Polecamy:

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2010-02-25, 18:06

Dzień 1

Dobra, dobra !!!
Dziewczyny !!!
Czas na raporty i podsumowanie !!!
(codziennie będzie taki sam post z waszymi danymi.. czy dałyście radę czy nie)

kopnienta: (1)
ĆWICZENIE
ZWALCZONA POKUSA

wwweeerka: (1)
ĆWICZENIE
ZWALCZONA POKUSA

motylek_: (1)
ĆWICZENIE
ZWALCZONA POKUSA

komicznie: (1)
ĆWICZENIE
ZWALCZONA POKUSA

niunka22: (1)
ĆWICZENIE
ZWALCZONA POKUSA

dimethicone: (1)
ĆWICZENIE
ZWALCZONA POKUSA

illuvies: (1)
ĆWICZENIE
ZWALCZONA POKUSA

mmalinowa: (1)
ĆWICZENIE
ZWALCZONA POKUSA

mircia14: (1)
ĆWICZENIE
ZWALCZONA POKUSA

Nowa_Nadzieja: (1)
ĆWICZENIE
ZWALCZONA POKUSA

Aldona12034: (1)
ĆWICZENIE
ZWALCZONA POKUSA

Proszę o podsumowanie dnia to zaznaczę odpowiednim kolorem (zielony czerwony)
co się udało a co nie

mircia14 · 2010-02-25, 18:08

było i to, i to

**201701300919** · 2010-02-25, 18:09

Zaliczone

judynia24 · 2010-02-25, 18:22

chętnie dołączę.
50 dni bez drożdżówek na śniadanie
50 dni bez batonów na obiad
50 dni ze stepperem na kolacje
powodzenia

Nowa_Nadzieja · 2010-02-25, 18:24

dziekuje za przyjecie

u mnie rowniesz to i to

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2010-02-25, 18:34

Cytat:

Napisane przez judynia24

chętnie dołączę.
50 dni bez drożdżówek na śniadanie
50 dni bez batonów na obiad
50 dni ze stepperem na kolacje
powodzenia

jasne

pozwolisz że zaczniesz od jutra? dzisiaj to już chyba za późno

Aldona12034 · 2010-02-25, 18:37

Można jeszcze się do was dopisać??

**Donka94** · 2010-02-25, 18:37

Dopisuję się !

50dni bez słodyczy, słodkich napojów, paluszków, chipsów, fastfoodów ect.
50dni z ćwiczeniami - brzuszki, A6W
50dni z masażami ciepła-zimna woda

Nowa_Nadzieja · 2010-02-25, 18:38

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17452178]jasne

pozwolisz że zaczniesz od jutra? dzisiaj to już chyba za późno

[/QUOTE]

moze ja tez zaczne od jutra bo dzisiaj niby wszytko ok,ale za malo zjadlam i tych 1200 nie dobilam tylko z 700,ale to przez chorobe

to ja razem z Judynią zaczne od jutra,ok

?

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2010-02-25, 18:38

Cytat:

Napisane przez Aldona12034

Można jeszcze się do was dopisać??

jasne ale zapiszę Cię od jutra

czyli masz do 16 kwiecień :P
a więc 50 dni z czym i bez czego?

Nowa_Nadzieja · 2010-02-25, 18:40

Cytat:

Napisane przez Nowa_Nadzieja

moze ja tez zaczne od jutra bo dzisiaj niby wszytko ok,ale za malo zjadlam i tych 1200 nie dobilam tylko z 700,ale to przez chorobe

to ja razem z Judynią zaczne od jutra,ok

?

edit:
widze ze juz mnie zaznaczylas wiec niech zostanie tak jak jest

judynia24 · 2010-02-25, 18:42

ok. czyli zaczynam od jutra...za dużo grzechów na dzisiaj

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2010-02-25, 18:43

Cytat:

Napisane przez Nowa_Nadzieja

edit:
widze ze juz mnie zaznaczylas wiec niech zostanie tak jak jest

nie no mówiłaś że nie zgrzeszyłaś i że ćwiczyłaś więc Ci wierzę na słowo

Aldona12034 · 2010-02-25, 18:44

50 dni bez słodyczy i fast-foodów
50 dni ze skakanką, pół brzuszkami i innymi ćwiczeniami

A mogę zacząć od dzisiaj? Ja am wszystko dzisiaj zaliczone.

