W drodze do doskonałości. Walka sama ze sobą. Dojrzała 15latka zaczyna odchudzanie.

[Monx]

dieta ONZ.... hmm... kiedyś próbowałam ale jakoś nie udało mi się jej przejść do końca. Zresztą czytałam trochę ten wątek na wizażu i wiele osób twierdzi że po diecie wróciły kilogramy chociaż wcale nie szalały z jedzeniem jak przed dietą....

[OvercastSky]

Napisane przez Monx

dieta ONZ.... hmm... kiedyś próbowałam ale jakoś nie udało mi się jej przejść do końca. Zresztą czytałam trochę ten wątek na wizażu i wiele osób twierdzi że po diecie wróciły kilogramy chociaż wcale nie szalały z jedzeniem jak przed dietą....

Ja, co prawda, nie czytałam wątku na wiazażu tylko na innym forum, ale wszystkie osoby, które stosowały tę dietę były zadowolone. Uznałam, że nie zaszkodzi spróbować. Hm, pozostaje mi tylko mieć nadzieję, że będzie dobrze...

[PsilocybeGarden]

Witam
ładny dzionek się zaczął po śniadanku zabieram się do ćwiczeń... Nie bardzo mi się chce, ale wiem, że muszę Mimo to przydałby się mały (?) kopniak motywacyjny Z góry dziękuję.

[Mary Rose]

PsilocybeGarden już do ćwiczenia! No!* Ja już dzisiaj po trzech turach tych skłonów z twojego filmiku jestem*No weeeź się rusz. Słonko wyszło, ptaszki śpiewają....do roboty kotek! A teraz wypiłam czerwoną herbatę i myślę co sobie skombinować na śniadanko.

MP3 miłość moja i największa przyjaciółka. Słucham muzyki, ale również książek(wczoraj w nocy pół Potopu przesłuchałam, bo spać nie mogłam)

[Vacuous]

dzisiaj musiałam zjeść na śniadanie kajzerkę, bo nic innego nie miałam w domu ;/

[Alexisia]

Uch... od jakiegoś czasu tu nie zaglądałam. Co tam u was? Ja byłam przez dwa dni u cioci.Nie było tam -absolutnie- nic do jedzenia oprócz ciast i tłustych mięs! I na dodatek mówię poważnie
Więc trochę mi na pewno przybyło. Na dodatek nie ćwiczyłam u cioci, bo jakoś brak mi było motywacji, a obolała byłam po poprzednich dniach.
Nie ma co, teraz wracam do diety, a starać się muszę ostro, bo do nowego roku szkolnego zostały niecałe dwa tygodnie, a ja do nowej szkoły idę więc chce jakoś wyglądać.
Teraz sobie jeszcze podkręcę motywacje, a potem, no potem to się zobaczy

[monia5392]

hej laski
slyszalam ze jest takie cos jak aqua slim (w saszetkach dosypuje sie do 1,5 l wody i trzeba wypic w ciagu dnia) .moja kolezanka zaczela pic to ponad tydzien temu i zrzucila 2 kg.Zapobiega efektowi jojo. Mysle nad wyprobowaniem tego ale narazie popijam sobie zielona herbatke.

[PsilocybeGarden]

Napisane przez Alexisia

Uch... od jakiegoś czasu tu nie zaglądałam. Co tam u was? Ja byłam przez dwa dni u cioci.Nie było tam -absolutnie- nic do jedzenia oprócz ciast i tłustych mięs! I na dodatek mówię poważnie
Więc trochę mi na pewno przybyło. Na dodatek nie ćwiczyłam u cioci, bo jakoś brak mi było motywacji, a obolała byłam po poprzednich dniach.
Nie ma co, teraz wracam do diety, a starać się muszę ostro, bo do nowego roku szkolnego zostały niecałe dwa tygodnie, a ja do nowej szkoły idę więc chce jakoś wyglądać.
Teraz sobie jeszcze podkręcę motywacje, a potem, no potem to się zobaczy

No to teraz speedem musisz Za 2 dni ważenie!

Napisane przez Mary Rose

PsilocybeGarden już do ćwiczenia! No!* Ja już dzisiaj po trzech turach tych skłonów z twojego filmiku jestem*No weeeź się rusz. Słonko wyszło, ptaszki śpiewają....do roboty kotek! A teraz wypiłam czerwoną herbatę i myślę co sobie skombinować na śniadanko.

