Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

[kaaania]

Napisane przez ruda_niunia

kaaania - to jeszcze nie jest az tak zle z ta temperatura... bo jak czytam ze gdzieniegdzie bylo ponizej -20 w nocy to az mna zatelepalo... ja wolalabym taki mrozek niz tak jak to ostatni tydzien u mnie ciagle deszcz... ja szalu w domu dostaje, dziecko moje tez bo sie nie ma gdzie wybiegac... dom wariatow normalnie zima byla - ale krotko i sobie poszla od nas wtedy to przynajmniej ganialam sie z mlodym i troche kalorii spalalam

wiesz w nocy było -14,a le tu na pomorzy zachodnim, to ludzie do mrozów nie przyzwyczajeni i dla nas - 14, to takie -24 w centralnej polsce (czyli jak u mojej Mamy było dziś)

[ruda_niunia]

No tak...nad morzem zawsze troche cieplej w zime u nas jak niedawno bylo -8 to juz wszyscy w wielkim szoku byli hehe...(ale byly i rejony gdzie do -18 dochodzilo) ale z drugiej strony oni tu zupelnie nieprzyzwyczajeni - ponoc takie temperatury i tyle sniegu byly ostatnio 20 lat temu... dobrze ze chociaz te kilka dni sniegu zaliczylismy...

[margot314]

Słonko piękne, to prawda> Ja sie przyznam, oprócz porannego biegu do samochodu, a później z samochodu do pracy, nie wystawiłam jeszcze nosa na dwór, ale zbieram się. Może tylko -8, ale ja jestem zimorodek straszny, a mój mąz mówi na mnie bonifacy, bo nawet jak książke czytam, to się przytulam do kaloryfera, a on w krótkich spodenkach biega i mówi, że trzeba zmniejszyć tem, bo się ugotuje.
Nad możem nie mogę się przyzwyczaić, do wszechobecnej wilgoci, tzn jakoś zimno wtedy bardziej czuć

[ruda_niunia]

hihi ja tez sie troche zmarzluch zrobilam ja wlasnie lubie morskie powietrze.. ostatni czas w PL mieszkalam w Mielnie (niecale 2 lata) a teraz morze widze z okna w salonie hihi. wiec bardzo mi to odpowiada

[_kasiulka_]

ruda_niunia
jejka to super widoki masz z okna. u mnie tylko szary szczecin( chociaz co niektorzy mowia ze my tez nad morzem lezymy a az 100km do morza mam. dla mnie moze to fajna sprawa na max 3 dni dluzej bym nie wytrzymala. wole jeziora wsie konie lasy i grzyby

[kaaania]

jak jest ładna pogoda, to ja z Koszalina też widzę morze i Jamno

[margot314]

Napisane przez _kasiulka_

ruda_niunia
jejka to super widoki masz z okna. u mnie tylko szary szczecin( chociaz co niektorzy mowia ze my tez nad morzem lezymy a az 100km do morza mam. dla mnie moze to fajna sprawa na max 3 dni dluzej bym nie wytrzymala. wole jeziora wsie konie lasy i grzyby

OOOO Ja od niedawna mieszkam w Koszalinie, a wychowałam się na wsi nad j. drawskim i też mi się tęskini do jezior i lasów. Kurczę, aż nie mogę sie doczekać majówki, żagli, ogniska i kompieli w nocy

[ruda_niunia]

kasiulka, margot314 - mi sie marzy ze moze kiedys zamieszkamw spokojniejszym miejscu - jak juz stara bede hihi

kaaania - czyzbys mieszkala w wiezowcu ? (tak jak ja teraz - na 10 pietrze i z jednej strony widok na morze i pola golfowe a z drugiej na miasto )

[margot314]

Napisane przez kaaania

jak jest ładna pogoda, to ja z Koszalina też widzę morze i Jamno

A ja tylko Jamno, ale jak przyjechali znajomi z południa, to im powiedziałam, że to juz morze widać i łykneli, przez tydzień się śmiałam Ale za to moje mini mieszkanko na 10 piętrze ma widok na park i panoramę koszalinA.

[_kasiulka_]

Napisane przez margot314

OOOO Ja od niedawna mieszkam w Koszalinie, a wychowałam się na wsi nad j. drawskim i też mi się tęskini do jezior i lasów. Kurczę, aż nie mogę sie doczekać majówki, żagli, ogniska i kompieli w nocy

ja tez mam dom na wsi kolo drawska dlatego wlasnie kocham te wsie lasy jeziora itp

[kaaania]

Napisane przez margot314

A ja tylko Jamno, ale jak przyjechali znajomi z południa, to im powiedziałam, że to juz morze widać i łykneli, przez tydzień się śmiałam Ale za to moje mini mieszkanko na 10 piętrze ma widok na park i panoramę koszalinA.

ja na o. Lange i jak sie idzie ulicą, w ładny słoneczny dzień, to widać to i owo na horyzoncie.
ale kity można wciskać, to prawda

[ruda_niunia]

kaaania -hehe to moze ta Cie gdzies widzialam - kiedys dosc czesto bylam w tamtych okolicach
Ja mieszkalam kolo Lidla (tego na rogu Zwyciestwa/Traugutta)... wiec widokow akurat nie mialam - tu nadrabiam

[izabelaw33]

Witam wszystkich w ten piękny, słoneczny dzień

Wy tu o morzu a ja nawet na pulpicie firmowym mam góry choć najchętniej ustawiłabym zdjęcie pizzy z podwójnym serem.

