Krzywe nogi

[Aaliyah1981]

Napisane przez smutna_dziewczyna

Wiecie co, ja sama sie zastanawiam co z moimi nogami jest nie tak, bo przeczytałam dużo stron wcześniej że "... gdy mimo że masz złączone kolana nie łączą ci się kostki "X" (czyli gdy kostki się nie łączą a kolana tak, to jest koślawosc kolan) A chodzi o to, że mi się łączą kostki i kolana, wiec sama nie wiem czy mam wadę "X" czy jakąś inną. Przejrzyjcie jeszcze raz stronkę wcześniej i powiedzcie, co sądzicie o moich nogach. Czy to na pewno koślawość kolan, a nie coś innego? Pytam, bo chciałabym poznać wasze zdanie, a do ortopedy nie chciałabym sie wybierać. Poza tym nie chciałabym ćwiczeniami na "X" sobie w jakiś sposób zaszkodzić.

smutna mnie sie wydaje ,ze powinnas jednak udac sie do ortopedy , poniewaz my nie jestesmy specialistami mozemy zle ocenic sytuacje zaczniesz cwiczyc co gorsza np zle cwiczenia do swojej wady (moim zdaniem minimalnej) i narobisz sobie problemu. Pstrze na twoje fotki z tylu mnie tez tak kolana patrzac od tylu ida na boki a ja mam stwierdzona szpotawosc ale poniewaz nie robi ci sie takie () to moze masz tylko koslawe kolana.Nie mniej jednak uwazam ,ze powinas wybrc do do specialisty ..to zbyt powzna sprawa aby podejmowac samemu dzialania . A tak na marginesie nie wmawiaj sobie niepotrzebnie kompleksy twoje nogi wcale nie sa zle uwazam ,ze smialo mozesz smigac w mini masz ladne nogi

[smutna_dziewczyna]

Napisane przez Aaliyah1981

smutna mnie sie wydaje ,ze powinnas jednak udac sie do ortopedy , poniewaz my nie jestesmy specialistami mozemy zle ocenic sytuacje zaczniesz cwiczyc co gorsza np zle cwiczenia do swojej wady (moim zdaniem minimalnej) i narobisz sobie problemu. Pstrze na twoje fotki z tylu mnie tez tak kolana patrzac od tylu ida na boki a ja mam stwierdzona szpotawosc ale poniewaz nie robi ci sie takie () to moze masz tylko koslawe kolana.Nie mniej jednak uwazam ,ze powinas wybrc do do specialisty ..to zbyt powzna sprawa aby podejmowac samemu dzialania . A tak na marginesie nie wmawiaj sobie niepotrzebnie kompleksy twoje nogi wcale nie sa zle uwazam ,ze smialo mozesz smigac w mini masz ladne nogi

Dziękuję, ale i tak muszę coś z nimi zrobić

[Agaciok xD]

Napisane przez Aaliyah1981

dziewczyny nie napisalam ,ze ona klamie i na bank nuzki jej sie poprawilly bo ladnie je umiesnila aloe bede nadal sie upierac ,ze wada nie zniknela tylko zciagnela nuzki do fotki ,

dzis tez ta zrobilam i jak zciagne to sa idealne nawet lydki mi sie stykaja bo juz cwicze ze sztanga jakis czas ..

Agacia sluchaj jesli chodzi o te wkladki to idz do ortopedy on mysi wybrac ci odpowiednie zebys sobie wiekszej krzywdy nie zrobila

---------- Dopisano o 20:05 ---------- Poprzedni post napisano o 20:01 ----------




no niestety nic na ten temat nie wiem


dziewczyny mnie sie wydaje ,ze te wszystkie cwiczenia moga cos zaradzic w wieku wczesnym dzieciecym lub po to aby wada sie nie poglebiala ..gdyby cwiczenia dzialaly takie cuda nie bylyby konieczne tak powazne operacje

Ale czy te wkladki moglyby mi pomoc pozbyc sie wady, w ogole jest sens sie nimi interesowac?
Ja jednak nadal wierze ze cwiczenia moga cos zdzialac. Bo skoro moga sie od czegos wykrzywic (np jazda konna-ktos juz na wczesniejszej stronie pisal ze mu sie wykrzywily po jezdzie konnej) to dlaczego nie moglyby sie wyprostowac? I po co w ogole bylyby takie cwiczenia skoro nie ma sensu ich wykonywac?

