Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[Thercia]

Lenistwo lenistwem, ale nagrałam sobie na płytke dr House'a i wskakuję na stepperek

[Mo_Nika]

Napisane przez Thercia

Lenistwo lenistwem, ale nagrałam sobie na płytke dr House'a i wskakuję na stepperek

A ja oglądam Chirurgów, ale siedząc

[gosiaika]

Napisane przez Thercia

Lenistwo lenistwem, ale nagrałam sobie na płytke dr House'a i wskakuję na stepperek

A polecam tez Alias czyli agentka o stu twarzach .Rewelacyjny serial 5 sezonow po 21 odcinków chyba .

[elianka]

ja zaraz też chyba myknę na stepper... ale nie mam nic do oglądania

Mam opakowanie krewetek, chyba sobie zjem na kolację z sosem tysiąca wysp

[betii5]

Napisane przez Mariolcia =P

moja siostra zemdlala i upadla na drzwi i wybila w nich szybe <szok> dodam ze się odchudza.

dziewczyny czy zmiele otreby w takim malym mlynku elektrycznym?

ja mielę od początku diety otręby w młynku elektrycznym do kawy ,super sie mielą.

[Mariolcia =P]

w takim razie w moim pewnie tez zadziala

[Tala17]

hej a ja mam pytanie nie wiem czy juz padlo czy nie , dodam ze nie czytalam ksiazki. czytam o smażeniu itp.. i tu moje pytanie rozumiem, ze pewnie nie na oleju , nie ma masle.. czyli jak? bo lwasnie sie chce dowiedziec poniewaz tez chce zaczac

[anielka775]

Napisane przez _kasiulka_

a wlasnie ze dopiero zjadlam obiad
i ide paczki pakowac;/ mam jakies 15 do spakowania to wtedy chyba zemdleje wlasnie...

Oj lepiej nie mdlej. Pozdrawiam

[elianka]

Napisane przez Tala17

hej a ja mam pytanie nie wiem czy juz padlo czy nie , dodam ze nie czytalam ksiazki. czytam o smażeniu itp.. i tu moje pytanie rozumiem, ze pewnie nie na oleju , nie ma masle.. czyli jak? bo lwasnie sie chce dowiedziec poniewaz tez chce zaczac

na teflonie

Pogońcie mnie do ćwiczeń, plizzz

[Mo_Nika]

Napisane przez elianka

Pogońcie mnie do ćwiczeń, plizzz

Gonię Cię

[betii5]

Eliza i Bogaczka ODEZWIJCIE SIĘ DZIEWCZYNY!!!!!!!!!!!!!!! Bardzo jestem ciekawa co u Was.

[tess27]

Berlinianka-Twoje nalesniki w moim wykonaniu--mniamusne-zjadlam 2 i leżę -mam dosc.
Tak wogole to witam-dzis 3dzien P(1)-rano -1.7kg po dwoch dniach.Stosowalam juz dukana w sierpniu tamtego roku -10dni P(1) i pare dni P+W ale wyszlo jak wyszlo (ciutke zawinila okropna jelitowka)i zaprzestalam dukowania.wtedy stracilam ponad 6kg.Z tego wrocilo okolo2.5kg ale to przez okres swiateczny.Ja praktycznie caly czas jestem na "diecie"-pilnuje sie bardzo z jedzeniem-startowalam z 101kg w grudniu2008r.Teraz jest 78kg.--tzn.juz 1.7kg mniej ale narazie nie odejmuje.
Powodzenia reszcie nowym i obecnym dukankom

---------- Dopisano o 19:30 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ----------

Bogaczka-tez tutaj jeszcze jest?ile juz jej zeszlo?

[betii5]

Napisane przez Tala17

hej a ja mam pytanie nie wiem czy juz padlo czy nie , dodam ze nie czytalam ksiazki. czytam o smażeniu itp.. i tu moje pytanie rozumiem, ze pewnie nie na oleju , nie ma masle.. czyli jak? bo lwasnie sie chce dowiedziec poniewaz tez chce zaczac

Na teflonie,w piekarniku w folii,możesz też przetrzeć patelnię kroplą oleju(dosłownie kroplą).Jednak namawiam do przeczytania książki,bez tego tak naprawdę nie wyobrażam sobie stosowania tej diety.

[eliza40]

Beti jesteśmy cały czas z Wami.Ja miałam teraz trochę ciężko i zastój cholerny ,kolejny z resztą.Teraz sie ruszyło powoli.Cały czas czytam ,ale jestem za nerwowa chyba już do tego wątku .Wskakuję tu co jakiś czas

Tess witaj z powrotem pamiętam Cię z tamtego roku i twój oszałamiający spadek,którego Ci zazdrościłam

[Eriika]

Napisane przez Marta 33

Colon C podobno same ziółka i nie uzależnia .... Tak przynajmniej wyczytałam i powiedziała mi pani w aptece. Ale zwróciła mi też uwagę, że po opakowaniu nalezy zrobić co najmniej 2 tygodnie przerwy.

