Marka: Żony, Model: Wyjątkowe, Rocznik: 2009 /część XV

[*Agatek*]

Dobry, wesoły kostek, można??

Przez te zaspy myślałam, że nie dojdę do domu odśnieżyli ulice, ale chodników nie ma komu wchodząc na big zaspę aby wejść na ulicę 2 razy się pośliznęłam , aż jakiś straszy facet co odgarniał śnieg traktorem pytał czy mnie nie pchnąć Autobusy opóźnione, ludzie jakieś nieogarnięte, pchają się do autobusu, aż myślałam, że komuś walne

Napisane przez ewurka

ja też tak zawsze robie ograniczam słodycze nie jem po 18 ewentualnie jakiś jogurcik, owoce pijam dużo herbaty zielonej i wode mineralną działa!!!

O jaaa dobrze, że ja nie mam problemu z waga już przed ślubem i po ważyłam 57-58 ale unormowało się troszkę i znów jest 54/55

A ja dziś pod koniec pracy jeździłam sobie po magazynie wózkiem jezdniowym coś pięknego trochę wyczucia nie mam, ale dam radę, jeszcze parę ćwiczeń i wyjadę pozabijać ludzi w sklepie

[ktosia86]

Napisane przez 201803111825

Treść usunięta

Oczywiście, że dam znać Ja właśnie też byłam w tesco, ale tam był tylko ten do gyrosa Albo ja już ślepa jestem No nic i tak go znajdę

Popijam sobie właśnie pyszną herbatkę - właściwie to melisa ale aromatyzowana gruszką. Mniam

[*Agatek*]

Napisane przez kasiaher

hej dziewczyny
piszę ponieważ byłam dzisiaj na tym zapisie , i miałam iść dopiero za pięć dni , ale lekarz który dzisiaj mi go sprawdził powiedział że jutro rano będziemy musieli ponownie go zrobić i lekarz mnie przepada ten mój już,więc w sumie to nie wiem o co chodzi, wydaję mi się że skurcze mi wyszły dość mocne i dlatego chcą powtórzyć . Nie wiem jutro będę wszystko wiedzieć, możliwe że jutro już zostanę w szpitalu, ale sama nie wiem do końca , także jak coś to się odezwę.... no chyba że trafię na porodówkę wcześniej

Napisane przez Scio

samka sobie narobiłam

MAsakra - moja kotka nauczyła się aportować

Ciesz się, że jeszcze z nią nie musisz na spacer wychodzić w te zaspy

[atomufka]

Napisane przez kliwia

mowicie zy wysylacie cv, ja sprawdzam ofert juz od pazdziernika/listopada, nie pamietam dokladnie, interesuje mnie kazda praca biurowa, wszedzie, i byla jedna oferta! normlanie szal, i to ustawiona
i jak tu sie nie dolowac? ech zobaczymy jak to bedzie...

jesoooo normalnie odechciewa sie zyc w ty porabanym kraju, prorodzinnym i w ogole pro plus.

e juz przestan zawsze mozesz wyjechac na wyspyJa tam kocham nasz kraj

dziękuję za komentarze odnosnie moich broszek
india to nie sa moje rysunki,broszki robilam metoda decoupage

[Madzialenka12344321]

Napisane przez ktosia86

Popijam sobie właśnie pyszną herbatkę - właściwie to melisa ale aromatyzowana gruszką. Mniam

jest superowa, piłam ją przez miesiąc przed slubem kilka razy dziennie

[mikakrolikowa]

Napisane przez 201803111825

Treść usunięta

Napisane przez SAMBAdiJANEIRO

kurcze... az dziwne ze was do domciu nie puscili ja bym nie chciala przezyc takiej sytuacji u mnie w pracy... nooo bo niestety na pewno bym do domu nie poszla, a ludzie to by mi oczy chyba wydrapali tzn goscie hotelowi

