Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[Milky]

Póki co parafinowe naleśniki zjedzone na śniadanie nic, a nic mnie nie poruszyły... porcelana wręcz zerowa Chyba jednak poszukam w aptece jakiegoś środka wspomagającego.

Właśnie skończyłam pałaszować obiad i mam wrażenie, że zaraz pęknę usmażyłam sobie indycze burgery... z 'meksykańską' salsą, wyszła przepyszna. Przepisem zaraz podzielę się w przepisowni...

[wiolqn]

przepis na czekoladowy suflet dodany. TaZik wrocil z kfiatkiem -slodziak

[ktsw]

Napisane przez Milky

Póki co parafinowe naleśniki zjedzone na śniadanie nic, a nic mnie nie poruszyły... porcelana wręcz zerowa Chyba jednak poszukam w aptece jakiegoś środka wspomagającego.

ale parafina to własnie jest srodek wspomagający spróbuj na czczo rano 1 łyżke - moze taka dawka cos ruszy

[gosiaika]

Witam Was poznym popołudniem ,szkoda Berlinianka ze pierozki nie wyszły ale cóz trzeba bedzie do kobietki zadzwonic i sie spytac jakie składniki Co do pytania nie wiem czy Huni pytała czy Panna B .Ja odchudzam sie od 2 listopada i te 18 kilo to własnie od tego czasu mi ubyło

[zytek]

Napisane przez ktsw

ale parafina to własnie jest srodek wspomagający spróbuj na czczo rano 1 łyżke - moze taka dawka cos ruszy

to ja tez sprobuje.. bo martwie sie

[ktsw]

zytek - a czerwona herbata? ja jestem juz troche do niej przyzwyczajona, ale na nowicjuszy ma świetne działanie.
Moze ktos jeszcze pomoże nam początkującym w tych problemach?

[kwiatek99]

dla mnie eliksirem na całe zło jest kefirek 0% na śniadanko

[Fero_monka]

Trochę późno, ale żeby nie było.....melduję się w 5 cz. wątku (czyli mojej 3). Gratuluję dziewuszkom, które wkleiły fotki wytrwałości i zmian na lepsze- choć szczerze mówiąc u Lanki i wiolqn nie zauważyłam "powodów" do wprowadzania zmian- wcześniej byłyście oki, choć wiadomo, że chodzi o indywidualne samopoczucie. Teraz jesteście boskie Wszystkim, którym ubyło też gratuluje i trzymam kciuki za wytrwałość.
U mnie waga stoi póki co, ale...będzie lepiej
Pozdrawiam w walentynkowy wieczór

[Mo_Nika]

Napisane przez ktsw

zytek - a czerwona herbata? ja jestem juz troche do niej przyzwyczajona, ale na nowicjuszy ma świetne działanie.
Moze ktos jeszcze pomoże nam początkującym w tych problemach?

Podobno ocet jabłkowy pomaga, ale sama nie stosowałam...

[agness813]

Hej dziewczyny
Już kiedyś pisałam na tym wątku,tyle ze we wcześniejszych częściach,chciałam tylko podzielić się z wami moimi osiągnieciami, moze to pomoże niektórym utrzymac dietkę
Start diety 3 styczen-waga-61 kg
Obecnie-3 faza (będzie trwałą do 10 kwietnia)-utrzymanie wagi-52 kg
Jestem zachwycona rezultatami,poprawiła mi się znacznie skóra,znikneły boczki,brzuszek płaski jak nigdy (nikt by mi nie uwierzył że urodziłam dwoje dzieci ) i figurka o jakiej nawet nie marzyłam,ostatnio mogłam się pochwalić taką jeszcze jako panienka
Z tej strony chciałam równiez podziekowac za wszystkie pyszne przepisy

Także podsumowując-warto!!
Wiem ze jeszcze najważniejsza częśc dietki przede mną ale wiem że wytrwam
Pozdrawiam serdecznie wszystki Dukanki!!

