Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[elianka]

a propos tematów, o których już pisałyśmy. Wszystko dla mnie za słone ostatnio...
Nie miałam kłopotów z przesalaniem nigdy (kilo soli starczało nam na ... prawie rok) a teraz to masakra. Wszytsko za słone, nawet jak nie solę wcale.

[niuniasss]

Napisane przez Marta 33

niuniassss - to nie forum o dzieciach ... nawet się nie rozkręcaj

hehe z Emila sie najlepiej o dzieciach rozmawia..:P ja raczej bede was dzisja czyta a nie z wami pisac bo czasu nie bedzie... tak ze ciekawe rzeczy piszcie:P:P

[mona2007]

tez skorzystam z przepisu na kotleciki jajeczne, na kolacyjke sobie zrobie

[Marta 33]

Napisane przez elianka

a tak się jakoś temat wywiązał

A ja się lubię powtarzać

Napisane przez elianka

a propos tematów, o których już pisałyśmy. Wszystko dla mnie za słone ostatnio...
Nie miałam kłopotów z przesalaniem nigdy (kilo soli starczało nam na ... prawie rok) a teraz to masakra. Wszytsko za słone, nawet jak nie solę wcale.

też tak mam, nawet na zbyt słodkie jogurty tak reaguję, organizm się jednak potrafi odzwyczaić od soli i cukru ...
a co do powtarzania w temacie diety nie mam - osobiście - nic przeciwko żeby nie było

[Berlinianka]

A wiecie jak super smakuje wieśniak z jabłkiem?
Pyszności

[Emila3000]

dobra danio pozarte, endorfiny troche skoczyly.... jak ktoregos dnia porzuce diete to bedziecie wieciec dlaczego....

[niuniasss]

ja tez nie używa soli w czystej postaci, duzo przypraw i nie jest mi potrzebna, jak zaczynalam diete to byl temat na forum i ktoras dziewczyna pisala ze jej celulit znika bo nie uzywa soli a teraz uwierzylam bo mi tez

[Marta 33]

Napisane przez Berlinianka

A wiecie jak super smakuje wieśniak z jabłkiem?
Pyszności

wiemy

[niuniasss]

Napisane przez Berlinianka

A wiecie jak super smakuje wieśniak z jabłkiem?
Pyszności

musialas to robic... zaraz mi jezyk nie powiem gdzie ucieknie..hehe

[Didier]

Napisane przez elianka

a propos tematów, o których już pisałyśmy. Wszystko dla mnie za słone ostatnio...
Nie miałam kłopotów z przesalaniem nigdy (kilo soli starczało nam na ... prawie rok) a teraz to masakra. Wszytsko za słone, nawet jak nie solę wcale.

chyba cos w tym jest, ostatnio jak moja mama zrobila rybke na grillu to cala rodzinka jeczala ze nieslone a ja jedna ze za slone ale serio az mialam usta spierzchniete i pieklo mnie w buzi, nie wiem jak on mogli nie czuc tego

[Emila3000]

Napisane przez Didier

chyba cos w tym jest, ostatnio jak moja mama zrobila rybke na grillu to cala rodzinka jeczala ze nieslone a ja jedna ze za slone ale serio az mialam usta spierzchniete i pieklo mnie w buzi, nie wiem jak on mogli nie czuc tego

ja przed dieta nic nie solilam.... moze szedl mi mlynek soli morskiej na rok.... wiec roznicy nie wyczuwam teraz....

[Amani]

Napisane przez Emila3000

Kotleciki jajeczne

• 5 jajek na twardo (oczywiście ilość można modyfikować, ale taka najlepiej pasuje do jednego surowego jajka) rozgnieść widelem na malutkie kawałeczki - im drobniej tym mniej się rozwala przy smażeniu
• 1 surowe jajko - dodać do rozgniecionych jajek
• pęczek natki pietruszki posiekany drobiutko dodać do jajek
• sól, pieprz

Rekami (najlepiej wychodzi) mieszamy wszystko na papkę i nastepnie (również ręką) formujemy kotleciki (nie będą zwarte, a raczej rzadkawe) i kładziemy na patelnię teflonową. Ja smażę na początku pod przykryciem, co powduje, że szybciej się ścinają i nie rozwalają. Nastepnie należy obrócić i smazyc juz bez przykrycia, żeby woda odparowała, aż będą porządnie rumiane z dwóch stron. W smaku przypominają jajka faszerowane z dzieciństwa. Dobre na ciepło i na zimno. Z podanych składników wychodzi 8 lub 9 kotlecików.


przepis Therci - 4 strona przepisowni...

