Polecamy:

Emila3000 · 2010-03-12, 15:37

Cytat:

Napisane przez lesia27

a jeszcze jedno pytanko... wiadomo ze kazdy chudnie swoim rytmem ale ... ile mozna zrzucic stosując ta diete 2 miesiace?

6-8 kg to chyba max... chudnie sie jakos 0,1 kg dziennie.... moze mniej troche.... wiadomo raz waga stoi tydizen i pozniej od razu pol kg w dol.... a raz codziennie cos spada....

elianka · 2010-03-12, 15:38

Cytat:

Napisane przez lesia27

a jeszcze jedno pytanko... wiadomo ze kazdy chudnie swoim rytmem ale ... ile mozna zrzucic stosując ta diete 2 miesiace?

moja kumpela w 6 tygodni schudła 12 kg.
Normalnie ok 8-10, ale to naprawdę zależy od organizmu i nie ma co się nastawiać, ze się tyle schudnie...

ja jestem na Dukanie od 4 stycznia, czyli trochę ponad dwa miesiące i ubyło mi 11 kg, a ja bardzo wolno chudnę

Wisienka_81 · 2010-03-12, 15:40

Cytat:

Napisane przez elianka

ja jestem na Dukanie od 4 lutego, czyli trochę ponad dwa miesiące i ubyło mi 11 kg, a ja bardzo wolno chudnę

albo jesteś od stycznia albo tylko miesiąc...

lesia27 · 2010-03-12, 15:41

dobra ja spadam .... od poniedzialku sie biorę za dietke i pewnie będę tu ciągle zaglądac ....
pozdrawiam z Płocka

monikaja · 2010-03-12, 15:42

Cytat:

Napisane przez elianka

moja kumpela w 6 tygodni schudła 12 kg.
Normalnie ok 8-10, ale to naprawdę zależy od organizmu i nie ma co się nastawiać, ze się tyle schudnie...

ja jestem na Dukanie od 4 lutego, czyli trochę ponad dwa miesiące i ubyło mi 11 kg, a ja bardzo wolno chudnę

Chciałaś napisać chyba " troszkę ponad miesiąc " i ubyło ci 11 kg ..... niesamowite i nie do uwierzenia

Tala17 · 2010-03-12, 15:43

11? ojej:d tez tak chce

) 10 to juz bylabym szczesliwa.. ale do wesela zostalo malo czasu... bo jest 1 maja.. jak 5 kg schudne to bede szczesliwa..

elianka · 2010-03-12, 15:48

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

albo jesteś od stycznia albo tylko miesiąc...

Cytat:

Napisane przez monikaja

Chciałaś napisać chyba " troszkę ponad miesiąc " i ubyło ci 11 kg ..... niesamowite i nie do uwierzenia

Od stycznia, sorry , już poprawiłam. Dwa miesiące.

monikaja · 2010-03-12, 15:51

To i tak 11 kg w dwa miechy ... Panie Boże to normalnie szok .....

foca · 2010-03-12, 15:54

Cytat:

Napisane przez monikaja

To i tak 11 kg w dwa miechy ... Panie Boże to normalnie szok .....

pytanie tylko z jakiej wagi

Dominika___ · 2010-03-12, 15:56

Laski, a co sądzicie o surimi? Ja mam na to ostatnio taką fazę, że w ciągu jednego dnia paczkę potrafię zjeść. Tą z Lidla 250 g. To chyba przesada, co?

tolas · 2010-03-12, 15:57

Elianka świetny wynik

elianka · 2010-03-12, 15:59

Cytat:

Napisane przez foca

pytanie tylko z jakiej wagi

z 85 na 74

guniaaa · 2010-03-12, 16:00

Cytat:

Napisane przez Marta 33

to ile masz wzrostu że satysfakcjonuje Cię 87,5 kg? że tak nieśmiało zapytam ... bez urazy oczywiście.

Cytat:

Napisane przez Emila3000

tyle w tylku ma cm....

musze chyba dopisac cm,bo wszyscy mysla,ze to w kg

Cytat:

Napisane przez ktsw

pijemy cole light i cero. Ja robie z moim TŻ-tem i nie wyobrazam sobie inaczej. Diete, diete robie

. Podziwiam dziewczyny które są na diecie i robią normalne obiady dla całej rodziny

No sprawa nie prosta...gotuje osobno,np.placki ziemniaczane dla rodzinki w jednej misce,a ja sobie w drugiej przygotowuje z kalfiorka w drugiej misce...

i tak ciagle...

foca · 2010-03-12, 16:01

Cytat:

Napisane przez elianka

z 85 na 74

no to moje szczere gratulacje, chyba musiał:aś sie nieźle zaprzeć

elianka · 2010-03-12, 16:12

Cytat:

Napisane przez foca

no to moje szczere gratulacje, chyba musiał:aś sie nieźle zaprzeć

Bardzo dziękuje

Czy musiałam się zaprzeć..?
Grzeszyć nie grzeszę ( w sensie niedozwolonych jakichś rzeczy typu chipsy, czekolada czy słodkie serki), ale zdarza mi się przekroczyć ilość tolerowanych np zjeść 2 łyżki skrobi, coś tłustego, nagminnie nadużywam mleka (w płynie). Ćwiczę, dużo piję, dbam o siebie.

