Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

[mav]

Napisane przez Emila3000

wiem, wiem... ;p a przepisownia juz mnie dawno wnerwiala... nie wiem po co w ogole cokolwiek cytowac - wiekszosci przypadkow.... tez przeszkadza w szukaniu przepisu....

bo te co cytuja nie czytaja pierwszej strony....za kazdym razem gdy to widze to.... nie powiem co bo dostane bana

[ktsw]

Napisane przez megusik

Witam Was Dukaneczki
U mnie kolejne spadki z czego bardzo się cieszę za 2 dni 5 miesiecy dukania mija i jest -18,1kg. Dziękuję

noooo to jest wynik
jakies wskazówki dla tych którym waga sie ślimaczy ?

[mav]

Napisane przez ktsw

ja mam przepisy skopiowane do worda, ale i tak korzystam z przepisowni zreszta, tam co chwila cos nowego sie pojawia,
a za smietanowca biore sie jutro

Milky twoje przepisy rządzą

ja tak samo plus ksiazka Wisienki plus strony jakies inne ktore mi pomogly na poczatku ulozyc jadlospis znaczy sie zgapialam

[Emila3000]

doszlo dziewczyny.... ??

[megusik]

Napisane przez ktsw

noooo to jest wynik
Jakies wskazówki dla tych którym waga sie ślimaczy ?

cierpliwości! Silnej woli! I siłownia i oczywiście to forum

[_kasiulka_]

Napisane przez Parvati

No ok to postanowione.
Zaznacze grubymi żeby jak najwięcej osób przeczytało

W związku ze sprzątaniem śmietnika na przepisowni bardzo prosimy autorki przepisów (postów z przepisami) o pokolorowanie nagłówka przepisu kolorem fazy, na której można ten przepis wykorzystać

FAZA I - różowy
FAZA II - pomarańczowy
FAZA III - morski

Jeśli mnie ktoś nie zrozumiał - chodzi o coś takiego jak tu:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196551

Zbierzmy się w sobie i do niedzieli poporządkujmy - każda swoje posty!

P.S. Kolory są wybrane nie przez moje widzimisię ale wg nowej książki Dukana

P.S.2 - ja nie korzystam z przepisowni wcale, ale uważam, że dla porządku tak będzie lepiej

EDIT:
Wiolqn jako, że Twój post jest jako drugi w przpisowni, zamieść tam wzmiankę o kolorkach

a ja bym jeszcze podzielila faze 2 na inne kolory \p innym kolorem i PW innym

[Parvati]

Napisane przez _kasiulka_

a ja bym jeszcze podzielila faze 2 na inne kolory \p innym kolorem i PW innym

Obawiam się, że to by zniechęciło ludzi, bo 4 kolory, bo costam i costam jak widzisz o 3 juz marudzenie jest Po prostu piszmy w nawiasach czy to P czy P+W

[atena79]

Napisane przez Emila3000

doszlo dziewczyny.... ??

doszło doszło
Dziękuję serdecznie

[czelsi]

A ja myślę, że pomysł rozdzielenia na P i PW jest bardzo dobry, będzie jeszcze bardziej przejrzyście. A to że będą 4 kolory a nie 3 to wielkiej różnicy nie robi, przecież w pierwszym poście i tak będzie legenda co który kolor oznacza.

Właśnie mi listonosz przyniósł skakankę - to chyba znak, po tym jak pożarłam dwie nutelki

[patty010]

Napisane przez megusik

Witam Was Dukaneczki
U mnie kolejne spadki z czego bardzo się cieszę za 2 dni 5 miesiecy dukania mija i jest -18,1kg. Dziękuję

Gratulacje piękny wynik

U mnie jutro mijają 2 miesiące na diecie, ale w związku z tym że luty był krótszy i spodziewam się na dniach @ to wstrzymam się z wynikami i pomiarami, i zdam relację dopiero po @. Jak narazie zanotowałam małą zwyżkę kg po PW i pewnie już gromadzi się we mnie woda bo czuję że troche spuchłam.