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2010-02-25, 18:46

Cytat:

Napisane przez Donka94

Dopisuję się !

50dni bez słodyczy, słodkich napojów, paluszków, chipsów, fastfoodów ect.
50dni z ćwiczeniami - brzuszki, A6W
50dni z masażami ciepła-zimna woda

ok Donka od jutra

---------- Dopisano o 19:46 ---------- Poprzedni post napisano o 19:46 ----------

Cytat:

Napisane przez Aldona12034

50 dni bez słodyczy i fast-foodów
50 dni ze skakanką, pół brzuszkami i innymi ćwiczeniami

A mogę zacząć od dzisiaj? Ja am wszystko dzisiaj zaliczone.

zgoda..

kurde wolniej bo się zaczynam gubić

**201701300919** · 2010-02-25, 18:50

Im nas więcej tym lepiej

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2010-02-25, 18:53

a no lepiej ale to mi przyszło wszystko uzupełniać

**201701300919** · 2010-02-25, 19:00

Bo tylko Ty wpadłaś na pomysł z tym wątkiem

i do Ciebie nalezy pierwszy post ale podsumowanie każdego dnia może robić codziennie inna z nas

Bedziemy się tak wymieniać

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2010-02-25, 19:08

Cytat:

Napisane przez dimethicone

Bo tylko Ty wpadłaś na pomysł z tym wątkiem

i do Ciebie nalezy pierwszy post ale podsumowanie każdego dnia może robić codziennie inna z nas

Bedziemy się tak wymieniać

ale ja bym bardzo chciała żeby to było tak czytelnie.. w takiej formie jak ja napisałam..

i kolorami pozaznaczane ..
i która który dzień i w ogóle

chciałabym żeby był taki porządeczek

nie wiem czy się któraś tak podejmie

Nowa_Nadzieja · 2010-02-25, 19:10

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17453330]ale ja bym bardzo chciała żeby to było tak czytelnie.. w takiej formie jak ja napisałam..

i kolorami pozaznaczane ..
i która który dzień i w ogóle

chciałabym żeby był taki porządeczek

nie wiem czy się któraś tak podejmie

[/QUOTE]

dziekuje za wiare

ja sie nie podejmuje

Ty to zrobisz lepiej

wwweeerka · 2010-02-25, 19:15

Cytat:

Napisane przez dimethicone

Banan to chyba najbardziej kaloryczny owoc

Na zielono wzięłam te co mają najmniej kalorii, te co niezaznaczone nie znaczy, że nie można !

a ja tak uwielbiam banany

Cytat:

Napisane przez dimethicone

Melon ma mało ale jest ohydny

a nie jadlam nie wiem

Cytat:

Napisane przez dimethicone

Mam to samo, wpycham w siebie nawet jak nie jestem głodna

ja teraz zamiast sobie donosic to woede pije i tak poszlo juz 1,5 l

---------- Dopisano o 20:15 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17453330]ale ja bym bardzo chciała żeby to było tak czytelnie.. w takiej formie jak ja napisałam..

i kolorami pozaznaczane ..
i która który dzień i w ogóle

chciałabym żeby był taki porządeczek

nie wiem czy się któraś tak podejmie

[/QUOTE]

ja tez nie

a se rob zalozycielko watku

a my bedziemy oceniac czy dobrze i czytelnie

**201701300919** · 2010-02-25, 19:17

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17453330]ale ja bym bardzo chciała żeby to było tak czytelnie.. w takiej formie jak ja napisałam..

i kolorami pozaznaczane ..
i która który dzień i w ogóle

chciałabym żeby był taki porządeczek

nie wiem czy się któraś tak podejmie

[/QUOTE]

Oczywiście, że tak

Ma być ładnie i przejrzyście, wiadomo !

