Polecamy:

Emila3000 · 2010-03-09, 18:31

Cytat:

Napisane przez mircia14

Dzięki

Pytałam mamę o skrobię to powiedziała, że mąką

Cytat:

Napisane przez guniaaa

No np. do niektorych ciast potrzebna jest skrobia i chocby nawet do budyniu...otreby nie zalatwiaja sprawy...

tylko ze mąka ma juz duzo kalorii - cukru....
nic nie zastapi dzialania skrobi - ktora bardzo mocno klei... wiec jej duzo nie trzeba - dzieki temu nie zjadamy tyle cukru

guniaaa · 2010-03-09, 18:34

Cytat:

Napisane przez Emila3000

tylko ze mąka ma juz duzo kalorii - cukru....
nic nie zastapi dzialania skrobi - ktora bardzo mocno klei... wiec jej duzo nie trzeba - dzieki temu nie zjadamy tyle cukru

No tak,ja rozumiem,ze skrobia jest najlepsza,ale problem w tym,ze jej NIGDZIE NIE MA! I w takim wypadku czym ja zastapic

Ale sie nazarlam serniczkiem proteinowym...o jaaaaa....az nie moge oddychac!

elianka · 2010-03-09, 18:35

jeżeli już musisz czymś zastąpić, to najlepiej skrobią ziemniaczaną. Właściwości klejące ma podobne i te jej malutko zużyjesz.

Mariolcia =P · 2010-03-09, 18:42

dziewczyny baty w ruch

zjadlam kawalek torta szachownicy, sprobowalam troche od tz-ta i byl taki pyszny, ze zjadlam caly eh

za kare od jutra 2 dni P. a tz kochany kupil dobre otreby i jeszcze gumy do zucia, bo: "duzo ostatnio zujesz to zebys miala"

LyttleM · 2010-03-09, 18:53

Witam Drogie Koleżanki

Postanowiłam się przyłączyć, popracować nad sobą i przeszłam na dietę Dukana

Póki co idzie mi nieźle, chociaż wszyscy jak na złość kuszą mnie słodyczami i wszystkim tym czemu nigdy nie potrafiłam odmówić

Od czwartku wskakuje w fazę II. Przejrzałam wcześniej te forum, przyznaję, że tak z grubsza

Zanotowałam co mogę jeść a co nie i nie rozstaję się z tą listą

Mam jednak kilka pytań, czy mogę np opychać się jabłkami, mandarynkami, pomarańczami albo brzoskwiniami w puszkach bo tego akurat nigdzie nie znalazłam :/

Mariolcia =P · 2010-03-09, 18:55

Przeciez owoce sa zabronione w 2 fazie, pisze na 1 stronie i w ksiazce dukana wyraznie. W 3 fazie dopiero mozna, ale opychaniem sie bym nie nazwala jednego jablka dziennie

mav · 2010-03-09, 19:07

mam problem
Tz zabiera mnie na wycieczke na Saksy

bedziemy trzy dni u jego znajomego...bedac tam i oglonie powiem szczerze ze przy moim Tz nie moge wydziwiac z jedzeniem

bo mnie chyba zabije

a wiec....wlasnie koncze PW zmienilam system na 5/5 no i wychodzi ze kolejny tydzien zaczne znow PW i teraz tu mam problem przeciagnac go do dni 7 czy tak kombinowac ale powaznie nie mam pojecia jak to zrobic zeby przez weekend lacznie z piatkiem wypadly mi warzywa

albo te dwa dni grzeszyc ( w dzien wyjazdu dam rade jakos) co jest totalna bzdura a ja nie planuje tego specjalnie
HELP

Emila3000 · 2010-03-09, 19:10

Cytat:

Napisane przez LyttleM

Witam Drogie Koleżanki

Postanowiłam się przyłączyć, popracować nad sobą i przeszłam na dietę Dukana

Póki co idzie mi nieźle, chociaż wszyscy jak na złość kuszą mnie słodyczami i wszystkim tym czemu nigdy nie potrafiłam odmówić

