Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

[Emila3000]

nutella dla mie jakos uszlaby, ale samo mleko z kakao.... bez aromatu.... albo z orzechowym aromatem... ale nie mam kakao wiec i tak nawet nie mam co kombinowac i dobrze, przed kolejnym okresem dopiero sobie kupie go..... raz ja zrobilam i wysmarowalam batony.... i to tyle co jadlam....

[atena79]

ja nutelki nie robiłam jeszcze...chyba świadomie, ale myślę że moze jakieś ciacho sobie jutro upichcę

[Megi428]

ja ze słodkości to sernik uwielbiam ale nie mam już sera w lodówce i chyba jutro skok na Lidl muszę zrobić
ale zawsze to dodatkowa porcja ruchu - trzeba ruszyć tyłek i się przespacerować

[Meganka45]

Muszę Wam napisać, że zrobiłam sobie ostatnio budyń czekoladowy z cukrem brzozowym, i..... dostałam po przedawkowaniu ( 4 łyżeczki na 1/2 l. mleka ) biegunki....doczytałam, że to efekt uboczny xylitolu. Jak ktoś ma problemy z porcelanką - polecam

[Dominika___]

A który sernik robisz?

[Emila3000]

Napisane przez atena79

ja nutelki nie robiłam jeszcze...chyba świadomie, ale myślę że moze jakieś ciacho sobie jutro upichcę

no i dobrze ze nie robilas... bo to dla mnie bardzo kaloryczne jest.... jednak to kakao tluste i slodkie mleko....

a ciadto musze jakies tez zrobic.... niedlugo bedziemy mieli rocznice slubu, wiec moze ktos bedzie o nas pamietac.... wiec poczestuje dukanowym serniczkiem... ;p

[Megi428]

mój - jest w przepisowni (jajca + ser + proszek) a jutro zrobię z homo, bo Panna Kuleczka kiedyś pisała że lepszy wychodzi

[atena79]

dziewczynki, ja spadam, popołudnie mnie wymęczyło...czas odpocząć
mój 5 -latek przed paroma minutami zasnął dopiero - to chyba z podniecenia dzisiejszym dniem
spokojnej nocki Wam życzę i duuuużo spadków

[Emila3000]

Napisane przez Meganka45

Muszę Wam napisać, że zrobiłam sobie ostatnio budyń czekoladowy z cukrem brzozowym, i..... dostałam po przedawkowaniu ( 4 łyżeczki na 1/2 l. mleka ) biegunki....doczytałam, że to efekt uboczny xylitolu. Jak ktoś ma problemy z porcelanką - polecam

na mnie juz ksylitol nie robi zadnego wrazenia jezeli chodzi o porcelanke... moge go juz jesc kilogramami - ale dzisiaj nie zjadlam ani grama.... z czego jestem bardzo dumna....

[Dominika___]

Chyba też zrobię

[Meganka45]

Moje gratulacje mi sie teraz ten cukier przypomniał, piekłam mufinki, ale dodałam słodzika w płynie. a szkoda, mogłam ten cukier...

[Megi428]

Emila
ale że nie zjadłaś bo nie chciałaś, czy może skończył ci się?

[Emilia 25]

Napisane przez atena79

witam późnym wieczorkiem...
głowa mi pęka stasznie, dzięki Bogu urodziny są raz w roku, synuś zadowolony, towarzystwo chyba też, imprezka się udała
a mamusia wytrwała... nie dała się tym słodkościom...mimo, iż jestem przed @

Dzielna jesteś, gratuluję!

Napisane przez Megi428

ja ze słodkości to sernik uwielbiam ale nie mam już sera w lodówce i chyba jutro skok na Lidl muszę zrobić
ale zawsze to dodatkowa porcja ruchu - trzeba ruszyć tyłek i się przespacerować

A ja na Dukanie od początku roku i jeszcze ani razu nie piekłam sernika. Ale się uchowałam, co nie? Boję się, że spartolę.

Napisane przez Meganka45

Muszę Wam napisać, że zrobiłam sobie ostatnio budyń czekoladowy z cukrem brzozowym, i..... dostałam po przedawkowaniu ( 4 łyżeczki na 1/2 l. mleka ) biegunki....doczytałam, że to efekt uboczny xylitolu. Jak ktoś ma problemy z porcelanką - polecam

Wszystko fajnie, tylko Dukan uznaje do słodzenia JEDYNIE słodzik.

[Emila3000]

Napisane przez Megi428

Emila
ale że nie zjadłaś bo nie chciałaś, czy może skończył ci się?

pol opakowania mam.... i mezowi nawet robilam z nim serek homo.... i sie nie skusilam....

[Dominika___]

Też czytałam tylko o słodziku, ale chciałam kupić ten cukier brzozowy bo ciągle o nim piszecie... czyli raczej nie bardzo?

[Megi428]

Napisane przez Emilia 25

A ja na Dukanie od początku roku i jeszcze ani razu nie piekłam sernika. Ale się uchowałam, co nie? Boję się, że spartolę.

Emilia sernik nawet jak zakalec wyjdzie to spoko bo ser można "na surowo" jeść a jajca w piekarniku też się zetną

[Emila3000]

Napisane przez Emilia 25

Wszystko fajnie, tylko Dukan uznaje do słodzenia JEDYNIE słodzik.

uznaje tylko slodzik na bazie aspartamu, ktory nie jest za zdrowy i chyba nie nadaje sie do pieczenia....

