Polecamy:

BogaczKa22 · 2009-09-30, 19:58

Wiecie co, mam zgagę

, chyba po czosnku, który sobie zapodałam do sosu jogurtowego do pieczonej piersi kurzęcej. Czym łagodzicie takie objawy?

eliza40 · 2009-09-30, 20:02

Dzięki wielkie dziewczyny

Gorąca kąpiel oczywiście będzie.Na razie piję ,sikam i kwiczę

Co do otrębów to ja jem od początku diety codziennie.Piekę chlebek i nie mam problemów kibelkowych

i chudnę.

Niestety na zgagę nie pomogę,bo nigdy nie miałam.

BogaczKa22 · 2009-09-30, 20:12

Ja też otręby jem w zasadzie codziennie ale staram się nie przekraczać limitu 3 łyżek dziennie. I jeśli teraz piję codziennie koktajl z 3 łyżkami otrębów to już więcej nic z nimi nie robię

cocci · 2009-09-30, 20:21

bogaczka, na zgagę ciepłe mleko

SALANG · 2009-09-30, 20:30

Cytat:

Napisane przez Sonisia

hallo

hej dziewczyny, jestem też jedną z nowych, ale tyle ile wiem , to przekazuje , świetne naturalne serki homo kupuje się w kauflandzie maja 2.5 % tłuszczu , dodaję słodzik -też kupiony w kaufl. w słoiczku , wcale nie jest gorzki , i kropelkę olejku waniliowego. i to jest lepsze od danio!!!!!!!!!!! polecam , a naszego Danio sklepowego nie wolno i tyle!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!! ten nasz robiony jest super , a jak dodacie otręby , miód!!!!!!!!!

Ulinka_24 · 2009-09-30, 20:39

a ja mam takie jedno pytanie :P chodzi o cytryne :P bo soku pic nie wolno ale pare kropelek na rybe albo do sałatki to wolno .. a pare kropelek do wody do picia to mozna czy nie ??

---------- Dopisano o 20:39 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ----------

oo salang dzieki :P ja zasze do serka dodawałam kakao ale juz mi sie nudzi :P kupie sobie aromat i juz bedzie cos nowego

agus30 · 2009-09-30, 20:42

Cytat:

Napisane przez Ulinka_24

a ja mam takie jedno pytanie :P chodzi o cytryne :P bo soku pic nie wolno ale pare kropelek na rybe albo do sałatki to wolno .. a pare kropelek do wody do picia to mozna czy nie ??

---------- Dopisano o 20:39 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ----------

oo salang dzieki :P ja zasze do serka dodawałam kakao ale juz mi sie nudzi :P kupie sobie aromat i juz bedzie cos nowego

Oczywiście że możesz do wody kilka kropelek,nie ma różnicy do czego dodajesz,aby nie za dużo tego soku

BogaczKa22 · 2009-09-30, 20:55

Cytat:

Napisane przez cocci

bogaczka, na zgagę ciepłe mleko

Dzięki cocci

Tylko, że w tej chwili mam mleko 1,5%

Czasem też pomagały migdały ale teraz nie wolno

agus30 · 2009-09-30, 21:05

Bogaczka a gdybyś te 1,5% mleko rozcieńczyła z przegotowaną wodą

na to samo wyjdzie i będzie chude mleko

BogaczKa22 · 2009-09-30, 21:17

Cytat:

Napisane przez agus30

Bogaczka a gdybyś te 1,5% mleko rozcieńczyła z przegotowaną wodą

na to samo wyjdzie i będzie chude mleko

Też tak myślałam ale już to 1,5% samo w smaku jest lurowate a co dopiero rozcieńczone

Dzięki dziewczyny za rady, na razie odpuściło

właśnie konsumuję jogurcik ze słodzikiem i aromatem. Dawno słodkości nie robiłam więc chce mi się troszkę. Tym bardziej, że moje córki kupiy dziś małżowi na dzień chłopaka ptasie mleczko a on z dzikim uśmiechem postawił je przede mną na stole - prosiak

Ale ja się nie dałam i nie powąchałam nawet. O!

eliza40 · 2009-09-30, 21:22

Umnie też dziś w domu sporo słodyczy spogląda na mnie

Najbardziej ta czekolada z orzechami

Ale nic z tego,nie dam się

margaretkaat · 2009-09-30, 21:24

Cytat:

Napisane przez BogaczKa22

Też tak myślałam ale już to 1,5% samo w smaku jest lurowate a co dopiero rozcieńczone

Dzięki dziewczyny za rady, na razie odpuściło

właśnie konsumuję jogurcik ze słodzikiem i aromatem. Dawno słodkości nie robiłam więc chce mi się troszkę. Tym bardziej, że moje córki kupiy dziś małżowi na dzień chłopaka ptasie mleczko a on z dzikim uśmiechem postawił je przede mną na stole - prosiak

Ale ja się nie dałam i nie powąchałam nawet. O!

jejku, znow mnie troche nie bylo i tyyyyyle do nadrabiania. to forum na prawde ma szybkie tempo rozrostu

dzis sie wkwaterowalam do akademika i w zwiazku z przeprowadzka itd dzien raczej na plynach (kefirki, jogurty) i pociachanych warzywach. a jutro inauguracja i trzeba bedzie sobie radzic przez 9 miesiecy z Dukanem bez piekarnika

ginger20 · 2009-09-30, 21:29

witam po przerwie...na Dukanie już 17 dzień, za wagą jakoś bez większych spadków ale pewnie dlatego że dużo ćwwiczę, efekty widać wszystkie portki ze mnie spadają
pierwszy raz pokusiłam się na muffinki dziś zrobiłąśobie z cynamonem i aromatem migdałowym a w bonusie dla ładnego wyglądu posypałam troszkę kakao wyszły całkiem zjadliwe i ładnie wyrosły bo dodałam proszku do pieczenia

BogaczKa22 · 2009-09-30, 21:34

Cytat:

Napisane przez margaretkaat

jejku, znow mnie troche nie bylo i tyyyyyle do nadrabiania. to forum na prawde ma szybkie tempo rozrostu

dzis sie wkwaterowalam do akademika i w zwiazku z przeprowadzka itd dzien raczej na plynach (kefirki, jogurty) i pociachanych warzywach. a jutro inauguracja i trzeba bedzie sobie radzic przez 9 miesiecy z Dukanem bez piekarnika

A może spraw sobie taki piekarnik mini - nie wiem jak się to nazywa ale takie coś w rodzaju tostera tylko z drzwiczkami i półeczkami. Może to się zwie opiekacz?

margaretkaat · 2009-09-30, 21:49

Cytat:

Napisane przez BogaczKa22

A może spraw sobie taki piekarnik mini - nie wiem jak się to nazywa ale takie coś w rodzaju tostera tylko z drzwiczkami i półeczkami. Może to się zwie opiekacz?

nie pomyslalam o czyms takim, ale to niezly pomysl. dziekuje BogaczKa

mmargola · 2009-09-30, 22:05

witam po przerwie, nie mogę pisać odziennie ale regularnie was podczytuję

W ramach słodkości proponuję taki oto deser:
200 ml odtłuszczonego mleka-ubić mikserem na pianę
3 łyżeczki żelatyny wymieszać z odrobiną zimnej wody do napęcznienia, dodać odrobinę wrzątku i wymieszać aż się rozpuści, wystudzić
łyżeczkę kakao wymieszać z odrobiną wrzątku, wystudzić
słodzik (jeśli ktoś lubi), aromat
ubić, wymiezać ostudzić i ... smacznego

co do otrąb - wydawało mi się że Dukan mówi o owsianych - dostaję maile z serwisu i tak sobie to przetłumaczyłam przez neta
muffiny piekę bez słodzika - jadam zamiast chleba rano 2 babeczki - z porcji wychodzi 9 szt. więc na jakiś czas wystarczy

czasem pozwalam sobie na chudą wieprzowinę w dni P+W - schab albo polędwicę, piekę na teflonie, więc tłuszcz się wytopi,

---------- Dopisano o 22:01 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ----------

aha, mleko, to oczywiście mleko skondensowane - świetnie się ubija!!

---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 22:01 ----------

niesłodzone

betii5 · 2009-09-30, 22:21

Cytat:

Napisane przez eliza40

O widzę,że tu lawina pytań

Dziewczyny jak ja cierpię

mam zapalenie cewki moczowej,normalnie płakać mi się chcę.Od kilku godzin prawie nie piję

Popieram wiolqn

przykro mi bardzo,ja kiedyś miałam to na okrągło ,najczęściej brałam furagin,a jak już było bardzo żle to lekarz zapisywał mi jakieś tabletki,no i do tego globulki dopochwowe bo mówił że przez to może przyczepić się grzybica.Kupowałam też takie tabletki żurawinowe w aptece.Ja odpukać już prawie rok mam spokój,a miałam z tym duży problem

.