Od czwartku wskakuje w fazę II. Przejrzałam wcześniej te forum, przyznaję, że tak z grubsza

Zanotowałam co mogę jeść a co nie i nie rozstaję się z tą listą

Mam jednak kilka pytań, czy mogę np opychać się jabłkami, mandarynkami, pomarańczami albo brzoskwiniami w puszkach bo tego akurat nigdzie nie znalazłam :/

skad takie kwiatki wytrzasnelas.... ? to jest dieta wysoko bialkowa - jezeli ulepisz sobie pomarancze z bialego sera lub piersi kurczaka i polejesz aromatem pomaranczowym to mozesz jesc dowoli....

przeczytals ksiazke.... ?

chyba Ci sie diety pomylily to nie plaze poludniowe....

MonikaKika · 2010-03-09, 19:14

hej dziewczyny

trzeci dzien prawie minal mam mniej 2kg
Mam tak ze cały czas chce mi sie jesc-dzis tak miałam Wy tez tak macie?
Robiłam dzis ten chlebek ale on jakis taki bardziej sie leje niz twardy
Raki ma byc czy cos zle robie?

Bartosz2010 · 2010-03-09, 19:16

Witam wszystkich,
chcę zadbać o siebie, swoje zdrowie i poszukuję diety. Natknąłem się na książki doktora Pierre Dukana, a mianowicie na dwa tytuły: "Nie Potrafię Schudnąć" i "Metoda Doktora Dukana". Dopiero zaczynam stosowanie diety i mam pytanie, którą z wymienionych pozycji możecie mi polecić?
Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

12,10 zł 18,00 zł 4 7 dni

Sprzedający: golden-9 (605)

Lokalizacja: Łódź
NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ Dukan Pierre Oprawa: Miękka Ilość stron...schudnąć" to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza...

Nie potrafię schudnąć

Emilia 25 · 2010-03-09, 19:18

Cytat:

Napisane przez Eriika

WITAM,

Ja nadal w szpitalu

dlatego dopiero teraz melduje się na kolejnym wątku...
Dieta zgodnie z planem

dziś rano 100,3 kg czyli prawie 12 kg z głowy .....
a raczej z ciałka

sama jestem w szoku że nawet w szpitalu daje radę ....
dziś jak sobie uświadomiłam iż może już jutro bedzie 9 z przodu to aż mnie ciarki przeszły ......

Trzymaj się ciepło, kochana. I daj czasem znać, jak się miewasz. Też niedawno o Tobie myślałam.

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

dziewczyny baty w ruch

zjadlam kawalek torta szachownicy, sprobowalam troche od tz-ta i byl taki pyszny, ze zjadlam caly eh

za kare od jutra 2 dni P. a tz kochany kupil dobre otreby i jeszcze gumy do zucia, bo: "duzo ostatnio zujesz to zebys miala"

Ojjjjjjjjjj!!!!!!!!!!!!!! !!

Cytat:

Napisane przez LyttleM

Witam Drogie Koleżanki

Postanowiłam się przyłączyć, popracować nad sobą i przeszłam na dietę Dukana

Póki co idzie mi nieźle, chociaż wszyscy jak na złość kuszą mnie słodyczami i wszystkim tym czemu nigdy nie potrafiłam odmówić

Od czwartku wskakuje w fazę II. Przejrzałam wcześniej te forum, przyznaję, że tak z grubsza

Zanotowałam co mogę jeść a co nie i nie rozstaję się z tą listą

Mam jednak kilka pytań, czy mogę np opychać się jabłkami, mandarynkami, pomarańczami albo brzoskwiniami w puszkach bo tego akurat nigdzie nie znalazłam :/

Jak mogłaś "przejść na dietę Dukana" skoro jesteś kompletnie nieprzygotowana i nie znasz podstaw. Poczytaj książkę, dowiedz się więcej i dopiero działaj. Powodzenia!

guniaaa · 2010-03-09, 19:19

Cytat:

Napisane przez elianka

jeżeli już musisz czymś zastąpić, to najlepiej skrobią ziemniaczaną. Właściwości klejące ma podobne i te jej malutko zużyjesz.

