|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1381 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 880
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
Ja pewnie będę miała wigilię gdzieś tak na 18... Ale jakoś mi się do niej nie spieszy
Nowa_Nadzieja współczuję na same święta takie chorubsko musiało ci się przyplątać... Trzymaj się
|
|
|
|
#1382 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
Ja dzisiaj zjadlam na śniadanko serek wiejski i kromeczke razowca do tego
Nareszcze chwila przerwy! Od rana z mamuska szalejemy po domu Sprzątamy i gotujemy i wszystko naraz.Ja wigilie mam zazwyczaj 18-19. Bo zanim u mnie w domu sie wyzbieramy i wgl ... jeszcze musimy jechać do babci... A u babci pomagam jeszcze lepić uszka.... No i troche czasu zleci...
__________________
![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. |
|
|
|
#1383 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 239
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
ja o 16, tj. o tej godzinie przyjdzie rodzinka.
eh, głodna jestem ![]() no to dużo kcal musisz spalać
|
|
|
|
#1384 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 8 016
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
ja na razie trzymam się dzielnie bo zjadłam tylko mały kawałek sernika
![]() u mnie wigilia na 16 więc nie będzie tak źle z jedzeniem |
|
|
|
#1385 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
Cytat:
nagrzeszylam rano i mam nadzieje ze juz troche na zakupach spalilam na 2sniadanie byl pomarancz,2mandarynki i marchewka...uuuwielbiam pomarancze i mandarynki w koncu ni moge sobie wszystkiego zabronic
__________________
|
|
|
|
|
#1386 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 239
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
no to bardzo ładnie się trzymacie (
). ja kompletnie nie mam apetytu na razie tylko troszkę podziubałam tuńczyka w puszce.. a wstałam o 10
|
|
|
|
#1387 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
trucizna Ojj Biednaś Ty
![]() Ola Święta są, więc nie przejmuj sie Każdy grzeszy
__________________
![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. |
|
|
|
#1388 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 239
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
no wiesz !
![]()
|
|
|
|
#1389 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
Wypluwam już
__________________
![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. |
|
|
|
#1390 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 239
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
buahaha. a przy okazji pozbyłaś się kilku kalorii
![]() ![]() ![]() o ile go już nie strawiłaś... ![]() ok, ja lecę. porozciągam się jeszcze i biorę na 20minut hula hoop ![]() chudych !
|
|
|
|
#1391 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
Nie, jeszcze nie strawiłam
hahaJa też spadam, ale pomagać mamie Nie wiem czy dzisiaj zdąże jeszcze tu zajrzeć, także jeszcze raz WESOŁYCH ŚWIĄT!
__________________
![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. |
|
|
|
#1392 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
Cytat:
ja wlasnie skonczylam krecic po 10min na kazda strone Cytat:
__________________
|
||
|
|
|
#1393 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 8 016
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
U mnie była wigilia od 15.30....ale się najadłam
i to jeszcze chyba nie koniec w tej chwili zrobiłam sobie małą przerwę i odeszłam od stołu
|
|
|
|
#1394 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
Cytat:
doprawilam martini i czekam na kevina
__________________
|
|
|
|
|
#1395 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 239
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
też kręcę po 10
![]() i jak tam bilansik ? ja dojadłam tylko: talerz barszczu czerwonego z gotowanym jajkiem, 1,5 kawałka karpia z chałką. chałka - BŁĄD. przed chwilą 8 michałków(michaszków ? ) muszę sobie zrobić ponowny odwyk cukierkowy. i coś spalić ! |
|
|
|
#1396 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 8 016
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
ja już po wigilii...objadłam się ale nie przejadłam
ze słodkiego zjadłam 2 kawałki sernika i 1 makowca doprawiłam koniakiem i likierem
|
|
|
|
#1397 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 239
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
ja na razie alkoholu mam dosyć
|
|
|
|