---------- Dopisano o 22:17 ---------- Poprzedni post napisano o 22:09 ----------

Cytat:

Napisane przez BogaczKa22

Ja też otręby jem w zasadzie codziennie ale staram się nie przekraczać limitu 3 łyżek dziennie. I jeśli teraz piję codziennie koktajl z 3 łyżkami otrębów to już więcej nic z nimi nie robię

Wiesz mi też bardzo zasmakował i robię go często ale nie codziennie bo niechciałabym żebebym po miesiącu patrzeć na niego nie mogła

.

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:17 ----------

Bogaczo ,Elizo jesteście wielkie gratulacje

.Zapanowa ć nad słodyczami wielki sukces

.

_kasiulka_ · 2009-09-30, 22:30

Cytat:

Napisane przez margaretkaat

nie pomyslalam o czyms takim, ale to niezly pomysl. dziekuje BogaczKa

w biedronce jest opiekacz teraz niecale 100zl chyba nie pamietam

)) idz zobacz!

BogaczKa22 · 2009-09-30, 22:57

Cytat:

Napisane przez mmargola

W ramach słodkości proponuję taki oto deser:
200 ml odtłuszczonego mleka-ubić mikserem na pianę
3 łyżeczki żelatyny wymieszać z odrobiną zimnej wody do napęcznienia, dodać odrobinę wrzątku i wymieszać aż się rozpuści, wystudzić
łyżeczkę kakao wymieszać z odrobiną wrzątku, wystudzić
słodzik (jeśli ktoś lubi), aromat
ubić, wymiezać ostudzić i ... smacznego

aha, mleko, to oczywiście mleko skondensowane - świetnie się ubija!!

niesłodzone

Ale przecież mleko skondensowane ma 7% tłuszczu

---------- Dopisano o 22:57 ---------- Poprzedni post napisano o 22:54 ----------

Cytat:

Napisane przez _kasiulka_

w biedronce jest opiekacz teraz niecale 100zl chyba nie pamietam

)) idz zobacz!

... a na allegro można już za 34zł kupić

margaretkaat · 2009-09-30, 23:21

Cytat:

Napisane przez _kasiulka_

w biedronce jest opiekacz teraz niecale 100zl chyba nie pamietam

)) idz zobacz!

dziekuje za cynk. jak tylko wyczaje, gdzie ja tu mam jakas biedronke to sie udam

margaa · 2009-09-30, 23:22

Witam dziewczęta widzę sporo nowych ale bez przeczytania ksiażki nie zaczynajcie diety. Dziś trochę pokręcony zień zjadłam garsc orzeszków solonych eh

Jutro znowu P+W i co ja zrobie na obiad eh Trzymajcie sie cieplutko. Ja czasem robie słodkości dukata zwłaszcza rożne ptasie mleczka jogurtowe np z kawą jest bardzo smaczne

margaretkaat · 2009-09-30, 23:22

Cytat:

Napisane przez BogaczKa22

Ale przecież mleko skondensowane ma 7% tłuszczu

---------- Dopisano o 22:57 ---------- Poprzedni post napisano o 22:54 ----------

... a na allegro można już za 34zł kupić

za 64zl przez internet cos znalazlam, ale jakies opinie najpierw poczytam

wiolqn · 2009-09-30, 23:49

Cytat:

Napisane przez eliza40

O widzę,że tu lawina pytań

Dziewczyny jak ja cierpię

mam zapalenie cewki moczowej,normalnie płakać mi się chcę.Od kilku godzin prawie nie piję

Popieram wiolqn

powtorze sie bo widze ze dziewczyny juz to samo pisaly. Pic trzeba koniecznie i duzo aby wyplukac bakterie - chociaz boli. Jak trafilam na ostry dyzur z tym samym problemem (w Polsce bo tu wiadomo- paracetamol) to dostalam furagin, vit C i nospe forte i pomoglo. I "nasiadowki" - zaparz sobie jakies ziolka, do wiadra i posiedz na tym. A zurawina jest w tabletkach i profilaktycznie mozna lykac jedna dziennie aby nic podobnego sie wiecej nie przypaletalo.
Wspolczuje ci bardzo, bo to paskudny bol.