Jutro mogę ja zrobić, w sobote ktos inny np, na pewno ktoś się znajdzie, jak nie to zmusimy

werka melon, którego jadłam był mdły i w ogóle niedobry blee, banany uwielbiam tez szczególnie zmiksowane z mlekiem ooo

ja wypiłam 3l dziś

wwweeerka · 2010-02-25, 19:21

Cytat:

Napisane przez dimethicone

Oczywiście, że tak

Ma być ładnie i przejrzyście, wiadomo !

zeby od razu bylo widac czy kogos bić

Cytat:

Napisane przez dimethicone

Jutro mogę ja zrobić, w sobote ktos inny np, na pewno ktoś się znajdzie, jak nie to zmusimy

To chetnych juz mamy

Cytat:

Napisane przez dimethicone

werka melon, którego jadłam był mdły i w ogóle niedobry blee, banany uwielbiam tez szczególnie zmiksowane z mlekiem ooo

ooo takich nie jadlam

ale samymi to ja moge sie opychac caly czas

Cytat:

Napisane przez dimethicone

ja wypiłam 3l dziś

ja zaczelam od 15h wiec tylko 1.5l wczoraj byly 3l

niunka22 · 2010-02-25, 19:28

ja podam później jak z cwiczeniami bo dopiero bede cwiczyła jak synka położe spać teraz nie mam jak ale na pewno poćwicze

---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:26 ----------

a kopnienta mam prośbe....

czy mogłabys jeszcze dopisać do moich postanowień minimum 1,5 litra wody niegazowanej dziennie bo ja bardzo mało pije a wiem ze w diecie powinno sie pic jak najwiecej to może mnie to w końcu zmobilizuje

wwweeerka · 2010-02-25, 19:29

Cytat:

Napisane przez niunka22

ja podam później jak z cwiczeniami bo dopiero bede cwiczyła jak synka położe spać teraz nie mam jak ale na pewno poćwicze

ja tez ja tez bo cwicze tak o 23-1
jutro tylko bede rano cwiczyc

odzywac mi sie no

niunka22 · 2010-02-25, 19:46

Cytat:

Napisane przez wwweeerka

odzywac mi sie no

sie robi...

Ja właśnie czekam na ten nowy serial hotel 52 zobaczymy co ciekawego wymyślili...

---------- Dopisano o 20:46 ---------- Poprzedni post napisano o 20:44 ----------

ale wiecie co.....cieżko mi bedzie zabrac sie za ciwczenia bo mam lenia no ale jak dołączyłam do tego watku i sama sobie wyznaczyłam takie zadanie to teraz nie moge sie wycofac

wogole chciałabym pokazac meżowi ze potrafie schudnac bo on jest pewien ze nie dam rady.....!

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2010-02-25, 19:46

przecież woda jest oczywista

nie ma co dopisywać xD

Dziewczyny staram się zrobić tabelkę będzie łatwiej zaznaczać

wwweeerka · 2010-02-25, 19:49

Cytat:

Napisane przez niunka22

sie robi...

Ja właśnie czekam na ten nowy serial hotel 52 zobaczymy co ciekawego wymyślili...

No nareszcie

czekam i czeam a tu troche ciecho no

Oooo to opowiedz potem czy warto ogladac

---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ----------

Cytat:

Napisane przez niunka22

ale wiecie co.....cieżko mi bedzie zabrac sie za ciwczenia bo mam lenia no ale jak dołączyłam do tego watku i sama sobie wyznaczyłam takie zadanie to teraz nie moge sie wycofac

wogole chciałabym pokazac meżowi ze potrafie schudnac bo on jest pewien ze nie dam rady.....!

