Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 - Strona 65 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-01-30, 19:20   #1921
Eriika
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: BB
Wiadomości: 187
GG do Eriika
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez duleczka Pokaż wiadomość
Jeżeli uważasz, że twoje teksty były grzeczne a moje niegrzecznie i odburkujące to nie mam więcej pytań
Miłego dnia
edit: a w jakiej kwestii ja niby decyduje co ty masz robić?
W tej że kazałaś mi zejść z obrotów .. masz problemy z pamięcią ?
A jeśli któś się pyta o cos to się mu nie odpisuje zeby zszedł z obrotów ..... Pomine juz to że twoja osoba nie jest w stanie mnie wyprowadzic z rownowagi chocby nie wiem jak chciała
__________________
IN PROGRESS .... Dziś 95,5
25.01.2010 Faza I start : 112,1 kg /178cm
01.02.2010 Faza II start : 108,3 kg
DOCELOWO:
10.10.2010 FAZA III 78 kg......

Edytowane przez Eriika
Czas edycji: 2010-01-30 o 19:22
Eriika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:23   #1922
basik71
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

dziewczynki ,luzik,byłam dziś w Polskim sklepie i kupiłam makrelę wędzoną zrobię sobie sałatkę,a co do problemów(jak to zwiecie porcelanowych)to mi pomagają fusy od kawki
basik71 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:28   #1923
duleczka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez Eriika Pokaż wiadomość
W tej że kazałaś mi zejść z obrotów .. masz problemy z pamięcią ?
A jeśli któś się pyta o cos to się mu nie odpisuje zeby zszedł z obrotów ..... Pomine juz to że twoja osoba nie jest w stanie mnie wyprowadzic z rownowagi chocby nie wiem jak chciała

chyba powinnaś przeczytać swoje posty zwracając uwage na ich formę zanim zaczniesz innym zwracać uwagę na cokolwiek Wyprowadzenie z rownowagi? Ale o czym piszesz?
Niewazne, ta denna wymiana do niczego nie prowadzi. Na pytania, których ta dyskusja dotyczy już uzyskałam odpowiedzi. Więc miłego dnia po raz ostatni dla ciebie i EOT.

---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:27 ----------

Czy któraś z Was wie gdzie można nabyć słodzik do pieczenia?
duleczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:28   #1924
kiltii synti
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 111
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

basik fusy?jesz fusy? hm.. fajnie ale u mnie nikt nie pije kawy oj..
__________________
74kg -64 kg -18.10.09- :11.01.2010/20.04.2010



kiltii synti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:30   #1925
basik71
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

wiecie jaki numer ,wczoraj zrobiłam na obiad zupę brokułową dla męża i syna ,a dla siebie pierś z grilla i warzywa ,jak mąż zobaczył co ja mam na obiad to się obraził na mnie i zapytał się ... to w końcu kto jest na diecie! ja czy ty?,normalnie mnie rozbroił ,musiałam mu oddać połowę mojego obiadu
basik71 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:30   #1926
kiltii synti
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 111
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

ale może jak będę sobie robić masaż fusami to sobie zaserwuje łyżeczkę? hi hi
no lewatywa mi nie idzie z gruchą... nie idzie fero_monka a ty zrobiłaś?
__________________
74kg -64 kg -18.10.09- :11.01.2010/20.04.2010



kiltii synti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:30   #1927
Eriika
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: BB
Wiadomości: 187
GG do Eriika
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez duleczka Pokaż wiadomość
chyba powinnaś przeczytać swoje posty zwracając uwage na ich formę zanim zaczniesz innym zwracać uwagę na cokolwiek Wyprowadzenie z rownowagi? Ale o czym piszesz?
Niewazne, ta denna wymiana do niczego nie prowadzi. Na pytania, których ta dyskusja dotyczy już uzyskałam odpowiedzi. Więc miłego dnia po raz ostatni dla ciebie i EOT.

---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:27 ----------

Czy któraś z Was wie gdzie można nabyć słodzik do pieczenia?
To ze koniec tematu napisałam juz dawno ale jak widze ty muszisz miec ostatnie słowo... co świadczy tylko o twoim poziomie a raczej jego braku, bo nikt dobrze wychowany na pytanie nie odpowiada beszczelnie i co??????????????????
__________________
IN PROGRESS .... Dziś 95,5
25.01.2010 Faza I start : 112,1 kg /178cm
01.02.2010 Faza II start : 108,3 kg
DOCELOWO:
10.10.2010 FAZA III 78 kg......
Eriika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:32   #1928
kiltii synti
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 111
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

ha ha dobre ja dzisiaj zjadłam mięso z udźca z ogóreczkiem a moi rodzice lekko zdębieli że ja miałam cały talerz mięsa a oni tyle co nic tylko ziemniaki:P
__________________
74kg -64 kg -18.10.09- :11.01.2010/20.04.2010



