Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

[dodaja]

Mogłaby mi którąs z Was posłać przepisów w wordzie, bo wiem, że takowe posiadacie. Bedę bardzo wdzięczna

[monikaja]

Dla spokoju - książkę przeczytałam.

[Megi428]

Emila3000 kiełki sprawdzę, ale i tak chyba zjem bo mam P+W, a co do skrobii to też mam ale użyłam z 2-3 razy w ciągu miesiąca. Dla mnie to szkoda że nie można otrębów więcej, bo lubię chlebek i placki no ale nie będę wybrzydzać

[Emilia 25]

Napisane przez Megi428

Emilia 25 nie dalej jak 2 tyg temu ja też byłam przeciw różnym upominkom (czyt. przeciw Tobie) ale a czasem człowiek się łapie o co chodzi.
Ja zanim zaczęłam dietę 2 tyg. się przygotowywałam, czytałam forum, książkę, inne informacje. Ale i tak miałam pełno wątpliwości, niektóre nadal są ale nie od razu Kraków zbudowano
\
\
A można te kiełki? Bo dalej nie wiem

Ja tez to doskonale rozumiem, dlatego delikatnie zwróciłam uwagę, że można by już skończyć żarty na temat powtarzających się pytań (już kilka dobrych stron temu - mamy niezłe tempo ).
Widzisz, Twoja postawa powinna być przykładem, ale niestety nie każdy jest takim solidnym Dukankiem.
Nieistotne - ważne, że chudniemy!

Małe spostrzeżenie: ta dieta jest idealna dla osób chcących schudnąć 8-10 kg. Tyle się chudnie mniej więcej przez pierwsze dwa miesiące, a później niestety zaczynają się zastoje. Cóż, trzeba to przetrwać. Nie ja pierwsza i nie ostatnia..

Wisienka_81, dzięki za poparcie.

[elzuniusia]

Napisane przez Wisienka_81

zgadzam się w 100%

Poza tym bardzo często nowe osoby się oburzają gdy zostaną zapytane czy przeczytały książkę, 1 post oraz czy zrobiły test a zadane pytanie dot. np. ile mają trwać poszczególne fazy

Tak właśnie to samo myślę. Sory, że dopiero teraz doczytałam i napisałam prawie to samo ale widać że się zgadamy.
Jestem nowa ale nie zamierzałam wyjść na idiotkę więc przeczytałam książkę a dopiero potem weszłam na forum. Zresztą to książka mi podsunęła tą myśl że można się wspierać w diecie na forum.

[Wisienka_81]

Napisane przez dodaja

Mogłaby mi którąs z Was posłać przepisów w wordzie, bo wiem, że takowe posiadacie. Bedę bardzo wdzięczna

podaj maila to ci wyślę to co stworzyłam...

[dodaja]

Napisane przez Wisienka_81

podaj maila to ci wyślę to co stworzyłam...

dorota.przybyla@poczta.fm

Z góry bardzo dziękuje

[Emilia 25]

Napisane przez Wisienka_81

podaj maila to ci wyślę to co stworzyłam...

Istne arcydzieło.

[Wisienka_81]

Napisane przez elzuniusia

Tak właśnie to samo myślę. Sory, że dopiero teraz doczytałam i napisałam prawie to samo ale widać że się zgadamy.
Jestem nowa ale nie zamierzałam wyjść na idiotkę więc przeczytałam książkę a dopiero potem weszłam na forum. Zresztą to książka mi podsunęła tą myśl że można się wspierać w diecie na forum.

ja przez przypadek znalazłam najpierw forum które mnie zainteresowało... dziewczyny doradziły którą książkę kupić.... czytałam je dwa tygodnie... zapoznałam się z książką... zrobiłam test.... potem zakupy.... no i zaczęłam.... i wspierają...