Cytat:

Napisane przez Sonisia

Zadaje takie pytania bo dopiero czekam na przesyłke ksiazki i sądziłam,ze dopuki jej nie mam moge sie dowiedziec wiecej od Was ,ale ok sorki ,ze zabieram czas. dziękuje za wczesniejsze odpowiedzi

nie obrazaj sie, ale jestesmy troche zmeczone odpowiadaniem na te same pytania. Na watku jestem od czerwca i juz nawet nie pamietam ile razy padalo pyatnie o otreby (s73 w ksiazce tak a propos) Wystarczy przekopac sie przez kilkanascie stron tego forum i na wiekszosc masz odpowiedz. Juz na pierwszej stronie pierwszej czesci watku nataplo wypisala glowne zasady. A wersja elektroniczna ksiazki jest do sciagniecia, wiec mozesz ja miec w kazdej chwili i mozesz juz zaczac lekture

mmargola · 2009-10-01, 07:56

Cytat:

Napisane przez BogaczKa22

Ale przecież mleko skondensowane ma 7% tłuszczu

---------- Dopisano o 22:57 ---------- Poprzedni post napisano o 22:54 ----------

... a na allegro można już za 34zł kupić

a jajko ma go 10 %, a samo żółtko ponad 30!!
pisałam - odtłuszczone - 3 lub 4 %

kaaania · 2009-10-01, 08:00

Witam, wstajemy

No to się zaczęło, wczoraj ogarnęły mnie wątpliwości i strach, że nie dam rady, chcociaz jeszcze nawet nie zaczęłam, ale jakoś wzięłam się w garśc i postanowiałam, że nie będę MIĘTKA, przynajmnej narazie

Przygotowałam sałatkę do pracy i okazała sie smaczna, więc może nie będzie tak źle..
Życzę miłego dnia
i "do pracy rodacy"

cocci · 2009-10-01, 08:11

Cytat:

Napisane przez BogaczKa22

Dzięki cocci

Tylko, że w tej chwili mam mleko 1,5%

Czasem też pomagały migdały ale teraz nie wolno

ja to 1,5% piję cały czas, bo nie znalażłam z miejszą zaw. tłuszczy. Ale tyle, co do kawy, to wychodzi malutko. Poza tym wiesz, dieta dietą, ale jak trza sie podleczyć, to możńa trochę dietę nagiąć

Cytat:

Napisane przez kaaania

Witam, wstajemy

No to się zaczęło, wczoraj ogarnęły mnie wątpliwości i strach, że nie dam rady, chcociaz jeszcze nawet nie zaczęłam, ale jakoś wzięłam się w garśc i postanowiałam, że nie będę MIĘTKA, przynajmnej narazie

Przygotowałam sałatkę do pracy i okazała sie smaczna, więc może nie będzie tak źle..
Życzę miłego dnia
i "do pracy rodacy"

a jaką sałatkę zrobiłaś???

cytowanie mi wcięło... więcej zaznaczyłam... :?

dzień dobry tak w ogóle.
U mnei znowu zastój

pewnie przez @. to zatrzymywanie wody miało być przed, a nie w trakcie

kaaania · 2009-10-01, 08:19

Sałatka:
paluszki surimi
jajka na twardo
ogórek korniszon
serek wiejski
Wszytko pokrojone w kostkę, serek doprawiłam papryką słodką i pietruszką (taka w kostce, bo nie przepadam za postacią zielska) i zioła prowansalskie. Połaczączyłam wszystko i już

Nie spodziewałam się, że z serkiem może być takie dobre.

Parvati · 2009-10-01, 08:24

margaretkaat a nie macie w akademcu ogolnodostępnego piekarnika?

Wystarczy go przemyć i jest zdatny

(udowadniałam to wielu znajomym w wielu akademikach, że tam wcale nie ma robali - no w jednym były i tam sobie darowaliśmy pieczenie

)
Przejdź się, sprawdź nie będziesz musiała wydawać pieniążków.

