|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2009-12-01, 08:14 | #181 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Cytat:
Ja też. Tzn. wczoraj mówiłam to samo, ale wczoraj był poniedziałek, a we wtorek są większe szanse na powodzenie
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
2009-12-01, 08:15 | #182 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 5 663
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
A może by sie tak przyłączyć do Beatkowego planu
Daguś - fajny małż... mój tylko się krzywi jak chcę coś późno wieczorem zjeść - dobre i to |
2009-12-01, 08:33 | #183 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 1 487
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
He he he mój małz zawsze jak ćwiczę to idzie na górę bo mówi że się męczy jak na mnie patrzy
A teraz ogrom mojej głupoty. Więc ćwiczę od chyba trzech tygodni te siłowe ze sztangielkami, wzięłam tak jak były z tymi krążkami które założyłam na nie w trakcie przeprowadzki żeby się w pudełku zmieściły. No i ćwicze,ćwiczę z pełnym przekonaniem że słaba jestem jak mops bo ciężko mi jakoś spocona jak mysz, a tu okazuje się że założyłam sobie krążki 2,3 kg każdy + drążek czyli razem wyszło mi 6 kg na rękę. I niektóre ćwiczenia ćwiczę z obciążeniem 12 kg (po półrocznym treningu nie ćwiczyłam z takim obciążeniem) A;le teraz już nie zmieniam bo jak daje rade, jakoś cwiczeń na początku była marnawa ale obecnie jest hmmm no poprawna |
2009-12-01, 09:00 | #184 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Hihi chylę czoła pięknie Ci to wyszło, a spódniczka z kotem powaliła mnie super!
Boz a to sobie psikusa zrobiłaś
__________________
Starsza pani po trzydziestce
|
2009-12-01, 09:01 | #185 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Cytat:
Czujesz się zmotywowana do podjęcia próby? Boz dałaś czasu, nie ma co...
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
2009-12-01, 10:48 | #186 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 970
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Cześć
Brewko - czemu nie lubisz wtorku?? Boz- nieźle z tymi ciężarkami, podziwiam! co tam u Jacka?
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2009-12-01, 10:57 | #187 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Boz
ale widzisz, to dlatego masz taki szybki efekt |
2009-12-01, 17:27 | #188 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
eeeeeeeeeeeeeeee co to za cisza?
czy ja wiem, niech pomyślę ...... no może troszkę (trochę szkoda mi materiału ) i lekko mnie to przeraża :"Ile sie nadziobałam, żeby go narysować, wyciąć i naszyć, żeby to jakoś wyglądało" (Hihi). No może na przyszłą zimę zdążę idę ćwiczyć , no nie chcę na tym listku zjeżdzać :p
__________________
Starsza pani po trzydziestce
Edytowane przez gadmarka Czas edycji: 2009-12-01 o 17:28 |
2009-12-01, 18:01 | #189 |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
ho ho sportowy duch w wątku widzę jam dziś flak, ale jutro...
aa muszę wam donieść, że świat się zmienia. dziś jadąc do pracy mijałam świeżutki szyld nowego sklepu z bielizną, na którym stało jak wół że można na miejscu zasięgnąć rady u brafitterki, i ze 80% bab nosi źle dobrane staniki itd. w przyszłym tygodniu spenetruję wnętrze EDIT bo może nie wszyscy wiedzą, że mieszkam na końcu świata w burakowie, więc to naprawdę rewolucja Edytowane przez Brewka :) Czas edycji: 2009-12-01 o 18:03 |
2009-12-01, 18:26 | #190 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 970
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Ja tam ćwiczę codziennie, dzis ciężarki, wczoraj interwały
Brewko - nie idziesz do fryzjera?