Ciekawe czy można oblepić taką masą kalafior Bo mam kalafiorek, ale zastanawiam się jak go przyrządzić... chciałabym doprawić mu jakąś panierkę

[megusik]

Napisane przez ciemka367

właśnie pożarłam pstrąga pieczonego w folii alum. w piekarniku,doprawionego tylo solą i pieprzem - pychotka!

Nafaszeruj go świeżą cebulą (krążki) i posiekany ząbek czosnku wtedy to palce lizać jem tak na kolacje w każdy czwartek i piątek

[Emila3000]

Napisane przez Amani

Ciekawe czy można oblepić taką masą kalafior Bo mam kalafiorek, ale zastanawiam się jak go przyrządzić... chciałabym doprawić mu jakąś panierkę

w przepisowni sa placki z kalafiora... ze 2 rozne przepisy...

[niuniasss]

ja solilam nawet sporo a teraz jakos tak wyszlo ze przestalam, to nie bylo jakies postanowienie czy cos..ale dobrze ze tak wyszlo zdrowo..

[_kasiulka_]

u mnie z tatą kucharzem zawodowym jest wszystko na maxa przyprawionie. niekoniecznie solą ale roznymi dziwnymi przyprwami,wiec jest dobrze.dlatego mi tez nie brakuje soli prawie wogole jej nie uzywam.daje az szczypte to jajecznicy.

a jak wiekszosc tu tez pije primavere.

[Emila3000]

ja tez tylko jajka sole..... reszte na parze gotuje..... i nie trzeba solic....

[qtslodziaq]

Napisane przez Berlinianka

Co to za mitomania, że na 1/1 nie ma efektów?
Na 1/1 w 51 dni zrzuciłam 9kg! Jak to nie jest dużo i szybko, to przepraszam, ale się wypisuję
Tryb ma Ci odpowiadać pod względem urozmaicenia jedzenia itp.
1/1 jest naprawdę przyjazny. Tryb zawsze możesz zmienić, ale sama sądzę, że trzeba dobrze przemyśleć sprawę i od razu dobrze się wstrzelić
Efekty na 5/5 czy 1/1 są porównywalne, czyt. te same.

Edit.
Czemu 2 raz? 1 raz się nie udał?

Pierwszy raz sie udal bardzo dobrze 15kg w dol w ciagu 4miesiecy,ale przestalam sie stosowac do diety podjadac troche mi przybylo.. przestalam sie w spodnie miescic i mega uzaleznilam sie od jogurtow typu Danio. postanowilam od nowa zaczac ,bo zle sie czuje w swojej skorze taka jakas ociazala. Chcialam siegnac wlasnie po opinie kogos .. myslalam,ze 1/1 nie daje takich efektow.
Czy skrobie kukurydziana w 2 etapie mozna stosowac ,bo czytalam wasza stronke z przepisami sa swietne

[Amani]

Napisane przez Emila3000

w przepisowni sa placki z kalafiora... ze 2 rozne przepisy...

Dzięki ale wolałabym właśnie kalafior w panierce a nie placuszki. Kiedyś robiłam taką pycha panierkę, ale to z mąką... będę polować na skrobię

[Wisienka_81]

Dziewczyny jeśli miałybyście chwilę to rzućcie okiem na ten steper i powiedźcie co myślicie?
Chciałabym kupić bo bardzo zachwalacie ćwiczenia na stepperze a nie do końca mnie zadowala. A te z was które posiadają niech powiedzą jaki mają. pomóżcie...
http://www.allegro.pl/item919778817_...model_sp2.html

[megusik]

Napisane przez elianka

zjadłam kotlety therci z surówką z sałaty lodowej, ogórka i papryki , polanej jogurtem z curry.

A tu sałatka megusa
Sałata lodowa+2-3pomidory+1zielony ogór+duża cebula
Sałatę rwiemy, pomidor w kostkę, ogór w półksiężyce (ze skórą),cebula w talarki.
SOS.
Mały jogurt lub kefir+2 zabki czosnku(przeciskam przez praske)+2 tab słodzika (rozgnieśc)+sół+trochę octu+ przyprawa w płynie( typu magii)+ pieprz PYSZNE

[kwiatek99]

Ratunku, gdzie są specjalistki od chlebka:confuse d:
Pomieszałam wszystkie składniki i wsadziłam do mikrofali na 5 min, otwieram - para-buch, chlebek wygląda fajnie ale tylko po bokach- no to siup do mikro na kolejne 3 minutki i co kicha dalej mokry i jakiś blady. Przeniosłam go do piekarnika może doschnie i będzie się nadawał do konsumpcji... Napisać mi tu proszę jakieś dodatkowe instrukcje bo na diecie nerwy niewskazane . Dziękuję