Ja niestety nie mogłam isc do domku a miałam ochote ale moje miejsce pracy jest 20km od domku i chyba 5 km od innej cywilizacji i dojezdzamy autobusami zakładowymi i nijak sie wyrwać

a6w moj tz robil wprawdzie trzeba robic sstematycznie bo potem sie juz niechce i te kolejne cwiczenia bardzo mecza ale byl zadowolony


pro plus hahhaha

Naprawde są widoczne efekty ja ostro sie zaparłam ze robie codziennie i skończe tym razem

[agus87]

Napisane przez mona_ja

Oj, widze że tu temat odchudzania sie przewinął ja od dziś zaczynam, mam sposób żeby odzyskać dawną figurę i zawsze na mnie działa, choć wiele nie przytyłam, moze z 2 kg. Po prostu jem normalnie, ograniczam słodycze i nie jadam po 18, piję tylko wode i niesłodzoną herbate. Z 2 tygodnie i znów będę jak ta lala

ostatnio ogladalam program w t v w ktorym mowili, ze jedzenie po 18 jest najgorszym z najgorszych ...
powinno sie zjesc ostatni posilek 3 godziny przed snem
jak chcecie schudnac to odlozcie ziemniaki, bioaly ryz, bial chleb - buleczki niestety, kluseczki slaskie, lazanki,kopytka i ine podobne weglowodany
ja jem chleb IG jest peeelen ziaren i ciemny
no i strasznie duzo cwize, bo 5 razy w tygodniu

[india83]

dzień dobry

właśnie się szykuję do pracy, mam nadzieje, że dzis nie bede musiala się przedzierac przez zaspy

[Ana***]

Witam ja w pracy

Napisane przez india83

dzień dobry

właśnie się szykuję do pracy, mam nadzieje, że dzis nie bede musiala się przedzierac przez zaspy

India chyba naprawdę jesteś uzależniona, żeby o 5 rano na internet wchodzić

[AgatkaL]

Co do odchudzania...ja schudłam znacznie, ale wiadomo jaką ja miałam "dietę" ...stres i nerwy, więc nie polecam !!! Z tego wszystkiego musiałam wymienić garderobę, bo wszystkie spodnie mi przez tyłek przelatywały, bluzki w biuście za duże...
Ale u mnie znaczącą rolę odgrywają słodycze...jak ich nie jem, to jest OK, natomiast jak codziennie zacznę podjadac jakieś dobroci, to od razu w boczki idzie :P

[Scio]

czesc
ale sie nie wyspałam

Napisane przez Ana***

Witam ja w pracy



India chyba naprawdę jesteś uzależniona, żeby o 5 rano na internet wchodzić

Mam to samo

[Maja102]

Napisane przez atomufka

e juz przestan zawsze mozesz wyjechac na wyspyJa tam kocham nasz kraj

ja przy pierwszej okazji bym spierdzieliła w jakiś cieplejszy, ludzki klimat!!!

Napisane przez agus87

ostatnio ogladalam program w t v w ktorym mowili, ze jedzenie po 18 jest najgorszym z najgorszych ...
powinno sie zjesc ostatni posilek 3 godziny przed snem
jak chcecie schudnac to odlozcie ziemniaki, bioaly ryz, bial chleb - buleczki niestety, kluseczki slaskie, lazanki,kopytka i ine podobne weglowodany

łee... a co mają powiedzić ci, co chodza spać np. o 24? wtedy 3 godz. przed snem to 21
Albo jak, kiedy wracam do domu na 19? Przeciez w pociągu nie będę sobie kolacji robić
Jak kiedyś schudłam 8 kg - i jadłam m.in. kanapki z białego chleba i banany

Napisane przez AgatkaL

Co do odchudzania...ja schudłam znacznie, ale wiadomo jaką ja miałam "dietę" ...stres i nerwy, więc nie polecam !!! Z tego wszystkiego musiałam wymienić garderobę, bo wszystkie spodnie mi przez tyłek przelatywały, bluzki w biuście za duże...
Ale u mnie znaczącą rolę odgrywają słodycze...jak ich nie jem, to jest OK, natomiast jak codziennie zacznę podjadac jakieś dobroci, to od razu w boczki idzie :P

dzień bez czegoś słodkiego, to dzień stracony

[201803111825]

Treść usunięta

[gold-fish]