Tak wogóle to dzień dobry wszystkim.

[Marta 33]

a jak ja dałam przepis na II faze to jakim kolorem mam go odznaczyć ?? bo sie pogubiłam już w tych 6 częściach wątku

[agulka76]

Dzien dobry dziewczyny!
Nie zagladalam wczoraj ,bo jakos czasu nie mialam . A Wy tak duzo piszecie,ze wymiekam . Nie nadazam czytac.

Dzis mam 12ty dzien diety, na uderzeniowej poszlo 2,5 kg i teraz od kiedy jestem na PW to waga stoi,a dzis nawet mialam wzrost o 200g.Troszke mi smutno,mimo,ze wiem ze niektore osoby tez na PW nie chudna.
Od jutro znowu P wiec mam nadzieje,ze zaczna sie jakies pozytywne zmiany.
Dodam ,ze scisle trzymam sie diety i raczej nie pozwalam sobie na luzy.

Milego dnia

[ktsw]

Napisane przez megusik

cierpliwości! Silnej woli! I siłownia i oczywiście to forum

a jak czesto w tygodniu chodzisz na silownie? wlasnie sie zbieram do wielkiego come backu , tylko jak pomysle o tym ile czasu mi to zajmuje

[aniaxxxxx]

Napisane przez ktsw

kiedys kupilam agar i w zyciu nie widziałam tak stężałej galarety ilosc była zgodna z przepisem na opakowaniu, jednak zjesc sie tego nie dało

dziwne.. moze mialyscie jakies przeterminowane albo co... ja robilam galart i my wyszedl super.. moze ja geniuszem jestem

Napisane przez karadka

czesc dziewczyny co do tego majonezu to ja kupilam ten hellmans 3% extra light i oczywiscie kolo normalnego to nawet nie stal ale nie jest zly! na swieta na pewno sie przyda ja go daje do sosikow albo buleczke otrebowa smaruje tak lekko i na to szyneczke

ooo czyli bede musiala go wyprobowac hehe dzieki za informacje.. sa bardzo przydatne, mam tylko pytanko czy nie jest mdly ten majonez?

oki, ja tez pokolorowalam swoj tytul w przepisowni.. ale zauwazylam przedostatni post... trzeba go wywalic..

[megusik]

siłka 3 razy tyg i basen 1 raz czasami 2

[madzial]

Zrobiłam sernik z polewą czekoladową. Pycha! Wrzuciłam przepis na polewę do przepisowni. Wychodzi jak prawdziwa i robi się ją w 2 minutki.

[atena79]

Napisane przez madzial

Zrobiłam sernik z polewą czekoladową. Pycha! Wrzuciłam przepis na polewę do przepisowni. Wychodzi jak prawdziwa i robi się ją w 2 minutki.

Zapewne pyszny wyszedł ci ten sernik
Nie bądź taka...poczęstuj koleżanki

[Kala29]

Witam wszystkie dukanki
Mleko w proszku odtłuszczone może być smakowe? U mnie w sklepie ze zdrową żywnością są tylko sojowe, ryżowe, kokosowe.

[Emila3000]

hehe smieszne.... a co ma w skladzie - jak same aromaty to moze byc... a w kauflandzie albo w tesco nie ma....?

[aniaxxxxx]

karadka.. czy Ty masz moze fotki tych mufinek cytrynowych? bo tak apetycznie brzmia :P
a ja dzis zrobilam na obiada pominorowke z lanymi klutkami

[Emila3000]

z czym... ?? z czego te kluski - ze skrobi.... uwielbiam pomidorowke....