Napisane przez Aaliyah1981

wiesz mysle ,ze cwiczenia nie zaszkodza ale powinnas troszke poczytac o tej wadzie aby cos na ten temat wiedziec ...na czym polega czym jest spowodowana wtedy latwiej wyciagnac wnioski ...


nie mniej zycze wszystkim kobitkom tutaj slicznych i zgrabnych wysportowanych nuzek i duzo wytrwalosci w cwiczeniach

Mam nadzieje ze takie beda

---------- Dopisano o 13:52 ---------- Poprzedni post napisano o 13:48 ----------

Napisane przez berenia

ja tez zmagam sie z niezbyt prostymi nogami , ale znalazłam ćwiczenie które koryguje zarówno x , jak i O . Otóz polega ono na tym :
Stoimy ze złączonymi stopami , natepnie odchylamy czesc przednia stop ( tzn na kształt litery V sopy ) , a nastepnie odrazu przechodzimy w pozycje stóp odwrotną ( tj V odwórcone ) . tym sposobem przemieszczamy sie w bok i po kilku seriach idziemy w ten sposób w druga strone . Mam nadzieje, że wykonywanie ćwiecznia jest zrozumiałe . Cwiecznie śiwtnie wpływa zarówno na połączenie nóg z biodrami ( gdyz czesto powodem krzywizny jest własnie złe ukierunkowanie nóg w biodrach ) . Należy stosowac RANO ! po przebudzeniu, gdy mięsnie i kosci nie są jeszcze rozruszane !!! minimum 10 minut dziennie ! POlecam !

Ja od wczoraj wykonuje to cwiczenie, ze str 104 i wiecie co-ZAUWAZYLAM ROZNICE! Kolana sie minimalnie przyblizyly, ja mysle ze naprawde warto cwiczyc!

[Aaliyah1981]

Napisane przez Agaciok xD

Ale czy te wkladki moglyby mi pomoc pozbyc sie wady, w ogole jest sens sie nimi interesowac?
Ja jednak nadal wierze ze cwiczenia moga cos zdzialac. Bo skoro moga sie od czegos wykrzywic (np jazda konna-ktos juz na wczesniejszej stronie pisal ze mu sie wykrzywily po jezdzie konnej) to dlaczego nie moglyby sie wyprostowac? I po co w ogole bylyby takie cwiczenia skoro nie ma sensu ich wykonywac?


Mam nadzieje ze takie beda

---------- Dopisano o 13:52 ---------- Poprzedni post napisano o 13:48 ----------


Ja od wczoraj wykonuje to cwiczenie, ze str 104 i wiecie co-ZAUWAZYLAM ROZNICE! Kolana sie minimalnie przyblizyly, ja mysle ze naprawde warto cwiczyc!

raczej slyszalam zawsze o gimnastyce korekcyjnej (w okresie dzieciemym czyli wtedy kiedy sie jeszcze rozwijamy -moim skromnym zdaniem mozna cos jeszcze zrobic ) raczej czlowiek przed 30 tak jak ja nie ma szans na korekcje tak juz posunietej wady cwiczeniami...
nie wiem dziewczyny czemu wy nie zapiszecie sie do ortopedy , specialisty w tej dziedzinie i nie zasiegniecie porady ..tylko na wlasna reke podejmujecie jakies dzialania ,kotre naprawde moga przyniesc jakies nieporzadane skutki ..same oceniacie sobie wady a np nie wiecie czy na 100% macie ta wade a moze macie jeszcze jaks lub zupelnie inna ..to moze ocenic jedynie ortopeda

[Elladorea]

nie wiem dziewczyny czemu wy nie zapiszecie sie do ortopedy

Ja to chodzę do lekarzy tylko wtedy, kiedy jest nagła potrzeba... Wiem, że to źle Nie mam zresztą zbyt miłych doświadczeń.
Nie wiem, co by mi taka wizyta miała dać. Ortopeda potwierdzi, że mam krzywe nogi, po czym powie, że jest o wiele za późno na ćwiczenia. I tyle, więcej efektu by ta wizyta chyba nie dała.

