Desperatki,marudy,optymis tki(tzn.super babki) się odchudzają START 7.03Koniec 7.05

[paolineczka]

a nie wiem jakoś mnie dzisiaj olśniło
po mamie to chyba mam bo ona potrafi z niczego zrobić coś
ale wiecie, raz mi się przytrafiło to o niczym nie świadczy

kurde ja też się nie wyspałam jakoś! może taki dzień...
albo dlatego, że już coraz bliżej weekend
i jesteśmy przemęczone.

właśnie popijam zieloną herbatkę z lawendą
całkiem niezła

już godzina od śniadania a ja cały czas nasycona!!
dziewczyny... a nie myślicie, że ta sałatka była zbyt tucząca???

[j_ulka]

Hej hej dziewuszki

Dziś 11 dzień nowego sposobu dożywiania, narazie jest dobrze. Wczoraj nawet chrupki i wafelki mnie nie skusiły
Wczoraj się zważyłam 59,2kg niestety nie wiem ile ważyłam 1 marca ale strach pomyśleć mój cel to 52-53kg. Ale nie wczuwam się tak bardzo jeżeli chodzi o wagę, chcę zrzucić z pupy, ud, brzucha i ramion, a mięśnie ważą chyba 3 razy więcej od tłuszczu.
Dziś na aero - drumsy.

Miłego dnia laseczki

[paolineczka]

hola hola ważenie miało być 14 marca!
j_ulka nieładnie!!

ja po treningu i coś chyba się przećwiczyłam... mięsień zewnętrzny uda lewego mnie boli strasznie! tak jakby coś w stylu naciągnięcia...dziwny ból, na pewno nie zakwas.

to sobie dziś pewnie już nie pobiegam

hm... czas na drugie śniadanie. może płatki??

[anbel_13]

J_ulka napewno Ci się uda, tymbardziej, że nie zwracasz tak bardzo uwagi na wagę, wtedy nie masz na sobie tego "ciśnienia" A jaki masz ten nowy sposób odżywiania?

[paolineczka]

Halo Dziewczyny co taka cisza????

ja po podwieczorku.
jogurt naturalny, 2 kiwi, pomarańcz.

Jak się trzymacie?? Bo ja dziś rano zjadłam 1 kostkę czekolady-Bąbolady
ale dobre było...

zrobiłam sobie masaż bańką, i tak porządnie tego uda co mnie bolało i już mnie nie boli
heh pewnie sobie coś tam naciągnęłam, i jak rozmasowałam to przeszło...


Piszcie jak tam dziś u Was!!

[201605021513]

u mnie dzień narazie bardzo dobry trzymam się diety a wieczorkiem stepper

[Seila]

Napisane przez paolineczka

Halo Dziewczyny co taka cisza????

ja po podwieczorku.
jogurt naturalny, 2 kiwi, pomarańcz.

Jak się trzymacie?? Bo ja dziś rano zjadłam 1 kostkę czekolady-Bąbolady
ale dobre było...

zrobiłam sobie masaż bańką, i tak porządnie tego uda co mnie bolało i już mnie nie boli
heh pewnie sobie coś tam naciągnęłam, i jak rozmasowałam to przeszło...


Piszcie jak tam dziś u Was!!

masaaaż.... ale by mi się przydał masaż
jestem cała dzisiaj obolała w mój drugi dzień okresu wrrrr

ej a ja mialam dzisiaj badania szkolne i w ogole, mierzenia, wazenie i takie tam ;P
I musiałam do tego podejśc, i tym samym zważyłam sie wczesniej...

Nie wiem co oni maja nie tak z ta wage ale wedlug tego 'czegos' waze 50 kg na 165 xD

łoł! łoł! łoł!

No i oczywiście koleżanki do mnie, że jaka ja szczuplutka jestem i w ogole... i tak jakoś czuje, że się łamie... no wiecie... łaaaaa!

Nie, nie, nie.
Nie moge sie poddac!