Poza tym dzieńdobry

Dziś okropnie leje deszcz, ale od jutra mam warzywka, więc radocha istna

Co do mleka to ja przez pierwsze parę dni używałam 0.5%, a potem znalazłam Łaciate 0.0%..
I nadal jest białe i pachnące....

anna777 · 2009-10-01, 08:48

Cytat:

Napisane przez agus30

Można jeść o każdej porze i ile chcemy,najlepiej aby nie dopuszczać do wilczego głodu i jeść oczywiście z rozsądkiem,tyle aby się czuć najedzonym a nie wcinać tyle aby się napchać jak bęben

Dr P.Dukan w swojej książce zaznaczył, że należy nawet jeść na zapas.

Didier · 2009-10-01, 09:05

czesc wszystkim!!!

ja to powiem szczerze nie widze roznicy miedzy mlekiem 3,2 a 0,0%, jedno i drugie tak samo wyglada i tak samo smakuje

---------- Dopisano o 09:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:55 ----------

eliza40 jak cie przeczytalam to mnie tez az zabolalo, wracaj szybko do zdrowia

cocci jak ty sie dzisiaj czujesz, czy to krwawienie troche sie zmniejszylo ?

zycze wszystkim milego dnia

2009-09-30, 19:58	#2131
BogaczKa22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 851	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Wiecie co, mam zgagę , chyba po czosnku, który sobie zapodałam do sosu jogurtowego do pieczonej piersi kurzęcej. Czym łagodzicie takie objawy? __________________ Oriflame Wrocław Dukan Blog - Pasje BogaczKi Blog - Biżuteria Edytowane przez BogaczKa22 Czas edycji: 2009-09-30 o 20:01

2009-09-30, 20:02	#2132
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Dzięki wielkie dziewczyny Gorąca kąpiel oczywiście będzie.Na razie piję ,sikam i kwiczę Co do otrębów to ja jem od początku diety codziennie.Piekę chlebek i nie mam problemów kibelkowych i chudnę. Niestety na zgagę nie pomogę,bo nigdy nie miałam. __________________ Edytowane przez eliza40 Czas edycji: 2009-09-30 o 20:04

2009-09-30, 20:12	#2133
BogaczKa22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 851	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Ja też otręby jem w zasadzie codziennie ale staram się nie przekraczać limitu 3 łyżek dziennie. I jeśli teraz piję codziennie koktajl z 3 łyżkami otrębów to już więcej nic z nimi nie robię __________________ Oriflame Wrocław Dukan Blog - Pasje BogaczKi Blog - Biżuteria

2009-09-30, 20:21	#2134
cocci Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Kiel DE Wiadomości: 12 224	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 bogaczka, na zgagę ciepłe mleko __________________ Moje wpadki "twórcze": https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=501734 ʎɐqǝ uo pɹɐoqʎǝʞ ɐ ʎnq ı ǝɯıʇ ʇsɐן ǝɥʇ sı sıɥʇ

2009-09-30, 20:39	#2136
Ulinka_24 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 56	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 a ja mam takie jedno pytanie :P chodzi o cytryne :P bo soku pic nie wolno ale pare kropelek na rybe albo do sałatki to wolno .. a pare kropelek do wody do picia to mozna czy nie ?? ---------- Dopisano o 20:39 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ---------- oo salang dzieki :P ja zasze do serka dodawałam kakao ale juz mi sie nudzi :P kupie sobie aromat i juz bedzie cos nowego __________________ 72,9->71->70,7->69,5->68,5->67,8->66->65,7->idziemy dalej .. ? _________________________ ______ "Każdego dnia budzę się piękniejsza ale dziś to już przesadziłam "

2009-09-30, 21:05	#2139
agus30 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Suwałki Wiadomości: 294	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Bogaczka a gdybyś te 1,5% mleko rozcieńczyła z przegotowaną wodą na to samo wyjdzie i będzie chude mleko __________________ Start 17 sierpień było 86kg cel 65kg osiągnięty 1 grudzień Start III faza

2009-09-30, 21:22	#2141
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Umnie też dziś w domu sporo słodyczy spogląda na mnie Najbardziej ta czekolada z orzechami Ale nic z tego,nie dam się __________________

2009-09-30, 21:29	#2143
ginger20 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 110	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 witam po przerwie...na Dukanie już 17 dzień, za wagą jakoś bez większych spadków ale pewnie dlatego że dużo ćwwiczę, efekty widać wszystkie portki ze mnie spadają pierwszy raz pokusiłam się na muffinki dziś zrobiłąśobie z cynamonem i aromatem migdałowym a w bonusie dla ładnego wyglądu posypałam troszkę kakao wyszły całkiem zjadliwe i ładnie wyrosły bo dodałam proszku do pieczenia

