Polecamy:

dotka95 · 2009-09-28, 18:37

A co do szałwii - najlepsze jest to, że piłam ją z myślą o ograniczeniu pocenia, a tu przy okazji takie kwiatki

honey1012 · 2009-09-28, 19:12

Cytat:

Napisane przez dotka95

Wiesz co, ja nie wiem, ale troszkę się wystraszyłam

Ojej, jak mi się marzy jasna, gładka cera

---------- Dopisano o 19:29 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ----------

Stąd: http://www.rozanski.cal.pl/?p=224

I wszystko jasne, czemu ciągle ostatnio się źle czuję

Ale chyba się poświęcę, bo efekty są rewelacyjne.

Tam pisze nadmierne wiec to chyba nie to ;p a ile pijesz szklanek dziennie?

Dziewczyny znacie cos na poprawe odpornosci ?poza rutinoscorbinem albo actimelem bo to na mnie nie dziala.

Czy ktoras z Was uzywala telocapil z mazidel ?

dotka95 · 2009-09-28, 19:13

Wcześniej piłam dwie, teraz jedną

SweetPea · 2009-09-28, 19:22

Cytat:

Napisane przez honey1012

Dziewczyny znacie cos na poprawe odpornosci ?poza rutinoscorbinem albo actimelem bo to na mnie nie dziala.

Polecam Ci sok z aloesu (najlepiej taki z kawałkami miąższu), lub sok z echinacei (jeżówki): http://www.☠☠☠☠☠☠☠/apteka/p4585-Succu...z_jezowki_45_g
Sok z aloesu trzeba stosować kilka tygodni, a ten z jeżówki 10 lub 20 dni. Teraz jest właśnie najlepsza pora na rozpoczęcie kuracji, bo zbliża się okres przeziębień i infekcji wirusowych.
Możesz też codziennie pić herbatkę z żurawiny (lub jeść suszone owoce żurawiny) bo mają dużo dobrze przyswajalnej witaminy C.

honey1012 · 2009-09-28, 19:31

Cytat:

Napisane przez dotka95

Wcześniej piłam dwie, teraz jedną

Wyprubuje

bo moja cera to jeden wielki łojotok :/

Cytat:

Napisane przez SweetPea

Polecam Ci sok z aloesu (najlepiej taki z kawałkami miąższu), lub sok z echinacei (jeżówki): http://www.☠☠☠☠☠☠☠/apteka/p4585-Succu...z_jezowki_45_g
Sok z aloesu trzeba stosować kilka tygodni, a ten z jeżówki 10 lub 20 dni. Teraz jest właśnie najlepsza pora na rozpoczęcie kuracji, bo zbliża się okres przeziębień i infekcji wirusowych.
Możesz też codziennie pić herbatkę z żurawiny (lub jeść suszone owoce żurawiny) bo mają dużo dobrze przyswajalnej witaminy C.

Taki np. ?
http://www.abcgospodyni.pl/aloes.html ?

A ktoras z Was łykała moze tran ?

kasia9513 · 2009-09-28, 19:39

to może ja zacznę pić szałwie, w sumie to już od dłuższego czasu zbieram się na jej kupno

SweetPea · 2009-09-28, 20:18

Cytat:

Napisane przez honey1012

Taki np. ?
http://www.abcgospodyni.pl/aloes.html ?

Tak.

Cytat:

Napisane przez honey1012

A ktoras z Was łykała moze tran ?

Ja łykałam już od wielu lat (z krótszymi bądź dłuższymi przerwami). Teraz akurat mam taki z dodatkiem oleju wiesiołkowego (http://www.☠☠☠☠☠☠☠/apteka/p9584-Tran_..._mg_Gal_60_szt) ale kiedy skończę to opakowanie, to chyba znów przerzucę się na czysty tran bez domieszek, bo gdzieś przeczytałam że olejek wiesiołkowy jest polecany przy odchudzaniu, a ja wolałabym już nie gubić kilogramów.

honey1012 · 2009-09-28, 20:24

Cytat:

Napisane przez SweetPea

Tak.

