Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[ktsw]

melduje sie i ja

ja dzis poczułam negatywne skutki diety, dokładnie tak jak bylo napisane w ksiazce po 4tym dniu dopadły mnie zaparacia jakas masakra, wlasnie wypiłam pół litra czerwonej herbaty i lece po olej parafinowy

[maribelka25]

Witam drogie kolezanki,zaczne z wami tą dietke ale dopiero w poniedzialek,niestety dzis szykuje sie imprezka ale przyznam ze jestem pod wrazeniem waszych wypowiedzi dotyczacych chudniecia podczas tej dietki,ja waze 68 kg przy wzroscie 166,musze do maja zrzucic 8 kg mam nadzieje ze jest to mozliwe przy tej diecie probowalam juz duzo diet,w zeszlym roku przez dwa miesiace stosowalam diete 1000kcal i schudlam 6 kg,jednak po swietach i nowym roku 2 mi przybyly,teraz poluje na te 8 ,mam tylko jedno pytanie nim rusze z wami do boju,czy jogurt naturlany mozna zastapic kefirem bakomy? wazne to dla mnie gdyz ten drugi moge pic litrami zas na naturalny mam chyba jakas alergie,juz sie ciesze na ten poniedzialek,ale juz jutro zaczne zyc chyba samym nabialem heh Pozdrawiam was wszystkie

[jolka65]

Kasiulek wspaniale, wyglądasz super brawo
No i z wrażenia zapomniałam się przywitać, dziedoberek wszystkim.
Gratulacje wszystkich spadków i wytrwałości tym co mają zastoje jak pisały dziewczyny przeczekać bo i tak waga ruszy w duł.

[Korlat]

Boloński tort naleśnikowy Berlinianki jest absolutnie przepyszny Wlasnie zezarlam 1/4 duzego naczynia zaroodpornego na obiad i pekam w szwach
Berlinianka - chapeau bas

PS. Moi rodzice zjedli wiecej ode mnie...

[ciemka367]

Napisane przez Korlat

Boloński tort naleśnikowy Berlinianki jest absolutnie przepyszny ..

to chyba muszę się spiąć i też zrobić, chociaż wydaje mi się, że roboty przy nim sporo
ale najpierw zakupy, bo w lodówce przeciąg a to diecie nie służy - od razu ciągotu by coś zamówić a to na pewno dietetyczne nie będzie, tym bardziej, że mam drugi dzień P!

[Mariolcia =P]

dziewczyny widze, ze w 2 fazie dozwolone sa kotlety sojowe, bardzo je lubie, tylko jak je przyrzadzic po dukanowemu?

[Thercia]

Napisane przez Mariolcia =P

dziewczyny widze, ze w 2 fazie dozwolone sa kotlety sojowe, bardzo je lubie, tylko jak je przyrzadzic po dukanowemu?

No właśnie, też mam w domu kotleciki sojowe, ale nigdy ich nie robiłam - nawet przed dietą. Jesli ktoś wie jak je przygotowac teraz, w erze dukana, to przyłacam się do prośby o uchylenie rąbka tajemnicy

[Amani]

Ja kotlety sojowe robię najprościej jak się da: moczę w gorącym wywarze (można też gotować, ale ja lubię trochę twardsze) tyle ile jest napisane na opakowaniu Potem trzeba dokładnie odsączyć. Można zjeść je już na tym etapie (mnie smakują), ale często też obtaczam je w jajku i smażę na patelni. Zastanawiam się czy można by było oprócz w jajku, obtoczyć je też w otrębach/sezamie może z dodatkiem skrobi? Może nasze mistrzynie kuchni wpadną na jakiś pomysł?

[Milky]

Pędzicie z tymi postami, oj pędzicie ledwo nadążam z czytaniem wszystkiego.

I w końcu... oto nadszedł ten pamiętny dzień kiedy na mojej wadze z przodu pojawiła się 6 ważę teraz 69,7 co prawda, ale liczy się sam fakt że pożegnałam się (oby na zawsze) z 7 a wciąż mam @, więc może za kilka dni doczekam się kolejnego spadku.