Napisane przez Ana***

Dziewczyny nie pisałam Wam, ale męża kuzynka miała wypadek tydzień temu do dzisiaj leży w śpiączce, na szczęście farmakologicznej... Dziewczyna 20 lat, władowała się pod tira...

straszne nieszczęście

Napisane przez zaaaabcia

My wczoraj organizowalismy Wielka Orkiestre Swiatecznej Pomocy u nas w miejscowosci i taka chooooooora jestem dzisiaj ze szok

byliście w sztabie ? kiedyś , chyba dwa lata pod rząd brałam udział w WOSP, jeszcze jako harcerka

Napisane przez Madzialenka12344321

jest superowa, piłam ją przez miesiąc przed slubem kilka razy dziennie

czy to jest herbatka z Herbapolu? bo oni ostatnio takie ciekawe mieszkanki wypuścili np. truskawka z wanilią

strasznie boli mnie gardło. Wczoraj czułam taką suchosć w gardle i nawet jak piłam to nie przechodziło jeszcze troche i wracam do domu- musiałm załatwić kilka rzeczy w pracy.

[Ana***]

Napisane przez Scio

czesc
ale sie nie wyspałam



Mam to samo

Też się nie wyspałam a teraz sobie marzę, że leże na plaży... drzemię, opalam się i przede wszystkim jest cieplutko

Napisane przez 201803111825

Treść usunięta

Pozazdrościć jak pomyślę, że zamiast do 16:00 byłabym w pracy do 13:00 marzenie...:rol leyes:

Napisane przez gold-fish

straszne nieszczęście

...

[Maja102]

Napisane przez gold-fish

czy to jest herbatka z Herbapolu? bo oni ostatnio takie ciekawe mieszkanki wypuścili np. truskawka z wanilią

ja ostatnio kupiłam zieloną z płatkami jasminu - pachnie obłędnie
Uwieeeeelbiam jaśmin

[Maggie1983]

Napisane przez kasiaher

hej dziewczyny
piszę ponieważ byłam dzisiaj na tym zapisie , i miałam iść dopiero za pięć dni , ale lekarz który dzisiaj mi go sprawdził powiedział że jutro rano będziemy musieli ponownie go zrobić i lekarz mnie przepada ten mój już,więc w sumie to nie wiem o co chodzi, wydaję mi się że skurcze mi wyszły dość mocne i dlatego chcą powtórzyć . Nie wiem jutro będę wszystko wiedzieć, możliwe że jutro już zostanę w szpitalu, ale sama nie wiem do końca , także jak coś to się odezwę.... no chyba że trafię na porodówkę wcześniej

Kasia trzymaj sie, sciskamy Cie mocno

Napisane przez anuulaa

Cześć, odebrałam wynik!!! Pani w zabiegowym nawet nie raczyła mi powiedzieć czy to pozytywny czy negatywny. Ale z tego co czytam, to jest negatywny.
Wyszło 0.100 mIU/ml i jeszcze dzisiaj dostałam @. Spłynął po mnie ten stres i serio ulżyło mi, teraz jeszcze intensywniej szukam pracy i obiecałam sobie, że ostro biorę się za odchudzanie. Wstyd się przyznać ile przytyłam po ślubie

Potwierdźcie mi jeszcze czy ten wynik to rzeczywiście negatywny.

na pewno ujemny-jakby byl pozytywny to bylby wiekszy niz 1, a ciaza parotygodniowa jest juz w setkach np 300

Napisane przez mikakrolikowa

Ja też zabrałam sie za siebie staram sie nie jesc wieczorem i robie A6W dzis dzień 8 jeszcze nie zrobiony troche bolą mnie żebra ale mam zamiary wytrzymac do końca troche krece hula hop

A pogoda wstrętna nie lubie zimy a ma byc tak do marca dzis w pracy nie było prądu cały dzień a ze zaczynamy o 6.30 rano siedzieliśmy przy swieczkach puki sie nie rozjaśniło i cały dzień nic nie działało nawet zasiegu w tel nie miałam ciekawe czy naprawią to do jutra

a u mnie w pracy nie ma wody rury poprzymarzaly i jeszcze jakis tam zawor sie popsul

Napisane przez *Agatek*

Dobry, wesoły kostek, można??

