Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

[kaska87]

Napisane przez elianka

kaska- na II fazie fajna jest mieszanka chińska np z Biedronki, dusisz na wodzie, dodajesz kuraka w 5 smakach. Rewelka, polecam Robiłam to nawet przed dietą, tylko z ryżem, teraz bez

już nie mogę się doczekać

[mav]

Napisane przez Emila3000

tez sia nad tym z mezem zastaniawialism... ze nas az dreszcze przeszly jak sobie wyobrazilismy co ona knuje...

a z kondycja sie rozkrecisz....

co probowalas cwiczyc... ?

8 minut buns. ale mam od jakiegos czasu problemy z kolanem i bolalo bardzo

wole zdecydowanie inne 'sporty'

[Emila3000]

Napisane przez betii5

To bardzo przykre co piszesz.Może Twoja mama jest poprostu nadopiekuńcza.Wiesz moja mama mieszka ze mną już 15 lat,ma charakterek czasem nie do zniesienia,tymbardziej teraz ma juz 85lat.Są takie chwile żebym wyszła z domu i nie wróciła,ale to jest moja mama i choć czasem się wściekam,czasem płaczę to do głowy by mi nie przyszło żeby nie mieć z nią kontaktu bo mimo wszystko bardzo ją kocham.

kontakt z nia mam bo przychodzi raz na miesiac - mieszka 2 km dalej - przystanki autobusowe mamy pod samymi domami
i ja tez do niej chodze na swieta....
ale czasem miala takie fazy i schizy, ze co przyszla to gadala ze nam jakies glupoty... robila awantury ze nie mamy slubu koscielnego itp....

---------- Dopisano o 13:52 ---------- Poprzedni post napisano o 13:51 ----------

Napisane przez mav

8 minut buns. ale mam od jakiegos czasu problemy z kolanem i bolalo bardzo

wole zdecydowanie inne 'sporty'

np. cwiczenie palca pstrykając pilotem i zmieniajac kanaly...

[betii5]

Napisane przez karolinka1201

Witam
Ja po niecałym tygodniu diety mam 1 kg mniej. Cieszę się bardzo.
Marzy mi się jak koleżance powyżej przerzucenie się z rozm. 46 na 42. O rozmiarze 40 nawet nie marzę.
Miłego dnia życzę

Kochana nie musisz marzyć,bo tak właśnie będzie ,nawet nie będziesz wiedziała kiedy wskoczysz w 38.Tak jak ja to sobie codziennie powtarzam;małymi kroczkami do celu i jeszcze deczko cierpliwości.Pozdra wiam i życzę spadków.

[mav]

Napisane przez Emila3000

np. cwiczenie palca pstrykając pilotem i zmieniajac kanaly...

nie
nie posiadam telewizora

[betii5]

Napisane przez lesia27

wiecie co? chyba z tym testem Dukana jest cos nie tak bo ....
ja zaczynam diete od dzis 15.03 a wg testu powinnam skonczyc 07.07.2010 czyli 4 miesiace tak?... a ja chce schudnac 15kg.... w 3 fazie do kazdego zrzuconego kg dodajemy 10dni tak?? wiec juz na wstępie wychodzi mi 15kg + po 10 dni na zrzucony kg = 150 dni, a 150 dni to .... ok 5 miesiecy ... ?????????
5 miesiecy a 4 miesiace to nie patrzac miesiac róznicy.......chyba ze ja cos źle kalkuluje.....

Według mnie to do lipca masz stracić te 15 kg,a potem zaczniesz fazę III i bedziesz ja stosować 150dni.No inaczej być nie może.

[Emila3000]

Napisane przez mav

nie
nie posiadam telewizora

to nie dobrze... nawet palcow nie cwiczysz - chyba dlatego nie masz kondycji i zawsze mozna wlaczyc sobie jakis areobik w tv i cwiczyc oczami

[Karola_1985]

Witam,

Jestem u was po raz pierwszy, w grudniu skonczylam 24 lata, waga 90 kg
Dukan od 10.03.2010 na dzien dzisiejszy
15.03.2010 jest 87kg, mam nadzieje ze z kazdym dniem bedzie coraz lepiej

[lesia27]

tak tak beti juz wiem ze do lipca to 15 kg w dół......