No ale skrobia ziemniaczana jest niedozwolona...szukalam maki sojowej,ale tez lipa

a i musze sie pochwalic-po jednym jedynym dniu proteinowym spadla mi waga i 900g! to strasznie duzo,szok!

Emila3000 · 2010-03-09, 19:28

Cytat:

Napisane przez Bartosz2010

Witam wszystkich,
chcę zadbać o siebie, swoje zdrowie i poszukuję diety. Natknąłem się na książki doktora Pierre Dukana, a mianowicie na dwa tytuły: "Nie Potrafię Schudnąć" i "Metoda Doktora Dukana". Dopiero zaczynam stosowanie diety i mam pytanie, którą z wymienionych pozycji możecie mi polecić?
Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

12,10 zł 18,00 zł 4 7 dni

Sprzedający: golden-9 (605)

Lokalizacja: Łódź
NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ Dukan Pierre Oprawa: Miękka Ilość stron...schudnąć" to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza...

Nie potrafię schudnąć

ja czytalam ta pierwsza ksizake - nie potrafie schudnac.... ta zialona to nowsze wydanie - poprawione.... jest sporo zmian - na lepsze jak dla nas - mozemy wiecej roznych smakolykow jesc.... i jest w niej zawarta ksiazka z przepisami, ktora ja kiedys kupowlam osobno... ma kolorowe obrazki ito...

---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:26 ----------

Cytat:

Napisane przez guniaaa

No ale skrobia ziemniaczana jest niedozwolona...szukalam maki sojowej,ale tez lipa

a i musze sie pochwalic-po jednym jedynym dniu proteinowym spadla mi waga i 900g! to strasznie duzo,szok!

wszystko oprocz skrobi kukurydzianej jest zabronione wiec nie ma zadnej alternatywy zeby ja zastapic.... musisz sie bez niej obyc i tyle....

bluebelle · 2010-03-09, 19:29

czy taka skrobia może być ???
http://www.allegro.pl/listing/search...3973&country=1

Parvati · 2010-03-09, 19:31

Cytat:

Napisane przez guniaaa

No tak,ja rozumiem,ze skrobia jest najlepsza,ale problem w tym,ze jej NIGDZIE NIE MA! I w takim wypadku czym ja zastapic

Ale sie nazarlam serniczkiem proteinowym...o jaaaaa....az nie moge oddychac!

Na allegro jest skrobia.

Cytat:

Napisane przez Bartosz2010

Witam wszystkich,
chcę zadbać o siebie, swoje zdrowie i poszukuję diety. Natknąłem się na książki doktora Pierre Dukana, a mianowicie na dwa tytuły: "Nie Potrafię Schudnąć" i "Metoda Doktora Dukana". Dopiero zaczynam stosowanie diety i mam pytanie, którą z wymienionych pozycji możecie mi polecić?
Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

12,10 zł 18,00 zł 4 7 dni

Sprzedający: golden-9 (605)

Lokalizacja: Łódź
NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ Dukan Pierre Oprawa: Miękka Ilość stron...schudnąć" to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza...

Nie potrafię schudnąć

Nie potrafię schudnąć ma więcej danych, przekazuje więcej wiedzy dlaczego właśnie teraz chudniesz. Ma błąd w druku - zamiast mąka powinno być skrobia.
Jest bardziej restrykcyjna.
Ja się na jej podstawie odchudzałam, jest rewelacyjna.

Metoda dr Dukana jest kolorowa i przyjemna dla oka. Zawiera mniej informacji, ale odpowiada na kilka pytań, na które wcześniej nie było odpowiedzi.
Dukan idzie w niej na ustępstwa, łagodzi dietę - by zdobyć więcej odbiorców - ja patrzę na tę książkę z dystansem

Jeśli chcesz którąś kupić - polecam Nie potrafię schudnąć (ze względu na zawartość merytoryczną). A Metodę sobie znajdź w necie w pdf

Jeśli nie zależy Ci na kupnie - obie znajdziesz w internecie w pdf

Powodzenia!

