Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[achoma02]

pomocy
wiem że o skrobi i mące kukurydzianej już było i to dużo
ale męczy mni jedna rzecz -
dlaczego wolno skrobię - ona w 100 g produktu ma tylko 0,2 g białka i aż 86,8 g węglowodanów

[pannaKuleczka]

Napisane przez elianka

dziewczyny jutro do mojego męża przyjeżdżają goście jak będę w pracy. Zostałam zagoniona do pieczenia muffinów, takich prawdziwych, z czekoladą i rodzynkami.

Wcale nie chce zjeść tego ciepłego, gorącego muffina z ciepłą roztopioną czekoladą ....
Wcale nie chce zjeść tego ciepłego, gorącego muffina z ciepłą roztopioną czekoladą ....
Wcale nie chce zjeść tego ciepłego, gorącego muffina z ciepłą roztopioną czekoladą ....
Wcale nie chce zjeść tego ciepłego, gorącego muffina ....
Wcale nie chce zjeść tego muffina ...

N IE

Elianko, my też nie chcemy żebyś go zjadła, bo pękłybyśmy z zazdrości
Jeśli Cię z kimś nie mylę, to masz wielki talent w łapkach. Wykorzystaj to i idź coś ładnego stworzyć, zamiast wcinać te wstrętne muffiny, które mają chyba 1500kcal/sztuka))

Trzymaj się i nie daj się tym zapachom i widokom

BERLINIANKO kochana! Właśnie pochłaniam Twój sernik. Od wyjęcia z piekarnika do pierwszego kęsa minęło jakieś 5 sekund Tak mi się chciało! To był mój pierwszy wypiek. Postanowiłam, że wykorzystam Twój przepis, bo jesteś tu kulinarnym guru)) Oczywiście serniczek jest boski! Idę po dokładkę.

PS.
Zrobiłam podwójną porcję, bo TŻ groził, że się podłączy.....ale on śpi, więc....

[Emila3000]

Napisane przez Emilia 25

Emilio droga, imienniczko moja. Mogłabyś cytować wypowiedzi, bo często nie wiem o co Ci chodzi w gąszczu naszych licznych postów.

staram sie to robic, ale czasem szybko pisze w tym okienku na dole i zapominam o cytowaniu... jezeli jest potrzeba to pozniej edytuje i dodaje cytat.... zaraz poprawie...

---------- Dopisano o 22:10 ---------- Poprzedni post napisano o 22:08 ----------

Napisane przez achoma02

pomocy
wiem że o skrobi i mące kukurydzianej już było i to dużo
ale męczy mni jedna rzecz -
dlaczego wolno skrobię - ona w 100 g produktu ma tylko 0,2 g białka i aż 86,8 g węglowodanów

zeby nasze placki sie rozciapaly... daje sie jej bardzo malutko i jest bardzo kleista....

[Emilia 25]

Napisane przez achoma02

pomocy
wiem że o skrobi i mące kukurydzianej już było i to dużo
ale męczy mni jedna rzecz -
dlaczego wolno skrobię - ona w 100 g produktu ma tylko 0,2 g białka i aż 86,8 g węglowodanów

I właśnie dlatego można jej używać w bardzo ograniczonej ilości (1 łyżka dziennie i tylko w przypadku, gdy nie ma się zastoju wagowego). Taka ilość nie powinna chyba wpłynąć na dietę, doktorek nieźle to sobie wykombinował i wszystko skalkulował jak trzeba (mam nadzieję ).

---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:11 ----------

Napisane przez Emila3000

staram sie to robic, ale czasem szybko pisze w tym okienku na dole i zapominam o cytowaniu... jezeli jest potrzeba to pozniej edytuje i dodaje cytat.... zaraz poprawie...

Dzięki kochana, czasem ciężko się połapać przy takim tempie pisanie, jakie narzuciłyśmy.

[Emila3000]

Napisane przez Emilia 25

Dzięki kochana, czasem ciężko się połapać przy takim tempie pisanie, jakie narzuciłyśmy.

wiem, jestem przyzwyczajona do mniejszej ilosci postow na sekunde i tam zawsze pod pytaniem byla odpowiedz a tu odpowiedz jest 3 strony dalej... staram sie pilnowac...