[201605021513]

a jak reszcie mija dzień?
Seila no to waga piękna

[embla]

Seila, zazdroszczę. Ej, ile się parzy zieloną herbatę? Bo postanowiłam też pić, ale chyba nie wiem

[Katarynka5]

od 3 to 5 minut chyba , ja przynajmniej tak robię , jak źle pisze to poprawcie mnie

[embla]

Dzięki tez jakoś tak zrobiłam. Dziś mam kryzys. Jestem głodna, mam wielką czekoladę w szafie w kuchni i zapomniałam, że na jutro jest "zdążyć przed Panem Bogiem". Muszę czytać streszczenie. ech.

[paolineczka]

embla rozumiem, że herbatkę zieloną masz ekspresową?? to 8 minut parzenia to maksimum, ale polecam Ci raczej zakupić liściastą! O niebo lepsza pod względem i smaku (moim zdaniem) no i wartości jakie dostarcza.
aha i zalewamy nie wrzątkiem! jak się woda zagotuje, policz wolno do 10 i dopiero zalej aby temperatura miała ok. 90stopni.

mam ochotę coś podjeść i strasznie mi z tym bo wiem, że nie mogę.
i tak piszę na forum, żeby się czymś zająć...
TŻ jeszcze w pracy i nawet nie mam do kogo się odezwać... i patrzy na mnie wafel ryżowy... ale nie, nie dam mu się!

Seila zapraszam na masaż Chudzielcu Nasz 50 kg!! Superowo!!!
Teraz staraj się utrzymać i będzie świetnie!! No chyba, że chcesz zniknąć to ograniczaj... nie no żartuję! Brawa dla Ciebie

paprota15 masz w domku stepper?? a gdzie zakupiłaś i za ile?? interesuje mnie zakup właśnie takiego cudeńka
zazdroszcze Ci, że sobie poćwiczysz a może juz po??

[201605021513]

Napisane przez paolineczka

embla rozumiem, że herbatkę zieloną masz ekspresową?? to 8 minut parzenia to maksimum, ale polecam Ci raczej zakupić liściastą! O niebo lepsza pod względem i smaku (moim zdaniem) no i wartości jakie dostarcza.
aha i zalewamy nie wrzątkiem! jak się woda zagotuje, policz wolno do 10 i dopiero zalej aby temperatura miała ok. 90stopni.

mam ochotę coś podjeść i strasznie mi z tym bo wiem, że nie mogę.
i tak piszę na forum, żeby się czymś zająć...
TŻ jeszcze w pracy i nawet nie mam do kogo się odezwać... i patrzy na mnie wafel ryżowy... ale nie, nie dam mu się!

Seila zapraszam na masaż Chudzielcu Nasz 50 kg!! Superowo!!!
Teraz staraj się utrzymać i będzie świetnie!! No chyba, że chcesz zniknąć to ograniczaj... nie no żartuję! Brawa dla Ciebie

paprota15 masz w domku stepper?? a gdzie zakupiłaś i za ile?? interesuje mnie zakup właśnie takiego cudeńka
zazdroszcze Ci, że sobie poćwiczysz a może juz po??

mam nadzieję że nie skuszisz się na żadne podjadanie
mój stepper kupiła mama ok. 3 lata temu, żeby na nim ćwiczyć. Mama nie ćwiczy ale ja teraz stosując dietę zaczęłam ćwiczyć. Wiem że kupiła chyba na giełdzie. A steppery kosztują już chyba ok. 120 zł Ale na rynku jest ogromny wybór ja już po ćwiczeniu 40 min

[embla]

własnie liściastą mam Wiedziałam, ze nie wrzątkiem, ale nigdy nie wiem ile się parzy, myli mi się z czerwoną. Też mam ochotę podjeść. Chyba pójdę za chwilę pod prysznic, odpocząć od tego komputera, umyję zęby i w ogóle. Może to pomoże. Trzymajmy się. Chcę ważyć tyle co Seila!