Colonu użyłam może ze 3-4 razy nawet połowy opakowania nie zjadłam , nie jem go regularnie bo jest to dla mojego organizmu zbędne... jak mam problem na wieczór biore przed kolacją jedną porcje i rano druga i w południe po problemie

[betii5]

Napisane przez tess27

Berlinianka-Twoje nalesniki w moim wykonaniu--mniamusne-zjadlam 2 i leżę -mam dosc.
Tak wogole to witam-dzis 3dzien P(1)-rano -1.7kg po dwoch dniach.Stosowalam juz dukana w sierpniu tamtego roku -10dni P(1) i pare dni P+W ale wyszlo jak wyszlo (ciutke zawinila okropna jelitowka)i zaprzestalam dukowania.wtedy stracilam ponad 6kg.Z tego wrocilo okolo2.5kg ale to przez okres swiateczny.Ja praktycznie caly czas jestem na "diecie"-pilnuje sie bardzo z jedzeniem-startowalam z 101kg w grudniu2008r.Teraz jest 78kg.--tzn.juz 1.7kg mniej ale narazie nie odejmuje.
Powodzenia reszcie nowym i obecnym dukankom

---------- Dopisano o 19:30 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ----------

Bogaczka-tez tutaj jeszcze jest?ile juz jej zeszlo?

oczywiscie będę trzymać kciuki.

[Eriika]

[QUOTE=wiolqn;17201950]aha, cora marnotrawna powrocila na lono

Tęskni się czasem za Wami kobity

[betii5]

Napisane przez eliza40

Beti jesteśmy cały czas z Wami.Ja miałam teraz trochę ciężko i zastój cholerny ,kolejny z resztą.Teraz sie ruszyło powoli.Cały czas czytam ,ale jestem za nerwowa chyba już do tego wątku .Wskakuję tu co jakiś czas

Tess witaj z powrotem pamiętam Cię z tamtego roku i twój oszałamiający spadek,którego Ci zazdrościłam

bardzo się cieszę że jesteście ,ale Bogaczki bardzo dawno tu nie widziałam.Ja też mam ostatnio cały czas zastój,no trudno kiedyś ruszy.Tak naprawdę to jakoś boję sie przejśćna 3 fazę.Odzywaj się choć czasem.

[Tala17]

dzięki dziewcyzny. koniecznie muszę ją kupić. poszukam w necie i zamówie pozdrawiam

[Megi428]

Pierwszy dzionek Dukana dobiega końca. Chwalę się : dzisiaj same proteiny, nic zakazanego, dużo picia. Jestem mile zaskoczona, bo nawet głodna nie byłam

[Mariolcia =P]

ja tez sie pochwale, ze same proteiny bo gume mozna?;D

[Emilia 25]

Napisane przez Thercia

Jak wsiądziesz w 157 to wysiądziesz pod samym tym sklepem. Przystanek Dickensa.

Kurcze, byłam tam niedawno i nie wiedziałam o tym, a na skrobię również poluję (jak większość z nas chyba ).
Tak w ogóle to cześć wszystkim!

[eliza40]

Napisane przez betii5

bardzo się cieszę że jesteście ,ale Bogaczki bardzo dawno tu nie widziałam.Ja też mam ostatnio cały czas zastój,no trudno kiedyś ruszy.Tak naprawdę to jakoś boję sie przejśćna 3 fazę.Odzywaj się choć czasem.

Jak widzisz jeszcze mi trochę brakuje do celu i jeszcze trochę będę tutaj.Ty akurat nie musisz się bać III fazy.Od początku byłaś twarda i nie grzeszyłaś.Jest wątek dla III fazy i na pewno razem dacie rade i mam nadzieję,że ja też tam nie długo dołączę

[Emilia 25]

Cześć Eriika!! Miło Cię widzieć.

A Housa UWIELBIAM. Ściągam z netu i jestem na bieżąco z US.

[zytek]

Napisane przez _kasiulka_

tak dokladnie to nowa rewelacyjna dieta!!! o matko dziewczyny przeciez ja zartowalam!

ciesze sie.. bo myslalam ze zwariowalas (zarcik ;p)

[Mo_Nika]

Znowu nie mogę cytować... wrrr...
Ja też uwielbiam House'a i jestem na bieżąco

[zytek]

Mariolcia=P.. mozna gume, polecam zajrzec na 1wsza strone watku

[Emilia 25]

Ja też nie mogę.
Ostatni odcinek oczami Cuddy był nietypowy, ale ciekawy.
I żeby nie było megaofftopa - Cuddy ma super figurę!

[Eriika]

Napisane przez Emilia 25

Cześć Eriika!! Miło Cię widzieć.

A Housa UWIELBIAM. Ściągam z netu i jestem na bieżąco z US.

Mi także miło ...

[KALLISTE]

Hej dziewczynki

Od kilku dni obserwuję wszystkie wątki o diecie Dukana. Przeczytałam książkę. I dziś zaczęłam od rana. Wczoraj zrobiłam zakupy.

Kiedyś stosowałam diete South Beach ale miałam po niej jojo. Z własnej winy niestety. Bo rzuciłam się na węgle później. Tym razem tak nie będzie, chociażby dlatego, że te otręby można jeść na I fazie. Dla mnie to bardzo duży plus.

W każdym bądź razie startuję dziś co by się nie wydarzyło. Faza I ma u mnie trwać 3 dni.

Niestety najgorsze jest to, że mam troche uczulenie na jajka. Pryszcze mi wyłażą Więc chyba pozostało mi ograniczyć ich ilość A ja tak kocham jajka Może ktoś ma podobny problem?