Napisane przez Scio

czesc
ale sie nie wyspałam



Mam to samo

no jak sie siedzi do 1 w nocy na wizazu to tak to jest
a ja dzis w koncu przespalam cala noc-trzy wczesniejsze noce byly tragiczne, wiec teraz chociaz juz nie chodze jak zombie

[201803111825]

Treść usunięta

[Maggie1983]

Napisane przez Maja102

ja ostatnio kupiłam zieloną z płatkami jasminu - pachnie obłędnie
Uwieeeeelbiam jaśmin

ja z jasminem jeszcze zielonej nie pilam, ale polecam herbatke Bioactive: zielona z pigwa nawet moj maz dzieki niej przekonal sie do zielonej herbaty
bastek ma tez dobra zielona malinowa, zielona z mieta i zielona cytrynowa, kiedys tez mial zielona brzoskwiniowa ale juz nie moge jej spotkac

[Scio]

Napisane przez Maggie1983

no jak sie siedzi do 1 w nocy na wizazu to tak to jest

Dobre idę.
Ale mi się nie chcę.

[Maja102]

Napisane przez 201803111825

Treść usunięta

witaj w moim świecie
od 6 do 19 poza domem

Napisane przez Maggie1983

ja z jasminem jeszcze zielonej nie pilam, ale polecam herbatke Bioactive: zielona z pigwa nawet moj maz dzieki niej przekonal sie do zielonej herbaty
bastek ma tez dobra zielona malinowa, zielona z mieta i zielona cytrynowa, kiedys tez mial zielona brzoskwiniowa ale juz nie moge jej spotkac

uwielbiałam herbatki bioactive jeszcze z czasów, kiedy ich marka liczyła kilkanascie rodzajów herbat- czerwone, zielone (Gun powder, sen-cha, gingko), białe, rooibos i inne...
i pyszna czerwona earl grey, której już nie ma

[agus87]

Napisane przez Maja102

ja przy pierwszej okazji bym spierdzieliła w jakiś cieplejszy, ludzki klimat!!!

łee... a co mają powiedzić ci, co chodza spać np. o 24? wtedy 3 godz. przed snem to 21
Albo jak, kiedy wracam do domu na 19? Przeciez w pociągu nie będę sobie kolacji robić

no wlasnie jak idziesz spac o polnocy to o 21 kolacja
ale nikt ci nie kaze jest 3 skibek chleba
zreszta
robcie co chcecie, ja tez nie zawsze jem to co bym chciala...
dzisiaj ledwo chodze po niedzielnym i wczorajszym odgarnianiu sniegu i do tego po wczorajszym body pumpie ze sztangami...

[Maggie1983]

Napisane przez agus87

no wlasnie jak idziesz spac o polnocy to o 21 kolacja
ale nikt ci nie kaze jest 3 skibek chleba
zreszta
robcie co chcecie, ja tez nie zawsze jem to co bym chciala...
dzisiaj ledwo chodze po niedzielnym i wczorajszym odgarnianiu sniegu i do tego po wczorajszym body pumpie ze sztangami...

kurcze Agus, szkoda ze nie mieszkasz blisko mnie, bo moim glownym problemem jest to, ze nie mam z kim chodzic na silke czy aerobik a ja jestem typem kompana i samej nie lubie sie wyginac! jedyne co mi zostaje to basen z mezem, ale ja nie lubie basenu, bo jest mi zawsze zimno, a poza tym teraz jak sie staramy o bobasa to nie chcialabym, by sie do nas przyplatalo jakies swinstwo

[agus87]