MP3 miłość moja i największa przyjaciółka. Słucham muzyki, ale również książek(wczoraj w nocy pół Potopu przesłuchałam, bo spać nie mogłam)

Dziękuję Lecę, tak mnie zmotywowałaś, że się rzucam na 200 brzuszków, ćwiczonka moje na uda i pupę i 5 km... jak skończę dam znać.. Mary Rose Co ja bym bez Ciebie zrobiła Stokrotne dzięki

Napisane przez Vacuous

dzisiaj musiałam zjeść na śniadanie kajzerkę, bo nic innego nie miałam w domu ;/

Eh... Leć na zakupy Koniecznie! Bo chyba chcesz we wrześniu zaszpanować zgrabnym tyłeczkiem, nie?

Napisane przez monia5392

hej laski
slyszalam ze jest takie cos jak aqua slim (w saszetkach dosypuje sie do 1,5 l wody i trzeba wypic w ciagu dnia) .moja kolezanka zaczela pic to ponad tydzien temu i zrzucila 2 kg.Zapobiega efektowi jojo. Mysle nad wyprobowaniem tego ale narazie popijam sobie zielona herbatke.

Szczerze to nie słyszałam o czymś takim... Tylko czy Twoja koleżanka stosowała jakąś dietę lub ograniczała np. słodycze? Bo to też by mogło mieć wpływ... Jak skończę ćwiczyć poczytam sobie o tym...

[Monx]

Napisane przez monia5392

hej laski
slyszalam ze jest takie cos jak aqua slim (w saszetkach dosypuje sie do 1,5 l wody i trzeba wypic w ciagu dnia) .moja kolezanka zaczela pic to ponad tydzien temu i zrzucila 2 kg.Zapobiega efektowi jojo. Mysle nad wyprobowaniem tego ale narazie popijam sobie zielona herbatke.

czytałam o tym na różnych forach..no cóż zdania są podzielone. Dużo osób twierdzi że w ciągu 2tyg schudło, inni piszą że przytyli... sama chciałam to sobie kupić, ale na razie się wstrzymałam z tym zakupem.

[kolorowesloncee]

Dobry.
O wczorajszym dniu raczej nie będę pisać, bo wstyd. frytki, schaby i takie tam rzeczy...
Dzisiaj idzie jak narazie ładnie. Owsianeczka na wodzie i mleku z gruszką i śliwkami. + woda z cytryną i zielona herbatka. Później będą przysiady. Miałam po nich takie zakwasy, że nie mogłam usiąść.
ładna pogoda, więc może później pójdę nad jezioro trochę popływać.
Pozdrawiam.

[Mary Rose]

200 brzuuszków? Ja robię 50 dziennie i 50przysiadów. Zwiększe chyba ilość. Nie ma za co PsilocybeGarden. Po to tu jesteśmy by się motywować

Co do aqua slim...To daje to,że pilnujesz się i wypijasz 1,5 litra wody dziennie. Ma tam substancje pomagające gubić tłuszcz gdy się ćwiczy, ale jeśli będziesz żreć i nie będziesz ćwiczyła- nic Ci to nie pomoże.
Jak już chcecie kupować coś wspomagającego to kupcie sobie krople odchudzające z Herbapolu. Ich zaletą jest wydajność,cena(ja płaciłam 14zł)
Mają miętowawy posmak i są w pełni naturalne(same zioła) i zdrowe.(A tabletki i leki to dla mnie sztuczne świństwa dające efekt placebo) piję je ponad tydzień i np. kiedy chce mi się jeść między posiłkami piję szklanę wody miętowej i przechodzi mi(Jak piłam samą wodę to potem jadłam, bo miałam ochotę na coś wiecie ze smakiem, a nie mdłą wodę)

[K!nguśś]

Mary Rose i miisiaa - dziękuje bardzo!
Next pytanie - ta herbata czerwona powinna być jakiejś specjalnej firmy czy zwykła marketówka wystarczy?

