Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3

[Parvati]

Napisane przez Martelinka

Mówisz tak jakbym zadała milion pytań a było ich zaledwie 3 ... Poradze sobie sama. i w sumie to ciesze sie ze nie jesteście na moim podwórku a tym bardziej koleżankami ...chyba bym oszalała ....

Ja po prostu mówię, że nie cenisz naszych odpowiedzi, a nie ile pytań zadałaś.

Co do drugiej części Twojej wypowiedzi- nikt Cię nie zmusza do przebywania tutaj. Poza tym (wybaczcie dziewczyny obiecałyśmy sobie, że wiek nie gra roli) - wiele z nas jest w wieku Twojej mamy a często babci - okaż trochę ogłady w wysławianiu się Dziewczyno.

[Kasiulsko]

"Ale my wiemy z doswiadczenia". To teraz wyobraz sobie, ze kazda z nowych dziewczyn zadaje te same pytania co Ty. A jest nowych duuuuzo. I co Ty na to. Dlaczego oczekujesz, ze bedziemy odpowiadac na kazde Twoje pytanie, na ktore odpowuiadalysmy wiele razy. Zadaj sobie troche trudu, przeczytaj watek, przeczytaj ksiazke. A POTEM pytaj, jesli nie znalazlas odpowiedzi na swoje pytania.

Trace cierpliwosc...[/QUOTE]

Wybacz ! Juz nie pytam ... poczytalam troche tam juz .. No ale tez tam wszystkiego nie ma.. Pisalam juz wyzej ze kupie ksiazke i poczytam ale jak juz zaczela deite to chcialam zapytac co do tych otebow... bo raz jest ze trzeba w I fazie a potem ze nie .. wiec sie pogubialm ale ok... nie bede naduzywac twojej cierpliwosci....
))

[lanka]

Napisane przez Martelinka

sorry ale nie chce mi sie czytać całego wątku żeby sie dowiedzieć jak sie wyssssssssssssssss....... no.... ale dzięki za podanie kilku sposobów ....
dziękuje jednak Bogu że nie musze sie martwic zakazami tej diety tak bardzo bo chyba bym sie uwrażliwiła tak jak co niektóre z was .. przykre ale prawdziwe. Wątek ma ponad 100 stron z czego połowa jest o tym co każda zjadła i ile schudła. Więc po co go czytać od poczatku do końca ..... to co najważniejsze powinno być na początku zeby nowe dziewczyny mogły przeczytać a nie musiały wysłuchiwać starych, wqrzonych brakiem cukru dukanek, że mają czytać ... Tyle w tym temacie.

Zupelnie nie rozumiem, czemu sie biedactwo tutaj meczysz pomiedzy starymi wkurzonymi brakiem cukru Dukankami. Watek tworza wlasnie te obrazane przez Ciebie dziewczyny, ktore nie wiedziec czemu mialyby ulatwiac zycie taki osobkom jak Ty. Osobiscie bede zadowolona jesli poszukasz innego watku. Proponuje:
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...ighlight=dukan
Tyle w tym temacie.

[adia82]

Napisane przez Parvati

adia co do wypowiedzi koleżanki M. - mi tez cukru nie brak - ja jestem na III fazie
edit: Adia mogę pisać bez cyferek? same adia? wiesz wygoda

jasssne ,ze mozesz To tylko formalnosc to "82" ;] zeby bylo wiadomo jak stara jestem
Juz 3 faza?łłłłłłłłłłoooo matko,jak mi do niej daleko....Choc moze,jesli ladnie sie sama do siebie pousmiecham,to schudne szybciej niz zaklada plan? :marzy:

[Martelinka]

Napisane przez lanka

Zupelnie nie rozumiem, czemu sie biedactwo tutaj meczysz pomiedzy starymi wkurzonymi brakiem cukru Dukankami. Watek tworza wlasnie te obrazane przez Ciebie dziewczyny, ktore nie wiedziec czemu mialyby ulatwiac zycie taki osobkom jak Ty. Osobiscie bede zadowolona jesli poszukasz innego watku. Proponuje:
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...ighlight=dukan
Tyle w tym temacie.

oczywiście oczywiście

[Parvati]

Napisane przez adia82

jasssne ,ze mozesz To tylko formalnosc to "82" ;] zeby bylo wiadomo jak stara jestem
Juz 3 faza?łłłłłłłłłłoooo matko,jak mi do niej daleko....Choc moze,jesli ladnie sie sama do siebie pousmiecham,to schudne szybciej niz zaklada plan? :marzy:

Lepiej uśmiechaj się do wagi to od niej zależy moment przejścia na III fazę

[lanka]

Ide stad. Poczekam az kolezanka zadomowi sie na innym forum


ps. jestem tu ponad 3 miesiace i nikt mnie jeszcze tak nie wkurzyl. Kolezanka Santos probowala, ale gdzie jej tam do naszej nowej

[adia82]

Napisane przez Parvati

Lepiej uśmiechaj się do wagi to od niej zależy moment przejścia na III fazę

E,no nie,ja nie mam wagi!i ,ze co?ze mam teraz sobie kupic?nie mam kasy W test wpisalam to,co mi sie wydaje,na podstawie oczywiscie wczesniejszych swoich rozmiarow
No coz....chyba jednak nadszedl ten czas,kiedy po latach nieswiadomosci bede musiala sie zwazyc....Sral to pies,no...trudno Czas trwogi nadchodzi!

[Martelinka]

Napisane przez lanka

Ide stad. Poczekam az kolezanka zadomowi sie na innym forum


ps. jestem tu ponad 3 miesiace i nikt mnie jeszcze tak nie wkurzyl. Kolezanka Santos probowala, ale gdzie jej tam do naszej nowej

ehhh no comments .... akurat Pani jest ostatnią osobą która będzie mi mowić gdzie i na jakim forum mam bywać. Proponuję wziać persen, co prawda nie pomaga w odchudzaniu ale mówią że dobry na nerwy.

pozdrawiam i zycze miłego dnia.

[kaaania]

[QUOTE=Kasiulsko;16266475]

Napisane przez kaaania

ja 15kg z groszami w 3 miesiące


Oooo ja cie to bardzo łądnie . Gratulacje.. i tylko dieta dukana ? Czy jeszcze jakies ćwiczenia ?
I rygorystycznie przestrzegalas diete takk ???? zadnych czekolad alkoholu itd?

cała zasługa Dukana, bo do ruchliwych to ja niestety nie należe, a w związku z pracą, dużo też siedzę przed kompem

życzę powodzenia i trzymam kciuki za silną wolę oczywiście

zapomniałam dodać, że i piwko się zdarzy, bo i Andrzejki w między czasie były i 3 koncerty, więc glowa do góry - będzie dobrze

[Parvati]

Napisane przez lanka

Ide stad. Poczekam az kolezanka zadomowi sie na innym forum


ps. jestem tu ponad 3 miesiace i nikt mnie jeszcze tak nie wkurzyl. Kolezanka Santos probowala, ale gdzie jej tam do naszej nowej

Ehem momentami już mi łapka drżała przy klawiszu moderator w dniu dzisiejszym po raz pierwszy od mojej bytności na wizażu w ogóle (ładne parę lat)
Masz pw ode mnie

Adia - ja się też przemogłam i kupiłam sobie w końcu wagę jak uzbierałam

[Didier]

Napisane przez paulina22

No ja tego własnie sie obawiam ze moje starania beda na nic i dlatego moja motywacja jest nijaka:-/W sumie podchodze do diety tak jakby drugi raz w na wakacje schudłam 5 kg a teraz te swięta,tabletki od 3 miesiacy i mam plus3kg:-(i musze zrobic wszytsko zeby schudnac bynajmniej do 55 kg bo nowe spodnie leza w szafce i ani razu nie załozyłam bo przyttyłam wciagu 2 tygodni:-/a ile Ci poleciało po tym czasie??A i jeszcze pytanie no jestem na tej drugiej fazie i wiem ze warzywa mozna ale nie wiem czy dozwolone nam np.zupa z warzywami ale gotowana na żeberkach np:-/ bo dzisiaj zjadłam taka miseczke tylko zastanawiało mnie to ze sa oczka tłuszczu w niej i czy w takim wypadku mozemy czy jakos inaczej te zupy trzeba robic:-/

no potem to 4,60 kg spadlo mi w 2,5 tygodnia

[wiolqn]

Napisane przez Kasiulsko

Kasiulsko co do otrębów to zależy od książki - i temu zdania są podzielone. W pierwszej książce chyba były zakazane na I fazę, a w tej nowej są dozwolone.