Zaparłam się na odchudzanie, ale nie mam poczucia, że się katuje,jak część dziewczyn tutaj. Nie mam poczucia, że czegoś się wyrzekam, że się poświęcam

Ta dieta coś mi w głowie poprzestawiała. Wcześniej parę razy się odchudzałam i tylko czekałam do końca diety, wymyślając co zjem jak już schudnę... teraz nie.Wiem, że jak schudnę, to będę utrwalać, a potem jeśli sobie pofolguje to wskoczę na parę dni protein i uduszę grubasa w zarodku.

To chyba ta dieta i Wasze towarzystwo tak na mnie działa...?

ruda_niunia · 2010-03-12, 16:17

kurcze chcialam Wam wstawic fotki moje ale glupia skasowalam je juz z kompa ...
sa na innym forum na wizazu - niech mi ktoras doradzi - czy zrobic odnosnik do tej strony czy da rade jakos je wstawic w zalaczniku normalnie?

https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...3&d=1268398301

pani_zima82 · 2010-03-12, 16:20

Dziewczyny przepraszam bo pewnie odpowiadałyście na to pytanie przynajmniej kilkanaście razy ale mogłybyście jeszcze raz- którą ksiązkę powinnam kupić jeśli chce zacząć dietkę: "metoda dr Dukana" zielono-różowa czy "nie potrafię schudnąć" -taka z jajkiem?
przepisy mam z ************ z góry dziękuję za odpowiedź

ruda_niunia · 2010-03-12, 16:22

ok -juz dalam rade....
pierwsza fota jest z dzisiaj, druga starsza - wazylam tam mniej wiecej tyle co przed dieta (zdjec typowo "przeddietowych" nie mam bo wiekszosc swoich fotek od razu kasuje z kompa...

Wisienka_81 · 2010-03-12, 16:22

ruda_niunia
wyglądasz rewelacyjnie... i moim zdaniem dużo lepiej ci w ciemnych włoskach.... a fryzurka również zajefajna

ruda_niunia · 2010-03-12, 16:23

p.s. prosze ie zwracac uwagi na brudne lustro

ale zdjecie robione na szybko w spartanskich warunkach..

foca · 2010-03-12, 16:24

Cytat:

Napisane przez elianka

Bardzo dziękuje

Czy musiałam się zaprzeć..?
Grzeszyć nie grzeszę ( w sensie niedozwolonych jakichś rzeczy typu chipsy, czekolada czy słodkie serki), ale zdarza mi się przekroczyć ilość tolerowanych np zjeść 2 łyżki skrobi, coś tłustego, nagminnie nadużywam mleka (w płynie). Ćwiczę, dużo piję, dbam o siebie.

Zaparłam się na odchudzanie, ale nie mam poczucia, że się katuje,jak część dziewczyn tutaj. Nie mam poczucia, że czegoś się wyrzekam, że się poświęcam

Ta dieta coś mi w głowie poprzestawiała. Wcześniej parę razy się odchudzałam i tylko czekałam do końca diety, wymyślając co zjem jak już schudnę... teraz nie.Wiem, że jak schudnę, to będę utrwalać, a potem jeśli sobie pofolguje to wskoczę na parę dni protein i uduszę grubasa w zarodku.

To chyba ta dieta i Wasze towarzystwo tak na mnie działa...?

oby tak dalej moja kochana, ale tak swoją drogą ta dieta chyba naprawde przestawia w głowie, ja tam sobie pogrzeszyłam nie raz i dlatego mam gorszy spadek, ale na żadnej innej tak nie chudłam

elianka · 2010-03-12, 16:25

ruda niunia- wyglądasz bosko! 10 lat młodziej!