[monia5392]

Moja kolezanka nie stosowala diety..mowi ze je tak jak zawsze Narazie ja nie bede ryzykowac poczekam troche;D Moja siostra zaczyna to pic to zobacze jakie beda efekty i dam znac:d
Teraz wole wode cytrynowa!;D pyszna;P bo do zielonej herbaty sie zracilam bo wczoraj zalam wrzatkiem i oczywiscie srota ze mnie prosto na noge i brzuch sobie wylalam! I co umeram z bolu..uhhh

;*

[Monx]

jutro kupię cytrynę xdd i herbatę czerwoną bo mi się skończyła ;( i grahamek kilka, zamrożę sobie... hehe i mleko 2% (pokochałam je xd)

[Martinnes]

ja najpierw chcę zgubić trochę tłuszczyku, a dopiero później wziąć się za ćwiczenia na brzuch, uda, boczki. Inaczej nie będzie widać efektu=mięśni.
W mojej diecie najlepsza formą ćwiczeń jest przyspieszony spacer. Dobrze czuję się na tej diecie, nawet mimo braku chleba, ziemniaków itd. Ale mi tam odpowiada Do końca wakacji może jeszcze jedną serię zrobię, jeśli zdążę

Na każdy temat zdania są podzielone Ale jeśli chcesz, spróbuj

[PsilocybeGarden]

Napisane przez Mary Rose

200 brzuuszków? Ja robię 50 dziennie i 50przysiadów. Zwiększe chyba ilość. Nie ma za co PsilocybeGarden. Po to tu jesteśmy by się motywować

Co do aqua slim...To daje to,że pilnujesz się i wypijasz 1,5 litra wody dziennie. Ma tam substancje pomagające gubić tłuszcz gdy się ćwiczy, ale jeśli będziesz żreć i nie będziesz ćwiczyła- nic Ci to nie pomoże.
Jak już chcecie kupować coś wspomagającego to kupcie sobie krople odchudzające z Herbapolu. Ich zaletą jest wydajność,cena(ja płaciłam 14zł)
Mają miętowawy posmak i są w pełni naturalne(same zioła) i zdrowe.(A tabletki i leki to dla mnie sztuczne świństwa dające efekt placebo) piję je ponad tydzień i np. kiedy chce mi się jeść między posiłkami piję szklanę wody miętowej i przechodzi mi(Jak piłam samą wodę to potem jadłam, bo miałam ochotę na coś wiecie ze smakiem, a nie mdłą wodę)

Hm... Przekonałaś mnie do tych kropelek jak uzbieram te AŻ 14 zł to zajrzę do apteki... I kupię jakieś preparaty multiwitaminowe, bo coś słabe mam paznokcie ostatnio... i skrzyp kupię na włoski, co by rosły... i naftę kosmetyczną bo mi się kończy... Ekhem, zapomniałam, że jak na razie w moim słoiczku z pieniędzmi jest 1,17 zł hahhhah... To sobie poczekam jeszcze z tydź. na kieszonkowe xD
A co do wody to jak wypiję np. 2 litry w godzinę to czuję taką niemiłą pustkę w brzuchu... Takie jakby... powietrze :/ i wtedy też się rzucam na jedzenie, co prawda mniej skutecznie, ale się rzucam Dlatego popijam zieloną herbatkę, czasem czerwoną, ziółka, a woda tylko wtedy kiedy mi się tyłka nie chce ruszyć żeby zaparzyć

Napisane przez K!nguśś

Mary Rose i miisiaa - dziękuje bardzo!
Next pytanie - ta herbata czerwona powinna być jakiejś specjalnej firmy czy zwykła marketówka wystarczy?

Jeśli o mnie chodzi to piję jaką popadnie ale wiem, że z Malwy - chyba -śmierdzi starymi skarpetami ja mam 'cytrynową' - chociaż wcale nie czuję tam cytryny - z Teekanee - mam nadzieję, że dobrze napisałam-

Napisane przez Monx

jutro kupię cytrynę xdd i herbatę czerwoną bo mi się skończyła ;( i grahamek kilka, zamrożę sobie... hehe i mleko 2% (pokochałam je xd)

łaaaa.... kiedy ja ostatnio piłam boską wodę z cytryną... Ja chcę na zakupy!!! - Dobry pomysł z zamrożeniem bułeczek -

Napisane przez Martinnes

ja najpierw chcę zgubić trochę tłuszczyku, a dopiero później wziąć się za ćwiczenia na brzuch, uda, boczki. Inaczej nie będzie widać efektu=mięśni.
W mojej diecie najlepsza formą ćwiczeń jest przyspieszony spacer. Dobrze czuję się na tej diecie, nawet mimo braku chleba, ziemniaków itd. Ale mi tam odpowiada Do końca wakacji może jeszcze jedną serię zrobię, jeśli zdążę

Na każdy temat zdania są podzielone Ale jeśli chcesz, spróbuj

ja wspomagam dietę ćwiczeniami -chociaż trochę opornie mi idzie, ale idzie... - żeby szybciej było widać efekt wagowy