[Mo_Nika]

agness813 bardzo ładny wynik

A ja teraz szukam dla siebie jakiegoś sportu... bo coś czuję, że samą dietą to jeszcze trochę potrwa zanim zgubię brzuszek...
Niech w końcu ten śnieg zniknie, to chociaż spacery zacznę

[Fero_monka]

Napisane przez ktsw

zytek - a czerwona herbata? ja jestem juz troche do niej przyzwyczajona, ale na nowicjuszy ma świetne działanie.
Moze ktos jeszcze pomoże nam początkującym w tych problemach?

Jeśli chodzi o problemy z porcelanką, to ja niestety muszę wspomagać się specyfikami, bo nie szło inaczej Osobiście używam nopalinu- regularnie odwiedzam wucet, nawet 2 razy dziennie- problem w tym, że 200 tabl. kosztuje 74 pln i trzeba go zamawiać przez neta. Słyszałam też, że colon c też działa i jest tańszy.

[aga6891]

Witam wszystkich
Ja od wczoraj jstem na III fazie, ale mam taki plan aby na tygodniu nie odbiegać za bardzo od drugiej przynajmniej na początku.

Napisane przez elianka

Zamówiłam sobie także na urodziny patelnię grilową, dziś macałam takie ciężkie, fajne.

Daj koniecznie znać jak się sprawdza patelnia, ja też się nad taką zastanawiam alenie wiem czy warto taką kupić...

Berlinianka
Ja Twoje naleśniki robie bez parafiny i wychodzą super! w ogóle mi nie przywierają, ale dzisiaj dodałam parafiny ze względu na problemy porcelanowe mam nadzieje, że podziałają tak jak na Ciebie bo picie samej parafiny w moim przypadku nic nie daje
Aha i robiłam wczoraj na kolacje pizze z Twojego przepisu i sos(oczywiście zjadłam mały kawałek a co wolno mi wkońcu III faza)naprawdę rewelka!!!bardzo dziękuje

[Fero_monka]

Napisane przez agness813

Hej dziewczyny
Już kiedyś pisałam na tym wątku,tyle ze we wcześniejszych częściach,chciałam tylko podzielić się z wami moimi osiągnieciami, moze to pomoże niektórym utrzymac dietkę
Start diety 3 styczen-waga-61 kg
Obecnie-3 faza (będzie trwałą do 10 kwietnia)-utrzymanie wagi-52 kg
Jestem zachwycona rezultatami,poprawiła mi się znacznie skóra,znikneły boczki,brzuszek płaski jak nigdy (nikt by mi nie uwierzył że urodziłam dwoje dzieci ) i figurka o jakiej nawet nie marzyłam,ostatnio mogłam się pochwalić taką jeszcze jako panienka
Z tej strony chciałam równiez podziekowac za wszystkie pyszne przepisy

Także podsumowując-warto!!
Wiem ze jeszcze najważniejsza częśc dietki przede mną ale wiem że wytrwam
Pozdrawiam serdecznie wszystki Dukanki!!

Super

[Mo_Nika]

Właśnie najadłam się pieczonego filetu z indyka, miodzio Jako że wędlina ze sklepu ostatnio kiepsko mi podchodzi, postanowiłam sama sobie ją zrobić i pycha indyk wyszedł

[elianka]

ja właśnie wróciłam od mamusi z Dukanową wałówką, rozpakuję się, zrobię na bóstwo i mykam do kina

[Syla1984]

Napisane przez rutino

hellołłłł...

joma44 a wiesz gdzie dostać w Łodzi skrobię kukurydzianą??kilka sklepów nawiedziłam i nie mają eh......

Ja w Gdańsku kupiłam w sklepie ZATOKA. Napewno w Łodzi też są takie. Dostałam tam i skrobię i mąke kukurydzianą.

[Martilla]

Dziewczyny zgrzeszyłam
TŻ zabrał mnie na pizze i nie byłam w stanie mu odmówić, do tego wypiłam szklankę coli zero i zjadłam lody. W sumie jedyne wyrzuty sumienia mam z tego powodu że od jutra chciałam wskoczyć na 3 ale stwierdziłam że w takim razie pociągnę 2 do środy popielcowej.