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2009-12-01, 18:36 | #191 |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
podjęłam decyzję, stanowczo nie idę mogę zmienić motyw muzyczny
|
2009-12-01, 18:59 | #192 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: opolszczyzna
Wiadomości: 4 992
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Dobry wieczór
Cytat:
W czwartek wracam na salę - już bardzo dobrze się czujęi mogę wyginac się w rytm muzyczki Hihi dzięki za foteczki! Ależ dziewczę masz wspaniałe talencie! Zazdroszczę! ---------- Dopisano o 19:53 ---------- Poprzedni post napisano o 19:52 ---------- Nie znalazłam odpowiedzi na moje pytanko Czy zaproszenie na kolację dla dwojga nadaje się na prezent gwiazdkowy ??? ---------- Dopisano o 19:59 ---------- Poprzedni post napisano o 19:53 ---------- Chyba będę chrupać marchewkę : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=382435
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. -1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 |
|
2009-12-01, 20:47 | #193 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Agawko jak lubią sobie posiedzieć w restauracji to pewnie się nadaje
Fajny prezent chyba Ha, ja też dziś poćwiczyłam To były bardzo lajtowe ćwiczenia ale od czegoś trzeba zacząć
__________________
|
2009-12-01, 21:04 | #194 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 1 487
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Iwonalodz nie ma co podziwiać tylko współczuć
Brewko oooooooo jak sie dowiesz to zdradź mi ta wiedze I jak tam świąteczne aniołki ) Hihi kot piękny super cudowny ja nie wiem jak można mięć takie talenty ja mam zero talentow Jacek obraził sie na świat bo cos pokopał z geometrii (zle zapisał półprostą na tablicy) i wszystko by było ok gdyby nie to ze tłumaczył pani ze ten ogólnie przyjęty sposób zapisywania półprostej jest bezsensu. I pani mi zadzwoniła dziś i mówi ze ona wie ze Jacek jest inteligentny ale ona nie może sobie pozwolić na to by cala lekcje mu tłumaczyć ze ten sposób jest ogólnie przyjęty i to od niej nie zależy. Pani mila była ale w domu była kolejna dyskusja i Jacek powiedział ze przecież jak wszyscy robią głupoty to nie znaczy ze on musi i ze on wymyśli lepszy sposóbWszystko ok tylko jutro ma klasówkę mam w nosie co napisze to napisze Mam nadzieje ze proste, katy i odcinki będzie zapisywał według ogólnie przyjętych reguł Edytowane przez Boz Czas edycji: 2009-12-01 o 21:11 |
2009-12-01, 21:50 | #195 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 970
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Juliette poszła do fryzjera?
Cytat:
Niezły watek, ale w wieku nastu lat tez miałam przeróżne pomysły Cytat:
Cytat:
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
|||
2009-12-01, 21:54 | #196 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Kochane moje, cieszę się, że kot się podoba, bo mmo, że przesadzacie strasznie, to jednak mnie skrzydła rosną I juz planuję dwie kolejne kreacje
Boz, Jacka uwielbiam. No po prostu jest niesamowity Ćwiczyć nic dzisiaj nie cwiczylam pod silną wola
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
2009-12-01, 23:06 | #197 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 970
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Hihi - szczerze mówimy mnie by nijak takie keicki fajne nie wyszły a takiego super kota widze pierwszy raz to mówię, że mi sie podoba i że jestem pod wrażeniem
U mnie pada deszcz niestety, nie snieg.
