Polecamy:

Mariolcia =P · 2010-03-06, 17:09

mnozysz wszystkie stracone kg razy 10 zeby obliczyc 3 faze, a druga ciagniesz az scudniesz ile chcesz.

elianka · 2010-03-06, 17:10

Cytat:

Napisane przez siwa8665

dzieki czyli rozumie ze mam kontynuowac wszystkie etapy

po kolei planowana data 15.04 ukonczenia diety

69kg-start-----66,6kgteraz-----63kg

czyli teraz jak mam -2,4kg to pomnozyc przez 10dni i trzymac rownowageIIfaza.Czy dobrze rozumie

dzieki za pomoc

nie wiem jak ty rozumiesz, ale ja ciebie nie rozumiem wcale, w sensie tego co piszesz.

Weszłaś w drugą faze. Idziesz nią aż schudniesz ile chcesz.

Potem przechodzisz na trzecią, któa trwa 10 dni na każdy kilogram czyli jak chcesz schudnąć 6 kilo to 60 dni.

dzielna84 · 2010-03-06, 17:13

Cytat:

Napisane przez mav

nie bylo. mimo ze jest dobrze zaoptrzony

Ja znalazłam w TESCO na dziale ze zdrową żywnością
A tak jeszcze na temat mielenia otrębów... ja mielę w młynku do kawy i wychodzi w kilkanaście sekund mąka

Właśnie zrobiłam biszkopty z otrąb na jogurcie naturalnym... PYCHA!!!

Emila3000 · 2010-03-06, 17:14

w tesco znalazlas cukier brzozowy.... ?

kwiatek99 · 2010-03-06, 17:17

no, można powiedzieć że już jestem w temacie...

ależ Wy macie tempo...
Ja obecnie jestem na PW, pomidory, ogórasy

ale kotlety sojowe

, próbowałam na różne sposoby i nici z tego, nie lubię i już!!

dzielna84 · 2010-03-06, 17:18

Cytat:

Napisane przez Emila3000

w tesco znalazlas cukier brzozowy.... ?

Ano w Tesco

taki biały, drobniutki. I jeszcze chyba widziałam w Selgrosie, pewna nie jestem.

Emila3000 · 2010-03-06, 17:19

Cytat:

Napisane przez dzielna84

Ano w Tesco

taki biały, drobniutki. I jeszcze chyba widziałam w Selgrosie, pewna nie jestem.

niesamowite... u mnie w tesco nie ma.... ale tez nie ma tam np, nic ekologicznego oprocz jajek po 10 zl za 6 szt...

'
a jakiej firmy masz i ile kosztuje... ?

siwa8665 · 2010-03-06, 17:22

Jeszcze jedno pytanko czy jogurtowe ptasie mleczko moge sobie zjesc na IIfazie

bo ogolnie jestem uzalezniona od slodyczy i juz mnie nosi zeby cos zjesc a to dopiero

4dzien mojej dietki oczywiscie przepis z waszej strony

grewana · 2010-03-06, 17:22

Dziewczyny ponawiam pytanie - ma ktoś jakiś pomysł na fajną przekąskę, ale bez słodzika, bo go chwilowo nie posiadam, cukru brzozowego także nie

istnieje w ogóle coś takiego? A może któraś z was już wypróbowywała jakiś przepis w którym oryginalnie jest słodzik, a bez niego też wyszło ok ? Ładnie proszę o pomoc

kwiatek99 · 2010-03-06, 17:24

Słuchajcie w Krakowie jeszcze tydzień temu w tesco nawet otrąb nie było

, teraz są

, cukier brzozowy też, więc idzie ku dobremu

za jakieś 3 tygodnie i skrobia będzie- świat się zmienia na dukanowy

Emila3000 · 2010-03-06, 17:26

Cytat:

Napisane przez grewana

Dziewczyny ponawiam pytanie - ma ktoś jakiś pomysł na fajną przekąskę, ale bez słodzika, bo go chwilowo nie posiadam, cukru brzozowego także nie

istnieje w ogóle coś takiego? A może któraś z was już wypróbowywała jakiś przepis w którym oryginalnie jest słodzik, a bez niego też wyszło ok ? Ładnie proszę o pomoc

wiesniak z cynamonem podobno jest dobry bez cukru.... nie mam pojecia co mozna zrobic na slodko bez cukru....