[achoma02]

Napisane przez Emilia 25

I właśnie dlatego można jej używać w bardzo ograniczonej ilości (1 łyżka dziennie i tylko w przypadku, gdy nie ma się zastoju wagowego). Taka ilość nie powinna chyba wpłynąć na dietę, doktorek nieźle to sobie wykombinował i wszystko skalkulował jak trzeba (mam nadzieję ).

uff to dobrze
to teraz spokojnie mogę iść pichcić ciasteczka

[Berlinianka]

Napisane przez pannaKuleczka

BERLINIANKO kochana! Właśnie pochłaniam Twój sernik. Od wyjęcia z piekarnika do pierwszego kęsa minęło jakieś 5 sekund Tak mi się chciało! To był mój pierwszy wypiek. Postanowiłam, że wykorzystam Twój przepis, bo jesteś tu kulinarnym guru)) Oczywiście serniczek jest boski! Idę po dokładkę.
PS.
Zrobiłam podwójną porcję, bo TŻ groził, że się podłączy.....ale on śpi, więc....

Haha to się cieszę
Nie mów, że guru, bo wcale nie, a tylko obrosnę w piórka i depilować będzie trzeba

Upiekłam drożdżówkę, zrobiłam przy tym chyba 20 zdjęć, wstrętna się zawstydziła i opadła trochę Mojej mamie zawsze taka wychodzi wielka, że szok, a tu proszę, niewiele co prawda, ale jednak opadła
Zatem trzaskałam foty z góry Idę pisać przepis na Smaczny

Ja naprawdę piszę przepisy jak dla dzieci? Mnie się wydaje, że każdy szczegół jest ważny i jak go nie napiszę, to się komuś nie uda

[grupies]

Napisane przez Emila3000

hula hop zamowilam, ten z jonami...

Ja właśnie tez zamówiłam i będę kręcić....mam nadzieję, że w trymiga znikną moje chomiczki i oponki

[Nusiaa88]

Napisane przez Emila3000

ooo i zrobilam sobie Danio Straciatella na papierze do pieczenia rozsmarowalam troche nutelli cieniutko, zamrozilam, pokroilam i dalam do serka smietankowego.... pycha....

ide na rower zaraz....


p.s. ja tez '88...

Ja też '88, ja też I chyba wykorzystam Twój sposób na straciatelle, narobiłaś mi smaka, że ho ho

[grupies]

Napisane przez Berlinianka

Ja naprawdę piszę przepisy jak dla dzieci? Mnie się wydaje, że każdy szczegół jest ważny i jak go nie napiszę, to się komuś nie uda

Bardzo dobrze, że piszesz, bo zawsze się udaje takie jak ma być

[Mo_Nika]

Jadę do domu na weekend... bez kompa, więc błagam: nie produkujcie dziennie więcej niż 4 strony
Taaa, wiem... niewykonalne

Kończę zabawą w kucharkę... bo chyba przytyłam przez to ...wracam do mojej monotonii, na której chudłam
A od poniedziałku, a zarazem 1. marca (czyli 8. tydzień mojej diety) przechodzę na III fazę bez żadnych wahań, rozważań. No i zaczynam intensywnie ćwiczyć mam nadzieję, że pogoda będzie mi sprzyjać... a nie tak jak teraz... rzeki na chodnikach...

[mona2007]

dzisiaj u mnie były proteinki - na obiadek zjadłam 2 udka upieczone w folii bez skóry, w przyprawach, w piekarniku zjadłam je ze smakiem.

na kolacyjke zjadłam placuszki serowo- kukurydziane -wręcz je uwielbiam pychotka.

jutro czekają mnie warzywka !!!! jeszcze nie wiem co sobie wymyśle .

jestem dzisiaj w strasznym dole, dowiedziałam sie dziasiaj że moja koleżanka z średniej szkoły umarła na raka dziewczyna miała zaledwie 26 lat - masakra jakaś .

[Mo_Nika]

Napisane przez Berlinianka

Ja naprawdę piszę przepisy jak dla dzieci? Mnie się wydaje, że każdy szczegół jest ważny i jak go nie napiszę, to się komuś nie uda

Dobrze, że tak piszesz... bo jak sie trafia takie beztalencie kulinarne jak ja to musi wszystko dokładnie wiedzieć

[91584e3a0ddee98d7bf35013566e27d0b839b1c7]

Napisane przez elianka

dziewczyny jutro do mojego męża przyjeżdżają goście jak będę w pracy. Zostałam zagoniona do pieczenia muffinów, takich prawdziwych, z czekoladą i rodzynkami.

Wcale nie chce zjeść tego ciepłego, gorącego muffina z ciepłą roztopioną czekoladą ....
Wcale nie chce zjeść tego ciepłego, gorącego muffina z ciepłą roztopioną czekoladą ....
Wcale nie chce zjeść tego ciepłego, gorącego muffina z ciepłą roztopioną czekoladą ....
Wcale nie chce zjeść tego ciepłego, gorącego muffina ....
Wcale nie chce zjeść tego muffina ...