Mam nogi () Wstawiałam jakiś czas temu zdjęcia, od pewnego czasu postanowiłam wziąć się porządnie zać wiczenia, żeby potem nie mieć pretensji, że czegoś tam nie zrobiłam. Nie liczę, że nagle zrobią się idealnie proste, ale może chociaż troszeczkę A przynajmniej łydki się odrobinę umięśnią.

Wstawię zdjęcie za parę miesięcy, to same ocenicie Ale wiecie co, nawet fajnie jest tak ćwiczyć, w tym czasie albo siedziałam przed kompem albo przed TV, a tak to przynajmniej robię coś pożytecznego

[Agaciok xD]

Napisane przez Aaliyah1981

raczej slyszalam zawsze o gimnastyce korekcyjnej (w okresie dzieciemym czyli wtedy kiedy sie jeszcze rozwijamy -moim skromnym zdaniem mozna cos jeszcze zrobic ) raczej czlowiek przed 30 tak jak ja nie ma szans na korekcje tak juz posunietej wady cwiczeniami...
nie wiem dziewczyny czemu wy nie zapiszecie sie do ortopedy , specialisty w tej dziedzinie i nie zasiegniecie porady ..tylko na wlasna reke podejmujecie jakies dzialania ,kotre naprawde moga przyniesc jakies nieporzadane skutki ..same oceniacie sobie wady a np nie wiecie czy na 100% macie ta wade a moze macie jeszcze jaks lub zupelnie inna ..to moze ocenic jedynie ortopeda

Dzieki ci, dalas mi nadzieje to znaczy nie wiem czy dobrze zrozumialam... Bo mam 14lat wiec myslisz ze cwiczeniami moge cos jeszcze zdzialac? bylam u ortopedy kiedys ale wyrzucilam 50zl za wizyte w bloto. Powiedzial tylko ,,tak, masz lekka szpotawosc ale mowie ci smigaj w spodniczkach spodenkach bo nawet nikt nie zauwazy (...) cwiczenia nic nie pomoga (ale ja wierze ze chociaz troche tak) (...) operacja dla ciebie absolutnie nie bo masz za malo rozwinieta wade chyba ze wystepowalyby jakies bole w kolanach". Od wczoraj wlasnie w lewym kolanie pojawiaja sie u mnie delikatne bole, trwaja moze jakies pol godziny i przechodza. Nie mam pojecia od czego... Moze przez te szpotawosc (?)

Napisane przez Elladorea

Ja to chodzę do lekarzy tylko wtedy, kiedy jest nagła potrzeba... Wiem, że to źle Nie mam zresztą zbyt miłych doświadczeń.
Nie wiem, co by mi taka wizyta miała dać. Ortopeda potwierdzi, że mam krzywe nogi, po czym powie, że jest o wiele za późno na ćwiczenia. I tyle, więcej efektu by ta wizyta chyba nie dała.

Mam nogi () Wstawiałam jakiś czas temu zdjęcia, od pewnego czasu postanowiłam wziąć się porządnie zać wiczenia, żeby potem nie mieć pretensji, że czegoś tam nie zrobiłam. Nie liczę, że nagle zrobią się idealnie proste, ale może chociaż troszeczkę A przynajmniej łydki się odrobinę umięśnią.

