Polecamy:

kaska87 · 2010-03-16, 19:03

Cytat:

Napisane przez Dominika___

Hej dziewczynki. Ja w końcu po strasznie dołującym zastoju spadłam o imponujące o,1 kg! Ale i tak się bardzo cieszę, zawsze to coś. Po 14 dniach 1,1 kg. Jeszcze 6, no ostatecznie 5 ciężkich kg. Bedzie dobrze!

o kurcze, tylko tyle

ja tutaj się cieszyłam bo dziewczyny po 4,5,6 kg tracą po tylu dniach

ja to pewnie nic nie schudnę

dobra już mi lepiej

Emila3000 · 2010-03-16, 19:04

Cytat:

Napisane przez Korlat

Polecam pierwsza strone watku i link do produktow...

Wlasnie duszkiem wypilam chyba z pol litra wody i zaraz pekne

Mam ochote na deserek... Chyba sobie zaraz cos machne i moze jakis fajny film obejrze...

Jest mi strasznie zimno... Caly czas mam ciepla herbate w zasiegu reki...

ja duszkiem wypilam litr herbaty - gardlo mnie boli i tak mnie suszy jak nie wiem....... z 5 litrow na bank dzisiaj wypilam

Dominika___ · 2010-03-16, 19:07

Schudniesz na pewno! Ja ciągle jestem na diecie, więc dlatego tak mało mi poszło. Pewnie miałam mało wody bo po 5 dniach uderzeniówki spadł tylko 1 kg, a reszta przez kolejny tydzień. Ale zmieniłam taktyke, jem więcej mięsa, a mniej nabiału (od dzisiaj) może to pomoże...

mav · 2010-03-16, 19:07

Cytat:

Napisane przez kwiatek99

tak wiem, ale dziewczyny mają takie "wypróbowane", z podpowiedzią szybciej robi się zakupy, nie trzeba ślęczeć i czytać etykietek, chciałam iść na skróty..

ale dzieki

jak bym chciala isc na skroty to bym nie byla na diecie

pozatym wiesz nie wszystkie tu mieszkaja w kraju i raczej kazda patrzy na etykietki w sklepie i mnie naprzyklad te wybrobowane nic nie pomoaga

Cytat:

Napisane przez Korlat

Polecam pierwsza strone watku i link do produktow...

Wlasnie duszkiem wypilam chyba z pol litra wody i zaraz pekne

Mam ochote na deserek... Chyba sobie zaraz cos machne i moze jakis fajny film obejrze...

Jest mi strasznie zimno... Caly czas mam ciepla herbate w zasiegu reki...

ech mnie jest tez zimno bardzo
a na dworze 5 stopni bylo o12

wiosna wraca!
dzis widzialam stado ptakow, a w niedziele stado biocianow(chyba

)

kaska87 · 2010-03-16, 19:07

Cytat:

Napisane przez Emila3000

ja duszkiem wypilam litr herbaty - gardlo mnie boli i tak mnie suszy jak nie wiem....... z 5 litrow na bank dzisiaj wypilam

ja też dużo piję i dużo chodzę siusiu

ale dzisiaj z 2 litry wypiłam

Emila3000 · 2010-03-16, 19:10

Cytat:

Napisane przez kaska87

ja też dużo piję i dużo chodzę siusiu

ale dzisiaj z 2 litry wypiłam

ja chyba wiecej czasu spedzam w kibelku niz w pozostalej czesci domu.... wychodze tylko po to zeby sie napic

przynajmniej nerki maja czym pracowac i tluszczyk ma sie w czym spalac....

Dominika___ · 2010-03-16, 19:11

A co do picia nie ma zadnych ograniczeń? Bo ja pije z 6 litrow codziannie? Ale to chyba dobrze? Czy nie? Mamy pić dużo, ale sa jakies limity?

Korlat · 2010-03-16, 19:12

Cytat:

Napisane przez Emila3000

ja duszkiem wypilam litr herbaty - gardlo mnie boli i tak mnie suszy jak nie wiem....... z 5 litrow na bank dzisiaj wypilam

Hehe

Nawadniasz sie, nie ma co

Ja wlasnie pije kolejna herbatke, a mam takie kubki pollitrowe a to juz 3 dzisiaj wiec rachunek chyba latwy

Cytat:

Napisane przez mav

ech mnie jest tez zimno bardzo
a na dworze 5 stopni bylo o12

wiosna wraca!
dzis widzialam stado ptakow, a w niedziele stado biocianow(chyba

)

Ja nie wiem co sie dzieje, ubieram sie tak samo cieplo jak podczas mrozow a caly czas mi zimno... Moze moj organizm juz "oczekuje" wiosny i uznal ze on ma w nosie ogrzewanie sie

Dlatego wspieram sie herbatkami

Niech przychodzi

Moja piekna nowa (o 2 rozmiary mniejsza) kurteczka juz czeka az sie cieplo zrobi

Ide po herbate

Emila3000 · 2010-03-16, 19:13

Cytat:

Napisane przez Dominika___

A co do picia nie ma zadnych ograniczeń? Bo ja pije z 6 litrow codziannie? Ale to chyba dobrze? Czy nie? Mamy pić dużo, ale sa jakies limity?

jak pekniesz to zanaczy ze przekroczylas limit... albo jak nerki wysikasz....

limitu nie ma.... trzeba pic duzo wody, a malo kawy i czarnej herbaty

Dominika___ · 2010-03-16, 19:16

;-) ;-) ;-) Dobre!