[Mary Rose]

Napisane przez Monx

jutro kupię cytrynę xdd i herbatę czerwoną bo mi się skończyła ;( i grahamek kilka, zamrożę sobie... hehe i mleko 2% (pokochałam je xd)

Ja kupuję mleko 1,5 %
Co do grahamek- dzięki za podsunięcie pomysłu. Kupię i kilka zamrożę. U mnie w domu je się tylko białe pieczywo więc sama muszę kupować.(Więc najczęściej nie jem xD) Jak zacznie się szkoła będe musiała planować sobie jakieś śniadania do szkoły

K!nguśś ja piję herbatę http://news.webwweb.pl/img_txt/13368/5867_iko.jpg, ale wydaje mi się,że firma wcale nie jest ważna.

Ja ugotowałam sobie pomidorową z mięsem(bez makaronu i ryżu tylko warzywka i mięso) i jestem z siebie dumna. Wprawdzie rodzice coś tam zrzędzili, ale ważne że mi i kuzynowi smakowało

[Monx]

Napisane przez Mary Rose

Ja kupuję mleko 1,5 %
Co do grahamek- dzięki za podsunięcie pomysłu. Kupię i kilka zamrożę. U mnie w domu je się tylko białe pieczywo więc sama muszę kupować.(Więc najczęściej nie jem xD) Jak zacznie się szkoła będe musiała planować sobie jakieś śniadania do szkoły

Mleko 1,5% jest dobre Ale nie mogę kupować mleka w kartonie, tylko w butelce.. ot tak taki zakaz dziwny. Heh już 2osoba pisze z tymi grahamkami fajnie. od września będę kupować co tydzień i tylko rano przygotowywać szybciutko z pomidorkiem

---------- Dopisano o 17:56 ---------- Poprzedni post napisano o 17:55 ----------

Napisane przez K!nguśś

Mary Rose i miisiaa - dziękuje bardzo!
Next pytanie - ta herbata czerwona powinna być jakiejś specjalnej firmy czy zwykła marketówka wystarczy?

ja kupuję z bio-active pu-erh m.in. taką jaki link wstawiła Mary Rose. Teraz miałam earl grey ale właśnie rano wypiłam ostatnią i jutro muszę sobie kupić

[PsilocybeGarden]

Napisane przez Mary Rose

Ja kupuję mleko 1,5 %
Co do grahamek- dzięki za podsunięcie pomysłu. Kupię i kilka zamrożę. U mnie w domu je się tylko białe pieczywo więc sama muszę kupować.(Więc najczęściej nie jem xD) Jak zacznie się szkoła będe musiała planować sobie jakieś śniadania do szkoły

Ja zawsze sobie planuję sama posiłki, wszystkie
I piję mleko tylko 0,5% albo sojowe
A co do grahamek... Jem tylko pieczywo Wasa

Napisane przez Mary Rose

Ja ugotowałam sobie pomidorową z mięsem(bez makaronu i ryżu tylko warzywka i mięso) i jestem z siebie dumna. Wprawdzie rodzice coś tam zrzędzili, ale ważne że mi i kuzynowi smakowało

Brawo Ja jak coś gotuję to zawsze starcza mi na min. 2 dni, więc muszę jeść codziennie to samo Dlatego od jakiegoś czasu żywię się tym, czego nie trzeba gotować No, albo warzywami na parze, bo zawsze zjem wszystko

Napisane przez Monx

Mleko 1,5% jest dobre Ale nie mogę kupować mleka w kartonie, tylko w butelce.. ot tak taki zakaz dziwny. Heh już 2osoba pisze z tymi grahamkami fajnie. od września będę kupować co tydzień i tylko rano przygotowywać szybciutko z pomidorkiem

---------- Dopisano o 17:56 ---------- Poprzedni post napisano o 17:55 ----------


ja kupuję z bio-active pu-erh m.in. taką jaki link wstawiła Mary Rose. Teraz miałam earl grey ale właśnie rano wypiłam ostatnią i jutro muszę sobie kupić

Zwykła herbata ponoć zatrzymuje wodę w organizmie... Dlatego zrezygnowałam z mojej ulubionej Earl Grey na rzecz zielonej

[miiisiaa]

aaa, dzisiaj wpadło mi kilka ciasteczek ;( niby zbożowych, ale to zawsze ciacha! argh, jestem na siebie taka zła. ale potratowałam je jako kolację, więc już nie będe jadła, no i dzisiaj byłam u przyjaciółki i spoooro połaziłyśmy. teraz też mam jechać do ikei kupić sobie coś do pokoju, a tam też jest sporo do zwiedzania :P
co do jedzenia, to ja gotuję tylko dla siebie, bo moja rodzina nie toleruje np. zupy tylko na piersi z kurczaka i warzywach, praktycznie bez soli :P u nich wszystko musi być ze śmietaną, olejem, solą itd :p i po prostu moje jedzenie im nie smakuje

[PsilocybeGarden]

Napisane przez Monx

PsilocybeGarden ależ się powtórzyła!