Wstawię zdjęcie za parę miesięcy, to same ocenicie Ale wiecie co, nawet fajnie jest tak ćwiczyć, w tym czasie albo siedziałam przed kompem albo przed TV, a tak to przynajmniej robię coś pożytecznego

Powiedz na ktorej stronie wstawialas swoje zdjecia to chetnie zobacze a potem za te kilka miesiecy porownam?
Masz racje, lepiej pocwiczyc ja juz sie taka systematyczna zrobilam ze jak nie pocwicze to mam straszne wyrzuty sumienia
Do ortopedy zapisze sie jeszcze raz, jakos w lutym jak bedzie kasa ale tym razem do jakiegos innego zeby nie stracic kasy a ktory sie na powaznie mna zajmie i mam nadzieje ze przepisze mi te wkladki

[Aaliyah1981]

Agaciu widzisz z wiekiem cwiczenia beda coraz mniej skuteczne niestety ..tragedia polega na tym ,ze nasi lekarze maja takie glupie podejscie iswietnie cie rozumiem bo zamiast leczyc dziecko od samego poczatku czyli kiedy zaczyna sie rozwijac (np czasy szkoly podstawowej co roku dostawalam skierowanie do ortopedy) po czym mama ze mna szla pan sobie cos tam notowal w zeszycie i tyle ...

gdyby czlowiek trafil na swietnego specialiste moze nie mialby teraz takiego problemu...

idz do tego ortopedy dowiedz sie o te wkladki bo po co czekac az wada sie poglebi ..lepiej ja zatrzymac

[smutna_dziewczyna]

Szkoda słów na dzisiejszych lekarzy... Nie chcą albo nie umieją zaradzić, gdy mamy problem...

[Aaliyah1981]

Napisane przez smutna_dziewczyna

Szkoda słów na dzisiejszych lekarzy... Nie chcą albo nie umieją zaradzić, gdy mamy problem...

no niestety wiem ,ze jest kilku super ortopedow w Polsce moze do nich uderzyc ...

[Agaciok xD]

Napisane przez Aaliyah1981

Agaciu widzisz z wiekiem cwiczenia beda coraz mniej skuteczne niestety ..tragedia polega na tym ,ze nasi lekarze maja takie glupie podejscie iswietnie cie rozumiem bo zamiast leczyc dziecko od samego poczatku czyli kiedy zaczyna sie rozwijac (np czasy szkoly podstawowej co roku dostawalam skierowanie do ortopedy) po czym mama ze mna szla pan sobie cos tam notowal w zeszycie i tyle ...

gdyby czlowiek trafil na swietnego specialiste moze nie mialby teraz takiego problemu...

idz do tego ortopedy dowiedz sie o te wkladki bo po co czekac az wada sie poglebi ..lepiej ja zatrzymac

kiedys jak bylam jeszcze taka malutka ze juz tych czasow nie pamietam (ale mama mi opowiadala) to mama byla ze mna u zwyklego lekarza bo widziala ze cos jest nie tak ale lekarz a wlasciwie lekarka powiedziala ze to nic takiego, kazde male dziecko tak ma i wyrosne z tego. Tak, kazde male dziecko tak ma tylko ze ja juz bylam w takim wieku w ktorym wada powinna zniknac a ona byla jakas slepa... I gdyby wtedy tak mnie nie olala byc moze mialabym teraz proste nogi jakies 2 lata temu tez do niej poszlam z mama i dala mi to skierowanie do ortopedy ale tylko stracilam kase... Tak to wlasnie na ludziach mozna polegac...

Napisane przez smutna_dziewczyna

Szkoda słów na dzisiejszych lekarzy... Nie chcą albo nie umieją zaradzić, gdy mamy problem...

Dokladnie, jest tak jak mowisz, niestety

Napisane przez Aaliyah1981

no niestety wiem ,ze jest kilku super ortopedow w Polsce moze do nich uderzyc ...

A masz moze do nich jakies namiary, w jakich w ogole miejscowosciach sa?

[Hatszepsut_]

a co myślicie o moich nogach? tylko szczerze...

[Agaciok xD]

Napisane przez Hatszepsut_

a co myślicie o moich nogach? tylko szczerze...