-----------------------------------
Klikamy w bannerek proszę

Mo_Nika · 2010-03-09, 19:32

Witam

(bo chyba nie dało mi wysłać postu w południe...)
Postanowiłam, że wracam na II fazę... bo III mi jakoś nie wychodzi... nie jem owoców, prawie w ogóle, a przesadzam z królewskimi posiłkami

chyba jednak nie jestem na nią gotowa... od jutra z powrotem 1/1

Jakoś dobrze mi na Dukanie

Emila3000 · 2010-03-09, 19:34

Cytat:

Napisane przez Parvati

Na allegro jest skrobia.

Nie potrafię schudnąć ma więcej danych, przekazuje więcej wiedzy dlaczego właśnie teraz chudniesz. Ma błąd w druku - zamiast mąka powinno być skrobia.
Jest bardziej restrykcyjna.
Ja się na jej podstawie odchudzałam, jest rewelacyjna.

Metoda dr Dukana jest kolorowa i przyjemna dla oka. Zawiera mniej informacji, ale odpowiada na kilka pytań, na które wcześniej nie było odpowiedzi.
Dukan idzie w niej na ustępstwa, łagodzi dietę - by zdobyć więcej odbiorców - ja patrzę na tę książkę z dystansem

Jeśli chcesz którąś kupić - polecam Nie potrafię schudnąć (ze względu na zawartość merytoryczną). A Metodę sobie znajdź w necie w pdf

Jeśli nie zależy Ci na kupnie - obie znajdziesz w internecie w pdf

Powodzenia!

to mamy taki sam stosunek do tej nowej ksiazki....

Mo_Nika · 2010-03-09, 19:35

Cytat:

Napisane przez Parvati

Nie potrafię schudnąć ma więcej danych, przekazuje więcej wiedzy dlaczego właśnie teraz chudniesz. Ma błąd w druku - zamiast mąka powinno być skrobia.
Jest bardziej restrykcyjna.
Ja się na jej podstawie odchudzałam, jest rewelacyjna.

Metoda dr Dukana jest kolorowa i przyjemna dla oka. Zawiera mniej informacji, ale odpowiada na kilka pytań, na które wcześniej nie było odpowiedzi.
Dukan idzie w niej na ustępstwa, łagodzi dietę - by zdobyć więcej odbiorców - ja patrzę na tę książkę z dystansem

Jeśli chcesz którąś kupić - polecam Nie potrafię schudnąć (ze względu na zawartość merytoryczną). A Metodę sobie znajdź w necie w pdf

Mi też się wydaje, że ta pierwsza jest lepsza... Niby w drugiej jest opisana metoda po kilku latach, że niby bardziej sprawdzona... Ale szczerze mówiąc, to ona chyba jest po to, żeby się lepiej sprzedawać... mniej restrykcji, bardziej kolorowe wydanie, ale jednak co podstawa, to podstawa

Bartosz2010 · 2010-03-09, 19:40

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi, były naprawdę szybkie

Tak więc zamawiam starsze wydanie książki, czytam od deski do deski, a potem wracam na forum i odchudzam się razem z Wami

Chooo · 2010-03-09, 19:41

Nie mam już sił dziewczyny, po wczorajszych Laysach - o których pisałam, a nikt mnie nie zjechał! przyszło mi 1kh, i w efekcie jest mnie mniej tylko o 1,6kg a nie tak jak było -2,6 kg

Jakiś taki brak mobilizacji, dzisiaj podjadła 3 kostki czekolady gorzkiej.

co ja mam zrobić?? Po prostu ryczę z rozpaczy

Emilia 25 · 2010-03-09, 19:42

Cytat:

Napisane przez Bartosz2010

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi, były naprawdę szybkie

Tak więc zamawiam starsze wydanie książki, czytam od deski do deski, a potem wracam na forum i odchudzam się razem z Wami

Takie podejście to ja rozumiem!!