[pani_zima82]

Napisane przez Karola_1985

Witam,

Jestem u was po raz pierwszy, w grudniu skonczylam 24 lata, waga 90 kg
Dukan od 10.03.2010 na dzien dzisiejszy
15.03.2010 jest 87kg, mam nadzieje ze z kazdym dniem bedzie coraz lepiej

No bravo zazdroszczę i też chce takie wyniki

[mav]

Napisane przez Emila3000

to nie dobrze... nawet palcow nie cwiczysz - chyba dlatego nie masz kondycji i zawsze mozna wlaczyc sobie jakis areobik w tv i cwiczyc oczami

komputer mam starczy przeciez
areobik tez mam zapewniony dwa razy na tydzien...

[lesia27]

a ja Dukan od dzis = 73,8 kg ... zobaczymy co bedzie za tydzien, dwa, miesiac pół rokuale ciesze sie na mysl ze bede szczupła buahahahA dziwnie to brzmi: Lesia ale schudłas!!! chyba bede nagrywac ludzi na dyktafon i wieczorkiem schudac sobie do poduszki na lepszy sen hehehehe

[betii5]

Napisane przez Karola_1985

Witam,

Jestem u was po raz pierwszy, w grudniu skonczylam 24 lata, waga 90 kg
Dukan od 10.03.2010 na dzien dzisiejszy
15.03.2010 jest 87kg, mam nadzieje ze z kazdym dniem bedzie coraz lepiej

witam i bardzo cieszy mnie to że tu trafiłaś,bo właśnie tutaj spełniają się marzenia nas ,które chcą pozbyć się tego niepotrzebnego cięzaru.

[lesia27]

ja tez witam .....

[ktsw]

Napisane przez lesia27

a ja Dukan od dzis = 73,8 kg ... zobaczymy co bedzie za tydzien, dwa, miesiac pół rokuale ciesze sie na mysl ze bede szczupła buahahahA dziwnie to brzmi: Lesia ale schudłas!!! chyba bede nagrywac ludzi na dyktafon i wieczorkiem schudac sobie do poduszki na lepszy sen hehehehe

hehe, jak poczytasz wątek to zobaczysz ze z tymi okrzykami "ale schudłas" wcale nie jest za różowo

ja znowu mam problem co zjesc na obiad, dzis koncze P i od jutra rozpusta!

[Emila3000]

Napisane przez ktsw

hehe, jak poczytasz wątek to zobaczysz ze z tymi okrzykami "ale schudłas" wcale nie jest za różowo

ja znowu mam problem co zjesc na obiad, dzis koncze P i od jutra rozpusta!

moj tesciu caly czas gada ze juz juz za duzo schudlam....

[ktsw]

Napisane przez Emila3000

moj tesciu caly czas gada ze juz juz za duzo schudlam....

szczęsciara
tak na serio to najblizsi mówią, gorzej z tymi dalszymi znajomymi, ktorzy czesto nie wiedzia o diecie i teoretycznie powinni byc zadziwieni przemianą

[Emila3000]

Napisane przez ktsw

szczęsciara
tak na serio to najblizsi mówią, gorzej z tymi dalszymi znajomymi, ktorzy czesto nie wiedzia o diecie i teoretycznie powinni byc zadziwieni przemianą

ja sie raczej spotkalam z tym pozytywnym brakiem reakcji.... ale tez duzo osob - z rodziny szwagierki bylo zdziwionych w zeszlym roku ze w tak krotkim czasie tyle schudlam... i babki wypytywaly sie o tą diete.... szwagier stwierdzil ze to od coli tak chudniemy - bo wtedy bylam uzalezniona od niej - i tez zaczal pic haha jedzac dalej chleb ze smalecem

przeciez i tak kazdy widzi i az go skreca ze mozemy tak super wygladac... i to jest najwazniejsze....

[Mariolcia =P]

czesc dziewczyny ja jednak wrocilam wczesniej, bo urwalam sie z ostatnich zajec, nie chcialo mi sie juz siedziec.

dziewczyny ktore z ciast z przepisowni polecacie na swieta? zeby bylo troche wykwintniejsze i zeby wyszlo?? Bo planuje zrobic jakies z mama oprocz sernika.
Elianka a mozesz mi pomoc z tym sernikiem? Bo wiem, ze robilas i Ci wyszedl, dlaczego moj jest taki mokry i plaski?

rybka mi sie juz piecze, na deser reszta sernika.