[Megi428]

Napisane przez elzuniusia

Może powinny być 2 osobne wątki? Jeden dla początkujących a drugi dla tych którzy już w tym trochę siedzą i mogą się podzielić nowymi przepisami.
nie.

ja jestem na tym wątku, w którym już się połapałam, ale też jestem w wątku zaczynamy od 15-go (wtedy zaczęłam), gdzie mamy wspólne problemy, pytania, wątpliwości itp.

przepisy też wrzuciłam i ostatnio nawet poprawiłam zgodnie z kolorami

[Emilia 25]

Napisane przez Wisienka_81

ja przez przypadek znalazłam najpierw forum które mnie zainteresowało... dziewczyny doradziły którą książkę kupić.... czytałam je dwa tygodnie... zapoznałam się z książką... zrobiłam test.... potem zakupy.... no i zaczęłam.... i wspierają...

No i super.
Ps. Widzę, że Twój cel wypada w moje urodziny.

[elzuniusia]

Zrobiłam sobie dziś też dorsza w pomidorach (a dokładniej filety z ryb dorszowatych z Lidla) i pasowały by mi do tego czarne oliwki ale niestety wiem że są tłuste i tak jak avocado nie można ich jeść. Ale jak dam 2 lub 3 do ozdoby to chyba nie będę miała jutro kilo więcej ;P

[Parvati]

Napisane przez elzuniusia

Może powinny być 2 osobne wątki? Jeden dla początkujących a drugi dla tych którzy już w tym trochę siedzą i mogą się podzielić nowymi przepisami.
Poza tym myślę że każdy powinien najpierw przeczytać książkę "Nie mogę schudnąć" od deski do deski i ZE ZROZUMIENIEM a dopiero potem wchodzić na to forum. Nie byłoby wtedy połowy niepotrzebnych pytań.
Ja tak zrobiłam. A w razie co książka leży w szafie w której mam książki kucharskie itp. i zawsze mogę zajrzeć kiedy nie wiem co wolno a co nie.

Wiesz co jakiś czas jest tu ten "problem" poruszany - jestem tu od pierwszego wątku
Pierwszy taki "rozłam" i atak świeżynek na "staruszki" był w grudniu i ciągnął się i ciągnął....w efekcie "staruszki" aka wiedźmy zwiały do chatek na kurzej łapce
Teraz są nowe-stare co kłócą się z nowymi-nowymi
A my wiedźmy to już istne dinozaury

Napisane przez monikaja

Nie, oczywiście że nie ...... Jeśli mam być szczera - to moja wypowiedź tyczyła się Emili3000 - wydawało? się, że jest uszczypliwa. Być może, że tylko miałam takie odczucie. Wszystko jest ok.

Cieszę się, że to nie moja wypowiedź. Jako dinozaur nie powinnam już wdawać się w kłótnie
A co do sympatii i antypatii na tym wątku - chyba zawsze tak jest, że jednych się lubi innych nie

edit:
Jak przeczytałam to co napisałam to mi jedna myśl do głowy przyszła...
Życia krąg...jak w królu lwie

[Wisienka_81]

Napisane przez Emilia 25

Istne arcydzieło.

dziękuję
bardzo miło to przeczytać... choć to tylko uporządkowane przepisy z przepisowni...

dodaja wysłane

[Emilia 25]

Napisane przez Parvati

Wiesz co jakiś czas jest tu ten "problem" poruszany - jestem tu od pierwszego wątku
Pierwszy taki "rozłam" i atak świeżynek na "staruszki" był w grudniu i ciągnął się i ciągnął....w efekcie "staruszki" aka wiedźmy zwiały do chatek na kurzej łapce
Teraz są nowe-stare co kłócą się z nowymi-nowymi
A my wiedźmy to już istne dinozaury

Tak jest, było i będzie, normalna kolej rzeczy.

[elianka]

Napisane przez Megi428

A można te kiełki? Bo dalej nie wiem

Można, parę stron wcześniej wiolqn o tym pisała.