Ja łykałam już od wielu lat (z krótszymi bądź dłuższymi przerwami). Teraz akurat mam taki z dodatkiem oleju wiesiołkowego (http://www.☠☠☠☠☠☠☠/apteka/p9584-Tran_..._mg_Gal_60_szt) ale kiedy skończę to opakowanie, to chyba znów przerzucę się na czysty tran bez domieszek, bo gdzieś przeczytałam że olejek wiesiołkowy jest polecany przy odchudzaniu, a ja wolałabym już nie gubić kilogramów.

A niewiesz moze czy przy braniu tranu moge brac beta-karoten?

dotka95 · 2009-09-28, 21:05

Dotka fisiuje

:brzyda l:

Siostra właśnie oznajmiła mi, żebym pomyślała, co konkretnie chcę, na przykład z Mazideł lub BU, to mi kupi pod choinkę

kasia9513 · 2009-09-28, 21:14

Cytat:

Napisane przez dotka95

Dotka fisiuje

:brzyda l:

Siostra właśnie oznajmiła mi, żebym pomyślała, co konkretnie chcę, na przykład z Mazideł lub BU, to mi kupi pod choinkę

szczęściaro ! może brata podpuszczę

SweetPea · 2009-09-28, 21:19

Cytat:

Napisane przez honey1012

A niewiesz moze czy przy braniu tranu moge brac beta-karoten?

o cholera... na ulotce dołączonej do mojego beta-karotenu jest napisane "nie należy dodatkowo przyjmować preparatów zawierających witaminę A"
a w tranie jest witamina A...
no ale z drugiej strony ja biorę tylko dwie kapsułki tranu z wiesiołkiem dziennie w których zawartość witaminy A odpowiada 14 procentom dziennego zapotrzebowania... tak więc chyba aż tak sobie nie szkodzę...

Dziękuję, że zadałaś to pytanie.
Zastanowię się nad tym i chyba zacznę brać beta-karoten i tran na przemian co drugi dzień.

---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:18 ----------

Cytat:

Napisane przez dotka95

Dotka fisiuje

:brzyda l:

Siostra właśnie oznajmiła mi, żebym pomyślała, co konkretnie chcę, na przykład z Mazideł lub BU, to mi kupi pod choinkę

Zazdroszczę!!! Fajną masz siostrę.

dotka95 · 2009-09-28, 21:25

To prawda

**MadameButterfly6** · 2009-09-28, 21:52

A ja sobie zakupilam drożdże ze skrzypem. Mam nadzieje ze pomoze i na cere i na paznokcie.

dragon_she · 2009-09-28, 22:40

Cytat:

Napisane przez MadameButterfly6

A ja sobie zakupilam drożdże ze skrzypem. Mam nadzieje ze pomoze i na cere i na paznokcie.

mysle ze pomoze i to bardzo

zalezy oczywiscie jaki producent

YipYip · 2009-09-29, 20:32

Szukałam preparatu, który pomoże mi na posypane czoło, wpłynie na poprawienie stanu cery. Przeczytałam na Wizażu, że olej z nasion ogórecznika może pomóc, więc wypróbowałam.

Niestety, na cerę mi nie pomógł chyba wcale, ale za to paznokcie tak mi się wzmocniły, że jeszcze nigdy nie miałam takich sztywnych, odpornych i długaśnych

Kupiłam znowu, może mi jednak pomoże, jeśli będę stosować dłużej niż półtora miesiąca

**MadameButterfly6** · 2009-09-29, 21:23

Cytat:

Napisane przez dragon_she

mysle ze pomoze i to bardzo

zalezy oczywiscie jaki producent

Mam takie: http://www.☠☠☠☠☠☠☠/leki/p651-Drozdze_ze_skrzypem

Uzywala ktoras z Was? Dobre sa?

dragon_she · 2009-09-29, 22:34

Cytat:

Napisane przez MadameButterfly6

Mam takie: http://www.☠☠☠☠☠☠☠/leki/p651-Drozdze_ze_skrzypem

Uzywala ktoras z Was? Dobre sa?

nie mialam ich ale wydaje mi sie ze wszystkie mniej ''komercyjne'' sa dobre.... nie ufam jakos tym reklamowanym lekom (typu Skrzypowita - to akura skrzyp nie drozdze ale to taki przyklad)

ja mialam Dromin i bardzo sobie go chwalilam

hania207 · 2009-09-29, 22:56

Cytat:

Napisane przez MadameButterfly6

Mam takie: http://www.☠☠☠☠☠☠☠/leki/p651-Drozdze_ze_skrzypem

Uzywala ktoras z Was? Dobre sa?

Ja mam z etgo drożdze z pokrzywą . Nie wiedziałam ktore wybrać i w końcu wziełam te. czy pomogą nie wiem. Sama czekam na wiele ale za krótko je przyjmuje by coś powiedzieć. No i zażywam, 2 tabletki, a w ulotce pisze że 4 dziennie ....

nillka88 · 2009-09-30, 07:38

ja kupiłam sobie humavit, zażywał ktoś te tabletki ?? Ja zażywałam kiedyś o podobnej nazwie ale to było z 10 lat temu, wypadały mi starsznie włosy, były cienkie i okropne i bardzo mi te tabletki pomogły, ale teraz nie moge ich nigdzie znaleść

--Olka-- · 2009-09-30, 10:34

Też skusiłam się ostatnio na drożdże.
Dokładnie te: http://www.☠☠☠☠☠☠☠/apteka/p7473-Humav...krzywa_150_szt
Jednak jeszcze nie zaczęłam brać. Trochę obawiam się, że może mnie obsypać na początku, a chciałabym wyglądać w miarę na początek roku, dlatego rozpocznę kurację za jakiś tydzień-dwa.
Nie wierzę za bardzo w poprawę cery, żeby chociaż drożdże pomogły mi na paznokcie i włosy.

nillka88 · 2009-09-30, 13:05

olka ja własnie te tabletki teraz zażywam od jakiegoś tygodnia i jak do tej pory nie miałam jakiegoś wysypu na twarzy

--Olka-- · 2009-09-30, 13:12

Dziękuję nillko

. Trochę mnie pocieszyłaś. Podchodzę do tych drożdży jak do jeża, bo moja cera jest nieprzeeeeeewidywalna. Mam nadzieję, że jednak będzie ok.

Eh. A tak w ogóle to biorę się za swoją czuprynę, bo niedługo mi wypadnie

. Na razie gromadzę zapasy po przewertowaniu prawie całego forum o pielęgnacji włosów.

nillka88 · 2009-09-30, 13:27

To może faktycznie jeszcze poczekaj

moja cera też jest nieprzewidywalna ale już mi to wisi, ręce opadają i mam ją gdzieś

mam wrażenie, że nic mi mojej skórze już nie pomoże

A jak zamierzasz się zabrać za włoski?? Moim też przydałaby się jakaś pielęgnacja bo sianowate się robią i zaczynają bardzo wypadać

PanzerKitty · 2009-09-30, 13:50

Też mam humavit skrzyp i pokrzywa i wysyp był

ale już przechodzi, a to że włosy bardziej wypadają to norma na jesieni

nillka88 · 2009-09-30, 13:57

ehhh czyli jednak wysypu mogę się spodziewać w najbliższym czasie...ehhh

a długo już łykasz te tabletki?? pomagają coś??
Mi włosy wypadają nie od teraz tylko już parę miesięcy

PanzerKitty · 2009-09-30, 14:00

Jak na razie pożarłam pół opakowania i fakt włosy mniej wypadają, wzmocniły się też moje pazurki

A wysyp to pewnie dzięki pokrzywie która podobnie jak bratek ma działanie oczyszczające.