Dziewczęta, kobiety i dzieci mam problem.
Jeśli zjem jeszcze jedno jajko zacznę gdakać!!!
Odbija mi się pierzem a mój mózg został zamieniony na kurzy móżdżek.
Mam mega kryzys, po 2 tygodniach diety jestem na takim etapie, że na nic nie mam ochoty. I zamiast zjeść wolę opuścić posiłek. 5 dni bez warzyw to dla mnie koszmar........co robić?

Taaaak, ewidentnie ta dieta dla kogoś kto jadał rybę raz na kwartał a serek wiejski omijał szerokim łukiem to duże wyzwanie.

S.O.S.

[margot314]

Napisane przez _kasiulka_

ja tez mam dom na wsi kolo drawska dlatego wlasnie kocham te wsie lasy jeziora itp

Hej, a jaka to wieś, bo się jeszcze okaże, że moja rodzinna

[ruda_niunia]

izabelaw33 - a zagladalas do przepisowni? moze tam znajdziesz cos dla siebie? moze miesko na rozne sposoby, placuszki ? ja mam to szczescie ze jajka uwielbiam, a jak jogurty mi sie nudza w normalnej wersji to zawsze cos dodam do smaku...

Dobra dziewczynki fajnie sie gadalo ale czas ruszyc tylek , pocwiczyc na stepperku bo sie biedak zakurzy i trzeba sie brac za robote...nie ma lekko

[Berlinianka]

W tych Pilosach homo jest 6g/100 węgli, jak dla mnie to niewiele, zwłaszcza, że to jedyny serek homo jaki jeszcze się nadaje i jaki jest dla mnie dostępny
Poza tym mi służy

Przekroczyłam 6kg
Poza tym zamarzłam wracając z uczelni, spadam stąd, dostałam notatki, jak mówiłam dzień przed egzaminem to idę czytać. baj

[margot314]

izabelaw33 ja na te dni z czystymi proteinami zostawiam sobie ulubione rzeczy, krewetki, wołowine(tatara), łososia czy wątróbki (bo lubie. Wtedy mi lżej. A jeśli nie dasz rady, to zmień system na mniej restrykcyjny, 1/1 szkoda rezygnować wogóle, a jak nie dasz rady, to zmień system

[izabelaw33]

Chciałam 5 na 5 dni, ale jest mi trudno wytrzymać bez warzyw.

Zazdroszczę, że lubisz tatara, krewetki .... dla mnie to nie do przełknięcia. Coś jak czernina A łosoś....ryba....chyba odrzuca mnie od wszystkiego co zdrowe.

Znalazłam przepis na naleśniki.......to uwielbiam.

[cocci]

witam!

Napisane przez kaaania

Ja znalazłam skrobię w sklepie "Pod Miętą" na Kaszubskiej

A tak wogóle, to Witam
dzis znowu zaczynam P, no i dobrze, bo jakoś łatwiej mi na samch proteinach, chciaż nie są złe i wcinam je jak Dukan przykazał.
Za 5 dni ważenie, mam nadzieje, że waga pokaże 6 z przodu
Dziś Pani mnie zaczepiła na przystanku, od 3 lat jeździmy tym samym autobusem, ale nie znam kobity, a o na do mnie z tekstem "Chyba Pani schudła" wyskoczyła.

no i super!!! tylko siecieszyć z takiej reakcji! doskonały dowód, ż enie sama waga, ale i cm spadaja!

Napisane przez Wisienka_81

Witam,
od lutego chce rozpocząć tą dietę ale najpierw chce się do niej dobrze przygotować, chce kupić książkę ale na allegro są trzy możecie mi podpowiedzieć w którą zainwestować czy też trzeba kupić wszystkie?

ciesze sie, że co jakiś czas zjawi siektoś, kto do diety chce podejśc z głową, a nie na wariata.

Napisane przez izabelaw33

Dziewczęta, kobiety i dzieci mam problem.
Jeśli zjem jeszcze jedno jajko zacznę gdakać!!!
Odbija mi się pierzem a mój mózg został zamieniony na kurzy móżdżek.
Mam mega kryzys, po 2 tygodniach diety jestem na takim etapie, że na nic nie mam ochoty. I zamiast zjeść wolę opuścić posiłek. 5 dni bez warzyw to dla mnie koszmar........co robić?

