|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-10-28, 16:47 | #1 |
Zadomowienie
|
do sylwestra... do wakacji... !!
Witam dziewczyny.
Szukam chetnych do wspolnego odchudzania się. 1 cel to sylwester, 2 cel to wakacje. każda do tych momentow wyznaczy sobie ile kg by chciala zgubić. -codziennie zdajemy relacje co jadłyśmy -codziennie zdajemy relacje ile ćwiczyłyśmy i wspieramy się wzajemnie Chętne? Startujemy jutro
__________________
"Najprzebieglejszy mężczyzna nie dorówna w fałszu najszczerszej kobiecie."
|
2009-10-28, 23:09 | #2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 4
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
powodzenia!
Edytowane przez lumineuse Czas edycji: 2009-10-28 o 23:29 |
2009-10-29, 10:31 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: oLs
Wiadomości: 47
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
to ja się chętnie przyłącze kiedyś trzeba zacząć
mÓj CEL (do sylwestra) : min. 5kg zobaczymy co z tego wyjdzie puki co diete MŻ i bez słodyczy stosuje od tygodnia wraz z codziennymi ćwiczeniami (ok 1h). Życzmy sobie powodzenia
__________________
-- za mało cudownych chwil, by bać się tych pozornie złych -- Chudniemy !! (...) START (24.03.2014): klatka 98 talia 82 pępek 95 biodra 110 przedramię 28 udo 56 łydka 37 |
2009-10-29, 14:34 | #4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 1 081
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
też z chęcią się przyłacze. do Sylwestra chciałabym zrzucić 5 kg, ale z moim tempem to nie możliwe. więc 3-4 kg mi starczy
stosuje tylko diete i to taką własną, a co do ćwiczeń to jak mam czas to skacze przez skakankę i na razie nic więcej ;p
__________________
67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 |
2009-10-29, 14:34 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 114
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
OCZYWISCIE przylaczam sie !
'od jutra'-uwiebiam to okreslenie ;p Ja jestem zalamana bo w przyszly wtorek mam polowinki i na pewno do tej pory bede wygladac jak wygladam ;] niestety. koniec marudzenia. Moj cel- 7 kg obecnie 67kg do 'napisania' jutro! |
2009-10-29, 16:01 | #6 |
Zadomowienie
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
ja do sylwestra 7 kg (szybko chudne)
do wakacji 17
__________________
"Najprzebieglejszy mężczyzna nie dorówna w fałszu najszczerszej kobiecie."
|
2009-10-29, 17:44 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
Ja się mogę przyłączyć od jutra. To kolejne "od jutra" i "już na poważnie" i mam nadzieję, że tym razem wyjdzie.
Najbardziej bym chciała 7kg do sylwestra, ale zadowolę się też pięcioma! A do wakacji to muszę zgubić ok.8kg . A tak najbardziej to zależy mi na centymetrach -8cm w udzie i płaski brzuch to moje cele na końcówkę stycznia (studniówka ).
__________________
XOXO |
2009-10-29, 20:44 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 422
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
Dzisiaj mocno postanowilam; od jutra czyli 30.10.2009 trzymam diete 1200-1300 kcal i nie ma żadnych 'ale' przez najblizszy miesiac zobaczymy co z tego wyjdzie, bo mam sklonnosci do kompulsow :|
-6 kg do stycznia bym chciala
__________________
walka ze zbędnymi centymetrami talia: 64->60 biodra: 90->85 udo: 52->49 Edytowane przez mimochodem Czas edycji: 2009-10-29 o 20:48 |
2009-10-29, 21:13 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
Mimochodem - mam tak samo. Naprawdę od jutra, naprawdę przez miesiąc. Też mam skłonności do kompulsów :|. Ale już nigdy więcej! Tyle tylko, że ja nie liczę kalorii, tylko po prostu - bez słodyczy, fast foodów, coli, słodkich, gazowanych napojów i wszelkiego innego zła .
__________________
XOXO |
2009-10-30, 06:29 | #10 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 1 081
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
Cytat:
musze jakoś mocno się zmotywować, a nie wiem jak ..
__________________
67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 |
|
2009-10-30, 18:40 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 422
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
aaaa, dzisiaj impreza u kolegi ;(( i jak tu trzymac diete, a bylo juz niezle, nie zjadlam dzisiaj wiecej niz 1300 kalorii ;(
__________________
walka ze zbędnymi centymetrami talia: 64->60 biodra: 90->85 udo: 52->49 |
2009-10-30, 19:46 | #12 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 1 081
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
oj nie martw się .. jedma mała imprezka nie zaszkodzi a trzeba się czasem rozerwać i zapomnieć o diecie..
__________________
67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 |
2009-10-30, 22:02 | #13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
Oo,czyli nie jestem sama z tym "w końcu muszę schudnąć tylko 5kg, to mi zajmie jakiś miesiąc, łatwizna", tylko jakoś ciężko zacząć tak bardziej na poważnie?
Ehh dzisiaj możnaby niby powiedzieć, że dieta, ale nie żeby jakaś idealna :|. Ale jutro już będzie idealnie!
__________________
XOXO |
2009-10-31, 19:12 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 145
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
oj dziewczyny ja cos o tym wiem. ; ( jednego dnia postanawiam sobie nie jeść słodyczy, fast-foodow itp. idzie mi dobrze, a następnego dnia już grzeszę ; |
sprobuje jeszcze raz i mam nadzieję, że teraz mi się uda. ; )) Powodzenia |
2009-10-31, 21:26 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 422
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
Niby jedna mala imprezka, a jednak ;|| aaa! koniec, jutro naprawde START i jak najmniej imprez.
Matura w tym roku szkolnym wiec musze sie wziac za nauke a nie imprezowanie...tylko taka ironia losu ze cala II klase sie uczylam, a w III szaleje...;|
__________________
walka ze zbędnymi centymetrami talia: 64->60 biodra: 90->85 udo: 52->49 |
2009-11-02, 09:58 | #16 |
Zadomowienie
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
dziewczyny do roboty, razem sie bedziemy wspierac i damy rade
__________________
"Najprzebieglejszy mężczyzna nie dorówna w fałszu najszczerszej kobiecie."
|
2009-11-02, 15:59 | #17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 145
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
no jak tam zaczęłyście już może ? ; )))
ja dzisiaj pierwszy dzień nie jem nic słodkiego i nie piję soków. ; DD i powiem, że pierwszy dzień zaliczam do udanych ; ) co do ćwiczeń to jak na razie jeszcze nie wiem co będe robiła na pewno jakieś aeroby ; skakanka, orbitrek ; ] |
2009-11-03, 06:19 | #18 |
Zadomowienie
|
Dot.: do sylwestra... do wakacji... !!
no a ja wlasnie planuje odtrucie organizmu i z 2/3 dni na samym soku marchwiowym. :P
__________________
"Najprzebieglejszy mężczyzna nie dorówna w fałszu najszczerszej kobiecie."
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:22.