[Mo_Nika]

Napisane przez Martilla

Dziewczyny zgrzeszyłam
TŻ zabrał mnie na pizze i nie byłam w stanie mu odmówić, do tego wypiłam szklankę coli zero i zjadłam lody. W sumie jedyne wyrzuty sumienia mam z tego powodu że od jutra chciałam wskoczyć na 3 ale stwierdziłam że w takim razie pociągnę 2 do środy popielcowej.

Możesz przyjąć, że zaczęłaś dziś 3. fazę i to był Twój królewski posiłek

[Fero_monka]

Napisane przez Mo_Nika

Możesz przyjąć, że zaczęłaś dziś 3. fazę i to był Twój królewski posiłek

a jutro zrób sobie "proteinowy czwartek"

[Martilla]

hehe wymyśliłam, że u mnie czwartki będą w środy
Tak więc jeszcze dwa dni i zacznę 3 od proteinowej środy albo zakończę 2 proteinową środą
A teraz muszę rozpisać jadłospis na 3 by się w tym nie zagubić

[Thercia]

Wiecie co? Mam kolege chemika i kurde gadałam z nim teraz i wspomniałam o parafinie jako taka ciekawostka i zobaczcie jak mnie opierniczył:

[19:40:08] Krzysztof: olej parafinowy jest szkodliwy
[19:40:40] Meg: e tam, płynny nie. w aptece kupowałam. nie można go podgrzewać chyba tylko
[19:41:09] Krzysztof: podobno w płucach sie odkłada
[19:42:50] Meg: w sumie prez dwa miesiące zużyłam może łyżkę stołową
[19:42:56] Krzysztof: Najpowazniejsze dzialanie niepozadane parafiny zwiazane jest z jej zaaspirowaniem do pluc w czasie podawania co w konsekwencji prowadzi do zapalenia pluc
[19:43:09] Krzysztof: Olej parafinowy moze istotnie ograniczyc wchlanianie lekow oraz witamin dobrze rozpuszczalnych w tluszczach.
[19:43:21] Krzysztof: Madzia, co Ty do licha kombinujesz???
[19:44:15] Meg: na buteleczce jest napisane, ze można uzyć jedną łyzke dziennie, na butelce parafiny z apteki. ja uzyłam w sumie jedną łyżkę przez 2 miesiące
[19:44:56] Krzysztof: ale to już przesada. węglowodory podawane doustnie powodują uszkodzenia płuc
[19:45:53] Meg: przecież w aptece sprzedają to jako środek przeczyszczajacy. w aptece!
[19:46:22] Krzysztof: są rzeczy, których sie nie je
[19:48:27] Meg: Krzysiek, zapewniam Cię, że nie jem parafiny nałogowo
[19:48:34] Meg: i kupiłam parafinę w aptece
[19:50:01] Krzysztof : większość produktów w aptece jest trująca
[19:50:45] Krzysztof: w głowi mi sie nie mieści taka dieta
[19:51:08] Meg: ale jaka dieta???
[19:51:17] Meg: przeciez to nie jest element stały diety
[19:51:26] Krzysztof : niedługo znicze będziesz jadła

I co Wy o tym sądzicie?

[Marta 33]

Napisane przez agness813

Hej dziewczyny
Już kiedyś pisałam na tym wątku,tyle ze we wcześniejszych częściach,chciałam tylko podzielić się z wami moimi osiągnieciami, moze to pomoże niektórym utrzymac dietkę
Start diety 3 styczen-waga-61 kg
Obecnie-3 faza (będzie trwałą do 10 kwietnia)-utrzymanie wagi-52 kg

w 6 tygodni --- 9 kg ??????

[Emilia 25]

Miłego wieczorku. Właśnie popijam shake'a czekoladowego i szykuję się do oglądania po raz setny "Nigdy w życiu!". Buziaki an alle.

[Marta 33]

Napisane przez Thercia

Wiecie co? Mam kolege chemika i kurde gadałam z nim teraz i wspomniałam o parafinie jako taka ciekawostka i zobaczcie jak mnie opierniczył:
(.....)