---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:15 ----------

A ćwiczycie coś? Bo mi sie tak nie chce..., ale musze sie zmotywować!

mav · 2010-03-16, 19:17

Cytat:

Napisane przez Korlat

Hehe

Nawadniasz sie, nie ma co

Ja wlasnie pije kolejna herbatke, a mam takie kubki pollitrowe a to juz 3 dzisiaj wiec rachunek chyba latwy

Ja nie wiem co sie dzieje, ubieram sie tak samo cieplo jak podczas mrozow a caly czas mi zimno... Moze moj organizm juz "oczekuje" wiosny i uznal ze on ma w nosie ogrzewanie sie

Dlatego wspieram sie herbatkami

Niech przychodzi

Moja piekna nowa (o 2 rozmiary mniejsza) kurteczka juz czeka az sie cieplo zrobi

Ide po herbate

no ja wlasnie tak samo.moja kurtka zimowa juz na mnie wisi jak worek,kupilam dwa rozmiary wieksza w styczniu (w sumie dobrze sie stalo bo moja stara peklami na uczelni)

ja mam na poczatku kwietnia impreze 'powitanie studentow' i musze sie wybrac na sklepy zeby sie w cos ubrac
jesliwogole pojde bo na dzien dzisiejszy nie mam ochoty wogole

Mo_Nika · 2010-03-16, 19:19

Cytat:

Napisane przez betii5

Zgadzam się z Tobą,moja mama zawsze mówiła to co myślała nie zwracając uwagi kto tego słucha i gdzie się znajduje.Czasem mi było z tego powodu bardzo wstyd,ale teraz po wielu latach potrafię to docenić.Ja jako matka dorosłych już dzieci jednak tak nie postępuje,owszem mówię to co myślę ale w tedy gdy jesteśmy sam na sam.Moja mama wogóle ma ciężki charakterek,ale kocham ja bardzo

.

---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:50 ----------

No właśnie uważam że rodzic jest też po to żeby powiedzieć nam prawdę,bo inni nie mają odwagi i nie chcą się nam narazić

.

Ja wolę jak mi mama takie prawdy mówi jak jesteśmy same

i na szczęście tak robi

Cytat:

Napisane przez mav

ja saze 54 kg ale jest dosyc niska i mam nadwage.odchudzam sie bo nie amierzam sie w przyszlosci toczyc

Też tak uważam

Cytat:

Napisane przez kaska87

ja mam 173cm i ważę 63kg

A czy to nie jest prawidłowa waga?

mav · 2010-03-16, 19:20

Cytat:

Napisane przez Dominika___

;-) ;-) ;-) Dobre!

---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:15 ----------

A ćwiczycie coś? Bo mi sie tak nie chce..., ale musze sie zmotywować!

niektore (elianka) hula hop, twister i cos takiego innego ale nie pamietam nazwy, inne jakis 8 minutowy fitnes na nogibrzuch itd

ja zaczelam wczoraj
dzis sobie odpuscilambo mialam duzo zalatwiania
jutro kolejne podejscie
mysle ze co dwa dni bede cwiczyc oprocz weekendow

kaska87 · 2010-03-16, 19:22

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

A czy to nie jest prawidłowa waga?

wg lustra nie

Dominika___ · 2010-03-16, 19:26

Ja zamierzam na rowerku pokręcić troszke, na M jak Miłośc. Lepsze to niz prasowanie...

Korlat · 2010-03-16, 19:27

Cytat:

Napisane przez mav

no ja wlasnie tak samo.moja kurtka zimowa juz na mnie wisi jak worek,kupilam dwa rozmiary wieksza w styczniu (w sumie dobrze sie stalo bo moja stara peklami na uczelni)

ja mam na poczatku kwietnia impreze 'powitanie studentow' i musze sie wybrac na sklepy zeby sie w cos ubrac
jesliwogole pojde bo na dzien dzisiejszy nie mam ochoty wogole

Ja tez kupilam na poczatku zimy taka kurteczke ktora na mnie juz wisi bo...nie miescilam sie w moj cieply zimowy plaszcz...