[elianka]

Napisane przez Wisienka_81

Dziewczyny jeśli miałybyście chwilę to rzućcie okiem na ten steper i powiedźcie co myślicie?
Chciałabym kupić bo bardzo zachwalacie ćwiczenia na stepperze a nie do końca mnie zadowala. A te z was które posiadają niech powiedzą jaki mają. pomóżcie...
http://www.allegro.pl/item919778817_...model_sp2.html

Nie wiem, czy jest dobry, bo nikt nie da Ci gwarancji, że nie zacznie skrzypieć tak jak mój (straszne). Za to jedno Ci powiem- jest PIĘKNY

---------- Dopisano o 16:33 ---------- Poprzedni post napisano o 16:33 ----------

Napisane przez megusik

A tu sałatka megusa
Sałata lodowa+2-3pomidory+1zielony ogór+duża cebula
Sałatę rwiemy, pomidor w kostkę, ogór w półksiężyce (ze skórą),cebula w talarki.
SOS.
Mały jogurt lub kefir+2 zabki czosnku(przeciskam przez praske)+2 tab słodzika (rozgnieśc)+sół+trochę octu+ przyprawa w płynie( typu magii)+ pieprz PYSZNE

Mam uczulenie na pomidory

[Wisienka_81]

Napisane przez elianka

Nie wiem, czy jest dobry, bo nikt nie da Ci gwarancji, że nie zacznie skrzypieć tak jak mój (straszne). Za to jedno Ci powiem- jest PIĘKNY

dodają matę wyciszającą ale mnie zależy żeby był skuteczny i nie wiem czy taki czy taki tradycyjny?

u mnie dzisiaj +0,1kg czyli prawie nic, ostatnio jak miałam wzrost to o 0,5kg...
wprawdzie to trzeci dzień P ale w niedzielę skończyłam tabsy i czekam na @ - mam nadzieję, że się zjawi jutro bo jak nie

[Mo_Nika]

Witam
Jestem tak niewyspana, że nie dam rady przeczytać tych ośmiu stron jakie wyprodukowałyście od wczoraj...

Ja nadal przeżywam swoje rozterki co do fazy i w ogóle... i mam wrażenie, że przytyłam...
Dziś dzień bez nutelli, nie kupiłam mleka
Za to zrobiłam ptasiankę z przepisu Berlinianki zawiera ona mniej kaloryczne i węglowe składniki Tylko trochę mi się kolory pomieszały... ten ciemny się po części schował... a chyba powinien być na górze...

Napisane przez Berlinianka

A wiecie jak super smakuje wieśniak z jabłkiem?
Pyszności

Powinnaś uważać z takimi postami w tym wątku, jeszcze Cię zlinczują

[masiaczka]

mi również wczoraj chlebek się nie udał, wszystko co zrobiłam wylądowało w śmieciach.....
nie wiem może i tak miał wyglądać tyle tylko, że mi cały się rozpadł o jego smaku nie wspomnę, bo nawet przy ogromnej wyobraźni nie przypominał smaku jakiegokolwiek chleba
a ja już się tak bardzo cieszyłam na substytut chleba

[Mo_Nika]

Właśnie spróbowałam ptasianki super

[megusik]

Mam uczulenie na pomidory [/QUOTE]
To Ci kochana współczuje.
A co do chleba to jestem juz ponad 4 mies na dukanie i go nie piekłam jakos nie potrzebuje

[kwiatek99]

chyba już nie będę eksperymentować z mikro tylko opiekę jak wszystko w piekarniku....

---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:55 ----------

A co do chleba to jestem juz ponad 4 mies na dukanie i go nie piekłam jakos nie potrzebuje[/QUOTE]
Wiesz, ja tez nie mam jakiejś strasznej potrzeby, ale pomyślałam że w podróż, która mnie czeka, zrobie sobie takie kanapeczki z "chlebkiem" wędlinka i ogór asem

[OnlyMee]

Dzięki dziewczyny. Lecę w takim razie po Cisowiankę i Primaverę -będę pić na zmianę A teraz siup do Lidla po zakupy Dukanowskie. Jutro wielki start z Dukanem. Dużo nie mam do zrzucenia, ale jak wiemy wskaźnik wagi, to nie wszystko

Nie piszcie tak szybko