I co Wy o tym sądzicie?

ja na mojej parafinie przeczytałam, że może utrudniać wchłanianie się wit. A, K D i E i mogą być one wydalane wraz z parfiną. Nie mogą jej używać osoby z chorym jelitem, kamicą żółciową. I w większych dawkach powoduje biegunkę.

Nie wiem co tam Pan Krzysztof miał na myśli z tymi zniczami ... ale może aż tak źle nie jest ??

[ktsw]

Napisane przez Thercia

Wiecie co? Mam kolege chemika i kurde gadałam z nim teraz i wspomniałam o parafinie jako taka ciekawostka i zobaczcie jak mnie opierniczył:
(...)
I co Wy o tym sądzicie?

ehh, sądze ze nie wolno przesadzać i tyle. Kiedys widziałam program w TV w którym powiedziane było, ze skoro coś jest dopuszczone do sprzedaży to znaczy ze zostało przebadane i można uzywac. Nie wiem może sklad takiej parafiny w aptece jest dopowiednio dobrany? Na opakowaniu jasno pisze 1 łyżka do trzech dziennie,ktos to musiał przebadac i dopuscic do sprzedazy. I bądz tu mądra...

[Berlinianka]

Helou, TZ już sobie ode mnie pojechał, no ale...

Na Smacznym ciągle czyszczą mi punkty, nie chcą bym dostała ten parowar chyba Dziewczyny piszą opinie, ale chyba zbyt mało i przekonująco, bo im kasują recenzje...

Nazwałam ptasie mleczko Ptasianką

---------- Dopisano o 20:15 ---------- Poprzedni post napisano o 20:13 ----------

TZ wchodzi z kwiatem

ja: o kwiatek, wreszcie jakaś okazja, bym dostała kwiatka...
TZ: chciałabyś bym zbankrutował, dla ciebie to się kwiatki 365 x w roku należą, no... ale... wybacz.

[Siasia37]

Ja też melduję się w 5 części wątku.
Niestety dostałam wysypki od jajek
I chodź ostatnio całkowicie je odstawiłam wysypka systematycznie się powiększa.

Agnes813 gratuluję powalający wynik!

Co do mąki i skrobi kukurydzianej to już mi ręce opadają. Patrzą na mnie jak na kosmitkę i stale ten sam tekst: przecież to to samo... Na to Ja, najprostsze pytanie jakie można zadać w takiej sytuacji, skoro to to samo to dlaczego się inaczej nazywa? odp: Yyyyyyyyy, no bo tak!
ehhhh

miłego wieczoru Wszystkim.

[Amani]

Ja już po rodzinnej imprezie
Wszyscy jedli rosół - ja moją zupkę kalafiorowo-brokułową
Wszyscy jedli tort i ciacha - ja twarożek z kakao i słodzikiem
Wszyscy jedli kotlety, kanapki, sałatki - ja moje otrębowe placuszki z szyneczką (coś a la kanapka)i odrobiną sałatki

[czelsi]

Hej Dukanki
Przyłączam się do wątku i odchudzam się z wami. grewana, moniczorek, ja startuję jutro kupiłam dzisiaj trochę Dukanowych rzeczy, pozbyłam się większości niedozwolonych i mam nadzieję, że dam radę!

Napisane przez Berlinianka

Zrobiłam dzisiaj mamie na śniadanie sadzone bez tłuszczu Namalowałam keczupem Linessy serducho między żółtkami.

Czy ketchup Linessy jest dozwolony?

A co do strony doktora, to uzupełniłam te rubryczki i nic mi nie napisało na stronie ani też nie dostałam żadnego maila, pewnie coś źle zrobiłam także planu diety nie znam.. ale na pierwszą fazę przeznaczam 3 dni, a drugą planuję 3P/3PW. Właściwie to po pierwszej fazie drugą trzeba rozpocząć z warzywami? żeby już nie przedłużać samych protein?

Książkę przeczytałam, ale czasem pewnie o coś zapytam, proszę nie krzyczeć a swoją drogą to widziałam wczoraj w empiku, że Dukan jest na pierwszym miejscu w sprzedaży! Nie sądziłam, że ta dieta aż taka popularna.

No to zajadam ostatnie dobrocie i jutro zaczynam