[lanka]

Napisane przez aniaxxxxx

dziwne.. moze mialyscie jakies przeterminowane albo co... ja robilam galart i my wyszedl super.. moze ja geniuszem jestem



ooo czyli bede musiala go wyprobowac hehe dzieki za informacje.. sa bardzo przydatne, mam tylko pytanko czy nie jest mdly ten majonez?

oki, ja tez pokolorowalam swoj tytul w przepisowni.. ale zauwazylam przedostatni post... trzeba go wywalic..

Nie jest mdly, powiedzialabym ze raczej taki octowy dosc. Wczoraj stalam sie szczesliwa posiadaczka takowego Extra Light 3% i i tak uwazam, ze wymiata.

A gdzie Ty kupujesz ten agar? I jak sie to angielsku nazywa? Jakas fotka? Please...

[Kala29]

Napisane przez Emila3000

hehe smieszne.... a co ma w skladzie - jak same aromaty to moze byc... a w kauflandzie albo w tesco nie ma....?

No właśnie u mnie nie ma (może wykupili ). Jest bez laktozy, glutenu i cholesterolu, a ma białka błonnik i troche tłuszczy. Qrka nie wiem czy może to byc....

[aniaxxxxx]

Napisane przez lanka

Nie jest mdly, powiedzialabym ze raczej taki octowy dosc. Wczoraj stalam sie szczesliwa posiadaczka takowego Extra Light 3% i i tak uwazam, ze wymiata.

A gdzie Ty kupujesz ten agar? I jak sie to angielsku nazywa? Jakas fotka? Please...

a no tak moglam sie domyslec ze albo mdly albo octowy ale spoko, moze wyprobuje..

po angielsku nazywa sie tak samo, ja kupilam na ebay'u, nie wiem czy moge wkleic link.. spr
http://cgi.ebay.co.uk/100g-Agar-Agar...item439d4b44df

dokladnie taki zamowilam.. nie ma on jakiegos specjalnego opakowania :P

[Emila3000]

Napisane przez Kala29

No właśnie u mnie nie ma (może wykupili ). Jest bez laktozy, glutenu i cholesterolu, a ma białka błonnik i troche tłuszczy. Qrka nie wiem czy może to byc....

w kauflandzie jest tam gdzie sa lodowki z nabialem... albo tam gdzie mleka skondensowanane.... a tesco w dziale z mlekami.....

[Kala29]

a te co mam może być czy niebardzo???? z góry dziękuję za odp

[Berlinianka]

Dziewczęta i chłopcy skopujcie link i kliknijcie enter

w
w
w
.
b
e
r
l
i
n
i
a
n
k
a
.
p
o
s
a
d
z
d
r
z
e
w
o
.
p
l

Tu nie ma żadnych nagród poza faktem, że zostanie posadzone drzewo w Parku Narodowym. Klik klik!
dziękować

[lanka]

Napisane przez aniaxxxxx

po angielsku nazywa sie tak samo, ja kupilam na ebay'u, nie wiem czy moge wkleic link.. spr
http://cgi.ebay.co.uk/100g-Agar-Agar...item439d4b44df

dokladnie taki zamowilam.. nie ma on jakiegos specjalnego opakowania :P

Dzieki

[Emila3000]

Napisane przez Berlinianka

Dziewczęta i chłopcy kliknijcie w ten link:

http://berlinianka. ************.pl

Tu nie ma żadnych nagród poza faktem, że zostanie posadzone drzewo w Parku Narodowym. Klik klik!
dziękować

link nie dziala....

Napisane przez Kala29

a te co mam może być czy niebardzo???? z góry dziękuję za odp

porowanj sklad z tym "prawdziwym" - w necie pewnie jest podany gdzies

[Berlinianka]

Napisane przez Emila3000

link nie dziala....

porowanj sklad z tym "prawdziwym" - w necie pewnie jest podany gdzies

zamiast gwiazdek jest ************.pl i wlasnie probuje sie ich pozbyc

wrr


NO I MAM

w
w
w
.
b
e
r
l
i
n
i
a
n
k
a
.
p
o
s
a
d
z
d
r
z
e
w
o
.
p
l