Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

[Thercia]

Napisane przez Emilia 25

Ja nawet ja nie posolę wieśniaka, to on jest dla mnie strasznie słony.

Emilia, ale tak zawsze było, czy na tej diecie dopiero? Bo mi sie teraz tak stało.

[Kala29]

Napisane przez Oliwkaaa

ja tez myślałam,że ty w 8 m-scu ciazy masz okres i jeszce do tego chcesz schudnąć tyle kilogramów

Sorki, ze źle sformułowane zdanie

[atena79]

ja właśnie placki otrębowe zrobiłam na jutro na śniadanie będą do jogurtu 0%,
tylko nie mam pomysłu na obiad...
a wszystko to muszę do pracy nosić.
Koleżanki się ze mnie śmieją, że całe torby jedzenia przynoszę do roboty

[Mariolcia =P]

w smietanowcu nie ma kakao? edit juz sprawdzilam zle mi sie skopiowalo do worda

[Emila3000]

ja tam sole tyle co zawsze.... tzn niewiele.... a slodkiego wiecej jem niz kiedys.... to sie nazywa dieta.... hehe....

[mav]

Napisane przez Emila3000

ja tam sole tyle co zawsze.... tzn niewiele.... a slodkiego wiecej jem niz kiedys.... to sie nazywa dieta.... hehe....

a ja zaraz siegne po czekolade tak mi jedna taka podniosla cisnienie ze jeszcze jedna taka akcja dzis to padne na zawal nie majac 23 lat
ona mi powiedziala ze jestem otyla

brat Tz probuje mi humor porawic ale na dzis to mam dosc
nawet kolacji do konca nie zjadlam
chyba se newosol kupie

i sie poplakalam

[Mo_Nika]

Napisane przez Thercia

Najbardziej naiwania ten gorąc jak się człowiek od razu po dłuższej kąpieli posmaruje - olaboga Ja to myślę, że ten co masz to jest na wszystko - na brzuch też dobry. Gdybym sama kupowała to bym kupiła jeden, bez wydziwiania, ale mi kolezanka co pracuje dla eveline dała cały kosz i musze zuzyć bo mi szkoda. Jednak na pewno jak jest na cellulit to i na brzuch ok.

Właśnie też dzisiaj zauważyłam, że ten gorąc to ma coś wspólnego z kąpielą... bo dzisiaj go nie było
Fajnie tak, dostać tyle balsamów

Chyba wracam do życia - nos w porządku, ćwiczenia były, Dukan też przepisowy (od obiadu dopiero, ale jednak )
Tylko dół jak był, tak jest

---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:39 ----------

Napisane przez mav

a ja zaraz siegne po czekolade tak mi jedna taka podniosla cisnienie ze jeszcze jedna taka akcja dzis to padne na zawal nie majac 23 lat
ona mi powiedziala ze jestem otyla

brat Tz probuje mi humor porawic ale na dzis to mam dosc
nawet kolacji do konca nie zjadlam
chyba se newosol kupie

i sie poplakalam

Kobiety to wredne suki, nie słuchaj jej spokojnie, dukaj dzielnie dalej, nie jedz czekolady tylko

[Kala29]

Napisane przez mav

a ja zaraz siegne po czekolade tak mi jedna taka podniosla cisnienie ze jeszcze jedna taka akcja dzis to padne na zawal nie majac 23 lat
ona mi powiedziala ze jestem otyla

brat Tz probuje mi humor porawic ale na dzis to mam dosc
nawet kolacji do konca nie zjadlam
chyba se newosol kupie

i sie poplakalam

Nie przejmuj się . Mnie dziś zatrzymała straż miejska i pan straznik zapytał, który miesiąc ciąży i że mnie tylko pouczy, bo na becikowe mi zabraknie

[mav]

Napisane przez Kala29

Nie przejmuj się . Mnie dziś zatrzymała straż miejska i pan straznik zapytał, który miesiąc ciąży i że mnie tylko pouczy, bo na becikowe mi zabraknie

przepraszam

wiesz kiedys sie przyjaznilysmy...moze to byla moja wina bo ona ma anoreksje ja nie potrafilam jej pomoc z tego wyjsc i zakonczylam po ludzku te znajomosc bo juz nie mialam sil do niej

[Emilia 25]

Napisane przez Kala29

Dostałam @, a wysadza mi brzuch jakbym była w 8 miesiącu ciąży, zamiast zachciewajek

Aa, jakoś tak nielogicznie brzmiało.

