Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

[grupies]

Napisane przez joma44

Witajcie dziewczyny,właśnie wróciłam z Lidla i zakupiłam( Jest nowa dostawa) foremki silikonowe.Takie jak miała Berlinianka i jeszcze inne-dużą różę(na babkę) i małe serduszka.Bardzo fajnie wychodzą w nich dukanowe ciasta.

.

A w którym Lidlu bylaś bo u mnie na retkinii nie było tych dużych .

[angel001]

Napisane przez mav

dziekuje za rade....w sumie na sama mysl o tureckim chlebie to mnie nabierze..... no ale niestety spadl na mnie ten przykry obowiazek naszykowania prowiantu na droge dla siebie i dwoch facetow
nie ma to tamto tupne noga raz i drugi wszyscy panowie beda chodzic jak w zegarku i gotowac beda tak ja chce

turecki chleb mhmh tosz to niebo w gębie. A turkisz pizza to już w ogóle brak mi słów. Ja bym nie jechała będąc na diecie

[mav]

Napisane przez angel001

turecki chleb mhmh tosz to niebo w gębie. A turkisz pizza to już w ogóle brak mi słów. Ja bym nie jechała będąc na diecie

ja sie nie wybieram do Turcji. Tz sie zywi tym
a tureckie i greckie jedzenie to mi bardzo szkodzi niestety i przez kilka dni to wyglaam mniej wiecej tak no chyba ze spagethii na ostro zalane jouhrten

[angel001]

Napisane przez mav

ja sie nie wybieram do Turcji. Tz sie zywi tym
a tureckie i greckie jedzenie to mi bardzo szkodzi niestety i przez kilka dni to wyglaam mniej wiecej tak no chyba ze spagethii na ostro zalane jouhrten

a skąd bierze ten chleb? Da się go gdzieś w Polsce kupić? Wiem, że gdzieś kiedyś go widziałam, ale ostatnio nie.

[mav]

Napisane przez angel001

a skąd bierze ten chleb? Da się go gdzieś w Polsce kupić? Wiem, że gdzieś kiedyś go widziałam, ale ostatnio nie.

ja nie mieszkam w Polsce

a taki chleb mozna kupic u mnie w prawie kazdym supermarkecie....
w De to sie roi od Turkow

[angel001]

Napisane przez mav

ja nie mieszkam w Polsce

a taki chleb mozna kupic u mnie w prawie kazdym supermarkecie....
w De to sie roi od Turkow

u mnie nie bardzo, mieszkam w małej miejscowości i cięzko dostać coś "innego"

[Chooo]

Nikt mi nie odpowiada, idę spać, bo mam takiego doła, że lepiej iść spać niż mieć głupie myśli
Pa.

[Mo_Nika]

Napisane przez Chooo

Nikt mi nie odpowiada, idę spać, bo mam takiego doła, że lepiej iść spać niż mieć głupie myśli
Pa.

Opcja "iść spać" nie jest zła przynajmniej nie zjesz nic niedozwolonego.
Nie za bardzo rozumiem skąd te Twoje grzechy... wątpisz w dietę? Czy ciągnie Cię do niedozwolonego tak po prostu?
Zastanów się czego tak naprawdę chcesz, co jest ważniejsze? Jeśli teraz przerwiesz dietę to i tak za jakiś czas znowu będziesz chciała się odchudzać... po co zaczynać od nowa? Szkoda by było zaprzepaścić tego co już dokonałaś, początki są trudne. Więc idź spać, odpocznij a od jutra weź się w garść

[czelsi]

Zachciało mi się jajka z majonezem - pomyślałam, że zjem z sosem czosnkowym z jogurtu, na pewno będzie niezłe. Oczywiście było fatalne, do majonezu się tego nie da porównać. Pomyślałam - sprawdzę, czy są jakieś majonezy light. Są, np. majonez light hellmanns ma 45g/100g.. podłamałam się.. ale zmieniłam przelicznik na "płaska łyżka" i już wyszło tylko 6,75g, a "płaska łyżeczka" 2,7g! A zatem zamierzam zakupić majonez light, żeby to jajko z płaską łyżeczką majonezu jednak zjeść

[Emila3000]

spuchlam jak balon.... jeszcze kilka dni temu moglam zdjac pierscionek, a dzisiaj nawet sie nie rusza na boki..... :/