Moj TŻ ma tak samo nie mowi mi tego wprost ale widze

wiec MUSIMY

zeby im pokazac i ja juz jak troche cwicze to sie lepiej czuje

---------- Dopisano o 20:49 ---------- Poprzedni post napisano o 20:48 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17454655]przecież woda jest oczywista

nie ma co dopisywać xD

Dziewczyny staram się zrobić tabelkę będzie łatwiej zaznaczać

[/QUOTE]

Dopisz

zeby potem bylo za co karac

Oooo rob rob

my ocenimy

mircia14 · 2010-02-25, 19:50

Po zastanowieniu proszę o dopisanie:
- bez fast-foodów

niunka22 · 2010-02-25, 19:52

no u mnie z woda jest bardzo ciezko nieraz potrafie przez cały dzień wypić tylko pół szklanki....

2010-02-25, 18:06	#91
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 50 575	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z Dzień 1 Dobra, dobra !!! Dziewczyny !!! Czas na raporty i podsumowanie !!! (codziennie będzie taki sam post z waszymi danymi.. czy dałyście radę czy nie) kopnienta: (1) ĆWICZENIE ZWALCZONA POKUSA wwweeerka: (1) ĆWICZENIE ZWALCZONA POKUSA motylek_: (1) ĆWICZENIE ZWALCZONA POKUSA komicznie: (1) ĆWICZENIE ZWALCZONA POKUSA niunka22: (1) ĆWICZENIE ZWALCZONA POKUSA dimethicone: (1) ĆWICZENIE ZWALCZONA POKUSA illuvies: (1) ĆWICZENIE ZWALCZONA POKUSA mmalinowa: (1) ĆWICZENIE ZWALCZONA POKUSA mircia14: (1) ĆWICZENIE ZWALCZONA POKUSA Nowa_Nadzieja: (1) ĆWICZENIE ZWALCZONA POKUSA Aldona12034: (1) ĆWICZENIE ZWALCZONA POKUSA Proszę o podsumowanie dnia to zaznaczę odpowiednim kolorem (zielony czerwony) co się udało a co nie Edytowane przez b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 Czas edycji: 2010-02-25 o 20:30

2010-02-25, 18:08	#92
mircia14 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Śląsk ;) Wiadomości: 8 817	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z było i to, i to

2010-02-25, 18:09	#93
201701300919 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 626	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z Zaliczone

2010-02-25, 18:22	#94
judynia24 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 29	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z chętnie dołączę. 50 dni bez drożdżówek na śniadanie 50 dni bez batonów na obiad 50 dni ze stepperem na kolacje powodzenia

2010-02-25, 18:24	#95
Nowa_Nadzieja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Wszędzie za daleko Wiadomości: 5 895	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z dziekuje za przyjecie u mnie rowniesz to i to __________________ oj tam,oj tam... Edytowane przez Nowa_Nadzieja Czas edycji: 2010-02-25 o 18:36

2010-02-25, 18:37	#97
Aldona12034 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: podkarpacie Wiadomości: 659	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z Można jeszcze się do was dopisać?? __________________ Dążę do minimalizacji- Projekt denko

2010-02-25, 18:37	#98
Donka94 BAN stały Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 3 585	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z50 dni bez jakichkolwiek c Dopisuję się ! 50dni bez słodyczy, słodkich napojów, paluszków, chipsów, fastfoodów ect. 50dni z ćwiczeniami - brzuszki, A6W 50dni z masażami ciepła-zimna woda

2010-02-25, 18:38	#99
Nowa_Nadzieja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Wszędzie za daleko Wiadomości: 5 895	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z [1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17452178]jasne pozwolisz że zaczniesz od jutra? dzisiaj to już chyba za późno [/QUOTE] moze ja tez zaczne od jutra bo dzisiaj niby wszytko ok,ale za malo zjadlam i tych 1200 nie dobilam tylko z 700,ale to przez chorobe to ja razem z Judynią zaczne od jutra,ok? __________________ oj tam,oj tam...

