|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-08-03, 22:14 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 3
|
duzy brzuszek a reszta...
Nie wiem czy taki temat był już poruszany, jeśli tak niezmiernie przepraszam za kłopot
Zaznaczę o tego, że mam 21 lat jakby to miało pomóc w ocenie. Moim problemem jest dość spory brzuszek, fakt jest na nim troszkę tłuszczyku, który da się zrzucić dzięki ćwiczeniom, ale nie w tym tkwi sęk. Chodzi o to, że nie jestem w gruncie rzeczy otyłą osobą, wręcz przeciwnie, moja postura jest drobna a reszta ciała jest szczupła, co wygląda nieco dziwnie. Nie raz się mnie pytano czy nie jestem w ciąży. Mam wrażenie, że to w środku cos mnie rozpycha. Jak cokolwiek zjem czuję się rozdęta jak balon. Nie mam pojęcia z jakiego powodu coś takiego mi sie robi. |
2009-08-03, 23:19 | #2 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: z gorącej Barcelony;*
Wiadomości: 1 019
|
Dot.: duzy brzuszek a reszta...
ja się, aż tak nie znam, są dziewczyny na pewno bardziej doświadczone, ale może nie powinnaś jeść rzeczy takich które wzdymają np. jabłka, fasola, cebula i inne takie, no i na tłuszczyk to oczywiście ćwiczenia (takich tematów jest już sporo)
__________________
Donde una puerta se cierra, otra se abre. „Bądź sobą. Każdy inny jest już zajęty.” – Oscar Wilde. Książki: 22/2012
Filmy: 42/2012 |
2009-08-04, 08:42 | #3 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: duzy brzuszek a reszta...
Podaj twój przykładowy jadłospis- dopiero wtedy możemy szukać w czym twki promlem.
|
2009-08-04, 12:01 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 19
|
Dot.: duzy brzuszek a reszta...
Dokładnie, napisz coś o swoim odżywianiu. Bo przyczyn może być wiele
|
2009-08-04, 12:46 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 3
|
Dot.: duzy brzuszek a reszta...
Ciężko napisać.
Na śniadanie na ogół jakieś kanapki z warzywami, potem obiad o regularnej porze. Zawsze coś na ciepło i przeważnie w menu mieści się coś smażonego. Kolacja, albo jest albo jej nie ma. Staram się nie jadac późno, przeważnie wygląda jak śniadanie, albo coś na ciepło, jakis omlet, naleśniki. Jeśli chodzi o przykładowy obiad: smażone mięso, ziemniaki, a do tego jakaś surówka bądź gotowane warzywa.
__________________
I'm not in love cause I'm a mess |
2009-08-05, 06:29 | #6 |
Zadomowienie
|
Dot.: duzy brzuszek a reszta...
to problem większości kobiet
ja gdybym nie jadła nic w ciągu dnia miałabym ładny jak to jest wogule możliwe, że po zjedzeniu śniadania mam balonik z brzuszka a jak się obudzę płaski
__________________
magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness |
2009-08-05, 21:25 | #7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: z gorącej Barcelony;*
Wiadomości: 1 019
|
Dot.: duzy brzuszek a reszta...
mam to samo ale ćwiczę i jest lepiej a przynajmniej tak mi się wydaje
__________________
Donde una puerta se cierra, otra se abre. „Bądź sobą. Każdy inny jest już zajęty.” – Oscar Wilde. Książki: 22/2012
Filmy: 42/2012 |
2009-08-09, 15:50 | #8 |
Zadomowienie
|
Dot.: duzy brzuszek a reszta...
ja wiem, że od kilku dni wogule jak coś zjem bili brzuch mam twardy i wzdęty
dziwnie ledwo się ruszam wieczorem czemu tak się może dziać
__________________
magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:46.