---------- Dopisano o 21:09 ---------- Poprzedni post napisano o 21:08 ----------

Napisane przez czelsi

Zachciało mi się jajka z majonezem - pomyślałam, że zjem z sosem czosnkowym z jogurtu, na pewno będzie niezłe. Oczywiście było fatalne, do majonezu się tego nie da porównać. Pomyślałam - sprawdzę, czy są jakieś majonezy light. Są, np. majonez light hellmanns ma 45g/100g.. podłamałam się.. ale zmieniłam przelicznik na "płaska łyżka" i już wyszło tylko 6,75g, a "płaska łyżeczka" 2,7g! A zatem zamierzam zakupić majonez light, żeby to jajko z płaską łyżeczką majonezu jednak zjeść

kupilam go kiedys.... paskudny....... nie wiem czy sie go oplaca uzywac i w mawaic sobie przy tym ze to tluszczu nie ma....

[Tala17]

heeej ;*
ja tez zaczynam dukać jak tylko sie zważe i przekonam ile ważę
chce schudnąć 20 kg..... co proponujecie? ile dni fazy uderzeniowej?

[atena79]

Witajcie dziewczyny,
zła jestem dziś jak OSA!!! Całe miasto zleciałam w poszukiwaniu SKROBII KUKURYDZIANEJ. Nigdzie jej nie znalazłam....kurde blaszka....!!!!
Zauważyłam, że nie tylko ja mam takie problemy...
Strasznie jest mieszkać w niedużym mieście

[Emila3000]

a gdzie mieszkasz... u mnie w miescie jest w takim sklepie zielarskim kolo apteki.... i cukier brzozowy tez jest....
przez neta zamow....

[atena79]

kurcze czuję coś że mój ulubiomy łosoś mi się przejadł

[Emila3000]

Napisane przez Tala17

heeej ;*
ja tez zaczynam dukać jak tylko sie zważe i przekonam ile ważę
chce schudnąć 20 kg..... co proponujecie? ile dni fazy uderzeniowej?

chyba nie zaczniesz, bo jak widac nie masz podstawowej wiedzy, nie zapoznalas sie z pierwszym postem... inaczej nie pisalabys tego....

[czelsi]

Napisane przez Emila3000

kupilam go kiedys.... paskudny....... nie wiem czy sie go oplaca uzywac i w mawaic sobie przy tym ze to tluszczu nie ma....

O nie, tego się właśnie obawiałam, że to mało będzie majonez przypominać nie pocieszyłaś mnie, ale dziękuję za info, przynajmniej zaoszczędzę

[atena79]

Napisane przez Emila3000

a gdzie mieszkasz... u mnie w miescie jest w takim sklepie zielarskim kolo apteki.... i cukier brzozowy tez jest....
przez neta zamow....

mieszkam w Siedlcach, byłam w 2 sklepach ze zdrową żywnością....mają braki....może w przyszłym tygodniu....a mi się chce naleśników
Faktycznie jak się wkurzę to zamówię przez allegro...

[Emila3000]

do nalesnikow daj odrobine maki z otrebow i tez sie bedzie trzymac....

[Mariolcia =P]

ja zrobilam z porcji 2 jajka, 2 lyzki mleka w proszku i wyszly mi 3 nalesniki, bardzo smaczne

[atena79]

Napisane przez Emila3000

do nalesnikow daj odrobine maki z otrebow i tez sie bedzie trzymac....

dzięki bardzo za podpowiedź
jak mówiłam wcześniej to ja nie jestem kratywna w kuchni, sztywno trzymam się przepisu, nie potrafię jak niektórzy jeden produkt zastąpić drugim, albo z "niczego" zrobić "coś"
Szacunek dla Was dziewczyny!! Bez Waszych przepisów i wsparcia byłoby ze mną kiepsko

---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:38 ----------

Napisane przez Mariolcia =P

ja zrobilam z porcji 2 jajka, 2 lyzki mleka w proszku i wyszly mi 3 nalesniki, bardzo smaczne

dzięki serdeczne

[kwiatek99]

Napisane przez atena79

mieszkam w Siedlcach, byłam w 2 sklepach ze zdrową żywnością....mają braki....może w przyszłym tygodniu....a mi się chce naleśników
Faktycznie jak się wkurzę to zamówię przez allegro...