No to teraz latam w plaszczu i zaczynam miec w nim luzy

Dla mnie zakupy powoli staja sie znowu przyjemnoscia...
Ja sie zastanawiam w co sie ubrac w swieta zeby rodzine zachwycic

mav · 2010-03-16, 19:29

Cytat:

Napisane przez Korlat

Ja tez kupilam na poczatku zimy taka kurteczke ktora na mnie juz wisi bo...nie miescilam sie w moj cieply zimowy plaszcz...

No to teraz latam w plaszczu i zaczynam miec w nim luzy

Dla mnie zakupy powoli staja sie znowu przyjemnoscia...
Ja sie zastanawiam w co sie ubrac w swieta zeby rodzine zachwycic

ja nie mam tego problemu, po pierwsze nie jade do Polski a po drugie tu raczej sie nie preferuje odswietnego stroju ( sukienka czy cos) w zadne swieta

Mariolcia =P · 2010-03-16, 19:29

czesc dziewczyny

bylam w rossmanie nie bylo wag, wiec kupilam zwykla w mega avans za 60 zl. Zwazylam sie po przyjsciu do domu z godzine temu, bo juz nie moglam wytrzymac i pokazalo 59,8, czyli biorac pod uwage ze bedzie @ i ze wieczor to schudlabym w 2 tygodnie 1,5 kg, bo 28 lutego wazylam 61. pocieszylam sie troche

ciekawe jak bedzie jutro, myslicie ze ile moze urosnac waga w ciagu dnia?

zjadlam nalesniczki i juz chyba sie najadlam na dzis

zjadlam rano: 2 kromki chlebka z president, potem w szkole serek wiejski i maly jogurt, kolo 15 serek homo i przed godzina kostke twarogu z 3 nalesnikami

odkrylam dlaczego mi nalesniki Berlinianki nie wychodza. Moja tania patelnia chyba nie daje rady z rzadkim ciastem, bo do tych jajecznych dodalam odrobinke mleka w plynie i juz nie wychodzily tak jak zawsze.

Mo_Nika · 2010-03-16, 19:29

Cytat:

Napisane przez kaska87

wg lustra nie

W sumie... 52 kg na 158cm wg lustra też nie

Dominika___ · 2010-03-16, 19:30

Jejku tyle schudłaś, że na pewno będą zachwyceni. Nawet jak przyjdziesz w worku po ziemniakach ;-) będzie szok!

Emila3000 · 2010-03-16, 19:30

Cytat:

Napisane przez Korlat

Hehe

Nawadniasz sie, nie ma co

Ja wlasnie pije kolejna herbatke, a mam takie kubki pollitrowe a to juz 3 dzisiaj wiec rachunek chyba latwy

Ide po herbate

u mnie jest akcja prozniania puszek... wzielam 5 filizanek i zaparzylam sobie herbaty ktorych zostaly mi po jednej czy dwoch sztukach... i tak filiznaka po filiznce wypilam - 3 serie takie i teraz caly dzbanek mam....
plus kawa, woda mineralna i troche coli... a wieczor jeszcze wczesny

mav · 2010-03-16, 19:33

Cytat:

Napisane przez Dominika___

Jejku tyle schudłaś, że na pewno będą zachwyceni. Nawet jak przyjdziesz w worku po ziemniakach ;-) będzie szok!

zacznij cytowac albo pisz nick osoby do ktorej posta kierujesz

Mo_Nika · 2010-03-16, 19:34

Ja wczoraj wypiłam 1,5l wody w niecałe 2h...

Poźniej przez kolejne 2 niemalże nie wychodziłam z łazienki...

Dominika___ · 2010-03-16, 19:34

Serek homo+słodzik+aromat waniliowy=rewelacja

kwiatek99 · 2010-03-16, 19:35

Cytat:

Napisane przez Korlat

Polecam pierwsza strone watku i link do produktow...

.

gdybyś zaglądała tam tak często jak inni wiedziałabyś ze sa info o naturalnych a nie OWOCOWYCH jogurtach

Dominika___ · 2010-03-16, 19:36

Bo wode trzeba pić pomału, łyczkami przez cały dzień żeby działała. inaczej jak sie wypije tyle na raz wszystko wysiusiamy...

guniaaa · 2010-03-16, 19:37

Cytat:

Napisane przez Emila3000

jak pekniesz to zanaczy ze przekroczylas limit... albo jak nerki wysikasz....

limitu nie ma.... trzeba pic duzo wody, a malo kawy i czarnej herbaty

hahahahaha...znowu mnie rozwalilas

trzeba peknąc,żeby wiedziec,ze dosc

Dominika___ · 2010-03-16, 19:39

Właśnie nie moge cytowac i nie wiadomo do kogo pisze. Wiem o tym. Jak to zrobić?