Ja mysle ze sa bardzo ladne szczuplutkie, masz ladnie wyrzezbione lydki wydaje mi sie ze masz delikatna szpotawosc ale jest tak minimalna ze nie ma sie co przejmowac

[betti_888]

Napisane przez Hatszepsut_

a co myślicie o moich nogach? tylko szczerze...

nie są aż takie złe... ładne

[Elladorea]

Też mi się wydaje, że krzywizna jest niewielka. Ładnie Ci w spódnicy.

Agaciok, moje zdjęcie jest na 116 stronie, o tu: https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=3467

Lewą nogę mam bardziej krzywą Te łydko jakoś dziwnie mi odstają na zewnątrz. No cóż, dla uspokojenia sumienia ćwiczę, żebym potem nie miała pretensji, że "może jednak powinnam była spróbować z ćwiczeniami"...

[Vika 92]

Napisane przez Hatszepsut_

a co myślicie o moich nogach? tylko szczerze...

Ty masz idealne nogi!!!!!! Baardzo zgrabne! Aż mnie skręca z zazdrości Poważnie!!

[Agaciok xD]

Napisane przez Elladorea

Też mi się wydaje, że krzywizna jest niewielka. Ładnie Ci w spódnicy.

Agaciok, moje zdjęcie jest na 116 stronie, o tu: https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=3467

Lewą nogę mam bardziej krzywą Te łydko jakoś dziwnie mi odstają na zewnątrz. No cóż, dla uspokojenia sumienia ćwiczę, żebym potem nie miała pretensji, że "może jednak powinnam była spróbować z ćwiczeniami"...

Ile masz miedzy kolanami bo wydaje mi sie ze masz podobnie do mnie ja tez mam bardziej krzywa jedna, prawa. Ale jest to tak minimalne ze tylko ja to widze

Napisane przez Vika 92

Ty masz idealne nogi!!!!!! Baardzo zgrabne! Aż mnie skręca z zazdrości Poważnie!!

Popieram, powinnas isc raczej do watku ,,pokaz nogi" i niech tam cie oceniaja a nie tutaj dla forum z krzywymi...

[z!elOna]

Napisane przez vika 92

ty masz idealne nogi!!!!!! Baardzo zgrabne! Aż mnie skręca z zazdrości poważnie!!

mnie też!!!

[Hatszepsut_]

ojej dziewczyny dziękuję bardzo...widzę że jednak jestem z tego typu dziewczyn które wkręcają sobie że jest gorzej niż w rzeczywistości. Ale myślę, że większość podchodzi do siebie o wiele bardziej krytycznie niż do pozostałych...ale się podbudowałam może w końcu zacznę chodzić w spódniczkach ehh dzięki wielkie jeszcze raz

[Aaliyah1981]

Napisane przez Hatszepsut_

ojej dziewczyny dziękuję bardzo...widzę że jednak jestem z tego typu dziewczyn które wkręcają sobie że jest gorzej niż w rzeczywistości. Ale myślę, że większość podchodzi do siebie o wiele bardziej krytycznie niż do pozostałych...ale się podbudowałam może w końcu zacznę chodzić w spódniczkach ehh dzięki wielkie jeszcze raz

glowa do gory i niczym sie nie przejmuj nie zaprzataj sobie glowy tylko pokazuj nogi swiatu bo naprawde masz ladne nogi

---------- Dopisano o 13:36 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ----------

Napisane przez Agaciok xD

Ja mysle ze sa bardzo ladne szczuplutkie, masz ladnie wyrzezbione lydki wydaje mi sie ze masz delikatna szpotawosc ale jest tak minimalna ze nie ma sie co przejmowac

jeden jest z lodzi , tez w poznianiu jest dobry specialista i chyba w wawie

[joszua]

Aaliyah1981
Z tego co czytalam duzo cwiczysz. Powiedz jakie masz rezultaty? zauwazylas poprawe w sensie umiesnienia lydek? kiedy zaczelas cwiczyc?
pozdrowienia

[Aaliyah1981]