Wisienka_81 · 2010-03-12, 16:25

ruda_niunia
sukienki pomierzę jak tylko odnajdę centymetr bo dzieci się ostatnio bawiły...

ruda_niunia · 2010-03-12, 16:30

wisienko - dziekuje

hehe do rewelacyjnosci brakuje jeszcze duuuzo kg ale dam rade

co do wlosow - wlasnie w ciemnych lepiej sie czuje - z jasnymi to taka zachciewajka byla bo mi sie szybko kolor nudzi

pani_zima82 - jesli masz dopiero zaczac diete to polecam ta stara ksiazke - "nie potrafie schudnac", pozniej mozesz sobie doczytac ta druga

---------- Dopisano o 17:30 ---------- Poprzedni post napisano o 17:27 ----------

elianka -

hehe bo tam to ja siwa bylam

wisienka - nie ma sprawy - znam to

a wiecie co jest najgorsze? ze ja wtedy nie zdawalam sobie sprawy z tego ze taka gruba jestem... nie widzialam tego...

elianka · 2010-03-12, 16:31

Cytat:

Napisane przez ruda_niunia

a wiecie co jest najgorsze? ze ja wtedy nie zdawalam sobie sprawy z tego ze taka gruba jestem... nie widzialam tego...

znam to z autopsji. Dopiero teraz jak patrze na swoje zdjęcie z dwoma brodami to... brrr

Emila3000 · 2010-03-12, 16:34

Cytat:

Napisane przez ruda_niunia

ok -juz dalam rade....
pierwsza fota jest z dzisiaj, druga starsza - wazylam tam mniej wiecej tyle co przed dieta (zdjec typowo "przeddietowych" nie mam bo wiekszosc swoich fotek od razu kasuje z kompa...

rewelacja..... w ciemnych wlosach faktycznie lepiej....

Dominika___ · 2010-03-12, 16:38

Dziewczynki sorrki, że zmieniam temat i głowe zawracam, ale co z tym surimi? Można spokojnie to jeść czy lepiej odpuścić sobie przy zastoju?

guniaaa · 2010-03-12, 16:40

Cytat:

Napisane przez Dominika___

Dziewczynki sorrki, że zmieniam temat i głowe zawracam, ale co z tym surimi? Można spokojnie to jeść czy lepiej odpuścić sobie przy zastoju?

Przeciez jest na liscie dozwolonych w nieograniczonych ilosciach

Agulinka22 · 2010-03-12, 16:42

Dzieczyny proszę o podpowiedź
noga ze mnie totalna, nie wiem jak sie porjuszać po wizażu :/
chciałam znaleźć ten dział, gdzie dzielicie się opiniami o produktach, konkretnie o tym serum do biustu eveline>?????
ktoś mnie naprowadzi??

foca · 2010-03-12, 16:42

Cytat:

Napisane przez ruda_niunia

kurcze chcialam Wam wstawic fotki moje ale glupia skasowalam je juz z kompa ...
sa na innym forum na wizazu - niech mi ktoras doradzi - czy zrobic odnosnik do tej strony czy da rade jakos je wstawic w zalaczniku normalnie?

https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...3&d=1268398301

szkoda że nie widziałam Cię przed ....ale wyglądasz spoko luz

2010-03-12, 15:41	#2524
lesia27 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Płock Wiadomości: 1 202	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 dobra ja spadam .... od poniedzialku sie biorę za dietke i pewnie będę tu ciągle zaglądac .... pozdrawiam z Płocka

2010-03-12, 15:43	#2526
Tala17 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 115	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 11? ojej:d tez tak chce) 10 to juz bylabym szczesliwa.. ale do wesela zostalo malo czasu... bo jest 1 maja.. jak 5 kg schudne to bede szczesliwa.. __________________ 22.03.2010r. - 74,9kg. 25.03.2010r - 74 kg. 06.04.2010r. - 72,5 kg. 09.04.2010r. - 71,9 kg. cel - 60kg.

2010-03-12, 15:51	#2528
monikaja Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 91	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 To i tak 11 kg w dwa miechy ... Panie Boże to normalnie szok .....

2010-03-12, 15:56	#2530
Dominika___ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 121	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Laski, a co sądzicie o surimi? Ja mam na to ostatnio taką fazę, że w ciągu jednego dnia paczkę potrafię zjeść. Tą z Lidla 250 g. To chyba przesada, co?