Wczoraj upiekłam tort cappuccino Elianki, jest booski! Wczoraj pochłonęłam jego ćwiartkę... a dziś od rana z kawką kolejną... łakomczuch ze mnie
A na kolację... wypróbuję naleśniki Berlinianki... nie pomyślałabym w życiu o dodaniu parafiny do ciasta oby się udało

Gratuluję spektakularnych spadków i trzymam za Was kciuki

[zytek]

uuu, dzis moje pierwsze nalesniki na parafince ;p

[Berlinianka]

Hej, wróciłam

Mam 2 balsamy, żółty garniera i Eveline do biustu

Kasiulka, mówisz i masz

[duleczka]

Tak się zastanawiałam, czy aby na pewno dodawanie parafiny do ciasta naleśnikowego jest bezpieczne? Przecież parafina poddana wysokim temperaturom wydziela podobno jakieś toksyczne substancje, a smażenie jakby nie było to poddawanie wysokiej temperaturze.

[Milky]

Berlinianko.. ależ z Ciebie laska! z czego ty się jeszcze chcesz odchudzić...na prawdę nie wiem

Mam nadzieję, że i mnie Dukan tak upiększy

[Mariolcia =P]

a nie przypala mi sie wtedy, jezeli bede smazyc bez tluszczu?

[Berlinianka]

Napisane przez Mariolcia =P

a nie przypala mi sie wtedy, jezeli bede smazyc bez tluszczu?

Możecie posmarować teflon kropelką oliwy i smażyć. I dać znać czy dadzą się oderwać Przy dobrej patelni powinny


p.s. mam gąbki Syreny

[zytek]

Berlinianka fajna spraa te aromaty, juz sobie poszperalam tu i tam ;p

[Thercia]

Napisane przez Berlinianka

Hej, wróciłam

Mam 2 balsamy, żółty garniera i Eveline do biustu

Kasiulka, mówisz i masz

Berlinianka. Taaaaa balsamy Pacykowałaś się 3 godziny do zdjęcia. Przyznaj

Ślicznie Ja taka będę za .... 8 kilo Ile masz wzrostu? Bo mi umkło to info

[Berlinianka]

Napisane przez Thercia

Berlinianka. Taaaaa balsamy Pacykowałaś się 3 godziny do zdjęcia. Przyznaj

Ślicznie Ja taka będę za .... 8 kilo Ile masz wzrostu? Bo mi umkło to info

0,5 jak już i to głównie włosy suszyłam
170cm mam, a w kozakach 180

A i dziękuję, tym razem paszczaka nie zakryłam, bo pilnowałam się by głupiej miny nie zrobić

[patty010]

Berlinianka super wyglądasz.
Ja się też pochwalę że mi ubył dzisiaj -1 kg jestem coraz bliżej I celu.
Może też kiedyś wrzuce jakieś fotki ale to jeszcze sie zobaczy

[wiolqn]

Napisane przez Mariolcia =P

dziewczyny widze, ze w 2 fazie dozwolone sa kotlety sojowe, bardzo je lubie, tylko jak je przyrzadzic po dukanowemu?

ja robie flaki, przepis w przepisowni

po tygodniu grzecznego powrotu na II faze -1,6kg i po 3cm w talii i oponce. Sama sie dziwie. Chyba podswiadomosc robi swoje, i sam fakt ze jak juz zaplacilam doktorkowi za te konsultacje to musze sie trzymac.

Wczoraj zamiast zalecanych 15min marszu mialam 2h bo wychodzac z pracy zauwazylam ze zlapalam kapcia w rowerku i czekalo mnie dreptanie przez 11km.

U mnie dzis golabki o napolenka. I maly eksperyment. Jak wyjdzie to sie pochwale

[eliza40]

Wiolqn super wynik u mnie nadal porażka

[jolka65]

Berlinianka super
A ja na pocieszenie że jeszcze nie zniknęło 1 z przodu i nie zasłużyłam na serniczek przygotowałam i już 1 pucharek zjadłam ( 3 mi zostały) deserku z jogurtu - ale pych. Jedną część zrobiłam z kakao, drugą z sokiem z cytryny i odrobiną aromatu cytrynowego. Pocieszyłam się, nie można mieć wszystkiego od razu.

