Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[niuniasss]

ladyhoney to jestes rok młodsza ode mnie eee ja jeszcze w pierwszej sredniej mialam, kurcze nie zapomne ja sie za mna ogladali hehhe ale brzuszka zawsze mi dziewczyny zazdroscily do tej pory wspominaja jaki umiesniony mialam a nie cwiczylam.. w sumie teraz nie mam wanca jak moj tato ale ta skóra mnie denerwuje..

---------- Dopisano o 22:29 ---------- Poprzedni post napisano o 22:27 ----------

ladyhoney to jestes rok młodsza ode mnie eee ja jeszcze w pierwszej sredniej mialam, kurcze nie zapomne ja sie za mna ogladali hehhe ale brzuszka zawsze mi dziewczyny zazdroscily do tej pory wspominaja jaki umiesniony mialam a nie cwiczylam.. w sumie teraz nie mam wanca jak moj tato ale ta skóra mnie denerwuje.. za to uda mam i to chyba najgorsze co moze byc dla kobiety u nas to podobno rodzinne..

[kamelleon_2005]

Witam Was ponownie!

Czytam te wasze przepisy i sie zastanawiam czy nie doczytałam czegos w ksiazce Dukana czy tak same sobie wymyslilyscie ale prawie w kazdym przepisie jest maka kukurydziana albo skrobia kukurydziana???Rozumiem, ze jest dozwolona w II fazie???bo tak wedlug mnie to sa weglowodany (cukry) wiec to czego Dukan nie pozwala, ale moze czegos nie wiem...pomozcie!
Bo o tym ze otreby mozna jesc to wiem ale o zadnej mace kukurydzianej nie wiem...

[marg2002]

Napisane przez Berlinianka

Chyba jakieś kiepskie dni na naleśniki, z racji roztopów

---------- Dopisano o 22:09 ---------- Poprzedni post napisano o 22:07 ----------

marg2002 tutaj jestem a pod kreską masz podpis z adresem.

Usuń tylko spację z adresu

Berlinianka DZIĘKUJĘ BARDZO)))
hhahahhaha ale mnie rozśmieszyłaś)))) ale jak ślepiec to tak trzeba ))))grunt że poskutkowało)

[Syla1984]

Dziewczynki nie mogę znaleźć przepisu na nutelle - proszę podajcie .

[patty010]

Ksylitol mam z tej strony http://bogutynmlyn.pl/go/_category/index.php?idc=31 widze że teraz jest w promocji, można znaleźć jeszcze pare ciekawych rzeczy które nadałyby się na diete, ciekawa jest ta tabliczka kakao bez cukru

[Berlinianka]

Kowalczyk ma brąz! Udało się!

[anielka775]

[cherrry2009]

Napisane przez eliza40

Przeczytałaś książkę?

Nie całą...Jutro mam zamiar doczytać resztę

[niuniasss]

Napisane przez Berlinianka

Kowalczyk ma brąz! Udało się!

hehe tescowa wiwatuje

[Berlinianka]

Napisane przez anielka775

Anielka, o co chodzi? O coś pytałaś pewnie?
Łatwiej będzie jak powtórzysz pytanko...

[niuniasss]

Napisane przez anielka775

co jest?? masz jakis problem??:confu sed:

[Syla1984]

Napisane przez Syla1984

Dziewczynki nie mogę znaleźć przepisu na nutelle - proszę podajcie .

Dacie - dajcie jak macie

[kamelleon_2005]

Dziewczyny!

Jak z ta maka kukurydziana i skrobia kukurydziana?Mozna czy nie?
dzieki za odpowiedz

[Berlinianka]

Napisane przez kamelleon_2005

Dziewczyny!

Jak z ta maka kukurydziana i skrobia kukurydziana?Mozna czy nie?
dzieki za odpowiedz

Mąki nie, skrobię tak. Ale ile to zobacz na 1 str. wątku. Zaglądając tam od razu byś wiedziała

[kamelleon_2005]