LyttleM · 2010-03-09, 19:49

Książki już zamówiłam, więc powinny być w następnym tygodniu

Kwiatki takie wytrzasnęłam na jakimś forum i chciałam się upewnić bo jednak tutaj jest więcej znawczyń, które są bardziej zorientowane

Emilia 25 · 2010-03-09, 19:54

Cytat:

Napisane przez Chooo

Nie mam już sił dziewczyny, po wczorajszych Laysach - o których pisałam, a nikt mnie nie zjechał! przyszło mi 1kh, i w efekcie jest mnie mniej tylko o 1,6kg a nie tak jak było -2,6 kg

Jakiś taki brak mobilizacji, dzisiaj podjadła 3 kostki czekolady gorzkiej.

co ja mam zrobić?? Po prostu ryczę z rozpaczy

Co to ma znaczyć? Weź się w garść, ale już!!!
A masz za te głupie myśli:

Zanim znów zgrzeszysz, zastanów się trzy razy, czy chcesz zaprzepaścić cały wysiłek. Nie chcę nic mówić, ale lato tuż tuż. Masz odwagę pokazać się w bikini, he?

Chooo · 2010-03-09, 19:57

W sumie nie jest tak tragicznie, ze powinnam się zamknąć i nie wkładać tego bikini.
A nie, w sumie to JEST tragicznie....
No ale ja na prawdę nie mogę już

Nie wiem o co chodzi. Nie jestem głodna, ani nie brakuje mi słodyczy czy czegoś.
Zaczynam się wyłamywać ot tak, po prostu... ;(

Thercia · 2010-03-09, 20:06

Dobra, zrobiłam:

https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=264

Co sądzicie o takim czymś ?

elianka · 2010-03-09, 20:11

Cytat:

Napisane przez guniaaa

No ale skrobia ziemniaczana jest niedozwolona...szukalam maki sojowej,ale tez lipa

a i musze sie pochwalic-po jednym jedynym dniu proteinowym spadla mi waga i 900g! to strasznie duzo,szok!

zamordowałaś mnie.
Oczywiście, ze jest niedozwolona. Ziemniaczana, pszenna, sojowa, grochowa i żytnia.

Ale jeśli nie masz JEDYNEJ dozwolonej skrobi kuku, to ziemniaczana ma wszystkie jej właściwości. I tak się wyłamujesz i tak, ale ziemniaczanej użyjesz najmniej.

---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 20:10 ----------

Cytat:

Napisane przez Thercia

Dobra, zrobiłam:

https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=264

Co sądzicie o takim czymś ?

mav · 2010-03-09, 20:14

Cytat:

Napisane przez Thercia

Dobra, zrobiłam:

https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=264

Co sądzicie o takim czymś ?

wyglada super

czy ktos moglby mi odpowiedziec na moj post

Mariolcia =P · 2010-03-09, 20:18

dzieki Emilia za te baty

mav napewno nie grzesz, po prostu przedluz warzywa do 7, a potem moze 5 bialek i dalej idz sobie swoim rytmem, ja bym chyba tak zrobila.

Thercia wyglada super, a myslisz ze bedzie rownie dobre z tunczykiem?

moja mama postanowila przejsc na tryb 2P i 5 P+W, bo mowi, ze za bardzo jest oslabiona na samych bialkach, zobaczymy jakie bedzie miec efekty

Chooo · 2010-03-09, 20:22

Cytat:

Napisane przez Chooo

Nie mam już sił dziewczyny, po wczorajszych Laysach - o których pisałam, a nikt mnie nie zjechał! przyszło mi 1kh, i w efekcie jest mnie mniej tylko o 1,6kg a nie tak jak było -2,6 kg

Jakiś taki brak mobilizacji, dzisiaj podjadła 3 kostki czekolady gorzkiej.

co ja mam zrobić?? Po prostu ryczę z rozpaczy

Jak ja mam się ogarnąć?

mav · 2010-03-09, 20:26

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

dzieki Emilia za te baty

mav napewno nie grzesz, po prostu przedluz warzywa do 7, a potem moze 5 bialek i dalej idz sobie swoim rytmem, ja bym chyba tak zrobila.

