]

Witam.

Czemu na Rawitę piszecie Jowita??? Czy ja czegoś nie wiem?

Miłego dnia.

[Figarro]

Powitać

shachownica
A kot napewno wróci Zaszył się gdzieś jak to mają w swym zwyczaju
Całą noc usuwano skutki burzy i naprawdę mało co widać Tak strasznie dużo tego było
Oby było już tylko lepiej


Rawito Wszystkiego co najlepsze:roz a:

Bardzo Wam wszystkim dziękuję za gratulacje

Miłego dnia

[czarnazuzia1]

Witaj powrocona Kriss fajnie,ze jestes
nie pozbywaj sie brzuszka jest bardzo sexi


Fenris Rawita ma na imie Jowita


Maju kot wroci/badz juz wrocil


Witam Wszystkich

[Figarro]

A właśnie co do ćwiczeń

Dziś jest 8 dzień z A6W
Dziwne nie myślałam aby się sobie przyglądać na tak wczesnym etapie,ale kiedy zaczynałam ćwiczyć,przez kilka dni nie widziałam się z mamą i siostrą.Przyjechały do mnie w 4 dniu ćwiczeń i od razu zauważyły że schudłam
No no

[winter76]

Powitać

Właśnie wróciłam z dyżuru,w Gdańsku duchota i zero deszczu.
Wczoraj nie miałam jak poćwiczyć A6W,ale dzisiaj nie odpuszczę,bo jakiś zarys mięśni się pokazał

Rawitko-najlepszego

[your Angel]

Ja też ćwiczę A6W. I chciałam przestrzec wszystkie ćwiczące dziewczyny żeby na siebie uważały


Przedwczoraj ćwiczyłam standardową serię - na miękkiej macie do jogi na normalnej podłodze. Od przedwczoraj poczynając miałam strasznie stresujące konfrontacje życiowe i okropnie się nadenerwowałam i nawkurzałam. Pewnie czytelnik zastanawia się teraz jak te dwie rzeczy mogą być ze sobą skorelowane i przed czym pragnę ostrzec...
Otóż ćwiczenia wykonywałam nie do końca poprawnie - napinając mięśnie karku i szyi podczas podciągania się. Podczas stresu samoczynnie napinają się te same mięśnie.
Zrobiłam sobie takie totalne kuku, że to jest szok po prostu Od wczoraj kiedy późnym wieczorem miałam telefoniczną sprzeczkę z żenującym ignorantem rozbolała mnie głowa. Mówię - nic to, od wkurzenia i uderzenia krwi do głowy tak czasem bywa Ale ból się rozbujał i aż nie mogłam usnąć i każdy ruch potęgował cierpienie. Głowa bolała mnie chyba przez całą noc, bo nawet śniłam o tym bólu Obudziłam się nad ranem z poczuciem, że umieram i ktoś napieprza mi w tył głowy i najwyższą partię kręgosłupa i promieniuje mi to na cały mózg Przysięgam, że chyba w życiu tak mnie nie bolała głowa. Polazłam do apteczki, połknęłam dwie Etopiryny i starając się wykonywać jak najbardziej delikatne ruchy odpaliłam internet i poszukałam co to za diabelstwo. Określenie ". Ostry, przenikliwy ból, często z tyłu głowy, ciągnący się od podstawy czaszki w górę " doskonale definiowało moje odczucia tak więc okazało się, że takie przyjemności towarzyszą przedłużającemu się napięciu mięśni karku. Rozmasowałam się trochę (zastosowałam kilka chwytów podpatrzonych u masażysty) i teraz już powoli ustępuje. Co za ulga!

Także dziewczyny, uważajcie! Podczas ćwiczeń trzeba napinać mięśnie brzucha i pilnować się żeby to nimi ciągnąć ciało a nie ramionami, szyją i karkiem. To niby oczywiste, ale należy uważać.
Nie życzę nikomu takiego cierpienia jakie mnie wczoraj chwyciło.

Moja mama jakiś czas temu narobiła sobie kontuzji karku (ale takiej, że nie mogła ruszać głową w żadną stronę ) podczas domowej sesji jogi...