nillka88 · 2009-09-30, 14:04

pożyjemy zobaczymy jak to u mnie będzie

dzięki za informacje

PanzerKitty · 2009-09-30, 14:24

Dostałam dziś rybki Dermogal A+E mam zamiar stosować na przebarwienia po wyciskaniu. Stosował ktoś może? Mam cerę mieszana i boję się,że mnie zapcha

Aha i jeszcze jedno pytanie, czy olej ryżowy można stosować na włosy????? Bo ten ze słodkich migdałów mi się skończył, jestem spłukana totalnie a muszę dziś umyć pióra. Olejowanie zapobiega u mnie puszeniu, więc olej musi być tylko jaki chyba nie rzepakowy hahahahahahaha

Aniela88 · 2009-09-30, 15:16

Wymyśliłam sobie nowe patenty, które mam zamiar uskuteczniać od października

.

*jak najwięcej chodzić. Chcę zrezygnować z środków komunikacji miejskiej i chodzić na uczelnię jak najczęściej, póki jest jeszcze ciepło. Zaoszczędzę na biletach

. Poza tym spacerki

, świetnie działaja na moje samopoczucie. Moje studenckie miasto jest przepiękne i jestem szczęśliwa, gdy je podziwiam,

*zapisałam się na wf (i to na taki, który bardzo lubię

), z czego jestem cholernie zadowolona. Więc raz w tygodniu będę miała 1,5 h ćwiczeń. Może to niezbyt dużo, ale zawsze coś,

*zamierzam się zmusić do kupowania warzyw i jedzenia ich na obiad. Ojj cieżko jest, kiedy trzeba samemu robić

,

*wykorzystam resztki kosmetyków, żeby nie zalegały na półce. Gdy już skończę szampon i żel pod prysznic, kupię te z serii babydream,

*chcę jak najmniej się malować (puder, korektor). Może to być trudne, ponieważ stosuję te kosmetyki od dawna i czuję się trochę nieswojo, gdy wychodzę do ludzi i nie mam nic na buzi

. Mam nadzieję, że powoli uda mi się odstawić. Oczywiście z makijażu "kolorowego" nie mam zamiaru rezygnować, bo to uwielbiam

,

* A właśnie odkryłam ostatnio jak ładnie się wygląda z różem na policzkach

. Wcześniej nigdy nie stosowałam. Będę czasem nakładać,

* będę chodziła wcześnie spać, żeby się wysypiać na zajęcia,

akinom8004 · 2009-09-30, 15:50

No musze powiedzieć ze zamierzenia są niezłe. Ja niestety na uczelnie na piesze nie bardzo bo za daleko ale u siebie i jak wysiade to od autobusu do uczelni mam kawalek wiec i tak musze urzadzac spacer mam nadziej że też troche zrzuce. Ja w piatek bede sie zapisywać na wf i mam zamiar na areobik i bardzo byłabym zadowolona. do tego wszystkiego jeszcze w ramach utrzymywania odporności to niedawno widziałam reklame w telewizji tran norweski o smaku cytrynowym. wy bierzecie coś na uodpornienie teraz w czasie jesieni???

2009-09-28, 18:37	#3331
dotka95 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 177	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) A co do szałwii - najlepsze jest to, że piłam ją z myślą o ograniczeniu pocenia, a tu przy okazji takie kwiatki __________________ 41 cm => 55 cm Śpiewam i spełniam marzenia

2009-09-28, 19:13	#3333
dotka95 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 177	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) Wcześniej piłam dwie, teraz jedną __________________ 41 cm => 55 cm Śpiewam i spełniam marzenia

2009-09-28, 19:39	#3336
kasia9513 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 6 369	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) to może ja zacznę pić szałwie, w sumie to już od dłuższego czasu zbieram się na jej kupno __________________ Idealistka z własnymi marzeniami Świeżynka

2009-09-28, 21:05	#3339
dotka95 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 177	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) Dotka fisiuje :brzyda l: Siostra właśnie oznajmiła mi, żebym pomyślała, co konkretnie chcę, na przykład z Mazideł lub BU, to mi kupi pod choinkę __________________ 41 cm => 55 cm Śpiewam i spełniam marzenia

2009-09-28, 21:25	#3342
dotka95 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 177	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) To prawda __________________ 41 cm => 55 cm Śpiewam i spełniam marzenia

2009-09-28, 21:52	#3343
MadameButterfly6 BAN stały Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Rawa Mazowiecka/Łódź Wiadomości: 2 989	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) A ja sobie zakupilam drożdże ze skrzypem. Mam nadzieje ze pomoze i na cere i na paznokcie.