Thercia wyglada super, a myslisz ze bedzie rownie dobre z tunczykiem?

moja mama postanowila przejsc na tryb 2P i 5 P+W, bo mowi, ze za bardzo jest oslabiona na samych bialkach, zobaczymy jakie bedzie miec efekty

dziekuje za rade....w sumie na sama mysl o tureckim chlebie to mnie na

bierze..... no ale niestety spadl na mnie ten przykry obowiazek naszykowania prowiantu na droge dla siebie i dwoch facetow

nie ma to tamto tupne noga raz i drugi wszyscy panowie beda chodzic jak w zegarku

i gotowac beda tak ja chce

2010-03-09, 18:35	#1743
elianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 12 286	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 jeżeli już musisz czymś zastąpić, to najlepiej skrobią ziemniaczaną. Właściwości klejące ma podobne i te jej malutko zużyjesz. __________________ Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem.

2010-03-09, 18:42	#1744
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 5 991	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 dziewczyny baty w ruch zjadlam kawalek torta szachownicy, sprobowalam troche od tz-ta i byl taki pyszny, ze zjadlam caly eh za kare od jutra 2 dni P. a tz kochany kupil dobre otreby i jeszcze gumy do zucia, bo: "duzo ostatnio zujesz to zebys miala" __________________ Edytowane przez Mariolcia =P Czas edycji: 2010-03-09 o 18:44

2010-03-09, 18:53	#1745
LyttleM Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 21	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Witam Drogie Koleżanki Postanowiłam się przyłączyć, popracować nad sobą i przeszłam na dietę Dukana Póki co idzie mi nieźle, chociaż wszyscy jak na złość kuszą mnie słodyczami i wszystkim tym czemu nigdy nie potrafiłam odmówić Od czwartku wskakuje w fazę II. Przejrzałam wcześniej te forum, przyznaję, że tak z grubsza Zanotowałam co mogę jeść a co nie i nie rozstaję się z tą listą Mam jednak kilka pytań, czy mogę np opychać się jabłkami, mandarynkami, pomarańczami albo brzoskwiniami w puszkach bo tego akurat nigdzie nie znalazłam :/ __________________ Ja bardzo podziwiam piękno i tylko dlatego ze nie musi się tłumaczyć.

2010-03-09, 18:55	#1746
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 5 991	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Przeciez owoce sa zabronione w 2 fazie, pisze na 1 stronie i w ksiazce dukana wyraznie. W 3 fazie dopiero mozna, ale opychaniem sie bym nie nazwala jednego jablka dziennie __________________

2010-03-09, 19:07	#1747
mav Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Nordrhein Westfallen Wiadomości: 4 261	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 mam problem Tz zabiera mnie na wycieczke na Saksy bedziemy trzy dni u jego znajomego...bedac tam i oglonie powiem szczerze ze przy moim Tz nie moge wydziwiac z jedzeniem bo mnie chyba zabije a wiec....wlasnie koncze PW zmienilam system na 5/5 no i wychodzi ze kolejny tydzien zaczne znow PW i teraz tu mam problem przeciagnac go do dni 7 czy tak kombinowac ale powaznie nie mam pojecia jak to zrobic zeby przez weekend lacznie z piatkiem wypadly mi warzywa albo te dwa dni grzeszyc ( w dzien wyjazdu dam rade jakos) co jest totalna bzdura a ja nie planuje tego specjalnie HELP __________________ *"Nikt o tobie nie myśli. Wszyscy myślą wyłącznie o sobie, tak samo jak ty"* Mężczyzna jest jak sukienka, trzeba go najpierw przymierzyc.....