---------- Dopisano o 17:26 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ----------

Cytat:

Napisane przez siwa8665

Jeszcze jedno pytanko czy jogurtowe ptasie mleczko moge sobie zjesc na IIfazie

bo ogolnie jestem uzalezniona od slodyczy i juz mnie nosi zeby cos zjesc a to dopiero

4dzien mojej dietki oczywiscie przepis z waszej strony

w drugiej fazie cala przepisownia jest Twoja...

kwiatek99 · 2010-03-06, 17:26

Cytat:

Napisane przez grewana

Dziewczyny ponawiam pytanie - ma ktoś jakiś pomysł na fajną przekąskę, ale bez słodzika, bo go chwilowo nie posiadam, cukru brzozowego także nie

istnieje w ogóle coś takiego? A może któraś z was już wypróbowywała jakiś przepis w którym oryginalnie jest słodzik, a bez niego też wyszło ok ? Ładnie proszę o pomoc

wiesz, ja nawet nutelle robię bez cukru czy też słodzika...
a co powiesz na naleśniki posmarowane nutelką

elianka · 2010-03-06, 17:26

Cytat:

Napisane przez grewana

Dziewczyny ponawiam pytanie - ma ktoś jakiś pomysł na fajną przekąskę, ale bez słodzika, bo go chwilowo nie posiadam, cukru brzozowego także nie

istnieje w ogóle coś takiego? A może któraś z was już wypróbowywała jakiś przepis w którym oryginalnie jest słodzik, a bez niego też wyszło ok ? Ładnie proszę o pomoc

a chipsy warzywne? z marchewki, selera?

siwa8665 · 2010-03-06, 17:33

---------- Dopisano o 17:26 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ----------

w drugiej fazie cala przepisownia jest Twoja...

[/QUOTE]
no to jestem szczesliwa

:ju pi:

grewana · 2010-03-06, 17:33

Cytat:

Napisane przez kwiatek99

wiesz, ja nawet nutelle robię bez cukru czy też słodzika...
a co powiesz na naleśniki posmarowane nutelką

Właśnie miałam taką chęć zrobić wreszcie tę nutellę, bo na dukanie jestem już 3 tygodnie i jeszcze jej nie próbowałam. Czyli mówisz, że wychodzi smaczna i bez słodzika ?

kwiatek99 · 2010-03-06, 17:37

Cytat:

Napisane przez grewana

Właśnie miałam taką chęć zrobić wreszcie tę nutellę, bo na dukanie jestem już 3 tygodnie i jeszcze jej nie próbowałam. Czyli mówisz, że wychodzi smaczna i bez słodzika ?

Dla mnie smaczna... Ale jak posmarujesz nią naleśniczki to bedzie superrr zobaczysz

grewana · 2010-03-06, 17:43

ok, to może rzeczywiście spróbuję, choć ostatnio trochę za często sięgam po naleśniki ;P

Emila3000 · 2010-03-06, 17:53

a ja wlasnie zrobilam sobie nalesniki z serem....

polowe zjem.... drugą polowe dam mezowi....

dzielna84 · 2010-03-06, 17:53

Cytat:

Napisane przez Emila3000

niesamowite... u mnie w tesco nie ma.... ale tez nie ma tam np, nic ekologicznego oprocz jajek po 10 zl za 6 szt...

'
a jakiej firmy masz i ile kosztuje... ?

firmę zobaczę jak będę w domu, to Ci napiszę...a kosztował ok. 6 zł za pół kilo...ale napiszę dokładniej, bo nie mam teraz jak zobaczyć paczki

Emila3000 · 2010-03-06, 17:55

ilee... !!!! ??? ja dalam 25 zeta za 250 g.....