#1398 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 8 016
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
ja nigdy nie mam dość
hehe tylko 2 razy w życiu się przepiłam i urwał mi się film...tak to piję tylko dla smaku ..do towarzystwa...nie upijam się bo potem źle mi się śpi no chyba że na baletach albo na większych domówkach gdzie można potańczyć
|
|
|
|
#1399 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 239
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
no a ja się właśnie mocno schlałam... mówiąc szczerze
i na razie dziękuję
|
|
|
|
#1400 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 8 016
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
|
|
|
|
#1401 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 239
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
haha
![]() http://www.youtube.com/watch?v=J5yV8R39sRM takie coś sobie teraz słucham ![]() |
|
|
|
#1402 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 8 016
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
Cytat:
tam jeden jest podobny do Giertycha |
|
|
|
|
#1403 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 239
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
który ?
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1404 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 8 016
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
|
|
|
|
#1405 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
Heloł
![]() ![]() Jak tam po wigili?? ![]() ja już dość dawno po ale przynjamniej się najadłam .Nie męczyło mnie za bardzo więc sobie pozwoliłam,ale ciort tam,kiedyś wkońcu schudnę![]() ![]()
__________________
oj tam,oj tam...
|
|
|
|
#1406 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 132
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
dobry wieczór;D
ja po 2 wigiliach już;DD zjadłam: 2 taleze barszczu z uszkami.. trochę ryby po grecku )1 ziemniaka 3 racuchy ![]() doprawiłam lampką wina ;D hehe ) nie jest źle;] a sory zapomniałam! zgrzeszyłam! zjadłam liona
__________________
'..by dumnie kroczyć ulicami miasta.. i śmiać się innym prosto w twarz..'
|
|
|
|
#1407 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 239
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
Cytat:
![]() ja sobie robię postanowienie na ten okres wolnego: uczyć się. nie tak ostro i nocami, ale regularnie, na spokojnie i chyba zapiszę się na basen.
|
|
|
|
|
#1408 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
Cytat:
a ja ciasto zaliczylam rano....i teraz wieczorem tylko kolacja
__________________
|
|
|
|
|
#1409 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 6 153
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
Ja też dzisiaj zaszalałam
![]() Na śniadanie zjadłam grahamkę . W ciągu dnia Danio , duży Jogurt i dwa jakieś puddingi z Danona, banan i parę plastrów żółtego sera. A podczas Wigilii to już zupełna rozpusta była - barszcz czerwony z uszkami , biały z grzybami, karp z sosem , kapusta z grzybami i 5 pierogów i ledwo byłam w stanie podnieść się z miejsca Ale miejsca starczyło jeszcze na 2 kawałki sernika Kolacja była u nas dość wcześnie, więc jeszcze około 20 zjadłam trochę karpia Jestem przeżarta ! A jutro wcale nie będzie lepiej .Ważyłam się! Niestety w domu w dalszym ciągu nie mam wagi , ale byłam odwieźć babcię do domu po kolacji i korzystając z okazji stanęłam na wagę... Oczywiście nic nie schudłam , a jeszcze przytyłam. Ale ważyłam się z pełniutkim pęcherzem i wypchana jedzeniem do granic możliwości, więc dla pewności zważę się jeszcze w drugi dzień Świąt, bo wtedy też będę u babci ![]() A teraz był u mnie kolega i oglądaliśmy film i jeszcze przy okazji wypiliśmy po dwa Desperadosy , czyli dzisiaj rozpusta na całego ![]() Dobranoc
__________________
'Life is short! Break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile. '
![]() Edytowane przez Sunsett Czas edycji: 2009-12-25 o 01:03 |
|
|
|
#1410 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 132
|
Dot.: 01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))
Cytat:
ja właśnie wróciłam z pasterki i idę spać.. paaadam ^^
__________________
'..by dumnie kroczyć ulicami miasta.. i śmiać się innym prosto w twarz..'
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:51.




Sprzątamy i gotujemy i wszystko naraz.





na razie tylko troszkę podziubałam tuńczyka w puszce.. a wstałam o 10






)
i na razie dziękuję 
zjadłam liona