OTREBY PO RAZ KOLEJNY

Otreby osiane pomimo bycia weglowodanami sa dozwolone bo ich zalety dietetyczne sa tak cenne. Oczyszczaja uklad pokarmowy z zalegajacych resztek, zapobiegaja nowotworowi okreznicy, zmniejszaja cholesterol, spowolniaja przedostawanie sie cukru do krwi co jest bardzo korzystne dla diabetykow, zeluja sie w kontakcie z plynem zoladkowym, zapelniajac go i dajac uczucie sytosci, usprawniaja przemiane materii i wiele wiele wiecej. I dlatego sa nie tylko dozwolone ale i wskazane we wszystkich fazach.
3 lyzki to maks. Wieksza ilosc nie wspomaga juz odchudzanai a zaczyna miec wartosc kaloryczna.

Napisane przez eliza40

Nie no wracam po obiadku żeby sobie pogadać,a tu dalej co ?gdzie ? jak? z czym?po co ?
Wymiękam nie mam już cierpliwości idę stąd dwa dni już z tymi pytaniami walczyłam.

luz blus elizka. Nie ma co sie denerwowac, pamietaj ze my tu jeszcze jestesmy

Napisane przez adia82

Eeeee,dziewczynki...To zawsze tak wszedzie bylo,jest i bedzie,ze milion tych samych pytan sie pojawia....I niestety,chyba nie ma na to rady

no wlasnie i dlatego jezeli pytania nei beda konstruktywne to ja je zaczynam ignorowac bo tu cierpliwosc swietego sie konczy.

Napisane przez lanka

Bosko Parvati. Dzieki. Ja wymiekam. Wlasnie teraz potrzebuje waszego wsparcia, ale nie da rady, bo nic tylko pytania z poczatkow. Proponuje stworzyc nowy watek "Pogaduchy Dukanowe Dla Zaawansowanych "

heh tez juz sie nad tym zastanwialam

PEACE dziewczyny. nie denerwowac sie. Kazda po Valeriance sobie lyknie i bedzie OK.

[adia82]

Napisane przez Parvati

Ehem momentami już mi łapka drżała przy klawiszu moderator
Masz pw ode mnie

Adia - ja się też przemogłam i kupiłam sobie w końcu wagę jak uzbierałam

czy jest jakis sprzecior godny uwagi?nie wiem,nie znam sie...nie lubie ,wiec sie nigdy nie interesowalam...chyba w jakims markecie widzialam w gazetce za 29.99 zl... :mysli:

[Berlinianka]

Osoby niedojrzałe emocjonalnie się ignoruje, nie wiecie?

Co ja tam chciałam. Teraz w Bierdonce (tak mówię na tę stonkę :P)są elektroniczne wagi za 29,99! A ja dałam jeszcze raz tyle i po co... No chyba, że chcecie się łudzić wynikami mierzenia spadku tłuszczu, to już więcej trzeba dać! :P
Idę pisać ten głupi referat!!!! ;(

[Parvati]

Napisane przez adia82

czy jest jakis sprzecior godny uwagi?nie wiem,nie znam sie...nie lubie ,wiec sie nigdy nie interesowalam...chyba w jakims markecie widzialam w gazetce za 29.99 zl... :mysli:

Oj w tym to Ci niestety nie pomogę, bo nie znam się zupełnie na wagach
Też kupiłam jakąś tanią elektroniczną za 30zł, moją pierwszą w życiu - nie mam porównania. A teraz to i firmy Ci nie podam, bo w drugim mieście stoi

[stozynka44]

Napisane przez eliza40

Nie no wracam po obiadku żeby sobie pogadać,a tu dalej co ?gdzie ? jak? z czym?po co ?
Wymiękam nie mam już cierpliwości idę stąd dwa dni już z tymi pytaniami walczyłam.

Olej to bez obrazy dla pytających. Czytaj "co ważniejsze"

[kaaania]

Napisane przez Parvati

Ehem momentami już mi łapka drżała przy klawiszu moderator w dniu dzisiejszym po raz pierwszy od mojej bytności na wizażu w ogóle (ładne parę lat)

hihihi ... łapka drżała . . hihihi..

[Berlinianka]

Z tego co wiem od kolegi z Euro, to te wagi najprostsze, co tylko mają ważyć - nie mierzyć poziomu tłuszczu i samozadowolenia, to na jednym osprzęcie jadą, różni się obudowa i które chińskie dzieci je skręcały...

[Parvati]

Napisane przez kaaania

hihihi ... łapka drżała . . hihihi..