Napisane przez Maggie1983

kurcze Agus, szkoda ze nie mieszkasz blisko mnie, bo moim glownym problemem jest to, ze nie mam z kim chodzic na silke czy aerobik a ja jestem typem kompana i samej nie lubie sie wyginac! jedyne co mi zostaje to basen z mezem, ale ja nie lubie basenu, bo jest mi zawsze zimno, a poza tym teraz jak sie staramy o bobasa to nie chcialabym, by sie do nas przyplatalo jakies swinstwo

no widzisz, a ja mam ten problem, ze nikogo nie udaje mi sie wyciagnac
raz to, ze chodze czesto 5 razy w tygodniu czyli prawie codzien, a dwa to place duzo za ta silke-aerobik - bo ja place 150 zl ale chodze na nieograniczona liczbe godzin na silke i nieograniczona liczbe zajec aerobiku
dzisiaj mam aerokickboxing, tylko mam takie zakwasy, ze ledwo chodze, wiec nie wiem czy isc czy nie

[Maggie1983]

Napisane przez agus87

no widzisz, a ja mam ten problem, ze nikogo nie udaje mi sie wyciagnac
raz to, ze chodze czesto 5 razy w tygodniu czyli prawie codzien, a dwa to place duzo za ta silke-aerobik - bo ja place 150 zl ale chodze na nieograniczona liczbe godzin na silke i nieograniczona liczbe zajec aerobiku
dzisiaj mam aerokickboxing, tylko mam takie zakwasy, ze ledwo chodze, wiec nie wiem czy isc czy nie

ja uwielbiam aerobik naprawde to moja najlepsza wersja ruchu .... no i taniec oczywiscie, ale to na tluszczyk to srednio dziala

[Maja102]

Napisane przez Maggie1983

ja uwielbiam aerobik naprawde to moja najlepsza wersja ruchu .... no i taniec oczywiscie, ale to na tluszczyk to srednio dziala

chyba, że szalone wygibasy, jakie niektorzy klubowicze uprawiają

[agus87]

Napisane przez Maggie1983

ja uwielbiam aerobik naprawde to moja najlepsza wersja ruchu .... no i taniec oczywiscie, ale to na tluszczyk to srednio dziala

wlasnie taniec to jest punkt szczytowy w spalaniu kalorii
u nas tez sa zajecia aerodance i blackdance
ogolnie jest strasznie duzo rodzajow cwiczen, ja chodze na swoje ulubione czyli body pump ( sztangi polaczone z aerobami, najpierw rozgrzewka bardzo intensywna i pozniej cwiczenia na sylwetke - nie na przybranie masy, mamy trenera aw grupie jest pol na pol dziewczyn i chlopakow - zajecia sa super) aerokickboxing - czyli aerobik-step-kickboxing na stepie czad
step - czyli step
a reszte spalam na orbitrekach, biezni, rowerku no i robie tez mase

ogolnie kocham tam cwiczyc i jak tylko mam czas to jade
dzisiaj ledwo chodze mam zakwasy, ale i tak ide na aerokickboxing - jakze moglabym go opuscic

[Maggie1983]

Napisane przez agus87

wlasnie taniec to jest punkt szczytowy w spalaniu kalorii
u nas tez sa zajecia aerodance i blackdance
ogolnie jest strasznie duzo rodzajow cwiczen, ja chodze na swoje ulubione czyli body pump ( sztangi polaczone z aerobami, najpierw rozgrzewka bardzo intensywna i pozniej cwiczenia na sylwetke - nie na przybranie masy, mamy trenera aw grupie jest pol na pol dziewczyn i chlopakow - zajecia sa super) aerokickboxing - czyli aerobik-step-kickboxing na stepie czad
step - czyli step
a reszte spalam na orbitrekach, biezni, rowerku no i robie tez mase

ogolnie kocham tam cwiczyc i jak tylko mam czas to jade
dzisiaj ledwo chodze mam zakwasy, ale i tak ide na aerokickboxing - jakze moglabym go opuscic

w moim zapyzialym miescie mozna liczyc tylko na aerobic, step, pilates i takie drobne rzeczy

[agus87]

Napisane przez Maggie1983

w moim zapyzialym miescie mozna liczyc tylko na aerobic, step, pilates i takie drobne rzeczy

a skad jestes?
moje miasto tez nie jest superduze
ma 80 tys mieszkancow

[Ana***]

Maggie1983 doszła wiadomość na PW? bo nic nie odpisałaś

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ----------

Kasiaher jak tam się czujesz?