Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[Thercia]

Napisane przez agus30

Witam
To ja też wstawiam swoje fotki

Boże! Kobieto! Jak Ty "zmarniałaś" !!!
Oj tak, wklejajcie jeszcze takie spektakularne sukcesy, bo to motywator jak żaden inny I przy agus30 po raz kolejny potwierdza się moja teoria, że buzia się robi taka śliczna jak się schudnie

[Mo_Nika]

Napisane przez leszczesia

Oczywiscie , ze meridia to swinstwo i to bardzo drogie w mojej aptece kosztowala ok 500 zl .... ale mi ja lekarz przepisal wiec chyba wiedzial co robi ..... nawet nie zuzylam wszystkiego bo balam sie jezdzic autem ......

nie to, żebym obrażała swój przyszły zawód... ale różnie to bywa
Chociaż są wskazania do stosowania leków na odchudzanie, owszem

[Syla1984]

AGUŚ30 gratulację
I stwierdzam, że w tych prostych włoskach bardzo Ci ładnie.

[LadyHoneyy]

Panna B
rzeczywiście drogo wychodza :/ kurcze...

Thercia
ja wkleje za ok. 2 miesiace mysle ze juz wtedy bedzie widac efekty Dukana.
co prawda od wakacji zrzucilam 9 kg i to widac na zdjeciach ale poczekam 2 miesiace i wtedy wszystkim sie wam pokaze

[leszczesia]

Jasne ze sa wskazania - ja nawet chcialam , zeby mi lekarz pomogl schudnac . Liczylam raczej na jakies skierowanie do specjalisty ......

Mo _ nika --- to Ty Doktorka bedziesz ???

[agus30]

Napisane przez duleczka

Wiesz co, ja nawet nie zdazylam szukac ciuchow działach dla puszystych, tylko nagle zaczelam się wylewać...(w ciagu ok. 3 miesiecy dowalilo mi ok. 10kg, wczesniej brałam meridie przez kilka m-cy, bez efektu, to może ze 3 kg, a po odstawieniu... koszmar... to juz nawet nie dżodżo, to apokalipsa dżodżowa...) Kupilam sobie jakies spodnie na przechodzenie do czasu aż schudnę i wzięłam się za siebie... Mam nadzieję, że wytrwam.
Czy w teście Ci wychodziło, że osiągniesz cel w tak krótkim czasie? Jakim systemem szłaś?

W teście my wyszło że powinnam ważyć 68kg i do 8 grudnia powinnam dojść do tej wagi.Ja natomiast założyłam 65kg czyli o trzy mniej niż doktorek założył i wyrobiłam się do końca listopada
Od samego początku szłam systemem 7/7,nie zmieniając go ani razu.
Ja brałam kiedyś Zelixę,skład chyba taki sam jak meridia,ale tańsza.Przepisała mi ją lekarka rodzinna na moją prośbę,brałam przez 2 miesiące.Schudłam ok 7kg przez ten czas.Potem efekt dżodżo nie ominął

[Mo_Nika]

Napisane przez leszczesia

Jasne ze sa wskazania - ja nawet chcialam , zeby mi lekarz pomogl schudnac . Liczylam raczej na jakies skierowanie do specjalisty ......

Mo _ nika --- to Ty Doktorka bedziesz ???

Jak wszystko dobrze pójdzie, to będę
Wiadomo jak w Polsce jest z dostaniem się do specjalisty...
Zasadniczo leki stosuje się tylko po to, żeby pomóc przyzwyczaić się do zmiany nawyków i od odpowiedniego BMI. Tylko nie orientuję się za bardzo jak to jest z dostępem do dietetyków itd... ale raczej kiepsko...
A prawda wygląda tak, że wiele osób nadużywa meridii... Ktoś prosi - lekarz przepisuje i tak w kółko... Sama znam wiele takich osób... które wcale nie są otyłe...

[Berlinianka]

Napisane przez Panna B

Ech, no to w porządku Sama się skuszę na te naleśniki, a II faza już od poniedziałku. Berlinianko, Ty stosujesz wersję 5/5? Przyznam, że gdzieś czytałąm Twoją wypowiedź na ten temat, ale nie pamiętam, gdzie była, a przyznam, że chyba nie przebrnę raz jeszcze przez te wątki...