kiltii synti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:32   #1929
duleczka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez basik71 Pokaż wiadomość
wiecie jaki numer ,wczoraj zrobiłam na obiad zupę brokułową dla męża i syna ,a dla siebie pierś z grilla i warzywa ,jak mąż zobaczył co ja mam na obiad to się obraził na mnie i zapytał się ... to w końcu kto jest na diecie! ja czy ty?,normalnie mnie rozbroił ,musiałam mu oddać połowę mojego obiadu
W sumie to się nie dziwię, że się zbuntował
A warzywek uprzejmie zazdroszczę
duleczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:34   #1930
basik71
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez kiltii synti Pokaż wiadomość
basik fusy?jesz fusy? hm.. fajnie ale u mnie nikt nie pije kawy oj..
no fusy,nie lubię kawki sypanej ,ale zaparzam trochę słodzę słodzikiem i jem i po 1 godz,lecę do kibelka jak strzała
basik71 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:35   #1931
kiltii synti
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 111
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

no spróbuje jutro bo na noc to tak słabo..
__________________
74kg -64 kg -18.10.09- :11.01.2010/20.04.2010



kiltii synti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:36   #1932
duleczka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Jestem zaskoczona, bo naczytałam się o Waszych problemach porcelanowych , obawiałam się, że u mnie będzie to samo, tymczasem zero problemów w tej kwestii. A nawet widzę znaczącą poprawę. Ale może to się jeszcze zmieni, bo dzisiaj jest zaledwie 4 dzień.
duleczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:37   #1933
Eriika
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: BB
Wiadomości: 187
GG do Eriika
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

fusy ciekawa historia przy najblizszych problemach zaznajomie sie z ta metoda
__________________
IN PROGRESS .... Dziś 95,5
25.01.2010 Faza I start : 112,1 kg /178cm
01.02.2010 Faza II start : 108,3 kg
DOCELOWO:
10.10.2010 FAZA III 78 kg......
Eriika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:37   #1934
basik71
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

ojjj na noc nie polecam,mogło by się to żle skończyć
basik71 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:38   #1935
kiltii synti
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 111
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

w pierwszym tygodniu to latałam jak opętana do kibelka a jak! ale szybko sie odmieniło -to mięso tak słabo się przepycha..
__________________
74kg -64 kg -18.10.09- :11.01.2010/20.04.2010



kiltii synti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:38   #1936
Marta 33
Rozeznanie
 
Avatar Marta 33
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Eriika spokojnie, wybór systemu jakim będziesz szła w II fazie zależy tylko od Ciebie i jeśli - tak jak napisałaś - chcesz iść 4/3 to idź nim. Ze względu na warzywa, za którymi nie przepadasz i brak czasu w czasie całego tygodnia "roboczego".
To fajny system. Ja też nim idę choć do zrzucenia mam malutko o ile nie nic Ja też nie przepadam za warzywami ale jem je właśnie w ciągu piątek / sobota/ niedziela bo tak mi wygodniej.
Myślę, że u Ciebie też się sprawdzi.
Pozdrawiam
__________________
Zdrowo żyć i być fit

Marta 33 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:40   #1937
basik71
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

zjadłam dziś cukierka (wiem zaraz będziecie wyzywać)znaczy nie połknełam go tylko pogryzłam i wylułam,ale jaka rozkosz
basik71 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:41   #1938
Marta 33
Rozeznanie
 
Avatar Marta 33
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez basik71 Pokaż wiadomość
zjadłam dziś cukierka (wiem zaraz będziecie wyzywać)znaczy nie połknełam go tylko pogryzłam i wylułam,ale jaka rozkosz
boszzz do czego to dochodzi
__________________
Zdrowo żyć i być fit

Marta 33 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:42   #1939
Berlinianka
Zadomowienie
 
Avatar Berlinianka
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Jeść fusy po kawie? To już wolę lewatywę
No właśnie......
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg
22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05...

Ile to jeszcze dni

Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86
Berlinianka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:43   #1940
Marta 33
Rozeznanie
 
Avatar Marta 33
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

basik71 a te fusy to codziennie jesz? ja nie piję w ogóle kawy i nie wiem czy mi serce nie stanie
zostanę chyba jednak przy siemieniu
__________________
Zdrowo żyć i być fit

Marta 33 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:45   #1941
basik71
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

no dobre są,oczywiscie po swojej kawie nie po cudzej
basik71 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:45   #1942
Berlinianka
Zadomowienie
 
Avatar Berlinianka
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez basik71 Pokaż wiadomość
zjadłam dziś cukierka (wiem zaraz będziecie wyzywać)znaczy nie połknełam go tylko pogryzłam i wylułam,ale jaka rozkosz
Odnośnie rozkoszy posiada czegoś zakazanego w ustach... Ależ to brzmi - aż brakuje mi takiej obleśnej emotki z grubymi brwiami
Dostałam łyka Heinekena, czy raczej umoczono mi w nim usta, ależ to był smak A potem jeszcze posmakowałam Jogobelki do picia egzotycznej i w szoku byłam, smak owoców taki nietypowo mocny, hah
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg
22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05...