N IE

Od samego czytania ślinka mi pociekła

[Ahya]

Padam - godzina interwałów dala mi w kość. Ale o ile lepiej po nich twarożek z pomidorkiem i łososiem smakował... mniam.

Wydałam mase kase na zakupach dzis, ale mam zapas dukanowego żarcia chyba na tydzień I jak się strasznie dziwnie na mnie patrzyli w sklepie jak szłam z torba mrożonego kalafiora, brokuła, brukselki, fasolki szp. barszczu ukraińskiego i na czubku mrożone filty i surimi - jakbym lodowki z mrożonkami wyczysciła

[Emilia 25]

Co myślicie o tych torebkach do pieczenia kurczaka??
http://www.winiary.pl/produkty_produ...&productID=316
Co to znaczy, że na porcję? Dla mnie porcja to powiedzmy udo kurczaka. To znaczy, że jedna porcja z tą przyprawą ma 1166 kJ /279 kcal? A jak pozostałe składniki? Taka zawartość tłuszczu chyba ją dyskwalifikuje, co nie?
Napiszcie proszę jakieś pomysły na marynaty, tak żeby piec w piekarniku udka. Bo bardzo je lubię, a tak całkiem bez niczego to przecież się spalą. Dobrze mówię??

[Berlinianka]

OK, Przepis dodany

klik -> Drożdżówka dla leniwych <- klik

Przyznam wzięłam centymetrowy pasek do spróbowania. Żeby dodać "sprawdzony" przepis oczywiście

[Emila3000]

wiecie co mam 10 kanalow muzycznych i 100 innych - polskich.... i kompletnie nic w tv nie ma... myslalam ze padne z nudow podczas tego krecenia... przez pol h skakalam tylko po programach.... wiecej nie dalam rady..... nie nawidze sie nudzic przy cwiczeniach....
myslalam ze wlacze se jakas fajna muze i czas blyskawicznie zleci... w tym samym czasie na 2 roznych kanalach leciala lady gaga, z przesunieciem o 5 s.... myslalam ze padne.... musze w koncu Adama kopnąc w dupe zeby mi dekoder do neta podlaczyl i bede miala dostep do stacji radiowych....

jakos dzisiaj mam slaby dzien do cwiczen... ale poltorej godziny moze bylo....

[Nusiaa88]

Napisane przez Emilia 25

Napiszcie proszę jakieś pomysły na marynaty, tak żeby piec w piekarniku udka. Bo bardzo je lubię, a tak całkiem bez niczego to przecież się spalą. Dobrze mówię??

Czy ja wiem, czy się spalą... ja zawsze opanierowane udka kładę w piekarniku na blasze wyłożonej papierem takim jak do pieczenia ciasta i przykrywam - tylko nie jakoś bardzo szczelnie, bo się ugotują- folią aluminiową One są wtedy takie fajne soczyste

Z kolei jak byłam w domu mój tata piekł mi udka w piekarniku,ale na ruszcie i włączał co jakiś czas termoobieg...były rewelacyjne, w ogóle nie czułam, że jest z nich zdjęta skórka... ale to pewnie zasługa "tatowej" panierki

A co do pomysłów na marynaty...to ja nie pomogę- sypę tym, co mam pod ręką (czyli typowe przyprawy do kurczaka-pikantne, ziołowe etc., trochę ziół prowansalskich, ostrej papryki, słodkiej dla koloru itp )

[Emilia 25]

Napisane przez Nusiaa88

Czy ja wiem, czy się spalą... ja zawsze opanierowane udka kładę w piekarniku na blasze wyłożonej papierem takim jak do pieczenia ciasta i przykrywam - tylko nie jakoś bardzo szczelnie, bo się ugotują- folią aluminiową One są wtedy takie fajne soczyste

Z kolei jak byłam w domu mój tata piekł mi udka w piekarniku,ale na ruszcie i włączał co jakiś czas termoobieg...były rewelacyjne, w ogóle nie czułam, że jest z nich zdjęta skórka... ale to pewnie zasługa "tatowej" panierki

A co do pomysłów na marynaty...to ja nie pomogę- sypę tym, co mam pod ręką (czyli typowe przyprawy do kurczaka-pikantne, ziołowe etc., trochę ziół prowansalskich, ostrej papryki, słodkiej dla koloru itp )

Dzięki, wypróbuję na pewno z ta folią. A teraz lecę spać, jutro do roboty.

[Mo_Nika]

Napisane przez Emilia 25

Dzięki, wypróbuję na pewno z ta folią. A teraz lecę spać, jutro do roboty.