Ewakuacja69 · 2010-03-16, 19:40

zastanawia mnie jedna rzecz (chyba przez to, ze rzucil mi sie w oczy artykul z newsweeka...), nie boicie sie brakow witamin, szczegolnie tych rozpuszczalnych w tluszczach? rozumiem, ze jak ktos ma malo kg do stracenia to paniki nie ma, ale jak ktos bedzie dluzej na diecie (np. ja) to jak ma sobie radzic?

troche zla jestem na siebie, bo po 6 tyg. schudlam tylko 5,5kg. a tak duzo jeszcze przede mna ;/

Mo_Nika · 2010-03-16, 19:41

Cytat:

Napisane przez guniaaa

hahahahaha...znowu mnie rozwalilas

trzeba peknąc,żeby wiedziec,ze dosc

Heh, ale żeby peknąć to chyba trzeba by było nie sikać... bo tak, to zawsze wyleci nadmiar wody

2010-03-16, 19:07	#3693
Dominika___ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 121	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Schudniesz na pewno! Ja ciągle jestem na diecie, więc dlatego tak mało mi poszło. Pewnie miałam mało wody bo po 5 dniach uderzeniówki spadł tylko 1 kg, a reszta przez kolejny tydzień. Ale zmieniłam taktyke, jem więcej mięsa, a mniej nabiału (od dzisiaj) może to pomoże...

2010-03-16, 19:11	#3697
Dominika___ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 121	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 A co do picia nie ma zadnych ograniczeń? Bo ja pije z 6 litrow codziannie? Ale to chyba dobrze? Czy nie? Mamy pić dużo, ale sa jakies limity?

2010-03-16, 19:16	#3700
Dominika___ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 121	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 ;-) ;-) ;-) Dobre! ---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:15 ---------- A ćwiczycie coś? Bo mi sie tak nie chce..., ale musze sie zmotywować!

2010-03-16, 19:26	#3705
Dominika___ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 121	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Ja zamierzam na rowerku pokręcić troszke, na M jak Miłośc. Lepsze to niz prasowanie...

2010-03-16, 19:29	#3708
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 5 991	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 czesc dziewczyny bylam w rossmanie nie bylo wag, wiec kupilam zwykla w mega avans za 60 zl. Zwazylam sie po przyjsciu do domu z godzine temu, bo juz nie moglam wytrzymac i pokazalo 59,8, czyli biorac pod uwage ze bedzie @ i ze wieczor to schudlabym w 2 tygodnie 1,5 kg, bo 28 lutego wazylam 61. pocieszylam sie troche ciekawe jak bedzie jutro, myslicie ze ile moze urosnac waga w ciagu dnia? zjadlam nalesniczki i juz chyba sie najadlam na dzis zjadlam rano: 2 kromki chlebka z president, potem w szkole serek wiejski i maly jogurt, kolo 15 serek homo i przed godzina kostke twarogu z 3 nalesnikami odkrylam dlaczego mi nalesniki Berlinianki nie wychodza. Moja tania patelnia chyba nie daje rady z rzadkim ciastem, bo do tych jajecznych dodalam odrobinke mleka w plynie i juz nie wychodzily tak jak zawsze. __________________

2010-03-16, 19:30	#3710
Dominika___ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 121	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Jejku tyle schudłaś, że na pewno będą zachwyceni. Nawet jak przyjdziesz w worku po ziemniakach ;-) będzie szok!

2010-03-16, 19:34	#3713
Mo_Nika szamanka Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: wwa Wiadomości: 7 137	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Ja wczoraj wypiłam 1,5l wody w niecałe 2h... Poźniej przez kolejne 2 niemalże nie wychodziłam z łazienki... __________________ Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też

2010-03-16, 19:34	#3714
Dominika___ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 121	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Serek homo+słodzik+aromat waniliowy=rewelacja

2010-03-16, 19:36	#3716
Dominika___ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 121	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Bo wode trzeba pić pomału, łyczkami przez cały dzień żeby działała. inaczej jak sie wypije tyle na raz wszystko wysiusiamy...

2010-03-16, 19:39	#3718
Dominika___ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 121	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Właśnie nie moge cytowac i nie wiadomo do kogo pisze. Wiem o tym. Jak to zrobić?

2010-03-16, 19:40	#3719
Ewakuacja69 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Olsztyn Wiadomości: 653	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 zastanawia mnie jedna rzecz (chyba przez to, ze rzucil mi sie w oczy artykul z newsweeka...), nie boicie sie brakow witamin, szczegolnie tych rozpuszczalnych w tluszczach? rozumiem, ze jak ktos ma malo kg do stracenia to paniki nie ma, ale jak ktos bedzie dluzej na diecie (np. ja) to jak ma sobie radzic? troche zla jestem na siebie, bo po 6 tyg. schudlam tylko 5,5kg. a tak duzo jeszcze przede mna ;/ __________________ tyle rzeczy do sfotografowania, a tak mało czasu... -15kg!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)