Będę Ci wdzięczna za odp. Wielkie dzięki za optymizm

1/1 stosuję

Zostałam dziś zabalsamowana

O rany! Byłam w New Yorkerze iii przymierzałam taką cholera nie wiem, sukienko-bluzkę Taka bardzo krótka mała czarna czy co... były tylko rozm. 36 i 40... No i chciałam 40 jak zawsze, ale TZ do mnie "ja nie bede po mniejsza chodzil z przymierzalni, przeciez to z ciebie zleci"
No i mierze te 36, taka fajnaaaaa... ale miala taki pas z dżecikami i one chyba szkolnym klejem były przyklejane kilka obskubałam i odłożyłam

A potem w Promodzie, śliczną bawełnianą sukienkę mierzyłam. TZ chciał ją kupić. No śliczna była, ale nie chce go tak naciągać, a tania nie była!
Fajnie się czułam, wcisnęłam się w M i byłam do tego w spodniach

p.s. od ciągłego czytania forum tracę wzrok, niedługo opublikuję "przepisy dla niedowidzących"

[Mo_Nika]

Berlinianka - tylko pozazdrościć
Jak ja nie znoszę tego uczucia w sklepie, kiedy wszystko co przymierzam jest za małe... albo opina brzuch...
A Ty w ogóle to nie powinnaś już być na 3. fazie?

[Panna B]

Heh... Chyba najprzyjemniej widzieć efekty odchudzania oczyma drugiej połówki
Dzięki Berlinianko za odpowiedź... Chyba też zastosuję 1/1, albo spróbuję na początek 3/3 i przejdę później na 1/1 w razie problemów. Mam nadzieję, że nie ma przeciwskazań do takiego przechodzenia

SŁODZIK DO PIECZENIA: znalazłam na allegro słodzik do pieczenia, sprzedawany w Łodzi, szkoda, bo przesyłka droższa od słodzika. Dla zainteresowanych: http://www.allegro.pl/item921300598_...pieczenia.html

Wszystkim Dukującym Weterankom dziękuję za zdjęcia, jako najsilniejsza forma motywacji, a z wszystkimi raczkującymi jestem bardzo mocno myślami. Damy rade miłe Panie... Kto ma dać jak nie MY?
Dobrej nocki

[Mo_Nika]

Panna B - masz świetny podpis, dopiero teraz zauważyłam
Dobranoc

[Thercia]

Napisane przez Panna B

SŁODZIK DO PIECZENIA: znalazłam na allegro słodzik do pieczenia, sprzedawany w Łodzi, szkoda, bo przesyłka droższa od słodzika. Dla zainteresowanych: http://www.allegro.pl/item921300598_...pieczenia.html

Widzę, że jesteś z Warszawy, więc taki słodzik właśnie jest w Piotrze i Pawle. Np w Blue City

[Panna B]

Napisane przez Mo_Nika

Berlinianka - tylko pozazdrościć
Jak ja nie znoszę tego uczucia w sklepie, kiedy wszystko co przymierzam jest za małe... albo opina brzuch...
A Ty w ogóle to nie powinnaś już być na 3. fazie?

Mo_Niko, aż nie mogłam się powstrzymać Jak przy swojej wadze Maleńka ( z całą serdecznością tego słowa) możesz nie mieścić się w ubranka? Ach, chciałabym żeby tak jak Tobie, mnie opinały się one na brzuchu. Pozdrawiam
Tym razem na prawdę dobranoc

[wiolqn]

nie zjem czekolady, nie zjem czekolady, nei zjem ......

susze wloski ktore mi TaZik farbka machnal i probuje sie oprzec czekoaldzie ktpra wola do mnei z szafki w kuchni

[Berlinianka]

Jestem sobie z 6 półlitrowym kubkiem red tea

Natarłam się gąbką Syreną... myślę, że papier ścierny gruboziarnisty jest milszy w dotyku
To na bank działa, ale twarda strona jest dla mnie za twarda


A jutro legalne flaczki z całą rodzinką na PW, ha! Bo czy krowi żołądek jest zabroniony? Wiola, może Ty wiesz? Ale nawet jakby był, to...

---------- Dopisano o 00:38 ---------- Poprzedni post napisano o 00:36 ----------

Napisane przez wiolqn

nie zjem czekolady, nie zjem czekolady, nei zjem ......

susze wloski ktore mi TaZik farbka machnal i probuje sie oprzec czekoaldzie ktpra wola do mnei z szafki w kuchni

Ale Ty masz go zdolnego
Myje okna, sprząta łazienkę, farbuje włosy... Wypożyczasz go może?

[marg2002]

Napisane przez Thercia

Widzę, że jesteś z Warszawy, więc taki słodzik właśnie jest w Piotrze i Pawle. Np w Blue City

W Rzeszowie kupiłam dziś w Realu. No i pochwalę się od czwartku zaczęłam i 3 kg aż mi się wierzyć nie chce )))))) ale jeszcze dłuuuuuuuga droga przede mną (86 do 66).
Podpowiedzcie , dlaczego czuję się taka"nadmuchana"? mam wrazenie że to po otrębach - po jakim czasie minie takie uczucie>?
I wracając do oleju parafinowego , też czytałam że nie wolno go smażyc to jak go można dodawać do naleśników? nie będzie szkodził?