Mariolcia =P · 2010-03-06, 17:57

hehe ja moze pochodze spokojnie po tesco w poniedzialek i cos fajnego znajde

elianka skad masz budyn taki dla nas? edit: juz wiem

a jaki jest sklad?

elianka · 2010-03-06, 18:00

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

elianka skad masz budyn taki dla nas? edit: juz wiem

a jaki jest sklad?

Z lidla. Skrobia kukurydziana i aromaty. Dostępny waniliowy i czekoladowy.

dzielna84 · 2010-03-06, 18:09

Cytat:

Napisane przez Emila3000

ilee... !!!! ??? ja dalam 25 zeta za 250 g.....

Chyba, muszę znaleźć paragon. I ten cukier. Albo mi się coś pokiełbasiło

To bardzo możliwe w moim przypadku

Emila3000 · 2010-03-06, 18:11

ale jakbyby byl po 6zl to chyba moje uzaleznienie osiagneloby apogeum....

poszukam go nasptepnym razem... ja mam firmy Gaja chyba... nie pamietam, opakowanie dawno wywalilam... ;p

dzielna84 · 2010-03-06, 18:16

Cytat:

Napisane przez dzielna84

Chyba, muszę znaleźć paragon. I ten cukier. Albo mi się coś pokiełbasiło

To bardzo możliwe w moim przypadku

No i jest.... to za 6 zł to słodzik w płynie (tfu). To jest zaleta wkładania paragonów do portfela. Sorki Emilka, w błąd Cię wprowadziłam

A cukier to i tak napiszę jak spojrzę, żeby już nic nie namącić

czelsi · 2010-03-06, 18:18

elianka czy ja dobrze rozumiem, że ten budyń z lidla to gotowy kupujesz?

możesz podać nazwę?

Emila3000 · 2010-03-06, 18:26

Cytat:

Napisane przez dzielna84

No i jest.... to za 6 zł to słodzik w płynie (tfu). To jest zaleta wkładania paragonów do portfela. Sorki Emilka, w błąd Cię wprowadziłam

A cukier to i tak napiszę jak spojrzę, żeby już nic nie namącić

nic sie nie stalo.... juz mialam sobie caly moj cukier wspypac do mega porcji serka homo...

zostala mi resztka cukru...

tez poszukam w przyszly piatek jak bede w tesco....

Mariolcia =P · 2010-03-06, 18:29

elianka dzieki

a jadlas go nie w serniku, tzn sam ugotowany?
zjadlam juz pol tego mojego sernika, nawet wieksze pol

schowalam go do mikrofalowki zeby na mnie nie patrzyl, bo chce miec deser na jutro

elianka · 2010-03-06, 18:32

Cytat:

Napisane przez czelsi

elianka czy ja dobrze rozumiem, że ten budyń z lidla to gotowy kupujesz?

możesz podać nazwę?

No.. budyń się nazywa. Pudding czy budyń. Nie ma nazwy.

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

elianka dzieki

a jadlas go nie w serniku, tzn sam ugotowany?

Jadłam. Budyń jak budyń.

dzielna84 · 2010-03-06, 18:35

no, to teraz będę miała wieczór próby...czyli wieczór w pubie ze znajomymi. Piwa nie cierpię akurat ale drineczka by się wypiło. Ale nie. Nie dam się. Woda mineralna. Dis iz it

2010-03-06, 17:09	#991
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 5 991	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 mnozysz wszystkie stracone kg razy 10 zeby obliczyc 3 faze, a druga ciagniesz az scudniesz ile chcesz. __________________

2010-03-06, 17:14	#994
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 w tesco znalazlas cukier brzozowy.... ? __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-03-06, 17:17	#995
kwiatek99 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Krk Wiadomości: 231	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 no, można powiedzieć że już jestem w temacie... ależ Wy macie tempo... Ja obecnie jestem na PW, pomidory, ogórasy ale kotlety sojowe, próbowałam na różne sposoby i nici z tego, nie lubię i już!!