Napisane przez joszua

Aaliyah1981
Z tego co czytalam duzo cwiczysz. Powiedz jakie masz rezultaty? zauwazylas poprawe w sensie umiesnienia lydek? kiedy zaczelas cwiczyc?
pozdrowienia

Joszua tak staram sie wrobic miesnie lydek ale musze ci powiedziec ,ze idzie bardzo ciezko (tzn chyba jednak przez te przykurcze miesnie ciezko sie wyrabiaja ) ale naprawde efekty sa jeszcze duzo pracy przedemna ale nie poddaje sie tak sie zawzielam .Ja cwicze ze sztanga doszlam do 20kg ale musiala zmniejszyc bo niestety kolana zaczely mnie bolec i nie chcialam ryzykowac .
A cwicze chyba juz ponad miesac sama juz sie pogubilam .

[spinka202]

Napisane przez Aaliyah1981

Joszua tak staram sie wrobic miesnie lydek ale musze ci powiedziec ,ze idzie bardzo ciezko (tzn chyba jednak przez te przykurcze miesnie ciezko sie wyrabiaja ) ale naprawde efekty sa jeszcze duzo pracy przedemna ale nie poddaje sie tak sie zawzielam .Ja cwicze ze sztanga doszlam do 20kg ale musiala zmniejszyc bo niestety kolana zaczely mnie bolec i nie chcialam ryzykowac .
A cwicze chyba juz ponad miesac sama juz sie pogubilam .

A co robisz ze sztangą? przysiady czy też przysiady wykroczne? napisz bo jestem ciekawa. A czy ćwiczysz coś jeszcze na przyrządach? na łydki z obciążeniem stojąc czy siedząc, a może i to i to? napisz please!!! .....

[vanessa1781]

Witam, nie było mnie tu z pół roku chyba!
Mam pytanie, czy ktoś może wie, jak na krzywe nogi typu O wpływa jazda na rowerze, bo od paru tygodni jeżdże i sie boje, czy ta krzywizna sie nie pogłębi, a moze wręcz przeciwnie-jest to odpowiedni sport??? Czy ktoś coś wie.

[Aaliyah1981]

Napisane przez vanessa1781

Witam, nie było mnie tu z pół roku chyba!
Mam pytanie, czy ktoś może wie, jak na krzywe nogi typu O wpływa jazda na rowerze, bo od paru tygodni jeżdże i sie boje, czy ta krzywizna sie nie pogłębi, a moze wręcz przeciwnie-jest to odpowiedni sport??? Czy ktoś coś wie.

podobno jest niewskazana dowiedzialam sie z internetu .Przy wadzie typu o poleca sie jazde na lyzwach ,rolkach i nartach (wypychajac nogi na boki -na zewnatrz)

---------- Dopisano o 00:57 ---------- Poprzedni post napisano o 00:53 ----------

Napisane przez spinka202

A co robisz ze sztangą? przysiady czy też przysiady wykroczne? napisz bo jestem ciekawa. A czy ćwiczysz coś jeszcze na przyrządach? na łydki z obciążeniem stojąc czy siedząc, a może i to i to? napisz please!!! .....

ja stoje na podescie tak aby piety byly poza podestem wspinam sie na palcach potem pomalu opuszczam tak aby piety szylo w dol .SZtange mam ok 15 kg (niestety przy wiekszym ciezarze zaczelu bolec mnie kolana)

robie cos w rodzaju piramidy kolejno 10,15,25 powtorzen potem 25,15,10 miedzy kazda nowa seria 5 sek przerwy

oprocz tego zaczelam jezdzic na orbiterku po 10 min na calych stopach (to na uda i posladki) i 10 min na palcach (na lydki ) orbitrek nastawiam na najwieksze obciazenie

[spinka202]

Dzięki Aaliyah , wobec tego i ja zaczynam cwiczyc

[Aaliyah1981]

Napisane przez spinka202

Dzięki Aaliyah , wobec tego i ja zaczynam cwiczyc

spinka nie ma za co tylko stopniowo zwiekszaj sobie obciazenie jesli tylko poczujesz po cwiczeniach bol np w kolanach zmniejsz zeby sobie nie narobic klopotu