[Mo_Nika]

Witam i ja dzisiaj. Jakoś nie nadążam z czytaniem...
Brawo dziewczyny, ładne wyniki macie.
Ja jutro w końcu wejdę na wagę... ale mam złe przeczucia...

[Berlinianka]

A ja zjadłam normalne flaki wołowe właśnie, boskie
O krowim żołądku słowa nie znalazłam, albo już nie pamiętam, ale wisi mi to, wołowe to wołowe Tylko tej marchewy dużo, ja dzisiaj P mam
Ale co tam, mała miseczka i już nażarta siedzę

[Emilia 25]

Cześć Dukanki i Dukanie! Ale leniwa ta sobota, dobrze, że kurczak sam się piecze w piekarniku. Mam ochotę na coś słodkiego, więc chyba będzie nutelka. Miłego popołudniu wszystkim życzę!

Berlinianko, wyglądasz super!!

[Martilla]

Właśnie pije ciepłe mleko z mlekiem w proszku i aromatem migdałowym. Pycha. Jestem już na tyle zadowolona ze swojego wyglądu że w poniedziałek wskakuję na 3.

[rutino]

Wszystkim notującym spadki wagowe gratuluję!!

Dziewczyny pięknie wyglądacie!!!!!

A w Tobie Berlinianko to się zakochać można...piękna i jak gotuje

Z moja dietką ok,teraz robię listę zakupów bo jadę do rodziców na tydzień i muszę zapasy zrobić to jak to na wsi bywa...tego niema w sklepie i tamtego a dostawy to nie tak jak w mieście...więc dumam i piszę..

[Dorota5]

Napisane przez Korlat

Boloński tort naleśnikowy Berlinianki jest absolutnie przepyszny Wlasnie zezarlam 1/4 duzego naczynia zaroodpornego na obiad i pekam w szwach
Berlinianka - chapeau bas

PS. Moi rodzice zjedli wiecej ode mnie...

Witam wszystkich, to i ja się przyznam. Zrobiłam torcik, wyszedł super Strasznie mi smutno, że już go nie ma.
Zanim przeszłam a dietę nie bardzo lubiłam pichcić. Teraz coraz więcej sprzętu przynoszę do domu i w kuchni aż furczy
Kupiłam sobie piekarnik halogen oven w mango. Jest przeceniony z 399 do 199 zł. Transport gratis. Też okazja, ale jednak drogo.
I co najbardziej mnie ucieszyło - po ostatnich dużych spadkach waga znów w dół o -0,8kg. Rany, jaka jestem szczęśliwa. Dzisiaj 28 dzień diety, a mnie mniej o 7 kg

[patty010]

Moje gratulacje Dorota5 oby tak dalej

[Marta 33]

ufffffff ... doczytałam
Witajcie

po pierwsze Berlinianko -- fiu fiu - laseczka jesteś aż miło patrzeć, TŻ miał rację, że żałował biustu

po drugie - zrobiłam placki kalafiorowe Milky i po prostu ... no jak to po kalafiorze

No i do tego na sankach byłam i bynajmniej na nich nie siedziałam .... co chwilę słyszałam tylko "szybciej szybciej" więc mały jogging po śniegu zaliczony

Z tym piciem - to racja, im więcej się pije to lepiej waga leci, nie za dużo a jednak. Poza tym polecany przez eliankę Colon C też działa, więc czegóż chcieć więcej. Mimo, że przed @ to troszku leci. Powoli bo powoli ale zawsze to coś

---------- Dopisano o 19:04 ---------- Poprzedni post napisano o 18:57 ----------

ahh i w realu przyuważyłam sporo zapachów i innych olejków: waniliowe, śmietankowe, brzoskwiniowe ..... pomarańczowe ... z Gellwe jakby co