Dobrze że udało mi się postawić sobie prawidłową diagnozę, bo już się zastanawiałam czy może to od tego, że nie dosuszyłam wczoraj włosów a śmigałam późnym wieczorem na Harley'u w kasku orzeszku

Alem się rozpisała


Rawito, wszystkiego NAJ-NAJ-NAJ

[Katty_p13]

Rawito / Jowito

- zdrowia, szczęścia, pomarańczy, niech Ci TŻ nago tańczy

Poza tym witam się z bólem czerepa - te zmiany ciśnień mnie wykończą

[Nasturcja-Pospolita]

Stu pachnacych lat dla Jowity Pieknolicej


reszcie calej ( rowniez pieknie pachnacej ) wymacham dzielnie
zwlaszcza cudem na lono przywroconej Kseni

do wyboru mam
jako ze oprawca i kat w jednym byl wyszedl, powrocenie w cieple wciaz odmenty loza
oddanie sie szalenstwu zawodowej pracy
obled sprzatania domowego ogniska
(zadosc)uczynienie ciasta wysokoslodkiego ( na wypadek zaniechania powyzszych dwoch )
filcowanie barwnych kulek
glebokie rozmowy z kotem, o zyciu
( jako ze nastroj prezentuje ostatnio niepokojaco melancholijny, obawiam sie ze pic zacznie )

[Figarro]

your Angel

Masz rację.W sytuacjach stresobych mięśnie karku są bardzo spjęte.Jeśli do tego dodać nasze ćwiczenia Można faktycznie sobie gugu zrobić

Mam nadzieję,że szybko bóle Ci miną

Mogę dodać od siebie że podobne (i na inne partje ciała)ćwiczenia wykonywałam przez wiele lat jako rozgrzewkę przed treningami (trenowałam karate) i dopiero po kilku miesiącach załapałam jak prawidłowo to robić Niby jest oczywiste że masz napinać brzuch,ale ciało chce inaczej

A czy mogę już pogratulować flaszeczki

[Contax]

Jowito, sto pachnących i pięknych lat

Napisane przez kriss_de_valnor

też myślę jak pozbyć się brzucha ale bez ćwiczeń

liposukcja

Napisane przez Katty_p13

Poza tym witam się z bólem czerepa - te zmiany ciśnień mnie wykończą

Podobnie jak mnie zeżarłam już kilka prochówi i


Dzięki za niamar na piaskowanie

[Margot45]

Napisane przez tymena

Wiecie, że w Gdańsku przed budynkiem sądu rosły w klombach z kwiatami konopie indyjskie? Miały ponad pół metra, były wsparte na tyczkach, ktoś je musiał pielęgnować numer przedni hihi Dzisiaj władza je znalazła i wyrwała

Napisane przez Contax

Jowito, sto pachnących i pięknych lat

Przyłączam się do życzeń - Rawito, wszystkiego najlepszego!

Podobnie jak mnie zeżarłam już kilka prochówi i

Dzięki za niamar na piaskowanie

Ja od rana zjadłam juz dwa i mam nadzieję, ze zaczną działac

Namiar na piaskowanie przetestowałam wczoraj, jestem bardzo zadowolona (mój portfel nieco mniej ) pani bardzo delikatna a załatwiła mnie tak szybko, aż byłam zdziwiona. Pozytywnie

Miałam natomiast wczoraj takie przejscia z jazdą po Warszawie, ze do dzis się śmieję. Zasadniczo powinno mnie to było zirytować, ale bardziej rozbawiło. A wieczorem oczywiście zostałam odcieta od świata w zwiazku z burzą i brakiem prądu. Dziś za to jest czym oddychać

Aha - i Parówkowiec sięj ednoznacznie zdeklarował co do swoich wobec mnie zamiarów. Ło matko, czyżby te moje zęby go tak olśniły?

Miłego piątku wszystkim życzę!

[your Angel]

Napisane przez Figarro

your Angel

Masz rację.W sytuacjach stresobych mięśnie karku są bardzo spjęte.Jeśli do tego dodać nasze ćwiczenia Można faktycznie sobie gugu zrobić

Mam nadzieję,że szybko bóle Ci miną

Figarrku,
To o spiętych mięśniach karku przez stres to medycznie stwierdzony fakt. Poza tym medycyna holistyczna (czy jakoś tak ) podaje, że im bardziej permanentna nerwówka tym to napięcie głębiej wędruje po kręgosłupie i wtedy potrafi chwycić w naprawdę niespodziewanych miejscach. Nie mówiąc już o łysieniu, egzemach, chorobliwej potliwości, zespołach drażliwego jelita i tysiącach różnych rzeczy jakie nasz organizm może zrobić żeby pokazać, że się buntuje. Parę razy oglądałam "Klinikę krępujących dolegliwości" i nie mogłam się nadziwić