No w końcu tu trochę radości
Tak się napisało, bom ja podobno niczym kot

Wiolqn - a ja tam myślę, że ta cała valeriana to przereklamowana jest

Berlinianka - no to cieszę się, że wydałam na nią tylko 30zł

[stozynka44]

Napisane przez lanka

Bosko Parvati. Dzieki. Ja wymiekam. Wlasnie teraz potrzebuje waszego wsparcia, ale nie da rady, bo nic tylko pytania z poczatkow. Proponuje stworzyc nowy watek "Pogaduchy Dukanowe Dla Zaawansowanych "

hahaha no co jak co ale Parvati to ma chyba z nas największą cierpliwość jakiego wsparcia potrzebujesz? o co kaman?

[adia82]

Napisane przez Berlinianka

Osoby niedojrzałe emocjonalnie się ignoruje, nie wiecie?

Co ja tam chciałam. Teraz w Bierdonce (tak mówię na tę stonkę :P)są elektroniczne wagi za 29,99! A ja dałam jeszcze raz tyle i po co... No chyba, że chcecie się łudzić wynikami mierzenia spadku tłuszczu, to już więcej trzeba dać! :P
Idę pisać ten głupi referat!!!! ;(

o tak,chyba do biedronki bede musiala wiec zajrzec...ja piernicze....bedziecie musialy mnie wirtualnie za reke potrzymac ,albo spojrzec za mnie na wskaznik,bo sama to wykituje z przerazenia....

[stozynka44]

Napisane przez Martelinka

sorry ale nie chce mi sie czytać całego wątku żeby sie dowiedzieć jak sie wyssssssssssssssss....... no.... ale dzięki za podanie kilku sposobów ....
dziękuje jednak Bogu że nie musze sie martwic zakazami tej diety tak bardzo bo chyba bym sie uwrażliwiła tak jak co niektóre z was .. przykre ale prawdziwe. Wątek ma ponad 100 stron z czego połowa jest o tym co każda zjadła i ile schudła. Więc po co go czytać od poczatku do końca ..... to co najważniejsze powinno być na początku zeby nowe dziewczyny mogły przeczytać a nie musiały wysłuchiwać starych, wqrzonych brakiem cukru dukanek, że mają czytać ... Tyle w tym temacie.

No nieee!!!! NAJWAŻNIEJSZE RZECZY SĄ NA POCZĄTKU WĄTKU! Brak mi słów już

---------- Dopisano o 16:10 ---------- Poprzedni post napisano o 16:08 ----------

Napisane przez Parvati

Martelinka - skoro nie chce Ci się czytać to znaczy, że Twój problem nie jest istotny, a ja od teraz nie będę wysilać się i odpowiadać Tobie skoro Ciebie nasze porady dla Twojego dobra nie interesują.
Poza tym - trochę kultury w słownictwie - to nie gimnazjum, a my nie jesteśmy Twoimi koleżankami z podwórka.

tak jest! i wódki razem nie piłyśmy! dla Ciebie Parvati za cierpliwość! Chylę czoła

[Didier]

Napisane przez Martelinka

sorry ale nie chce mi sie czytać całego wątku żeby sie dowiedzieć jak sie wyssssssssssssssss....... no.... ale dzięki za podanie kilku sposobów ....
dziękuje jednak Bogu że nie musze sie martwic zakazami tej diety tak bardzo bo chyba bym sie uwrażliwiła tak jak co niektóre z was .. przykre ale prawdziwe. Wątek ma ponad 100 stron z czego połowa jest o tym co każda zjadła i ile schudła. Więc po co go czytać od poczatku do końca ..... to co najważniejsze powinno być na początku zeby nowe dziewczyny mogły przeczytać a nie musiały wysłuchiwać starych, wqrzonych brakiem cukru dukanek, że mają czytać ... Tyle w tym temacie.