naleśniki mozesz zrobic bez dodatku skrobi!!! jajca+mleko w proszku+ słodzik+ odrobina otrą mielonych i masz naleśniki jak marzenie

---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ----------

upss chyba sie spóźniłam

[Mortadella]

Cześc dziewczyny!
Postanowiłam dzisiaj zacząc dietę Dukana. Jest to mój drugi raz, pierwszy (w grudniu) zakończył się porażką. Ale tym razem się nie poddam i nie odpuszczę! Idę systemem 1/1. Mam 22 lata, ważę 63,5kg, mierzę 165cm. Chcę schudnąc 5 kg. Pozdrawiam wszytskie dukające!

[guniaaa]

Napisane przez elianka

zamordowałaś mnie.
Oczywiście, ze jest niedozwolona. Ziemniaczana, pszenna, sojowa, grochowa i żytnia.

Ale jeśli nie masz JEDYNEJ dozwolonej skrobi kuku, to ziemniaczana ma wszystkie jej właściwości. I tak się wyłamujesz i tak, ale ziemniaczanej użyjesz najmniej.


---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 20:10 ----------

Huhuhu...wiem,że tepe zadaje pytania... ale kumam,kumam...lepiej sie obejsc bez...

Napisane przez atena79

Witajcie dziewczyny,
zła jestem dziś jak OSA!!! Całe miasto zleciałam w poszukiwaniu SKROBII KUKURYDZIANEJ. Nigdzie jej nie znalazłam....kurde blaszka....!!!!
Zauważyłam, że nie tylko ja mam takie problemy...
Strasznie jest mieszkać w niedużym mieście

No porazka,tez szukam i szukam i niiiiiic!!!!! to jest straszne! Ehh...ja mieszkam w 80tysiecznym miescie,wiec wiele sklepow ni ma trudno

[atena79]

Napisane przez kwiatek99

naleśniki mozesz zrobic bez dodatku skrobi!!! jajca+mleko w proszku+ słodzik+ odrobina otrą mielonych i masz naleśniki jak marzenie

---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ----------

upss chyba sie spóźniłam

ja tak nie myślę, wcale się nie spóźniłaś.... to jest kolejny dowód na to, że mogę na Was liczyć

[kwiatek99]

Napisane przez Thercia

Dobra, zrobiłam:

https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=264

Co sądzicie o takim czymś ?

Jak smakuje tak jak wygląda to ja zaraz
Thercia zdolna bestia jesteś.
No to teraz wariacje z plackiem szpinakowym robimy

[atena79]

moje miasto miasto też ma ok. 80 tys mieszkańców,
niestety skutki tego są czasami odczuwalne, chociażby w takich przypadkach (gdy szukamy skrobii)

[kwiatek99]

Napisane przez atena79

ja tak nie myślę, wcale się nie spóźniłaś.... to jest kolejny dowód na to, że mogę na Was liczyć

możesz spróbować też taka kombinację: jajka, mleko 0% lub 0.5% ok 1/2 szklanki na 2 jajca, troszke proszku do pieczenia, 2 łyżki mielonych owsianych+1 pszennych otrąb, 1 tabletka słodzika- tez są niezłe
w przepisowni jest kilka przepisów każdy inny

[Emila3000]

Napisane przez Mariolcia =P

ja zrobilam z porcji 2 jajka, 2 lyzki mleka w proszku i wyszly mi 3 nalesniki, bardzo smaczne

mi tam calkowicie nie smakowy.... strasznie jajowate byly...

[Mariolcia =P]

moze nie czulam az tak bardzo jajek przez twarog i radoche, ze mam nalesniki

kto by pomyslal, ze z otrab mozna zrobic wszystko, nawet pierogi, padlam

[kwiatek99]

Napisane przez atena79

moje miasto miasto też ma ok. 80 tys mieszkańców,
niestety skutki tego są czasami odczuwalne, chociażby w takich przypadkach (gdy szukamy skrobii)

czasami szukamy daleko tego co mamy pod nosem, zaglądnij do Lewiatana, albo zagadaj ekspedientkę, ja dzięki takim pogawędkom mam cukier brzozowy, musztardę