[Kala29]

ja ze śmiechu powstrzymywałam się kiedy tak gadał , przyjmuje to na miękko, co inni mówią. Chociaż zaoszczędziłam 100zł i 2 pkt . Lepiej przejsc na diete i pomału chudnąć niżzmuszać sie do jedzenia, bo to zazwyczaj nie wychodzi

[fatal21]

Jestem kosmitka!
Jak nic nie jestem normalnym przypadkiem, który podlega Dukanowi!Stanełam rano na wadze a tam zamiast isc w dół to waga 0,5 w góre(((Załamka totalna.Dam sobie jeszcze tydzień jeśli nic sie nie zmniejszy to rezygnuje z Dukana!

[Emilia 25]

Napisane przez Thercia

Emilia, ale tak zawsze było, czy na tej diecie dopiero? Bo mi sie teraz tak stało.

Dopiero na Dukanie, normalnie jadłam wieśniaka czasem i był ok. Nawet się pytałam mamy, czy też czuje różnicę (nie jest na Dukanie - pomyślałam, że może zmienili skład). Ale to tylko ja tak mam.

[Kala29]

Można w pierwszej fazie jeść ciasteczka cappuccino bądź herbatniki? (oczywiście wg Dukana)

[atena79]

Napisane przez fatal21

Jestem kosmitka!
Jak nic nie jestem normalnym przypadkiem, który podlega Dukanowi!Stanełam rano na wadze a tam zamiast isc w dół to waga 0,5 w góre(((Załamka totalna.Dam sobie jeszcze tydzień jeśli nic sie nie zmniejszy to rezygnuje z Dukana!

a możesz napisać ile łącznie jesteś na diecie?? I ile schudłaś??

[fatal21]

Poczatek 01.03.2010 Ifaza 4 dni dała -2kg
II-faza 1/1 stała w miejscu a dziś plus 0,5 a do @daleko!Nie wiem może ja jakoś za dużo posiłków spozywam?Wszystko wg Dukana a jedyny mój grzech to 4 łyżki mleka odtłuszczonego z woda.A tak to kurczak pieczony 2-4 same nóżki obrany (na ile to możliwe)ze skórki i odlany tłuszcz w trakcie.Duży jogurt z kawa i otrebami wieśniak i to tyle

[Mariolcia =P]

zrobilam spod strasznie cienki wyszedl i troche gorzki, dalam slodzik w tabletkach tak jak bylo w przepisie, ale moze to i lepiej, bo smietana z kolei slodka zobaczymy jutro, rano do anatolka sie zje
fatal, ale to dopiero 9 dni...a warzywek tylko 5, poza tym to normalne, ze na warzywkach sa czasem wzwyzki.

[fatal21]

A no jeszcze jakieś mieszanki warzych swiezych i gotowanych, ale te dopuszczone do diety.

[Mo_Nika]

Napisane przez fatal21

Poczatek 01.03.2010 Ifaza 4 dni dała -2kg
II-faza 1/1 stała w miejscu a dziś plus 0,5 a do @daleko!Nie wiem może ja jakoś za dużo posiłków spozywam?Wszystko wg Dukana a jedyny mój grzech to 4 łyżki mleka odtłuszczonego z woda.A tak to kurczak pieczony 2-4 same nóżki obrany (na ile to możliwe)ze skórki i odlany tłuszcz w trakcie.Duży jogurt z kawa i otrebami wieśniak i to tyle

Nie narzekaj, nie jest tak źle
Zastoje i wahania +/- 1kg się zdarzają... tak jest, trzeba to przetrwać i tyle Chudniesz przecież, więc dieta działa.
Nie poddawaj się!