łaaa... Komp mi ciężko chodzi i muszę kilka razy naciskać 'zachowaj zmiany' żeby się na forum pojawiło... Dlatego też jak odpisuję to hurtowo
Jeśli chodzi o dzisiejsze grzechy to był to serek wiejski z truskwakami - taka nowa wersja wyszła z firmy 'Piątnica' taki serek ma 174 kcal... Ale te truskawki... Zła jestem - bo to był taki jakby dżem, ale strasznie słodki -
Nie polecam wersji z dżemikiem

[Monx]

PsilocybeGarden ależ się powtórzyła!

[Olllllciaa]

hello pzez tego mojego wrusa nie mogłam wejść na wizaż ale teraz jakimś cudem się udało
A więc u mnie z dietką bardzoo dobrze z czego się ciesze
Codziennie sobie biegam
Ale wiecie co? Tak Najjjjbardziej to mnie cieszy to, że mi się ODECHCIAŁO SŁODKIEGO! Poważnie
Rodzice kupują ciastka, lody jedzą przy mnie, leży to na stole i mnie nie rusza
Wydaje mi się, że wreszcie doszło do mnie czego chce i do czego dąże
Ok a teraz lece robić kolacje tacie Jak mi się uda to potem wpadnę

[Martinnes]

Napisane przez Monx

PsilocybeGarden ależ się powtórzyła!

A myślałam, że tylko mi się troi
jak tam dzionek?

[Monx]

Napisane przez Martinnes

A myślałam, że tylko mi się troi
jak tam dzionek?

dobrze, co prawda zjadam dzisiaj więcej niż przez ostatnie dni...ale nie były to ani lody,ani żadne batoniki itp. więc tak źle nie jest!

[PsilocybeGarden]

Napisane przez Martinnes

A myślałam, że tylko mi się troi
jak tam dzionek?

Wybaczcie, nie zauważyłam, że aż 3 razy sieroctwo.

Napisane przez Monx

dobrze, co prawda zjadam dzisiaj więcej niż przez ostatnie dni...ale nie były to ani lody,ani żadne batoniki itp. więc tak źle nie jest!

W sumie nieźle poza tym nieszczęsnym dżemem Mam pomysł żeby iść teraz biegać, ale chyba zaczęło się ciemnić... Hm, lecę!
P.s.- A Tobie Martinnes?? Jak minął?

[OvercastSky]

Napisane przez Martinnes

A myślałam, że tylko mi się troi
jak tam dzionek?

U mnie dobrze, spaliłam dzisiaj 1000kcal na rowerze stacjonarnym i udało mi się wytrwać do końca ONZ.
A jak u Ciebie, Martinnes?

[Monx]

Napisane przez OvercastSky

U mnie dobrze, spaliłam dzisiaj 1000kcal na rowerze stacjonarnym i udało mi się wytrwać do końca ONZ.
A jak u Ciebie, Martinnes?

jestem bardzo ciekawa ile schudłaś na tej diecie ;D

[PsilocybeGarden]

Napisane przez OvercastSky

U mnie dobrze, spaliłam dzisiaj 1000kcal na rowerze stacjonarnym i udało mi się wytrwać do końca ONZ.
A jak u Ciebie, Martinnes?

Podziwiam 1000 kcal... Mój obciążnik w rowerze stacjonarnym jest zepsuty... W sensie że mam obciążenie od 1 do 10 kg i mogę ustawić ile chcę, ale nie wyświetla mi się to... I przez to nie wiadomo na co się kalorie liczą czy na 1 kg czy na 10

Napisane przez Monx

jestem bardzo ciekawa ile schudłaś na tej diecie ;D

Dołączam do pytania

[OvercastSky]

Napisane przez Monx

jestem bardzo ciekawa ile schudłaś na tej diecie ;D

Jutro rano się zważę i powiem.