Jakie tabletki bierzecie (witaminy itp ) ?

[agness86]

Cynk, Beta karoten, Magnez i witamina C

[ZapachNocy]

magnez + potas.

[agniesikk]

Żelazo i tran.

[Flofferek]

od kilku dni cynk, zobaczymy, czy zadziała a tak to z przerwami falvit.

[mh003]

MGB6 i Vita-miner

no i Zdrovit Activ, ale to tylko kiedy czeka mnie dużo wkuwania ;]

[sugar_kitty]

raz dziennie, rano po tabletce:
-Silica ->dziś dwie koleżanki pytały, czy mam tipsy- tak mi paznokcie urosły
-Falvit
-Calcium
-magnez

[nikadomi]

Capivit hydro control
Diosminex (na naczynka i żylaki)
Cital (dla wariatów ), bez tego świruję i zaczynam obsesyjnie sprzątać, mam nerwicę.

[bessens]

Skrzypovita, Vigor, Omega 3 w kapsułkach. Przez większość życia łykałam Zyrtec, codziennie pół tabletki. z powodu alergii. Rok już mija od kiedy go rzuciłam

[aluniaa007]

beta karoten do picia,magnez z wit B6 tez do picia,wit C i lecytynka

[roxi:*]

Napisane przez roxi:*

oprócz antykoncepcyjnych nie biore żadbych tabletek... chyba że jestem przeziębiona to wit C

No cóż od tamtej wypowiedzi trochę się zmieniło. Zaczęły mi się łamać paznokcie i wypadać rzęsy. Więc zakupiłam sobie Vitapil i Tran. Mam nadzieje, że trochę pomogą.

[rosiek]

tran i skrzyp polny ;]

[Suzi_Sun]

Plusz Multiwitamina, Rutinoscorbin, Witaminka C ew Cerutin, kapsułki na włosy skore i paznokcie - raz za czas.

[karolina1985]

• Capivit A+E forte
• Capivit piękne włosy
• magnez z wit. B6

[dziubaczek]

Tran

[Mycha84]

skrzyp polny na włosy
a poza tym to raczej nie przyjmuję witamin w tabletkach, wole te w płynnej formie, są lepiej przyswajalne, więc pijam np. plusssz activ i nowy plusssz up

[PastelowaKredka]

olej Omega 3 w kapsułkach

[lily_of_the_valley]

A powiedzcie mi, jak długo powinno się przyjmować magnez ?

[FickPrinzessin]

- Novynette [anty]
- Magnez + jod
- Skrzypovita
- Propranolol [na serce]

[gigibooom]

Telfast [antyalergiczne tylko w okresie grzewczym]
Vita-min
Wit. C
lecytyna
magnez + B6

[hanjah]

Cynk, Magnez, Tran, Kwas foliowy

[xxxMikixxx]

Belissa

[TeaHouseMoon]

Nie biorę żadnych na co dzień. Jeśli czuję, że bierze mnie przeziębienie, to witamina C i rutinoscorbin Czasami zdarza mi się brać magnez (na serce albo skurcz mięśni), ale ostatnio nie mam takiej potrzeby

[Mycha84]

Napisane przez lily_of_the_valley

A powiedzcie mi, jak długo powinno się przyjmować magnez ?

to zależy od Twojej diety, ja staram sie przyjmowac cały czas, bo piję sporo kawy, a ona wypłukuje magnez
plusssz up, o którym pisałam wcześniej ma przystępną formę (że tak powiem), bo mogę butelkę sączyć cały dzień i nic się z napojem nie dzieje

[Lexie]

Podniosę wątek

Kupiłam sobie Vigor. Zalecają łykać 1-2 tabletki dziennie. Zamierzam łykać jedną, ale zastanawiam się czy nie warto jej dzielić na pół, żeby witaminy lepiej się wchłaniały? Czy to nie ma znaczenia, że łykam raz w większej dawce zamiast 2 razy w mniejszej?

[Peggy89]

Silice, jak skończe opakowanie to zamierzam się przeżucić na bellise piękne włosy.
No i beta karoten od czasu do czasu.

[TOMORROW]

ja jak czuję , że brakuje mi jakiejś witaminy- wolę sobie dostarczyć z pożywieniem

[PPP90]

czasem magnez z witaminą B6 a najczęściej to latem żeby komary odstraszyć bo tak kiedyś w necie przeczytałam że jest dobry na nie

[aneczka240]

Skrzyp Polny z Biedronki - na włoski i paznokcie,
Witaminum B complex - na zajady i febrę, jak się trafi podczas okresu,
Rutinoscorbin lub Cerutin - na rozszerzone naczynka i po części na odporność,
Lecytyna - żeby zapamiętać, żeby brać te wszystkie specyfiki

[honey1012]

Napisane przez aneczka240

Skrzyp Polny z Biedronki - na włoski i paznokcie,
Witaminum B complex - na zajady i febrę, jak się trafi podczas okresu,
Rutinoscorbin lub Cerutin - na rozszerzone naczynka i po części na odporność,
Lecytyna - żeby zapamiętać, żeby brać te wszystkie specyfiki

Dziewczyny jaka witaminke brac na biale plamki na pazurkach?

[aneczka240]

Napisane przez honey1012

Dziewczyny jaka witaminke brac na biale plamki na pazurkach?

i tak zapominam ją brać, a inne tabsy wezmę Ja biorę skrzyp, a i tak mam takie plamki.

"Białe plamy na paznokciach mogą świadczyć o:
mikro urazach takich jak uderzenia lub zbyt brutalny manicure
braku cynku lub żelaza w organizmie" - znalazłam takie coś w neci, więc może zacznij brać żelazo. Gdzieś przeczytałam, że te plamki mogą być oznaką niedoboru minerałów i witamin, ale też zaburzeń wątroby. Poczytaj w necie o tym, może znajdziesz artykuł, co brać na te plamki.