Zrobiłam coś pysznego na kolację, wrzucam do przepisowni.

[Emila3000]

te glupie pytania swiadcza tylko o braku inteligencji nowych osob... ktore zaczynaja diete, bo jest taka moda, bo kolezanka schudla na niej i powiedziala jej ze trzeba miecho i serki zrec, ale nie powiedziala jakie dokladnie.... wiec taka delikwentka znajduje forum i juz w tej chwili zaczyna diete.... nie wiedzac nic, nie czytajac ksiazki, nie przegladajc forum... bo przeciez jest taka wyjatkowa i my wszystkie bedziemy skakac kolo niej i jej podpowiadac co by tu mozna by zjesc.... albo moze przeczytaly ksiazke, ale nie zrozumialy ani slowa....a takich osob jest dziennie z 10....
a zadne zarty nie powinny nikogo wprowadzac w blad jezeli wie na czym ta dieta polega...

[Megi428]

Napisane przez Emilia 25

Ja tez to doskonale rozumiem, dlatego delikatnie zwróciłam uwagę, że można by już skończyć żarty na temat powtarzających się pytań (już kilka dobrych stron temu - mamy niezłe tempo ).
Widzisz, Twoja postawa powinna być przykładem, ale niestety nie każdy jest takim solidnym Dukankiem.
Nieistotne - ważne, że chudniemy!

Małe spostrzeżenie: ta dieta jest idealna dla osób chcących schudnąć 8-10 kg. Tyle się chudnie mniej więcej przez pierwsze dwa miesiące, a później niestety zaczynają się zastoje. Cóż, trzeba to przetrwać. Nie ja pierwsza i nie ostatnia..

tu

Ty mnie tu Emilia nie dołuj bo ja muszę jeszcze co najmniej 30-tkę zrzucić. Według testu Dukana praktycznie do końca roku II faza, ale w wakacje na urlop mam zamiar na 2-3 tyg przejść na III fazę i potem grzecznie wrócić do II-giej.
Jedno jest pewne - jeszcze nigdy nie byłam tyle czasu na diecie i nie czułam takiej "weny-desperacji-zaparcia" - jak zwał to zwał.
Chcę schudnąć i już

[Emilia 25]

Napisane przez Wisienka_81

dziękuję
bardzo miło to przeczytać... choć to tylko uporządkowane przepisy z przepisowni...

dodaja wysłane

Ja nie mam czasu nawet na jak to nazywasz "zwykłe uporządkowanie", także taka pomocna dłoń dobrej duszyczki jest nieoceniona.
(Ale posłodziłam, co nie? )

[dodaja]

Napisane przez Wisienka_81

dziękuję
bardzo miło to przeczytać... choć to tylko uporządkowane przepisy z przepisowni...

dodaja wysłane

Jej niezłe zbiory Jeszzce raz dzieki

Biore się za lekturke

[Wisienka_81]

Napisane przez Emilia 25

No i super.
Ps. Widzę, że Twój cel wypada w moje urodziny.

to jest akurat dzień urodzin mojej córeczki (skończy 5 lat) a III fazę powinnam kończyć w dzień 2-gich urodzin młodszej córeczki czyli 5 sierpnia...

[Emilia 25]

Napisane przez Megi428

tu

Ty mnie tu Emilia nie dołuj bo ja muszę jeszcze co najmniej 30-tkę zrzucić. Według testu Dukana praktycznie do końca roku II faza, ale w wakacje na urlop mam zamiar na 2-3 tyg przejść na III fazę i potem grzecznie wrócić do II-giej.
Jedno jest pewne - jeszcze nigdy nie byłam tyle czasu na diecie i nie czułam takiej "weny-desperacji-zaparcia" - jak zwał to zwał.
Chcę schudnąć i już

Przede mną jeszcze też długa droga, do lipca co najmniej na dwójce. Ale wiem, że damy radę, no bo jak nie jak tak?
I nie ma się co dołować, towarzyszko niedoli.