[Agaciok xD]

Napisane przez Aaliyah1981

glowa do gory i niczym sie nie przejmuj nie zaprzataj sobie glowy tylko pokazuj nogi swiatu bo naprawde masz ladne nogi

---------- Dopisano o 13:36 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ----------



jeden jest z lodzi , tez w poznianiu jest dobry specialista i chyba w wawie

To najbardziej odpowiada mi Lodz a potem poznan ale do wawy juz niestety za daleko a jakies nazwiska ich zebym w razie co mogla sie z nimi skontaktowac?

Napisane przez vanessa1781

Witam, nie było mnie tu z pół roku chyba!
Mam pytanie, czy ktoś może wie, jak na krzywe nogi typu O wpływa jazda na rowerze, bo od paru tygodni jeżdże i sie boje, czy ta krzywizna sie nie pogłębi, a moze wręcz przeciwnie-jest to odpowiedni sport??? Czy ktoś coś wie.

To zle wplywa na O.

Ehh... ale sie zaniedbalam, byla u mnie kuzynka i zaprzestalam cwiczen przez jakis tydzien juz nie cwiczylam stracilam jakos motywacje... Trzeba by zaczac znowu

[Aaliyah1981]

Napisane przez Agaciok xD

To najbardziej odpowiada mi Lodz a potem poznan ale do wawy juz niestety za daleko a jakies nazwiska ich zebym w razie co mogla sie z nimi skontaktowac?


To zle wplywa na O.

Ehh... ale sie zaniedbalam, byla u mnie kuzynka i zaprzestalam cwiczen przez jakis tydzien juz nie cwiczylam stracilam jakos motywacje... Trzeba by zaczac znowu

podam ci nazwisko tego lekarza z lodzi on operowal siostrzenca mojej kolerzanki

[izooncia]

dziewczyny macie takie ladne nogi jak wstawiacie zdjecia... u niektorych z was nie widac zadnej krzywizny...
męcze sie z tymi nogami w koncu zdecydowalam sie tu napisac i wstawic zdjecia, mam nadzieje ze tu mnie nie wysmiejecie ani nic
eh chodze w tych spodniczkach i spodenkach bo chodze, ale czuje na sobie wzrok ludzi ktorzy mysla napewno 'ale krzywa' . lepiej jest zimą kiedy mam kozaczki bo mysle ze az tak wtedy tego nie widac, chociaz ostatnio kolega powiedzial mi 'ale masz krzywe kolana' poczulam sie wtedy naprawde super ... a gorzej bedzie kiedy zrobi sie cieplo bo nie chce rezygnowac z tych spodniczek , ale wtedy nawet nie wiem jakie buty zalozyc zeby optycznie zmniejszyc te krzywoty -.-'
zalaczylam tez zdjecia wlasnie w kozakach i spodniczce. najgorsze sa pozostale zdjecia.
dzis akurat chodzilam sobie w bieliznie po domu a kiedy zobaczylam w lustrze swoje nogi od razu zachcialo mi sie zalozyc jakies mega szerokie portki i sie na oczy nikomu nie pokazywac. zle mi , ze mojemu chlopakowi napewno nie podobaja sie moje nogi i pewnie wolalby zebym nie chodzila w niczym krotkim bo wstyd.
jak sie stanie w niektorych pozycjach to oczywiscie, nie widac az tak tej wady, ale jak sie stoi prosto... jezus. szkoda gadac. ale sie ciesze ze w koncu tu napisalam zamiast tylko czytac i ogladac wasze zdjecia. ale nawet same łydki są jakies dziwne, skrocone, przez te wade.
ogólnie nawet nie wiem która to teraz wada, kiedy, dawno temu bylam u lekarza na kontroli ogólnej powiedzial ze mam lekką szpotawość, ale to takie nieważne bo niewielką. [no i oczywiscie ja, mloda, glupia, mialam to w dupie za przeproszeniem wtedy, moze dalo sie wtedy cos zrobic jeszcze, moi rodzice tez ten fakt przeoczyli] . a teraz nie wiem czy to szpotawosc czy koslawosc bo na niektorych stronach byly jakies mylne informacje i nie moge sie z tym dostosować.
chcialabym miec proste nogi, wtedy codzien zakladalabym spodniczke i cieszyla sie tym ze dobrze wygladam, a teraz wychodząc czuje sie niepewnie. przez te giry czuje sie jak jakas kaczka, jeszcze ze swiadomoscią ze kiedys mialam plaskostopie xP związku raczej brak ale tak sie czuje no. fuck. czemu wszyscy nie mogą miec prostych nóg. niektorzy faceci mają lepsze nogi ode mnie.