[Emila3000]

tez sie podczepiam pod pytanie o sernik
za 2 tygodnie mamy rocznice slubu i przydaloby sie cos upiec

[ktsw]

mnie sernik tez zawsze opada, jesli to was pocieszy

[jowita555]

Czesc dziewczynki tak sobie czytam juz od 2 dni o tej dietce, az sie skusilam na nia i od dzisiaj postanowilam zaczac walke z zrzuceniem kilku kg mam nadzieje, ze mi sie uda dzisiaj na sniadanko zjadlam 2 jajka i 2 plasterki szynki, zaraz ide zrobic sobie jakis pyszny obiadek (serek wiejski+jakies przyprawy i tunczyk). Zycze powodzenia

[Mariolcia =P]

Nie pociesza mnie to, bo watpie by Twoj sernik mial niecaly 1cm grubosci a nie chce na swieta jesc takiego niewypalu

[pani_zima82]

Napisane przez jowita555

Czesc dziewczynki tak sobie czytam juz od 2 dni o tej dietce, az sie skusilam na nia i od dzisiaj postanowilam zaczac walke z zrzuceniem kilku kg mam nadzieje, ze mi sie uda dzisiaj na sniadanko zjadlam 2 jajka i 2 plasterki szynki, zaraz ide zrobic sobie jakis pyszny obiadek (serek wiejski+jakies przyprawy i tunczyk). Zycze powodzenia

witaj i powodzenia

[Emila3000]

mariolcia a ktory sernik robilas... tak patrze ten berlinianki z portalu i ma chyba z 10 cm wysokosci....

moze tez w tych foremkach - różyczkach zrobie....

[elianka]

Napisane przez Mariolcia =P

Elianka a mozesz mi pomoc z tym sernikiem? Bo wiem, ze robilas i Ci wyszedl, dlaczego moj jest taki mokry i plaski?

naprawdę nie wiem , jak Ci pomóc, bo ja jestem ciastowy lewus, naprawdę... w ogóle gotować się nauczyłam tuż przed dieta, wcześniej to cienizna....

Mój był z kilograma sera, sześciu jajek, paczki budyniu i słodzika. Ubiłam białka, żółtka zmiksowałam ze słodzikiem , dodałam do tego ser i suchy budyń. na środku się nie dopiekło, ale było wysokie. Może to od ilości sera...? Tortownica 25 cm.

Ja mam z mamą super kontakt. Kiedyś jej dawałam w kość jak dorastałam, mam swoje wady ona tez. Ale teraz jest ekstra.. razem sobie dukamy i mamy wspólny wątek na innym forum

[ktsw]

Napisane przez Mariolcia =P

Nie pociesza mnie to, bo watpie by Twoj sernik mial niecaly 1cm grubosci a nie chce na swieta jesc takiego niewypalu

moze po prostu za mało sera, albo za duza blacha ?

[jowita555]

[link="http://straznik.dieta.pl/"][image noborder]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=95304b9e3a8320b84. png[/image][/link]

[leszczesia]

[QUOTE=Mariolcia =P;17896798]Nie pociesza mnie to, bo watpie by Twoj sernik mial niecaly 1cm grubosci a nie chce na swieta jesc takiego niewypalu[


Ja robie tak sernik ::::::: biore 3 opakowanie serka homo po 500 gram
8 jajek , 3 lyzko skrobi kuku lub otrab szklanka cukru trzcinowego lyzeczka proszku do pieczenia . Ser , zoltka , cukier , skrobie miksuje potem osobno ubijam piane i dodaje ja mieszajac delikatnie lyzka . wlewam mase do formy i zawsze wychodzi . Sernik zawsze opada . Chodzi tylko oto by nie wyszedł zakalec ...ale mi sie to nie zdażyło



Dodam jeszcze ze w niemczech twarog jest nie osiagalny w marketach . Mozna go kupic w ruskich sklepach i jest dosyc drogi . Ale sernik z serkow homo jest bardzo dobry ........

[Emila3000]

Napisane przez jowita555

[link="http://straznik.dieta.pl/"][image noborder]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=95304b9e3a8320b84. png[/image][/link]

masz spacje przed png

i ogolnie wklej sobie zdjecie przez tą ikonke