[elzuniusia]

Chyba nie będę dziś jadła tego dorsza bo już późno. Wezmę go sobie lepiej jutro do szkoły. Zaoczne studia i dieta to trochę ciężko będzie połączyć ale mam nadzieję że się uda. Najgorsze jest to że musimy siedzieć 12 godzin w szkole i wszyscy jak jeden mąż chodzą jeść do fastfoodów.

Ciekawe co powiedzą moje koleżanki jak ja jutro w MacDonaldsie wyciągnę z torby moją rybkę w pomidorach i jogurt z otrębami na deser a do picia wodę, gdy one w tym czasie będą zajadały się Kurczakoburgerami i zapijały to colą z cukrem a na deser szejkami Będzie śmiech na sali mówię Wam

[Emilia 25]

Napisane przez Wisienka_81

to jest akurat dzień urodzin mojej córeczki (skończy 5 lat) a III fazę powinnam kończyć w dzień 2-gich urodzin młodszej córeczki czyli 5 sierpnia...

Już lubię Twoją córeczkę.

[Wisienka_81]

Napisane przez Emilia 25

Ja nie mam czasu nawet na jak to nazywasz "zwykłe uporządkowanie", także taka pomocna dłoń dobrej duszyczki jest nieoceniona.
(Ale posłodziłam, co nie? )

strasznie
jutro chyba wypiję kawę bez słodziku

[mav]

powiem tak ja zaczelam diete 15 lutego i widzialam watek tamten.... tyle ze ja ambitnie przeczytalam wszystkie watki i ksiazke i z watkow wylapywalam moje watpliwosci.....

i teraz bez obrazy ale nawet na tamten watek nie wchodzilam bo nie chce rad itd od kogos kto jest tak samo zielony jak ja....

ja II faze mam skonczyc po swietach cos srednio to widze

[Emilia 25]

Napisane przez elzuniusia

Ciekawe co powiedzą moje koleżanki jak ja jutro w MacDonaldsie wyciągnę z torby moją rybkę w pomidorach i jogurt z otrębami na deser a do picia wodę, gdy one w tym czasie będą zajadały się Kurczakoburgerami i zapijały to colą z cukrem a na deser szejkami Będzie śmiech na sali mówię Wam

Tak, to może być niełatwe, ale dasz radę. Ja na szczęście już mgr czyli magazynierka.

[Wisienka_81]

Napisane przez Emilia 25

Już lubię Twoją córeczkę.

więc dostaniesz buziaka od niej gdy miała ok roczku...

[monikaja]

Napisane przez Emila3000

te glupie pytania swiadcza tylko o braku inteligencji nowych osob... ktore zaczynaja diete, bo jest taka moda, bo kolezanka schudla na niej i powiedziala jej ze trzeba miecho i serki zrec, ale nie powiedziala jakie dokladnie.... wiec taka delikwentka znajduje forum i juz w tej chwili zaczyna diete.... nie wiedzac nic, nie czytajac ksiazki, nie przegladajc forum... bo przeciez jest taka wyjatkowa i my wszystkie bedziemy skakac kolo niej i jej podpowiadac co by tu mozna by zjesc.... albo moze przeczytaly ksiazke, ale nie zrozumialy ani slowa....a takich osob jest dziennie z 10....
a zadne zarty nie powinny nikogo wprowadzac w blad jezeli wie na czym ta dieta polega...

Rozumiem Cię, jednak to jak ktoś pisze wieśniaki na serek wiejski - to chyba można się podpytać co to jest. A z drugiej strony dobrze wiesz, że starsze wydanie a nowsze troszkę się różni. Dlatego też człowiek wychwytuje i się pyta. To tyle .... Oczywiście bez urazy Emila3000

[Emila3000]

jak dlugo schodzi okresowa woda z organizmu.... ?