2009-09-30, 22:05	#2146
mmargola Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 29	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 witam po przerwie, nie mogę pisać odziennie ale regularnie was podczytuję W ramach słodkości proponuję taki oto deser: 200 ml odtłuszczonego mleka-ubić mikserem na pianę 3 łyżeczki żelatyny wymieszać z odrobiną zimnej wody do napęcznienia, dodać odrobinę wrzątku i wymieszać aż się rozpuści, wystudzić łyżeczkę kakao wymieszać z odrobiną wrzątku, wystudzić słodzik (jeśli ktoś lubi), aromat ubić, wymiezać ostudzić i ... smacznego co do otrąb - wydawało mi się że Dukan mówi o owsianych - dostaję maile z serwisu i tak sobie to przetłumaczyłam przez neta muffiny piekę bez słodzika - jadam zamiast chleba rano 2 babeczki - z porcji wychodzi 9 szt. więc na jakiś czas wystarczy czasem pozwalam sobie na chudą wieprzowinę w dni P+W - schab albo polędwicę, piekę na teflonie, więc tłuszcz się wytopi, ---------- Dopisano o 22:01 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ---------- aha, mleko, to oczywiście mleko skondensowane - świetnie się ubija!! ---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 22:01 ---------- niesłodzone

2009-09-30, 23:22	#2151
margaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 925	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Witam dziewczęta widzę sporo nowych ale bez przeczytania ksiażki nie zaczynajcie diety. Dziś trochę pokręcony zień zjadłam garsc orzeszków solonych eh Jutro znowu P+W i co ja zrobie na obiad eh Trzymajcie sie cieplutko. Ja czasem robie słodkości dukata zwłaszcza rożne ptasie mleczka jogurtowe np z kawą jest bardzo smaczne __________________ Wszystko było takie, jakie być powinno, z tym tylko zastrzeżeniem, że nic nie było jak należy. Esmeralda Weatherwax

2009-10-01, 08:00	#2155
kaaania Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: koszalin Wiadomości: 161	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Witam, wstajemy No to się zaczęło, wczoraj ogarnęły mnie wątpliwości i strach, że nie dam rady, chcociaz jeszcze nawet nie zaczęłam, ale jakoś wzięłam się w garśc i postanowiałam, że nie będę MIĘTKA, przynajmnej narazie Przygotowałam sałatkę do pracy i okazała sie smaczna, więc może nie będzie tak źle.. Życzę miłego dnia i "do pracy rodacy"

2009-10-01, 08:19	#2157
kaaania Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: koszalin Wiadomości: 161	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Sałatka: paluszki surimi jajka na twardo ogórek korniszon serek wiejski Wszytko pokrojone w kostkę, serek doprawiłam papryką słodką i pietruszką (taka w kostce, bo nie przepadam za postacią zielska) i zioła prowansalskie. Połaczączyłam wszystko i już Nie spodziewałam się, że z serkiem może być takie dobre.

2009-10-01, 08:24	#2158
Parvati Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 3 047	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 margaretkaat a nie macie w akademcu ogolnodostępnego piekarnika? Wystarczy go przemyć i jest zdatny (udowadniałam to wielu znajomym w wielu akademikach, że tam wcale nie ma robali - no w jednym były i tam sobie darowaliśmy pieczenie ) Przejdź się, sprawdź nie będziesz musiała wydawać pieniążków. Poza tym dzieńdobry Dziś okropnie leje deszcz, ale od jutra mam warzywka, więc radocha istna Co do mleka to ja przez pierwsze parę dni używałam 0.5%, a potem znalazłam Łaciate 0.0%.. I nadal jest białe i pachnące.... __________________ czytam CBT Edytowane przez Parvati Czas edycji: 2009-10-01 o 08:25

2009-10-01, 09:05	#2160
Didier Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 889	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 czesc wszystkim!!! ja to powiem szczerze nie widze roznicy miedzy mlekiem 3,2 a 0,0%, jedno i drugie tak samo wyglada i tak samo smakuje ---------- Dopisano o 09:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:55 ---------- eliza40 jak cie przeczytalam to mnie tez az zabolalo, wracaj szybko do zdrowia cocci jak ty sie dzisiaj czujesz, czy to krwawienie troche sie zmniejszylo ? zycze wszystkim milego dnia

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)