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2009-12-02, 05:42 | #198 | |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Cytat:
a ty jesteś Boz może nieuświadomiona stanikowo??? oo to musimy się za ciebie wziąć a Jacek widzę zmierza prosto do Nobla Iwuś nic nie rozumiem Edytowane przez Brewka :) Czas edycji: 2009-12-02 o 05:59 |
|
2009-12-02, 07:13 | #199 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
O Matko, dlaczego przeczytałam, ze Jacek zmierza prosto do Nieba , a Noble to dostanie na pewno Boz uwielbiam Twojego syna, pikielnie inteligentna bestia
__________________
Starsza pani po trzydziestce
Edytowane przez gadmarka Czas edycji: 2009-12-02 o 07:14 |
2009-12-02, 07:16 | #200 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 1 487
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Cytat:
Nie jestem ale może dlatego że ja nie mam za wiele biustu i nie bardzo jest o czym rozmawiać Jacek zmierza do umieszczenia matki na kardiologi Dziś go odwiozłam do szkoły i probowałam dopytac o jego plany klasówkowe ale miał tajemniczą minę więc nie wiem. Radzi sobie jakoś sam w tej szkole ( ma bardzo fajne nauczycielki to chyba nagroda za te w nauczaniu poczatkowym) więc się za duzo nie wtrącam.(oprócz ortografii z tym sobie nie radzi) Napisane przez Agaw'a [/COLOR]Nie znalazłam odpowiedzi na moje pytanko Czy zaproszenie na kolację dla dwojga nadaje się na prezent gwiazdkowy ??? Mi się podoba szczególnie jeżeli wiesz że daną restauracje lubia albo polubią, ja bym chciała dostać taki prezent.Niby moglibyśmy pójść sami bez jakiś zaproszeń ale wiem że cięzko nam z czasem, a tak mielibyśmy mobilizacje, ciągle sobie obiecujemy że gdzies wyskoczymy bez dzieci ale jakoś nam nie wychodzi......... Ja często kupuje bilety na jakieś fajne przedstawienia dla rodziców czy teściów i wydaje mi się że im się podoba Edytowane przez Boz Czas edycji: 2009-12-02 o 07:19 |
|
2009-12-02, 07:20 | #201 |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
oo Boz mam silne podejrzenie że nosisz wobec tego jakiś paskudny rozmiar w rodzaju 75A, 80B niedajboże
zeznawaj jaki , w wolnej chwili się prawidłowo zmierzysz i zrobimy ci szybki kurs, bo szkoda biustu tajemnicza mina Jacka wróży dobrze IMO takie dziecko w klasie to sama radość, chociaż pamiętam twoje potyczki z panią-nawiedzoną-debilką z poprzednich lat, dobrze, ze to za wami już Gadmarko może tęsknota za anielskim dzieckiem ci wylazła niechcący Edytowane przez Brewka :) Czas edycji: 2009-12-02 o 07:25 |
2009-12-02, 07:34 | #202 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Odpowie mi ktos na pytanie, bo mnie nurtuje... czy gazowana woda mineralna może działać drażniąco na żołądek/jelita?
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
2009-12-02, 07:41 | #203 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 1 487
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Już się boję, noszę różnie na oko więc albo 70 A lub B miseczki usztywnione
|
2009-12-02, 07:49 | #204 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Cytat:
Weź się obmierz to dostaniesz krótki kurs poprawnego dobierania biustonosza
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
2009-12-02, 07:58 | #205 |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Boz to przeczytaj to http://www.atlastravel.nazwa.pl/mariska/index.html
i policz swój rozmiar myślę, że u ciebie zaniżanie obwodu pod musi być delikatne bo masz mało tłuszczu na sobie, ale policz i powiedz co wyszło a staniki usztywniane to ZUO, trzeba nosić mięczaki ale o tym po tym EDIT cześć Maglisko |
2009-12-02, 07:59 | #206 | |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Czesc
Cytat:
Przy wrzodach mialam zakaz gazowanego |
|
2009-12-02, 08:01 | #207 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 3 222
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Cytat:
Boz, mierz się. Ino ścisło "pod" i luźno "w". Edit: Kota na spódniczce nie widziałam, spódniczki tez nie. Choć koty uwielbiam. Jaki kupić kotu drapak, polecicie coś, kociary?
__________________
Edytowane przez maglisa Czas edycji: 2009-12-02 o 08:09 |
|
2009-12-02, 08:06 | #208 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
A ja ostatnio tak polubiłam wode gazowaną tylko dzisiaj po wypiciu pół szklanki gazowanego żywca dostałam po prostu, no wiecie I aż w szoku jestem...
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
2009-12-02, 08:10 | #209 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 3 222
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
biegaczki?
__________________
|
2009-12-02, 08:11 | #210 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9
Cytat:
Taaaaaaak... bieeegiem leciałam
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:21.