Taaaak, ewidentnie ta dieta dla kogoś kto jadał rybę raz na kwartał a serek wiejski omijał szerokim łukiem to duże wyzwanie.

S.O.S.

Iza - ja ryby rzadko, wieśniaka nie lubiłam nigdy, za to żółty ser mogłabym wpierniczać kilogramami. Na dietę przeszłam i co??? mięsko, jaja, serki homo z aromatami. Na prawdę można poszaleć, nawet nie lubiąc części dozwolonych produktów.
po drugie - jeśłi spada Ci zaciecie, to w takim momencie doktorek zalecął zmianę systemy. Ja szłam na początku 3/3 i mi ciężko było bez warzyw te 3 dni wytrzymać. Zmieniłąm system na 1/1 i fakt, ze spadek zwolnił, ale psychicznie było o niebo lepiej.

niech mnei ktoś poprawi, jelsi się mylę

[margot314]

Ej dziewczyny, może nie powinnam tutaj, ale już nie mam gdzie szukać, a strasznie mi zależy i was tutaj dużo, to może akurat. Studiuje ktoś prawo, albo ma takich znajomych, bo nie mogę nigdzie dostać książki "Prawnik, a sztuka negocjacji i retoryki" Jolanty Jabłońskiej-Boncy, w zeszłym roku był dodruk, ale już się rozszedł. Może ktoś ma i chciŁBY odsprzedać, co?

[_kasiulka_]

Napisane przez margot314

Hej, a jaka to wieś, bo się jeszcze okaże, że moja rodzinna

tzn ja to blizej złocieńca,za drawskiej nowe worowo kolo cieszyna

[margot314]

Napisane przez _kasiulka_

tzn ja to blizej złocieńca,za drawskiej nowe worowo kolo cieszyna

Ha ha ha. Ja tam chodziłam do podstawówki do Nowego Worowa, moi rodzice mieszkają 5 km od Worowa

[cocci]

Napisane przez _kasiulka_

tzn ja to blizej złocieńca,za drawskiej nowe worowo kolo cieszyna

masz na mysłi konkretnie Cieszyno? Byłam tam na weekendzie dłuższym :d

[_kasiulka_]

nie no cieszyna to mam 5km na gęsią łączke nad jezioro siecino piekne
no widzisz a ja mam dom w worowie i moje balety wiejskie babylon heheh

---------- Dopisano o 14:07 ---------- Poprzedni post napisano o 14:05 ----------

margot314 a gdzie mieszkaja rodzice?

[eliza40]

Cocci pewnie,że można zmieniać system.Ja na początku miałam 5/5 potem 4/3 a teraz mam 7/7 i spokojnie jem warzywa przez 7 dni.Wcześniej w ciągu 3 lub4 dni jadłam ich za mało,bo nie pamiętałam ,że mogę.7 dni samych protein to dla mnie nie problem

[margot314]

Napisane przez _kasiulka_

nie no cieszyna to mam 5km na gęsią łączke nad jezioro siecino piekne
no widzisz a ja mam dom w worowie i moje balety wiejskie babylon heheh

---------- Dopisano o 14:07 ---------- Poprzedni post napisano o 14:05 ----------

margot314 a gdzie mieszkaja rodzice?

wiesz gdzie jest Bolegorzyn albo Grabinek.
A ten twój dom to pewnie jest za auto stodołą po lewej stronie co?
Ha ha Babylon byłam tam może z wa razy, ale jakoś nie moje klimaty. Jestem pewna na 100%, że bawisz się z moimi koleżankami z klasy w soboty

[_kasiulka_]

wiem gdzie jest bolegorzyn jezdzilam tam na festyny :P hehe na boisko. moj dom jest za autostodoła przedostatni koło Bolków:P
ja juz dawno tam nie bylam tzn w babylonie kiedys sie bawilam tam...dawno temu. teraz juz mam meza i dziecko to nie chodze.

[margot314]

Wiem, który to dom Dwie moje znajome z klasy tam mieszkały koło ciebie (jedna już nie żyje). Kurcze świat to jest jednak mały.
Pewnie nuszimy inne dziewczyny... Ale naprawdę dziewczyny polecam tak jak i pewnie przedmówczyni wiejski festyun Nie da się tego wytłumaczyć, to trzeba zobaczyć. Czasami człowiek ma ochote zabrać te całe sztywne towarzystwo z biura na taki czad

[eliza40]

Wiejskie festyny są najlepsze.Ludzie przychodzą żeby sie po bawić i nie czekają aż się ściemni

[_kasiulka_]

o nie zyjacej to mowisz o ani? no to dom obok mnie. to pewnie wiesz kim jestem jeszcze? bo o mnie to tam glosno bylo chcac nie chcac.bylam z innego miasta i szał.