[betii5]

Napisane przez agus30

Witam
To ja też wstawiam swoje fotki
Załącznik 2867746

Załącznik 2867747

Załącznik 2867748

Załącznik 2867749

Rewelacja ,słów brak ślicznie wyglądasz!!!!!!!!!klask i:

---------- Dopisano o 02:13 ---------- Poprzedni post napisano o 02:05 ----------

oczywiście melduje się w 5 cześci i ja.Zobaczyłam Was Bogaczko i Elizo i odetchnęłam z ulgą,bo tak dawno się nie odzywałyście.Mam nadzieję że teraz będziecie częściej zaglądać.

[Berlinianka]

Zaczynam się martwić tą parafiną, że podałam przepis na truciznę
Chemik ze mnie żaden, farmaceuta też... nie wiem, może nie róbcie jednak tych naleśników Fakt, że jeden naleśnik smaży się jakieś 20 sek., ale może to wystarczy...?

Nieco się zdołowawszy idę spać
Branoc

[betii5]

Dobranoc!!!!!!!!!

[marg2002]

Napisane przez Berlinianka

Zaczynam się martwić tą parafiną, że podałam przepis na truciznę
Chemik ze mnie żaden, farmaceuta też... nie wiem, może nie róbcie jednak tych naleśników Fakt, że jeden naleśnik smaży się jakieś 20 sek., ale może to wystarczy...?

Nieco się zdołowawszy idę spać
Branoc

znalazłam gdzieś opinie dr na temat oleju - pozwolę sobie go tu zacytować.
" Parafina podana doustnie powleka ścianki przewodu pokarmowego zatrzymując
resorpcję wody i polepszając poślizg. Nie wchłania się do krwi i limfy. Jest jak
obce ciało. W przewodzie pokarmowym zatrzymuje absorpcję składników pokarmowych
z treści pokarmowej do krwi. Uniemożliwia wchłanianie witamin. W historii
opisano szereg przypadków niedoboru witaminy A, E i D u osób nadużywających
parafinę jako środka przeczyszczającego. Dużej stosowana wywołuje więc
hipowitaminozę i zaburzenia wodno-elektrolitowe ustroju. Dlatego jako środek
przeczyszczający zalecana jest doraźnie, od czasu do czasu. Sam ją czasem
polecam, bo jest skuteczna. Dobrze usuwa nawet złogi (kamienie) kałowe. Świetna
do kuracji oczyszczających jelita. Nigdy jednak nie powinna być stosowana
długotrwale. U niektórych osób spożyta, wypływa z odbytu, co świadczy o jej
właściwościach fizycznych"
Sama już nie wiem - ale dość przemawia to do mnie. Pewnie jak wszytsko - nie wolno przesadzać.

[duleczka]

Dzień dybry

Wynik mam dzisiaj słaby po wczorajszym PW z powalającą przewagą W

Szukałam w necie informacji na temat działania wys. temp. na parafine, ale niestety nie udało mi sie narazie nic znaleźć. Mój wujek jest chemikiem, coś juz wspominał o toksycznym działaniu parafiny po "przetworzeniu cieplnym" ale wypytam go o szczegóły w najbliższym czasie. I o aromaty spożywcze Może uda mi się wydębić jakieś

[zytek]

Napisane przez agus30

Witam
To ja też wstawiam swoje fotki
Załącznik 2867746

Załącznik 2867747

Załącznik 2867748

Załącznik 2867749

kuuurcze ile zjechalas na dukanie? SUPER!!

---------- Dopisano o 08:46 ---------- Poprzedni post napisano o 08:45 ----------

Juz raz pytalam, czy na forum znajduje sie Lakomczuch, ktory tak czy siak zgubil na diecie Dukana i moze sie pochwalic? ;p

---------- Dopisano o 08:47 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ----------

Napisane przez Thercia

Boże! Kobieto! Jak Ty "zmarniałaś" !!!
Oj tak, wklejajcie jeszcze takie spektakularne sukcesy, bo to motywator jak żaden inny I przy agus30 po raz kolejny potwierdza się moja teoria, że buzia się robi taka śliczna jak się schudnie

tak prawda, buzka naprawde dostaje wtedy `ksztaltu`

[ktsw]

Napisane przez Panna B

Pisałaś wcześniej o dozwolonej dawce jednej łyżeczki dziennie. Tak jest napisane na opakowaniu?
Pozdrawiam serdecznie

olej parafinowy zakupilam wczoraj bo zaparcia jakie mnie dopadły naprawde mnie wystrszyly na opakowaniu jest napisane: od 1 do 3 łyżek stołowych dziennie, z tym ze nie pisza jak dlugo tak można tak czy siak mi pomogla ta jedna lyzka z rana uf