[Kala29]

Napisane przez fatal21

Poczatek 01.03.2010 Ifaza 4 dni dała -2kg
II-faza 1/1 stała w miejscu a dziś plus 0,5 a do @daleko!Nie wiem może ja jakoś za dużo posiłków spozywam?Wszystko wg Dukana a jedyny mój grzech to 4 łyżki mleka odtłuszczonego z woda.A tak to kurczak pieczony 2-4 same nóżki obrany (na ile to możliwe)ze skórki i odlany tłuszcz w trakcie.Duży jogurt z kawa i otrebami wieśniak i to tyle

Gdzies czytałam,że w II fazie najlepiej byc 5/5, bo przy 1/1 waga na początku spada z oporem lub idzie do góry (qrka nie pamiętam gdzie to czytałam). Gółowa do góry, waga zacznie spadać

[atena79]

spóbuj może przestawić się na 5/5, uważam, że nie powinnaś rezygnować!!!! Tu liczy się przede wszystkim CIERPLIWOŚĆ!!!
Zobaczysz, będą spadki!!! U mnie po 10 dniach diety też bywało różnie, ale na chwilę obecną mam 3kg na minusie.

[fatal21]

No ciekawe pozyjemy pojjemyi zobacze.To nie jest poddawanie się, ale nie widze sensu, a jedyne za czym tesknie to owoce

[Mariolcia =P]

schudlas 1,5 kg w 9 dni i mowisz, ze nie widzisz sensu, to ile Ty oczekiwalas po takim czasie?

[fatal21]

Nie wytrzymam 5/5 ja mam coś z roślinożernych po 3 dniach protein źle się czuje bez naturalnych witaminek

[Kala29]

dziewczynki i co z tymi herbatnikami i ciasteczkami dukana?

[fatal21]

Nie no spoko ze 1,5kg miej cieszę się, ale jak widzę spadki innych to mi smutno

[atena79]

widzę FATAL ,ze zaczęłyśmy jednego dnia przygodę z Dukanem, nie wiem jak ty ale ja mam do zrzucenia ponad 20 kg i DAM RADE

[Mariolcia =P]

a ile wazysz i masz wzrostu jesli mozna? Jesli niewiele masz do zrzucenia, to nie ma sie co dziwic, ze wolniej spada niz tym co maja wiecej, ja przez 3 tygodnie schudlam 3kg czyli widzisz wynik porownywalny

[Nusiaa88]

Napisane przez Kala29

Gdzies czytałam,że w II fazie najlepiej byc 5/5, bo przy 1/1 waga na początku spada z oporem lub idzie do góry (qrka nie pamiętam gdzie to czytałam)

Hmm, właśnie kurcze dziewczyny sama nie wiem, który system jest lepszy... na początku byłam na 5/5 no i nie powiem, że było to jakieś spektakularne tempo spadku wagi, ale chudłam, nie powiem... nie było to dla mnie problemem wytrzymać te 5 dni na czystych proteinkach, bo nawet wolę tę fazę niż warzywka, ale zmieniłam na 1/1 z wygody- żeby urozmaicić sobie życie...a no i doktorek pisał, że skuteczność jest taka sama... a szczerze mówiąc nie wiem, czy nie lepsze jest 5/5 i czy do tego nie wrócić...

[Majlinka22]

hej a ja przechodzę jutro na 2 fazę po 6 dniach dukana(wg jego zaleceń)...I mam pytanie...wiem, że tego nie ma w produktach dozwolonych, ale co z kapusta kiszoną???
Ja ją uwielbiam, jest zdrowa i niskokaloryczna...można czy nie można????

---------- Dopisano o 22:25 ---------- Poprzedni post napisano o 22:23 ----------

A moje drugie pytanie: Co to jest ten wieśniak???