Ile to jeszcze dni

Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86
Berlinianka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:47   #1943
basik71
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez Marta 33 Pokaż wiadomość
basik71 a te fusy to codziennie jesz? ja nie piję w ogóle kawy i nie wiem czy mi serce nie stanie
zostanę chyba jednak przy siemieniu
nie ,nie codziennie ,tylko wtedy jak mnie naprawdę przyciśnie,brzuch mam jak balon,wtedy sięgam po fusy,to jeszcze sposób z dziada pradziada ,na mnie naprawde działa
basik71 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:47   #1944
kiltii synti
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 111
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

ja polecam 7/5 takie efekty że aż milusio
__________________
74kg -64 kg -18.10.09- :11.01.2010/20.04.2010



kiltii synti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:50   #1945
basik71
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: shepton mallet (Anglia)
Wiadomości: 62
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez Berlinianka Pokaż wiadomość
Odnośnie rozkoszy posiada czegoś zakazanego w ustach... Ależ to brzmi - aż brakuje mi takiej obleśnej emotki z grubymi brwiami
Dostałam łyka Heinekena, czy raczej umoczono mi w nim usta, ależ to był smak A potem jeszcze posmakowałam Jogobelki do picia egzotycznej i w szoku byłam, smak owoców taki nietypowo mocny, hah
widzisz berlinianka ty tez miałaś rozkosz,a tylko dziubka zamoczyłas w piwku ,ale smaczek na ustach był i juz radocha dla podniebienia
basik71 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:51   #1946
Berlinianka
Zadomowienie
 
Avatar Berlinianka
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez basik71 Pokaż wiadomość
widzisz berlinianka ty tez miałaś rozkosz,a tylko dziubka zamoczyłas w piwku ,ale smaczek na ustach był i juz radocha dla podniebienia
a w życiu, doła złapałam, że więcej nie mogę hahaha
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg
22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05...

Ile to jeszcze dni

Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86
Berlinianka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 19:57   #1947
Eriika
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: BB
Wiadomości: 187
GG do Eriika
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez Marta 33 Pokaż wiadomość
Eriika spokojnie, wybór systemu jakim będziesz szła w II fazie zależy tylko od Ciebie i jeśli - tak jak napisałaś - chcesz iść 4/3 to idź nim. Ze względu na warzywa, za którymi nie przepadasz i brak czasu w czasie całego tygodnia "roboczego".
To fajny system. Ja też nim idę choć do zrzucenia mam malutko o ile nie nic Ja też nie przepadam za warzywami ale jem je właśnie w ciągu piątek / sobota/ niedziela bo tak mi wygodniej.
Myślę, że u Ciebie też się sprawdzi.
Pozdrawiam
Wielkie dzięki ,
__________________
IN PROGRESS .... Dziś 95,5
25.01.2010 Faza I start : 112,1 kg /178cm
01.02.2010 Faza II start : 108,3 kg
DOCELOWO:
10.10.2010 FAZA III 78 kg......
Eriika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 20:03   #1948
duleczka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez Berlinianka Pokaż wiadomość
Odnośnie rozkoszy posiada czegoś zakazanego w ustach... Ależ to brzmi - aż brakuje mi takiej obleśnej emotki z grubymi brwiami
Dostałam łyka Heinekena, czy raczej umoczono mi w nim usta, ależ to był smak A potem jeszcze posmakowałam Jogobelki do picia egzotycznej i w szoku byłam, smak owoców taki nietypowo mocny, hah
Mam obawy, że jakbym sie przyssała do tego heinekena to by mnie siłą nie oderwano
duleczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 20:17   #1949
Berlinianka
Zadomowienie
 
Avatar Berlinianka
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez duleczka Pokaż wiadomość
Mam obawy, że jakbym sie przyssała do tego heinekena to by mnie siłą nie oderwano
Dlatego TŻ robił 2 podejścia zanim zbliżył butelkę, a potem trzymał moją głową
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg
22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05...

Ile to jeszcze dni

Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86
Berlinianka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-01-30, 20:25   #1950
duleczka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Cytat:
Napisane przez Berlinianka Pokaż wiadomość
Dlatego TŻ robił 2 podejścia zanim zbliżył butelkę, a potem trzymał moją głową

Hehe Właśnie sobie wyobraziłam taką scenkę - butelka zimnego heinekena na stole, obok kobieta, trzymana przez faceta. Kobieta pożądliwie patrzy na butetlkę (jak wampir na swoją ofiarę ), ślini się, wyrywa... udaje jej się, dopada do butelki, przysysa się... facet ją odciągą... sorry, musiałam
duleczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:19.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.