[Emilia 25]

Napisane przez Dominika___

Też czytałam tylko o słodziku, ale chciałam kupić ten cukier brzozowy bo ciągle o nim piszecie... czyli raczej nie bardzo?

Ja uważam, że stanowczo nie, natomiast wybór zależy od Ciebie. Ja się trzymam książki. Także ja odradzam.

[Emila3000]

Napisane przez Dominika___

Też czytałam tylko o słodziku, ale chciałam kupić ten cukier brzozowy bo ciągle o nim piszecie... czyli raczej nie bardzo?

dopiero na drugą faze mozna... jezeli juz jestes to mozesz.... chociaz niektorzy uwazaja ze go nie mozna i tak... ja go jem i chudne.... a smakuje rewalacyjnie jak zwykly cukier....

teraz robie sobie odwyk.... :P

[Emilia 25]

Napisane przez Megi428

Emilia sernik nawet jak zakalec wyjdzie to spoko bo ser można "na surowo" jeść a jajca w piekarniku też się zetną

Hehe, to mówisz że nawet mi - takiemu beztalenciu- może się udać? Może się pokuszę i spróbuję.

[Dominika___]

No to kupie ;-)

[Emila3000]

Napisane przez Dominika___

No to kupie ;-)

ja go uzywam tylko do serkow na slodko... i to mieszam ze slodzikiem w plynie.... jem ok 2 lyzeczki dziennie max... do herbaty daje tabletki zwykle.... jak nie przeszkadza Ci smak slodzika zwyklego to go nie kupuj, bo drogie to cholerstwo jest jak nie wiem....

[Megi428]

Emilia jasne że spróbuj, zawsze to jakieś "ciasto"


Emila słodzik nie jest chyba aż taki straszny, ale to zależy od indywidualnego podejścia. Ja tam mam aspartam, którego używam od lat i też go daję do pieczenia bo nie mogę kupić - braki tego sypkiego do wypieków. Nie takie straszne rzeczy się jadało

[Emila3000]

Napisane przez Megi428

Emilia jasne że spróbuj, zawsze to jakieś "ciasto"


Emila słodzik nie jest chyba aż taki straszny, ale to zależy od indywidualnego podejścia. Ja tam mam aspartam, którego używam od lat i też go daję do pieczenia bo nie mogę kupić - braki tego sypkiego do wypieków. Nie takie straszne rzeczy się jadało

to gdzie mieszkasz ze nie mozesz kupic slodzika do pieczenia... ?
aspartam podobno jest rakotworczy i pod wplywem wysokiej temperatury cos sie z nim strasznego dzieje podobno... ja go mam w tabletkach i na diecie dosc sporo go uzywam.... ale pozniej wylatuje przez okno....

[Dominika___]

Yhy. Zwykły mi smakuje, ale dodaje go tylko do sera, rozpuszczam tabletki w ciepłej wodzie i mieszam z serem. Kawy nie słodze. Ale słodzik jest chyba bardzo niezdrowy...

[Megi428]

No nic Kochane Dukanki, zbliża się godzina zero i trzeba dać szansę organizmowi na stratę masy ciała czyli że udać się na spoczynek nocny.
Życzę miłej nock i porannych spadków wagowych.
Dobranoc

[Emilia 25]

Napisane przez Megi428

Emilia jasne że spróbuj, zawsze to jakieś "ciasto"


Emila słodzik nie jest chyba aż taki straszny, ale to zależy od indywidualnego podejścia. Ja tam mam aspartam, którego używam od lat i też go daję do pieczenia bo nie mogę kupić - braki tego sypkiego do wypieków. Nie takie straszne rzeczy się jadało

Też gdzieś czytałam, że słodzik nie jest taki straszny. A dużo słodzika używacie dziennie? Bo ja piję sporo kawy i herbaty, a co za tym idzie - słodzika. Mam nadzieję, że nic mi nie będzie.

[Dominika___]

Ja też uciekam. Dobrej nocki i miłego zaskoczenia jutro na wadze...

[Emila3000]

Napisane przez Dominika___

Yhy. Zwykły mi smakuje, ale dodaje go tylko do sera, rozpuszczam tabletki w ciepłej wodzie i mieszam z serem. Kawy nie słodze. Ale słodzik jest chyba bardzo niezdrowy...

ksylitol ma sporo wlasciwosci "leczniczych" - dobrze robi na zeby i kosci, zabija bakterie, robi sie z niego plukanki i inhalacje... i jest naturalny....

---------- Dopisano o 23:44 ---------- Poprzedni post napisano o 23:42 ----------

Napisane przez Emilia 25

Też gdzieś czytałam, że słodzik nie jest taki straszny. A dużo słodzika używacie dziennie? Bo ja piję sporo kawy i herbaty, a co za tym idzie - słodzika. Mam nadzieję, że nic mi nie będzie.

no wlasnie u mnie to samo jest... potrafie wypic ze 3-4 dzbanki herbaty... i na slodko, bo mi sokow brakuje....

ale przez diete sie jakos przemecze... w koncu na cos trzeba umrzec...

[Dominika___]

O proszę. Uciekam. PAAA