2010-03-06, 17:22	#998
siwa8665 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 7	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Jeszcze jedno pytanko czy jogurtowe ptasie mleczko moge sobie zjesc na IIfazie bo ogolnie jestem uzalezniona od slodyczy i juz mnie nosi zeby cos zjesc a to dopiero 4dzien mojej dietki oczywiscie przepis z waszej strony

2010-03-06, 17:22	#999
grewana Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Mazowsze Wiadomości: 2 398	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Dziewczyny ponawiam pytanie - ma ktoś jakiś pomysł na fajną przekąskę, ale bez słodzika, bo go chwilowo nie posiadam, cukru brzozowego także nie istnieje w ogóle coś takiego? A może któraś z was już wypróbowywała jakiś przepis w którym oryginalnie jest słodzik, a bez niego też wyszło ok ? Ładnie proszę o pomoc __________________

2010-03-06, 17:24	#1000
kwiatek99 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Krk Wiadomości: 231	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Słuchajcie w Krakowie jeszcze tydzień temu w tesco nawet otrąb nie było, teraz są, cukier brzozowy też, więc idzie ku dobremu za jakieś 3 tygodnie i skrobia będzie- świat się zmienia na dukanowy

2010-03-06, 17:33	#1004
siwa8665 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 7	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 ---------- Dopisano o 17:26 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ---------- w drugiej fazie cala przepisownia jest Twoja... [/QUOTE] no to jestem szczesliwa:ju pi:

2010-03-06, 17:43	#1007
grewana Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Mazowsze Wiadomości: 2 398	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 ok, to może rzeczywiście spróbuję, choć ostatnio trochę za często sięgam po naleśniki ;P __________________

2010-03-06, 17:53	#1008
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 a ja wlasnie zrobilam sobie nalesniki z serem.... polowe zjem.... drugą polowe dam mezowi.... __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-03-06, 17:55	#1010
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 ilee... !!!! ??? ja dalam 25 zeta za 250 g..... __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-03-06, 17:57	#1011
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 5 991	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 hehe ja moze pochodze spokojnie po tesco w poniedzialek i cos fajnego znajde elianka skad masz budyn taki dla nas? edit: juz wiem a jaki jest sklad? __________________ Edytowane przez Mariolcia =P Czas edycji: 2010-03-06 o 17:59

2010-03-06, 18:11	#1014
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 ale jakbyby byl po 6zl to chyba moje uzaleznienie osiagneloby apogeum.... poszukam go nasptepnym razem... ja mam firmy Gaja chyba... nie pamietam, opakowanie dawno wywalilam... ;p __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-03-06, 18:18	#1016
czelsi Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 451	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 elianka czy ja dobrze rozumiem, że ten budyń z lidla to gotowy kupujesz? możesz podać nazwę?

2010-03-06, 18:29	#1018
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 5 991	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 elianka dzieki a jadlas go nie w serniku, tzn sam ugotowany? zjadlam juz pol tego mojego sernika, nawet wieksze pol schowalam go do mikrofalowki zeby na mnie nie patrzyl, bo chce miec deser na jutro __________________ Edytowane przez Mariolcia =P Czas edycji: 2010-03-06 o 18:33

2010-03-06, 18:35	#1020
dzielna84 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-12 Lokalizacja: gdynia Wiadomości: 74	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 no, to teraz będę miała wieczór próby...czyli wieczór w pubie ze znajomymi. Piwa nie cierpię akurat ale drineczka by się wypiło. Ale nie. Nie dam się. Woda mineralna. Dis iz it __________________ Start: 02.03.2010 => jest 69 Cel nr 1: => 60 Cel nr 2: => 55 Jeszcze trochę pracy...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)