Przy okazji wystawiłam sobie diagnozę skąd wzięły się u mnie paskudne, kilkukrotne, parugodzinne ataki bólowe nigdzie indziej jak w eeee... wadżajnie i okolicach Ginekolog absolutnie niczego się nie doszukała a ja już parę dni później zwijałam się z bólu i nie mogłam nawet stać o własnych siłach, nie mówiąc o dojściu do samochodu żeby mnie dowieść do domu
Pierwszy atak bólu (który przeszedł po dwóch godzinach bardziej samoistnie niż po mieszance chyba z 10 tabletek) - po poważnych kłopotach rodzinnych połączonych z sesją na uczelni.

Sorki, że jakoś tak się rozwinęłam...

Mogę dodać od siebie że podobne (i na inne partje ciała)ćwiczenia wykonywałam przez wiele lat jako rozgrzewkę przed treningami (trenowałam karate) i dopiero po kilku miesiącach załapałam jak prawidłowo to robić Niby jest oczywiste że masz napinać brzuch,ale ciało chce inaczej

A czy mogę już pogratulować flaszeczki

Karate - kurczę, podziwiam Ja od jakiegoś roku zbieram się do boksu, ale jakoś zawsze pojawiają się inne wydatki.

Na pewno fajnie jest być pod okiem instruktora - on od razu wychwyci, że robisz coś nie tak. A nawet podczas takich głupich brzuszków czy rozciągania w jodze można się tak załatwić, że szkoda gadać


A jakich flaszeczków chciałabyś pogratulować ?


Ja przepraszam za głupie pytania, ale co to jest piaskowanie ?

[Margot45]

Napisane przez your Angel

Ja przepraszam za głupie pytania, ale co to jest piaskowanie ?

Aniołku, to czyszczenie zębów u dentysty - tzw. skalling.

[Katty_p13]

Cieszę się dziewczyny, że namiar wypalił będziemy błyszczeć na tym warszawskim firmanencie uśmiechem i pogodą ducha .....

[Figarro]

Napisane przez your Angel

A jakich flaszeczków chciałabyś pogratulować ?

LA PERLA ECLIX 50ML EDP

Gratuluję

Edit:
O moim trenerze karate (pierwszym)wolę nawet nie wspominać.

[tymena]

Sto lat dla Rawity

Cześć w piateczek




---------- Dopisano o 09:49 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ----------

Dla fanek Jil Sander no4 żel pod prysznic w dobrej cenie klik

i ekstrakcik klik

[kokakola]

Rawito, sto pachnacych lat!

i przedweekendowo

Margotko, a nie masz jakiegos dyskomfortu po zabiegu np. nadwrazliwosc etc? i pochwalisz sie efektem na fotce?

[Margot45]

Napisane przez kokakola

Margotko, a nie masz jakiegos dyskomfortu po zabiegu np. nadwrazliwosc etc? i pochwalisz sie efektem na fotce?

Kolu - odrobinke miałam wczoraj - tzn. miałam takie wrażenie, ze robi mi się pypeć na jezyku, po czym przypomniałam sobie - a, to po dentystce Dziś juz jest OK, normalnie rano piłam goracą kawę i nie odczuwałam żadnego dyskomfortu. Generalnie muszę przyznać, ze pani w Enel Medzie wykonała ten zabiego o wiele delikatniej, niż w tym gabinecie, do którego zazwyczaj chodziłam u siebie w mieście - tam po piaskowaniu zdarzało się, ze bolały mnie dziąsła i krwawiłam po myciu zębów przez parę dni...

Pochwalę się, jak nie zapomnę, w poniedziałek.

[tymena]

Koluś, ja miałam nadwrażliwe zębiska przez około tydzień Potem wszystko wróciło do normy

[kokakola]

Margotko, a efekty mocno widoczne, zabki blyszcza?
brrr, to uczucie nadwrazliwych zebow jest straszne

[Margot45]

Napisane przez kokakola

Margotko, a efekty mocno widoczne, zabki blyszcza?

Jak psu jaja w ciemnej ulicy

[kokakola]

Napisane przez margot45

jak psu jaja w ciemnej ulicy :d

:d:d