[MsAguHxD]

Ja mam dziś mega zły dzień!!
Jest okropnie..
Tak chce już na stadnine, że myślałam aby pojechać.. ale nie wiem gdzie pompka do roweru jest.. Już na piechote chcialam iść.. ale potem wracać? Sama? Lasem? Po ciemku? Niebezpiecznie troche.. więc zostałam..
Oglądając zdjęcia moich koni normalnie aż mnie żołądek ścisnął.. no i okolo 17 zjadłam 2 rządki czekolady bąbelkowej.. coprawda to miało tylko 160 kcal.. ale bardziej żale się z powodu moich milusińskich. Ja chce na stadnine noooo Aż mi się płakać chce.. pojade w sobote do Mojej Suzy i Czarki. o. i marchewki wezme. Dopiero w sobote... aaaa Wykituje do soboty.

[embla]

Ja mam trochę lepszy nastrój po tym prysznicu. Może sobie wmawiam, ale mam wrażenie, ze boczki nieco zmalały
Mam nadzieję, że wystarczy mi sił na ćwiczenia.

[kolorowatecza]

MsAguHxD tęsknota jest straszna, ale nie wolno podjadać. Bo potem sobie w brodę plujemy ;/

U mnie znowu kolejny beznadziejny dziś -.-
Nabiłam sobie krwiaka na mojej 'ulubionej' ze wszystkich lekcji - wf.
Tak mnie boli ramię, że masakra.
Ale dietę trzymam - tylko te ćwiczenia! ;/
Mam takiego lenia, tak strasznie nie lubię sportu i wszelakich ćwiczeń, że nawet brzuszka nie zrobię ;(
A tutaj mam nieco ponad 2 miesiące to osiągnięcia jakiegokolwiek wyglądu ;/

A co do śniadania polec jogurt naturalny z suszonymi śliwkami, morelami i świeżym kiwi - pychotka

[Seila]

Dziekuje dziewczyny za takie miłe słowa
Ale tak czy siak nie mam zamiaru zrezygnować z ćwiczeń i z 1200 kcal Bo w końcu 7 maja chciałabym wazyć 48

Co do zielonej herbaty to na mojej (tak zakupiłam sobie! ) też pisze, ze od 3 do 5 minut

paolineczka - też tak mam, że jeśli już podjadać to tylko wafle ryżowe albo jabłka , zawsze w mojej głowie powstaje myśl, ze to tylko mały wafelek ryżowy ale nie jedz, nie daj sie mu! bo najpierw jest jeden, pozniej jest drugi, a pozniej lawina i wyrzuty sumienia


MsAguHxD - to jeszcze tylko niecałe dwa dni

[FakeBlondie]

Seila No proszę Ty już prawie u celu jesteś!
Jak ja Ci wzrostu zazdroszczę!Tak bym chciała być niższa i moc w szpileczkach chodzić.
A tak przy moim 177cm obcas większy niż 5 cm robi ze mnie "glorię".

kolorowatecza

Słonko główka do góry!
Ze sportem można się oswoić-byleby znaleźć coś na co miałoby się chęci

MsAguHxD

Zainwestuj w nową pompkę do roweru -albo wybierz się do stadniny spacerkiem o świcie
Zawsze da się coś wykombinować( i jest to lepsza opcja niż czekolada-nawet ta bąbelkowa)

paolineczka

Taki masaż mhrrrau -super sprawa


*****

U mnie dzien na duży plus
Caly w biegu (uczelnia-szpital-uczelnia) a wieczorem trening z SW-było super-wreszcie zrozumiałam o co chodzi w odpowiednim kopięciu łamiącym nogę "w kolanie" ---normalnie jestem z siebie dumna ,że hej!!!!

Dieta około1400kcal

Zdrowo było i pysznie


A jutro 1 faza mojej przeprowadzki .
Rety ile roboty mnie czeka....aaaaa az nie chcę o tym myśleć.