Martelinka jezeli to poczatek diety, to daj sobie czas, to sie ureguluje, na PW troche ci ulzy; ja juz dlugo dietuje a caly czas po proteinach mam problem, sprawdz co ci pomaga, ja uzywalam syrop Lactulosum ale cokolwiek bys zastosowala to nic nie podziala od razu

hmmm poza tym wydaje mi sie ze jestes niegrzeczna

---------- Dopisano o 16:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ----------

dziewczyny, zloty srodek, zeby sie nie w****iac - zignorowac

[Parvati]

Napisane przez stozynka44

dla Ciebie Parvati za cierpliwość! Chylę czoła

A dziękuję Kochana
Cierpliwa jestem dzięki pracy szczerze mówiąc - i tej związanej z moimi studiami i tej nie związanej ze studiami zupełnie
Wiem, że moja wyszkolona cierpliwość zaprocentuje mi w przyszłości bo koniec studiów tuż tuż...a potem to już tylko gorzej

[wiolqn]

Napisane przez adia82

E,no nie,ja nie mam wagi!i ,ze co?ze mam teraz sobie kupic?nie mam kasy W test wpisalam to,co mi sie wydaje,na podstawie oczywiscie wczesniejszych swoich rozmiarow
No coz....chyba jednak nadszedl ten czas,kiedy po latach nieswiadomosci bede musiala sie zwazyc....Sral to pies,no...trudno Czas trwogi nadchodzi!

lepiej kup centymetr, bedzie tanszy i mniej frustrujacy. cm spadaja szybciej i ladniej niz kg przynajmniej u mnie

boskie jestescie dzisiaj. Nie wiem, smiac sie czy plakac. Jakiez to dzisiejsze mlode pokolenie niecierpliwe i leniwe. Co to bedzie jak to dorosnie?

umowmy sie zostawiamy temat upierdliwosci i zrzedliwosci, glupie pytania igorujemy i zycie toczy sie dalej. Nie mozemy tak sie drzec non stop. Ja tu taka zrelaksowana przyjechalam a mi tu cisnienie sie podnosi od rana.

Lanka wracaj. Posmiejemy sie. Aaaaa i list zadzialal. Refunda mi chca zrobic. Kochana jestes.

[stozynka44]

Napisane przez adia82

jasssne ,ze mozesz To tylko formalnosc to "82" ;] zeby bylo wiadomo jak stara jestem
Juz 3 faza?łłłłłłłłłłoooo matko,jak mi do niej daleko....Choc moze,jesli ladnie sie sama do siebie pousmiecham,to schudne szybciej niz zaklada plan? :marzy:

Tak tak i pamietaj codziennie rano do lustra mówić, że jesteś boska i w ogóle cacy takie podwyższanie samooceny

[Parvati]

Ale mamy widownię

[stozynka44]

Napisane przez adia82

E,no nie,ja nie mam wagi!i ,ze co?ze mam teraz sobie kupic?nie mam kasy W test wpisalam to,co mi sie wydaje,na podstawie oczywiscie wczesniejszych swoich rozmiarow
No coz....chyba jednak nadszedl ten czas,kiedy po latach nieswiadomosci bede musiala sie zwazyc....Sral to pies,no...trudno Czas trwogi nadchodzi!

Zważyć sie możesz w każdej przychodni. No i podejrzewam że na pewno jakaś Twoja koleżanka ma wagę-myślę, że użyczy a jak nie to wybierz się do jakiegoś sklepu i tam też są wagi gdzie się można zważyć ale tak czy siak powinnaś zainwestować w wagę, żeby na bierząco kontrolować postępy. A póki co-proponuje też centymetr

---------- Dopisano o 16:17 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ----------

Napisane przez lanka

Ide stad. Poczekam az kolezanka zadomowi sie na innym forum


ps. jestem tu ponad 3 miesiace i nikt mnie jeszcze tak nie wkurzyl. Kolezanka Santos probowala, ale gdzie jej tam do naszej nowej

Po co te nerwy! Olej

---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ----------

Napisane przez wiolqn

PEACE dziewczyny. nie denerwowac sie. Kazda po Valeriance sobie lyknie i bedzie OK.

Ty wiolqn też masz świętą cierpliwość Ja myślę, że sprawa to się nadaje na co najmniej Relanium 5 Ja jakoś nie potrafię ignorować takich chamskich wypowiedzi choć sama radze to innym

[adia82]

Napisane przez stozynka44

Tak tak i pamietaj codziennie rano do lustra mówić, że jesteś boska i w ogóle cacy takie podwyższanie samooceny

Nie,no ja juz mialam w Sylwestra rozmowe ze swoim drugim ja...Przebiegla ona w toalecie I wtedy oto moje uparte drugie ja przyznalo racje temu pierwszemu.Mianowicie zgodzily sie dwie strony,ze jestem piekna i juz.A te kilosy to co?spadna,przynajmniej buzie mam spoko,bo to juz nie byloby takie latwe
Moje lustro juz dzis mi pokazuje,ze calkiem niezla ze mnie d***, mimo lekkiej nadwagi