Napisane przez zytek

aaa.. dukan pozwala ewentualnie na skrobie kukurydziana a nie make.. ok ;p

wlasnie tak sie zastanawiam jaka jest różnica - u mnie w sklapie tylko mąka, skrobi brak

Napisane przez @gat@

W piątek dostałam książkę i już porządnie całą zeskanowałam
W poniedziałek zajrzyj na mojego chomika albo podaj maila to Ci prześlę.

czy ja moge niesmiało tez poprosic wysle maila na priva

Napisane przez Berlinianka

1/1 stosuję
... p.s. od ciągłego czytania forum tracę wzrok, niedługo opublikuję "przepisy dla niedowidzących"

BARDZO BOBRY POMYSŁ

ja dzis w koncu na II fazie sniadanie : sałatka z pora, tynczyka i jajka, na obiad bakłażan z mielonym mieskiem z indyka

[Berlinianka]

Cześć i czołem

U mnie dzisiaj spadunek -0,2 a to oznacza, że od poniedziałku do dziś równo -1 kg, moja waga mnie kocha a to jej wyznanie miłosne na dziś

Dodałam na nk to zdjęcie z wczoraj. Ale dostałam komplement od kumpla z LO, aż się zaczerwieniłam do monitora, heh

No nic, obudził mnie głód, trzeba go zniszczyć! Czy ja dziś zrobię wreszcie te pierogi? mam nadzieję, że tak

---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ----------

Napisane przez ktsw

czy ja moge niesmiało tez poprosic wysle maila na priva

U mnie jest już od dawna Ale pewnie jej wersja mniej zajmuje

[ruda_niunia]

Dobry

Szczeka opada jak sie patrzy na Wasze zdjecia.. slicznie dziewczynki.. mam nadzieje ze i ja sie bede tak kiedys mogla pochwalic
Jak narazie od kilku dni waga kreci sie w kolko i wkurza mnie na tyle ze dzisiaj na nia nie wlazlam bo chyba bym ja czyms trzasnela - a szkoda jej bo szklana, ladna w kwiatki

Ja tez mialam przygode z Meridia... krotka - troche ponad miesiac... zlecialo 6kg, dzo-dzo nie bylo... ale watroba dostala po tylku... wole jednak zdrowiej... tylko niech to sie w koncu ruszy w dol

[patty010]

Witam w ten walentynkowy poranek, dzisiaj ostatni dzień proteinek jutro PW kiełki już prawie doszły do siebie w kiełkownicy więc jutro sałatka z mega ilością kiełków i wieśniaka.

Wszystkim dziewczynkom gratuluje takiej super przemiany a tym na początku drogi życzę wytrwałości w zmierzaniu do celu. Zastanawiam się nad zmianą systemu na 1/1 i próbuje namówić siostre na naszą dietke, ale uparta jest hehe i narazie nie chce się skusić a ma trochę do zrzucenia.

[ktsw]

patty010 - witam fajnie ze juz nie tylko ja jestem taka nowicjuszka, zeby nie powiedziec grubaska ja dzis pierwszy dzien II etapu

jedno pytanie - kiszonki mozna na PW? chodzia za mna kapusta kiszona, hm...

[Monia_35]

Witam...ja tez sięw końcu melduje.Wczoraj cały dzień cos pichciłam a dzieciaki i TZ zachwyceni pizza. U mnie cała rodzinka wcina moje obiadki a nalesniki to juz tonami bede piekła. Na wyspie piekna pogoda zacheca do spacerków . Moja waga od m-ca sie nie rusza od dzisiaj koniec z deserkami i ciastami...zobacze czy to nie ich wina.


Dziewczyny gratuluję spadków...zdjęcia jak z reklamówek diet...PRZED i PO

[patty010]

Napisane przez ktsw

patty010 - witam fajnie ze juz nie tylko ja jestem taka nowicjuszka, zeby nie powiedziec grubaska ja dzis pierwszy dzien II etapu

jedno pytanie - kiszonki mozna na PW? chodzia za mna kapusta kiszona, hm...

odnośnie kapusty kiszonej ostatnio coś Wiolqn wspominała że ponoć można, ale pewności nie mam

[LadyHoneyy]

Macie może jakieś pomysły na posiłki w szkole na P i PW ? Ostatnio o tym myślałam, w szkole czasu malutko, zazwyczaj wciągałam jakąś bułkę a teraz nie będzie tak łatwo. Obowiązkowo będę brała wodę ale co jeszcze?

Dziś startuję Pierwszy posiłek - serek wiejski lekki z łyżeczką otrębów owsianych + kubeł zielonej herbaty