Napisane przez niuniasss

witam a ile masz wzrostu?? bo ja tez do 58 dąże i tak mnie zaciekawilo..a co do fazy naprzemiennej ja jestem 1\1 i szczerze mowiac nie odczuwam tego ze jstem na diecie a Berlinianka chyba mowila mi ze jest to tryb równie skuteczny jak 5\5 tylko jak dla mnie napweno mniej uciazliwy.. np. jestes w stanie przetrzymac potrawy z dnia np.PW do nastepnego PW.. w lodówce raczej sie nie psuja wiec mozna gotowac wiecej niz na raz.. dła mnie jest to duzy plus przy małym dziecku

moj wzrost to 173cm
jak bym schudla do 58kg to bym wygladala tak jak jeszcze 2 lata temu i czulam sie superale 60kg tez bedzie ok

[Berlinianka]

Napisane przez Syla1984

Dacie - dajcie jak macie

6-7 łyżek mleka w proszku
1 żółtko
1 łyżeczka kakao
2 łyżki mleka
posłodzić do smaku
ucierać aż się zrobi puszyste i pojaśnieje

Dziewczyny robią nieco inaczej, ale to w przepisowni poszperaj

[kamelleon_2005]

Napisane przez Berlinianka

Mąki nie, skrobię tak. Ale ile to zobacz na 1 str. wątku. Zaglądając tam od razu byś wiedziała

Dzieki za odpowiedz

[Berlinianka]

Napisane przez kamelleon_2005

moj wzrost to 173cm
jak bym schudla do 58kg to bym wygladala tak jak jeszcze 2 lata temu i czulam sie superale 60kg tez bedzie ok

ja mam 170, waże 62 z hakiem i zaczynam się czuć jak szczapa i chyba od poniedziałku lecę z III fazą

[niuniasss]

ja robila troche na oko i super wszła..
1 zółtko
2-3 lyzki mleka w proszku
chyba 2 male lyzki mleka w plynie
słodzik ale mie pamietam ile tabletek 5-6 chyba
i troszke aromatu smietankowego( fajnie pachnie)

[cherrry2009]

Jestem chyba dziwna bo na słowo nutella robi mi się niedobrze

[niuniasss]

berliniakna wczoraj mi podala ta wersje hehe

[Mo_Nika]

Napisane przez Syla1984

Dziewczynki nie mogę znaleźć przepisu na nutelle - proszę podajcie .

Zastanów się dobrze, zanim spróbujesz bo ja zaczniesz, to będzie ciężko przerwać

[niuniasss]

aaa o łyzeczce kakao zapomniala

[Emilia 25]

Napisane przez cherrry2009

Oj kręgle w Warszawie są za drogie jak na moją kieszeń, smutne życie studentki

Ja żałuję, że już nie jestem studentką. W Hula Kula w BUW-ie masz połowę taniej!!

[Syla1984]

Napisane przez Berlinianka

6-7 łyżek mleka w proszku
1 żółtko
1 łyżeczka kakao
2 łyżki mleka
posłodzić do smaku
ucierać aż się zrobi puszyste i pojaśnieje

Dziewczyny robią nieco inaczej, ale to w przepisowni poszperaj

No właśnie troszkę szperałam ale nie mogłam znaleźć. Jak będę miała więcej czasu to skrupulatnie przejrzę dokładnie.

[anielka775]

Napisane przez anielka775

cześć. 13 dzień na diecie- 4 kg spadło. Mam jedynie problem z porcelanką. Zawodzi prawie wszystko. Jedynie co może pomóc troszeczkę to herbatka z senesem, ale mam ogromne bóle brzucha. Nie wiem już co mam robić. Ktoś ma jakiś złoty środek??

pomózcie!!

[niuniasss]

Napisane przez kamelleon_2005

moj wzrost to 173cm
jak bym schudla do 58kg to bym wygladala tak jak jeszcze 2 lata temu i czulam sie superale 60kg tez bedzie ok

ja 170.. i zobacze jak mi bedzie z waga 60 kg bo pewnie bylo by mi ja latwiej utrzymac dukam w tescie nawet 61,70 mowil ale za duzo mi sie wydaje i bede sie starac troszke mniej trzymac..58 to marzenie

[Syla1984]

Napisane przez Mo_Nika

Zastanów się dobrze, zanim spróbujesz bo ja zaczniesz, to będzie ciężko przerwać

Chyba zaryzykuję

[cherrry2009]

Napisane przez Emilia 25

Ja żałuję, że już nie jestem studentką. W Hula Kula w BUW-ie masz połowę taniej!!

Zaoczni też ? Bo w niektórych miejscach na prywatne szkoły nie ma zniżek

[anielka775]