2009-09-29, 20:32	#3345
YipYip Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 665	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) Szukałam preparatu, który pomoże mi na posypane czoło, wpłynie na poprawienie stanu cery. Przeczytałam na Wizażu, że olej z nasion ogórecznika może pomóc, więc wypróbowałam. Niestety, na cerę mi nie pomógł chyba wcale, ale za to paznokcie tak mi się wzmocniły, że jeszcze nigdy nie miałam takich sztywnych, odpornych i długaśnych Kupiłam znowu, może mi jednak pomoże, jeśli będę stosować dłużej niż półtora miesiąca __________________

2009-09-30, 07:38	#3349
nillka88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 3 045	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) ja kupiłam sobie humavit, zażywał ktoś te tabletki ?? Ja zażywałam kiedyś o podobnej nazwie ale to było z 10 lat temu, wypadały mi starsznie włosy, były cienkie i okropne i bardzo mi te tabletki pomogły, ale teraz nie moge ich nigdzie znaleść __________________ Powiedzieć Ci coś słodkiego?.....czekolada

2009-09-30, 10:34	#3350
--Olka-- Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 5 516	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) Też skusiłam się ostatnio na drożdże. Dokładnie te: http://www.☠☠☠☠☠☠☠/apteka/p7473-Humav...krzywa_150_szt Jednak jeszcze nie zaczęłam brać. Trochę obawiam się, że może mnie obsypać na początku, a chciałabym wyglądać w miarę na początek roku, dlatego rozpocznę kurację za jakiś tydzień-dwa. Nie wierzę za bardzo w poprawę cery, żeby chociaż drożdże pomogły mi na paznokcie i włosy. __________________ Dbam o siebie

2009-09-30, 13:05	#3351
nillka88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 3 045	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) olka ja własnie te tabletki teraz zażywam od jakiegoś tygodnia i jak do tej pory nie miałam jakiegoś wysypu na twarzy __________________ Powiedzieć Ci coś słodkiego?.....czekolada

2009-09-30, 13:12	#3352
--Olka-- Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 5 516	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) Dziękuję nillko. Trochę mnie pocieszyłaś. Podchodzę do tych drożdży jak do jeża, bo moja cera jest nieprzeeeeeewidywalna. Mam nadzieję, że jednak będzie ok. Eh. A tak w ogóle to biorę się za swoją czuprynę, bo niedługo mi wypadnie. Na razie gromadzę zapasy po przewertowaniu prawie całego forum o pielęgnacji włosów. __________________ Dbam o siebie

2009-09-30, 13:27	#3353
nillka88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 3 045	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) To może faktycznie jeszcze poczekaj moja cera też jest nieprzewidywalna ale już mi to wisi, ręce opadają i mam ją gdzieś mam wrażenie, że nic mi mojej skórze już nie pomoże A jak zamierzasz się zabrać za włoski?? Moim też przydałaby się jakaś pielęgnacja bo sianowate się robią i zaczynają bardzo wypadać __________________ Powiedzieć Ci coś słodkiego?.....czekolada

2009-09-30, 13:50	#3354
PanzerKitty Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 2 324	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) Też mam humavit skrzyp i pokrzywa i wysyp był ale już przechodzi, a to że włosy bardziej wypadają to norma na jesieni __________________ *“Ten, kto przeniósł górę, zaczął od małych kamyków.”*

2009-09-30, 13:57	#3355
nillka88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 3 045	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) ehhh czyli jednak wysypu mogę się spodziewać w najbliższym czasie...ehhh a długo już łykasz te tabletki?? pomagają coś?? Mi włosy wypadają nie od teraz tylko już parę miesięcy __________________ Powiedzieć Ci coś słodkiego?.....czekolada