2010-03-09, 19:14	#1749
MonikaKika Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 5	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 hej dziewczyny trzeci dzien prawie minal mam mniej 2kg Mam tak ze cały czas chce mi sie jesc-dzis tak miałam Wy tez tak macie? Robiłam dzis ten chlebek ale on jakis taki bardziej sie leje niz twardy Raki ma byc czy cos zle robie? __________________ START 7.03 69kg Cel 58kg Prawie rok w PL

2010-03-09, 19:16	#1750
Bartosz2010 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 29	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Witam wszystkich, chcę zadbać o siebie, swoje zdrowie i poszukuję diety. Natknąłem się na książki doktora Pierre Dukana, a mianowicie na dwa tytuły: "Nie Potrafię Schudnąć" i "Metoda Doktora Dukana". Dopiero zaczynam stosowanie diety i mam pytanie, którą z wymienionych pozycji możecie mi polecić? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi. 12,10 zł 18,00 zł 4 7 dni Sprzedający: golden-9 (605) Lokalizacja: Łódź NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ Dukan Pierre Oprawa: Miękka Ilość stron...schudnąć" to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza... Nie potrafię schudnąć

2010-03-09, 19:29	#1754
bluebelle Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: Inna bajka Wiadomości: 26	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 czy taka skrobia może być ??? http://www.allegro.pl/listing/search...3973&country=1

2010-03-09, 19:32	#1756
Mo_Nika szamanka Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: wwa Wiadomości: 7 137	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Witam (bo chyba nie dało mi wysłać postu w południe...) Postanowiłam, że wracam na II fazę... bo III mi jakoś nie wychodzi... nie jem owoców, prawie w ogóle, a przesadzam z królewskimi posiłkami chyba jednak nie jestem na nią gotowa... od jutra z powrotem 1/1 Jakoś dobrze mi na Dukanie __________________ Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też

2010-03-09, 19:40	#1759
Bartosz2010 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 29	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Dziękuję za wszystkie odpowiedzi, były naprawdę szybkie Tak więc zamawiam starsze wydanie książki, czytam od deski do deski, a potem wracam na forum i odchudzam się razem z Wami

2010-03-09, 19:41	#1760
Chooo Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Szn Wiadomości: 535	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Nie mam już sił dziewczyny, po wczorajszych Laysach - o których pisałam, a nikt mnie nie zjechał! przyszło mi 1kh, i w efekcie jest mnie mniej tylko o 1,6kg a nie tak jak było -2,6 kg Jakiś taki brak mobilizacji, dzisiaj podjadła 3 kostki czekolady gorzkiej. co ja mam zrobić?? Po prostu ryczę z rozpaczy __________________ Kocham husky! Adoptowałam już 2!

2010-03-09, 19:49	#1762
LyttleM Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 21	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Książki już zamówiłam, więc powinny być w następnym tygodniu Kwiatki takie wytrzasnęłam na jakimś forum i chciałam się upewnić bo jednak tutaj jest więcej znawczyń, które są bardziej zorientowane __________________ Ja bardzo podziwiam piękno i tylko dlatego ze nie musi się tłumaczyć.

2010-03-09, 19:57	#1764
Chooo Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Szn Wiadomości: 535	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 W sumie nie jest tak tragicznie, ze powinnam się zamknąć i nie wkładać tego bikini. A nie, w sumie to JEST tragicznie.... No ale ja na prawdę nie mogę już Nie wiem o co chodzi. Nie jestem głodna, ani nie brakuje mi słodyczy czy czegoś. Zaczynam się wyłamywać ot tak, po prostu... ;( __________________ Kocham husky! Adoptowałam już 2!

2010-03-09, 20:06	#1765
Thercia Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 150	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Dobra, zrobiłam: https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=264 Co sądzicie o takim czymś ? __________________ My way: 04.01.2010 - 74,4 kg 16.02.2010 - 69,1 kg 23.02.2010 - 68,1 kg 28.03.2010 - 66,0 kg My new way : 21.02.2011 - 74,1 kg

2010-03-09, 20:18	#1768
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 5 991	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 dzieki Emilia za te baty mav napewno nie grzesz, po prostu przedluz warzywa do 7, a potem moze 5 bialek i dalej idz sobie swoim rytmem, ja bym chyba tak zrobila. Thercia wyglada super, a myslisz ze bedzie rownie dobre z tunczykiem? moja mama postanowila przejsc na tryb 2P i 5 P+W, bo mowi, ze za bardzo jest oslabiona na samych bialkach, zobaczymy jakie bedzie miec efekty __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)