[kolorowatecza]

Oj współczuje przeprowadzki xD
Wiem jaki jest bajzel w domu nawet do dwóch miesięcy po przeprowadzce. Ale za to towarzystwo TŻta umili Ci pewnie oswajanie się z nowym mieszkankiem

[Seila]

FakeBlondie - uwierz mi, że u mnie z tymi szpilkami to tak średnhio i tak jest i i tak zazdroszcze jeszcze nizszym kolezankom... zreszta, zawsze sie pocieszam, ze mnie od szpilek i tak bolą nogi i w ogole to jest niewygodne (co nie zmienia faktu, że na wiosne mam tylko 1 pare balerinek bo reszta to szpilki )

Aaajj, a ja to bym sie chciala przeprowadzić... krecą mnie takie rzeczy jak urządzanie pokojów, bawienie się w to co gdzie postawić i w ogoleeee

A teraz już lece spać Kochane, dobranoc

[kolorowatecza]

Ja mam zaledwie 160 cm, a szpilek nie noszę, bo..
...nie umiem w nich chodzić.

Taaak.. Ale jak ze szczuplejsze to biorę lekcje chodzenia na nich i wydłużam sobie optycznie nogi

Tymczasem idę zaprzyjaźniać się z Shakespearem... Długa noc przede mną. Paa ;**

[201605021513]

Dzień dobry
życzę udanego dnia
ja już po śniadaniu płatki kukurydziane z mlekiem 0,5%
a teraz do szkoły

[paolineczka]

Witam Kochane!
Dziś strasznie zalatana będę ale mam nadzieję, że znajde chwile żeby napisać jak mi idzie!

Pozdrawiam i trzymajcie się dziś!
W końcu piątek!!

[marciocha21]

Cześć wszystkie kochane super babki.


Jak samopoczucie z rana???
U mnie nie najlepiej. Nie dość, że zaspałam to jeszcze jest strasznie zimno i pada śnieg w tym moim herbatkowie ( brrrrr!!!! ).

Widzę, że dużo się u Was dzieje kobietki kochane. Ja jakoś niestety popadłam już chyba w rutyne i lenistwo bo nie mogę się wyrobić by siąść na forum wieczorem. Jakoś zawsze jest masa rzeczy do zrobienia w domu jak wróce z pracy a popołudnie takie krótkie i jeszcze z synkiem się trzeba trochę pobawić i wogóle. Nic, może dzisiaj wezmę się jakoś w garść i nadrobie te moje zaległości.

Śniadanko tradycyjnie - musli i mleczko
drugie śniadanko - serek homogenizowany i jakiś owoc
obiadek - rybka na parze i warzywka
a kolacja - pewnie activia naturalna
niezliczone ilości herbatek owocowych i wody do picia.
Wytrzymam?! Hm myślę, że powinnam
A wieczorkiem jakiś rowerek lub wioślarz. To mój dzisiejszy plan dnia.

Życzę wszystkim udanego dnia

[FakeBlondie]

Cześć moje Gwiazdeczki

Kolejny dzień przed nami Mam nadzieję,że dla każdej będzie udany!
W Krakowie ponuro i buro! A do tego spadł śnieg!

Mam nadzieję,że to nie jest zły omen do mojej przeprowadzki.
Zaraz biegnę na drugie mieszkanie-trochę trzeba je ogarnąć, mam jeden dzień na przemalowanie szafek ;-)
Ta przeprowadzka wyszła dość niespodziewanie hihihi.Ale przynajmniej jest ciekawie i będziemy mieć fajniejsze mieszkanko z TŻ!!!