2010-02-25, 18:42	#102
judynia24 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 29	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z ok. czyli zaczynam od jutra...za dużo grzechów na dzisiaj

2010-02-25, 18:44	#104
Aldona12034 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: podkarpacie Wiadomości: 659	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z 50 dni bez słodyczy i fast-foodów 50 dni ze skakanką, pół brzuszkami i innymi ćwiczeniami A mogę zacząć od dzisiaj? Ja am wszystko dzisiaj zaliczone. __________________ Dążę do minimalizacji- Projekt denko

2010-02-25, 18:50	#106
201701300919 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 626	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z Im nas więcej tym lepiej

2010-02-25, 18:53	#107
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 50 575	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z a no lepiej ale to mi przyszło wszystko uzupełniać

2010-02-25, 19:00	#108
201701300919 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 626	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z Bo tylko Ty wpadłaś na pomysł z tym wątkiem i do Ciebie nalezy pierwszy post ale podsumowanie każdego dnia może robić codziennie inna z nas Bedziemy się tak wymieniać

2010-02-25, 19:10	#110
Nowa_Nadzieja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Wszędzie za daleko Wiadomości: 5 895	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z [1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17453330]ale ja bym bardzo chciała żeby to było tak czytelnie.. w takiej formie jak ja napisałam.. i kolorami pozaznaczane .. i która który dzień i w ogóle chciałabym żeby był taki porządeczek nie wiem czy się któraś tak podejmie [/QUOTE] dziekuje za wiare ja sie nie podejmuje Ty to zrobisz lepiej __________________ oj tam,oj tam...

2010-02-25, 19:17	#112
201701300919 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 626	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z [1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17453330]ale ja bym bardzo chciała żeby to było tak czytelnie.. w takiej formie jak ja napisałam.. i kolorami pozaznaczane .. i która który dzień i w ogóle chciałabym żeby był taki porządeczek nie wiem czy się któraś tak podejmie [/QUOTE] Oczywiście, że tak Ma być ładnie i przejrzyście, wiadomo ! Jutro mogę ja zrobić, w sobote ktos inny np, na pewno ktoś się znajdzie, jak nie to zmusimy werka melon, którego jadłam był mdły i w ogóle niedobry blee, banany uwielbiam tez szczególnie zmiksowane z mlekiem ooo ja wypiłam 3l dziś Edytowane przez 201701300919 Czas edycji: 2010-02-25 o 19:19

2010-02-25, 19:28	#114
niunka22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 1 216	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z ja podam później jak z cwiczeniami bo dopiero bede cwiczyła jak synka położe spać teraz nie mam jak ale na pewno poćwicze ---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:26 ---------- a kopnienta mam prośbe.... czy mogłabys jeszcze dopisać do moich postanowień minimum 1,5 litra wody niegazowanej dziennie bo ja bardzo mało pije a wiem ze w diecie powinno sie pic jak najwiecej to może mnie to w końcu zmobilizuje __________________ Start 12.01.2011r. 176cm waga początkowa - 87kg waga aktualna - 85,4kg cel I - 80kg cel II - 75kg cel III - 70kg cel ostateczny - 60kg

2010-02-25, 19:46	#117
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 50 575	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z przecież woda jest oczywista nie ma co dopisywać xD Dziewczyny staram się zrobić tabelkę będzie łatwiej zaznaczać

2010-02-25, 19:50	#119
mircia14 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Śląsk ;) Wiadomości: 8 817	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z Po zastanowieniu proszę o dopisanie: - bez fast-foodów

2010-02-25, 19:52	#120
niunka22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 1 216	Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z no u mnie z woda jest bardzo ciezko nieraz potrafie przez cały dzień wypić tylko pół szklanki.... __________________ Start 12.01.2011r. 176cm waga początkowa - 87kg waga aktualna - 85,4kg cel I - 80kg cel II - 75kg cel III - 70kg cel ostateczny - 60kg

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)