Dobranoc

Właśnie... zastanawiam się co ja tu jeszcze robię... jutro musze wstać o 6.20... Czasem mam ochotę w ogóle się nie kłaść, jak następnego dnia trzeba tak rano wstać...

[alamig]

Napisane przez Bastra

Mój wykres przedstawia sie tak....
Startuję z wagi 104,6 taką mi pokazała waga w pn rano na czczo.Dzisiaj rano miałam 102,8. Jeszcze troszke musze się zawziąść aby doczekac do warzywek bo przyznam iż troche mi ich brakuje.Zaczęłam odchudzanie razem z mężem.Puki co dzielnie sie trzyma ale widze że mu ciężko.Warzyw brakuje i pyta kiedy pomidorki będą
Pierwsza strone przeczytałam na samym poczatku bo juz od miesiąca przygotowywałam się do tej diety i przyznam szczerze że często tam zaglądam.
Ale nie wykluczone że kiedyś palne jakies głupie pytanie
Zaczęlam czytac 4część ale widzę że już 5 w toku.dzięki temu mogłam was troszke lepiej poznać

I takie pytanko.
Czy jest tutaj ktoś z Krakowa?Ciężko mi dostać tę skrobię kukurydzianą, jak większości nowych dukanek tutaj.Bo często to pytanie pada....

Skrobię kukurydzianą kupisz w każdym Jubilacie

[Berlinianka]

OK, ja uciekam spać
Jutro mam sporo biegania po mieście.

Spadków życzę! Dobranoc

[malusienka]

Napisane przez Emila3000

wiecie co mam 10 kanalow muzycznych i 100 innych - polskich.... i kompletnie nic w tv nie ma... myslalam ze padne z nudow podczas tego krecenia... przez pol h skakalam tylko po programach.... wiecej nie dalam rady..... nie nawidze sie nudzic przy cwiczeniach....
myslalam ze wlacze se jakas fajna muze i czas blyskawicznie zleci... w tym samym czasie na 2 roznych kanalach leciala lady gaga, z przesunieciem o 5 s.... myslalam ze padne.... musze w koncu Adama kopnąc w dupe zeby mi dekoder do neta podlaczyl i bede miala dostep do stacji radiowych....

skąd ja to znam

dzięki dziewczyny za baty i za rady!!
niestety faktycznie wsparcia tutaj nie mam żadnego, moi bliscy się bardzo martwią tym że dietuję i dlatego pdsuwają mi jakieś kąski a to czekoladkę a to własnie obiad.... zero zrozumienia
zepnę się i od dzisiaj znowu same proteinki. w ogóle któraś z Was pisała, że tęskni za warzywami. a ja odwrotnie właśnie, najchętniej w fazie 2 wywaliłabym wszystkie warzywa- a przed protalem się wręcz opychałam nimi. jak miałam te dni 'warzywne' PW to dziennie udawało mi się tylko do ryby zjeść miseczkę sałaty z jogurtem i koniec... w ogóle widzę że na mnie najlepiej działa wędzona ryba, gotowane jajko i mleko z herbatą. to plus czasami surimi i ja mogę żyć
a teraz dobranoc kochane protalki

[JennyAniolek]

Cześć,
W końcu odnalazłam wątek

[elianka]

przybył mi 1 kg. Skąd?!

Mam doła

[leszczesia]

Napisane przez Berlinianka

OK, Przepis dodany

klik -> Drożdżówka dla leniwych <- klik

Przyznam wzięłam centymetrowy pasek do spróbowania. Żeby dodać "sprawdzony" przepis oczywiście

Berlinianka !!!! a co ty za wroga propagande siejesz !!! drozdzowka z maka tortowa ???

[Berlinianka]

Napisane przez leszczesia

Berlinianka !!!! a co ty za wroga propagande siejesz !!! drozdzowka z maka tortowa ???

Ta, propagandę od razu
Do końca życia chyba nie będziesz na skrobi jechała?
To jest przepis dla tych co gotują innym członkom rodziny.

---------- Dopisano o 08:18 ---------- Poprzedni post napisano o 08:17 ----------

Napisane przez elianka

przybył mi 1 kg. Skąd?!

Mam doła

Od patrzenia na muffinki

Rany, nie wyspałam się. Hej ho wszystkim.
Idę się szykować

[elianka]

Napisane przez Berlinianka

Od patrzenia na muffinki

Nie lubię cie

[Berlinianka]

Napisane przez elianka

Nie lubię cie

Ale co ja takiego powiedziałam?
Pewnie masz baterie zdechnięte w wadze