2009-09-30, 14:00	#3356
PanzerKitty Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 2 324	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) Jak na razie pożarłam pół opakowania i fakt włosy mniej wypadają, wzmocniły się też moje pazurki A wysyp to pewnie dzięki pokrzywie która podobnie jak bratek ma działanie oczyszczające. __________________ *“Ten, kto przeniósł górę, zaczął od małych kamyków.”*

2009-09-30, 14:04	#3357
nillka88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 3 045	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) pożyjemy zobaczymy jak to u mnie będzie dzięki za informacje __________________ Powiedzieć Ci coś słodkiego?.....czekolada

2009-09-30, 14:24	#3358
PanzerKitty Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 2 324	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) Dostałam dziś rybki Dermogal A+E mam zamiar stosować na przebarwienia po wyciskaniu. Stosował ktoś może? Mam cerę mieszana i boję się,że mnie zapcha Aha i jeszcze jedno pytanie, czy olej ryżowy można stosować na włosy????? Bo ten ze słodkich migdałów mi się skończył, jestem spłukana totalnie a muszę dziś umyć pióra. Olejowanie zapobiega u mnie puszeniu, więc olej musi być tylko jaki chyba nie rzepakowy hahahahahahaha __________________ *“Ten, kto przeniósł górę, zaczął od małych kamyków.”* Edytowane przez PanzerKitty Czas edycji: 2009-09-30 o 14:27 Powód: Błąd

2009-09-30, 15:16	#3359
Aniela88 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 715	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) Wymyśliłam sobie nowe patenty, które mam zamiar uskuteczniać od października. jak najwięcej chodzić. Chcę zrezygnować z środków komunikacji miejskiej i chodzić na uczelnię jak najczęściej, póki jest jeszcze ciepło. Zaoszczędzę na biletach . Poza tym spacerki, świetnie działaja na moje samopoczucie. Moje studenckie miasto jest przepiękne i jestem szczęśliwa, gdy je podziwiam, zapisałam się na wf (i to na taki, który bardzo lubię), z czego jestem cholernie zadowolona. Więc raz w tygodniu będę miała 1,5 h ćwiczeń. Może to niezbyt dużo, ale zawsze coś, zamierzam się zmusić do kupowania warzyw i jedzenia ich na obiad. Ojj cieżko jest, kiedy trzeba samemu robić , wykorzystam resztki kosmetyków, żeby nie zalegały na półce. Gdy już skończę szampon i żel pod prysznic, kupię te z serii babydream, chcę jak najmniej się malować (puder, korektor). Może to być trudne, ponieważ stosuję te kosmetyki od dawna i czuję się trochę nieswojo, gdy wychodzę do ludzi i nie mam nic na buzi. Mam nadzieję, że powoli uda mi się odstawić. Oczywiście z makijażu "kolorowego" nie mam zamiaru rezygnować, bo to uwielbiam, A właśnie odkryłam ostatnio jak ładnie się wygląda z różem na policzkach. Wcześniej nigdy nie stosowałam. Będę czasem nakładać, * będę chodziła wcześnie spać, żeby się wysypiać na zajęcia,

2009-09-30, 15:50	#3360
akinom8004 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 57	Dot.: Patenty na bycie NAJ :) No musze powiedzieć ze zamierzenia są niezłe. Ja niestety na uczelnie na piesze nie bardzo bo za daleko ale u siebie i jak wysiade to od autobusu do uczelni mam kawalek wiec i tak musze urzadzac spacer mam nadziej że też troche zrzuce. Ja w piatek bede sie zapisywać na wf i mam zamiar na areobik i bardzo byłabym zadowolona. do tego wszystkiego jeszcze w ramach utrzymywania odporności to niedawno widziałam reklame w telewizji tran norweski o smaku cytrynowym. wy bierzecie coś na uodpornienie teraz w czasie jesieni???

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)