2010-03-12, 15:57	#2531
tolas Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: z pokoiku Wiadomości: 928	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Elianka świetny wynik __________________ wydukałam i utrwaliłam -22kg Edytowane przez tolas Czas edycji: 2010-03-12 o 16:06

2010-03-12, 16:17	#2536
ruda_niunia Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 962	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 kurcze chcialam Wam wstawic fotki moje ale glupia skasowalam je juz z kompa ... sa na innym forum na wizazu - niech mi ktoras doradzi - czy zrobic odnosnik do tej strony czy da rade jakos je wstawic w zalaczniku normalnie? https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...3&d=1268398301 __________________ Kobiety z natury sa aniolami, ale kiedy polamia im sie skrzydla przychodzi im latac na miotle... walcze ze swoja slaba silna wola Edytowane przez ruda_niunia Czas edycji: 2010-03-13 o 13:08

2010-03-12, 16:20	#2537
pani_zima82 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Bydgoszcz Wiadomości: 341	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Dziewczyny przepraszam bo pewnie odpowiadałyście na to pytanie przynajmniej kilkanaście razy ale mogłybyście jeszcze raz- którą ksiązkę powinnam kupić jeśli chce zacząć dietkę: "metoda dr Dukana" zielono-różowa czy "nie potrafię schudnąć" -taka z jajkiem? przepisy mam z ************ z góry dziękuję za odpowiedź __________________ Dukam z Wami 28.01.15-start 73kg 31.01.15-69.7kg ( początek II fazy) "dzień bez diety dniem straconym"

2010-03-12, 16:22	#2538
ruda_niunia Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 962	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 ok -juz dalam rade.... pierwsza fota jest z dzisiaj, druga starsza - wazylam tam mniej wiecej tyle co przed dieta (zdjec typowo "przeddietowych" nie mam bo wiekszosc swoich fotek od razu kasuje z kompa... __________________ Kobiety z natury sa aniolami, ale kiedy polamia im sie skrzydla przychodzi im latac na miotle... walcze ze swoja slaba silna wola

2010-03-12, 16:22	#2539
Wisienka_81 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Mysłowice Wiadomości: 896	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 ruda_niunia wyglądasz rewelacyjnie... i moim zdaniem dużo lepiej ci w ciemnych włoskach.... a fryzurka również zajefajna __________________ Serce mi podpowiada: "czekolada i wino" Ale jeansy podpowiadają: "na litość boską, kobieto, jedz sałatę"!!!

2010-03-12, 16:23	#2540
ruda_niunia Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 962	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 p.s. prosze ie zwracac uwagi na brudne lustro ale zdjecie robione na szybko w spartanskich warunkach.. __________________ Kobiety z natury sa aniolami, ale kiedy polamia im sie skrzydla przychodzi im latac na miotle... walcze ze swoja slaba silna wola

2010-03-12, 16:25	#2542
elianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 12 286	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 ruda niunia- wyglądasz bosko! 10 lat młodziej! __________________ Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem.

2010-03-12, 16:25	#2543
Wisienka_81 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Mysłowice Wiadomości: 896	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 ruda_niunia sukienki pomierzę jak tylko odnajdę centymetr bo dzieci się ostatnio bawiły... __________________ Serce mi podpowiada: "czekolada i wino" Ale jeansy podpowiadają: "na litość boską, kobieto, jedz sałatę"!!!

2010-03-12, 16:30	#2544
ruda_niunia Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 962	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 wisienko - dziekuje hehe do rewelacyjnosci brakuje jeszcze duuuzo kg ale dam rade co do wlosow - wlasnie w ciemnych lepiej sie czuje - z jasnymi to taka zachciewajka byla bo mi sie szybko kolor nudzi pani_zima82 - jesli masz dopiero zaczac diete to polecam ta stara ksiazke - "nie potrafie schudnac", pozniej mozesz sobie doczytac ta druga ---------- Dopisano o 17:30 ---------- Poprzedni post napisano o 17:27 ---------- elianka - hehe bo tam to ja siwa bylam wisienka - nie ma sprawy - znam to a wiecie co jest najgorsze? ze ja wtedy nie zdawalam sobie sprawy z tego ze taka gruba jestem... nie widzialam tego... __________________ Kobiety z natury sa aniolami, ale kiedy polamia im sie skrzydla przychodzi im latac na miotle... walcze ze swoja slaba silna wola

2010-03-12, 16:38	#2547
Dominika___ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 121	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Dziewczynki sorrki, że zmieniam temat i głowe zawracam, ale co z tym surimi? Można spokojnie to jeść czy lepiej odpuścić sobie przy zastoju?

2010-03-12, 16:42	#2549
Agulinka22 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 29	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Dzieczyny proszę o podpowiedź noga ze mnie totalna, nie wiem jak sie porjuszać po wizażu :/ chciałam znaleźć ten dział, gdzie dzielicie się opiniami o produktach, konkretnie o tym serum do biustu eveline>????? ktoś mnie naprowadzi?? __________________ 22.01.2010-> 75kg 03.03.2010 -> 66.5 będzie... 65 a może i mniej??

Ten wątek obecnie przeglądają: 2 (0 użytkowników i 2 gości)