P.S przepraszam ze sie z tymi zdjeciami tak wpieprzylam bo rozmawialyscie o czyms innym.
i za chaos tego postu

[betti_888]

Napisane przez izooncia

dziewczyny macie takie ladne nogi jak wstawiacie zdjecia... u niektorych z was nie widac zadnej krzywizny...
męcze sie z tymi nogami w koncu zdecydowalam sie tu napisac i wstawic zdjecia, mam nadzieje ze tu mnie nie wysmiejecie ani nic
eh chodze w tych spodniczkach i spodenkach bo chodze, ale czuje na sobie wzrok ludzi ktorzy mysla napewno 'ale krzywa' . lepiej jest zimą kiedy mam kozaczki bo mysle ze az tak wtedy tego nie widac, chociaz ostatnio kolega powiedzial mi 'ale masz krzywe kolana' poczulam sie wtedy naprawde super ... a gorzej bedzie kiedy zrobi sie cieplo bo nie chce rezygnowac z tych spodniczek , ale wtedy nawet nie wiem jakie buty zalozyc zeby optycznie zmniejszyc te krzywoty -.-'
zalaczylam tez zdjecia wlasnie w kozakach i spodniczce. najgorsze sa pozostale zdjecia.
dzis akurat chodzilam sobie w bieliznie po domu a kiedy zobaczylam w lustrze swoje nogi od razu zachcialo mi sie zalozyc jakies mega szerokie portki i sie na oczy nikomu nie pokazywac. zle mi , ze mojemu chlopakowi napewno nie podobaja sie moje nogi i pewnie wolalby zebym nie chodzila w niczym krotkim bo wstyd.
jak sie stanie w niektorych pozycjach to oczywiscie, nie widac az tak tej wady, ale jak sie stoi prosto... jezus. szkoda gadac. ale sie ciesze ze w koncu tu napisalam zamiast tylko czytac i ogladac wasze zdjecia. ale nawet same łydki są jakies dziwne, skrocone, przez te wade.
ogólnie nawet nie wiem która to teraz wada, kiedy, dawno temu bylam u lekarza na kontroli ogólnej powiedzial ze mam lekką szpotawość, ale to takie nieważne bo niewielką. [no i oczywiscie ja, mloda, glupia, mialam to w dupie za przeproszeniem wtedy, moze dalo sie wtedy cos zrobic jeszcze, moi rodzice tez ten fakt przeoczyli] . a teraz nie wiem czy to szpotawosc czy koslawosc bo na niektorych stronach byly jakies mylne informacje i nie moge sie z tym dostosować.
chcialabym miec proste nogi, wtedy codzien zakladalabym spodniczke i cieszyla sie tym ze dobrze wygladam, a teraz wychodząc czuje sie niepewnie. przez te giry czuje sie jak jakas kaczka, jeszcze ze swiadomoscią ze kiedys mialam plaskostopie xP związku raczej brak ale tak sie czuje no. fuck. czemu wszyscy nie mogą miec prostych nóg. niektorzy faceci mają lepsze nogi ode mnie.

P.S przepraszam ze sie z tymi zdjeciami tak wpieprzylam bo rozmawialyscie o czyms innym.
i za chaos tego postu

to jest szpotawość ale nie martw się nie jest aż tak źle ładnie Ci w spódniczce