Odnośnie moich poczyniań dietetycznych to dziś byłam w miłym SZOKU
Na poranny spacer z psiakiem postanowiłam ubrać jeansy , które ledwo dopinałam...A dziś udało się to bez problemu!!!Normalnie dumna jestem!!!

kolorowatecza

Pracy będzie sporo-ale dam radę! Zwłaszcza,że przyjaciele pomogą w przenoszeniu gratów ;-)
No i pociesza mnie wizja tego,że to mieszkanko będzie cieplejsze,jaśniejsze i będę miała fantastyczny stół ustawiony w kuchni tuż przy oknie;D;D;D

Chyba sobie z tej okazji kupię jakiś fajny fartuszek ;-)

A co do lekcji chodzenia...mhrauuu super pomysł!! Sama bym się na takie chętnie zapisała

Seilo

Ja bym chciała mieć wlasnie tak 163-167 ani mniej ani więcej.
Chyba z tego względu ,że wydaje mi się iż niższe kobiety wydają się być drobniejsze.
A ja jestem bardzo wysoka ,do tego mam "genetycznie zaprogramowany duży biust"(czy schudnę czy utyję zawsze jest 104 cm w biuście a pod biustem raptem 75 )Biust sprawia,że wyglądam potęzniej.No ale cóż taki spadek po obu prababciach,babciach,ciot kach i mamie.Plusem jest to,że wszystkie zawsze miały bardzo ładne biusty i nie psuły się one po ciąży.
Hehe babcia choć ma 81latek to ma jędrny biust (aż sama się dziwię ;P ale widziałam na własne oczy -jak pomagałam babci wejść do wanny.)


Marciocha

Z synkiem można się bawić przednio;D;D;D;D
Sama chciałabym mieć tegiego malca do tajnych przygód ;-)

Szaro jest i u mnie-pogoda nie nastraja optymizmem...Ale kochana wyjdzie słoneczko,wiosna się pojawi ...A my będziemy prezentować nasze nowe kształty;D

Paprota &Paolineczka

miłego dnia dziewczynki

[MsAguHxD]

FakeBlondie pompke już mam. Jade w sobote z koleżanką. ah!! Nareszcie! To już jutro!! Jeeee

[anbel_13]

Napisane przez FakeBlondie

Odnośnie moich poczyniań dietetycznych to dziś byłam w miłym SZOKU
Na poranny spacer z psiakiem postanowiłam ubrać jeansy , które ledwo dopinałam...A dziś udało się to bez problemu!!!Normalnie dumna jestem!!!
kolorowatecza
Pracy będzie sporo-ale dam radę! Zwłaszcza,że przyjaciele pomogą w przenoszeniu gratów ;-)
No i pociesza mnie wizja tego,że to mieszkanko będzie cieplejsze,jaśniejsze i będę miała fantastyczny stół ustawiony w kuchni tuż przy oknie;D;D;D
Chyba sobie z tej okazji kupię jakiś fajny fartuszek ;-)

Gratuluję ubytków w centymetrach super uczucie nie?

Świetne uczucie - taka przeprowadzka - pewnie jesteś podekscytowana, ja też lubię takie zmiany - gruntowne, nie cierpię monotoni Fartuszek koniecznie kup - na nowe i oby na tym nowym wszystko było lepsze - tego Ci życzę!

A u mnie za oknem też śnieg - masakra, brakuje mi już zieleni

[uczuciowa]

Hey dziewczyny coś ostatnio zaniedbuje forum. ;<

z moją dieta jest jako tako dobrze. bywało lepiej, ale to chyba jakiś zły czas dla mnie.

u Was to widzę bardzo dobrze idzie . ;D

Seila chudzinka pewnie jesteś ; pp ja mam 164 i chcę właśnie 50 kg ważyć.

FakeBlondie gratuluje i życzę dalszych sukcesów .

[Ayuu]

oj. miałam wiele do czytania)
nie było mnie 2 dni bo internet mi nie działał ale teraz naprawione

hmm... czeka mnie trudny wieczór bo... ide na maraton filmowy wiec całą noc bede z kumpelami w kinie... musze pomyslec co wziąśc do jedzenia
Chyba w tym wypadku jedyna zaleta jest to ze nie przepadam za popcornem )