Polecamy:

Emila3000 · 2010-03-23, 22:10

Cytat:

Napisane przez Bartosz2010

Hehe, zakupy artykułów spożywczych nie są chyba mocną stroną mężczyzn, co innego jeśli chodzi o rtv, tam mamy większe pole popisu

Dziękuję że oszczędziłaś mi czas. Jutro zakupy w lidlu, oprócz stałej pozycji czyli kefirku z Piliosa na liście mam: pulpa owocowa 0% Milbona (to chyba to samo co jogurt?) no i budyń, szykuje się niezła zabawa

no napewno, zwalszcza jak bedziesz szukac samej pulpy....

jak Julka byla malutka, to mąz przez pierwsze pol roku sam robil zakupy i to z powodzeniem....

kataluna · 2010-03-23, 22:17

I zrobilam! I wyobrazcie sobie ze nie ciazowy

!
Jak dobrze pojdzie bede ladna, zgrabna i powabna na Dzien Dziecka

Wisienka_81 · 2010-03-23, 22:18

witam wieczorową porą

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Słuchajcie na liście dozwolonych jest takie cudo:
- 30g sera żółtego o zawartości tłuszczu poniżej 6%

Czy ktoś gdzieś widział taki chudy żółty ser?? A jeśli tak, to gdzie? Na produktowni nie ma.

ja się ostatnio za takim rozglądałam ale znlazłam tylko 12% ser light

Cytat:

Napisane przez Marta 33

Ahhh ... jeszcze jedna informacja dla dziewczyn mających problemy z wypróżnianiem się, COLON C polecam z czystym sercem. Nie dość że działa super to zupełnie nie "uzależnia" a jelita sie nie rozleniwiają. Wiem bo jakies 2 tygodnie temu go odstawiłam i porcelanka regularnie tj. codziennie. Rano jem owsiankę i piję kilka dużych łyżek kefiru. Myślę, że ten środek po prostu moje jelita kopnął do roboty.
Ja jestem bardzo zadowolona.

a powiedz mi jak go stosowałaś? jak często i jak dużo bo mam dwie próbki więc może się zdecyduję

Cytat:

Napisane przez LyraBea

Witajcie

Od dobrych kilku dni czytam wszystkie posty w tym temacie, Trafiłam tu po tym, jak przypadkiem wzięłam do ręki w Empiku podręczną, małą książkę Dukana "Nie potrafię schudnąć" . Stwierdziłam, że ja się na żadne diety nie nadaję, bo nie mam silnej woli, a już kazać mi coś jeść pod dyktando, to porażka. Jednak zaciekawił mnie lekkostrawny język, w jakim napisana była książka oraz sama idea diety. Nie namyślając się wiele, kupiłam książkę, która z łatwością mieści się w każdej, nawet najmniejszej damskiej torebce.
Tak mnie treść wciągnęła, że zaczęłam wszystkim naokoło trąbić o diecie. Jednocześnie zasiadłam do komputera i trafiłam na Wasze forum. Od lat Dukanki i Dunakowicze borykają się z tą dietą i wyrażają się o niej w samych niemal superlatywach. Tak więc zabrałam się za śledzenie tematu (a przyznaję, że tempo tu macie zawrotnie, ciężko nadążyć z czytaniem), jednocześnie dokupiłam pozostałe 2 książki Dukana, przygotowałam się z teorii oraz przy Waszej pomocy przeprowadziłam test i.... dzisiaj wystartowałam.
Bardzo chciałabym wytrwać... no i zgubić te extra kilogramy, ale nie wierzę, że ona pomoże. Od dawna pijam 2-3 litry wody dziennie, od lat jadam większość posiłków z parowaru, od zawsze uwielbiałam nabiał i mięso i wybierałam zawsze to chude, a jednak od lat nic z wagi mi nie ubywa, za to konsekwentnie przybywa. Nadwaga na początku niewielka zaczyna stawać się coraz bardziej widoczna a co za tym idzie, czuję się przygnębiona i z każdą wiosną bardziej załamana. Wcześniej byłam szczupłą, chudą można by rzec dziewczyną, ale potem coś się stało z moim ciałem po ciąży i zaczęłam się rozrastać wolno, ale konsekwentnie.
Postanowiłam dołączyć do Was Kochani, bo może gdy będę miała w Was wsparcie, uda mi się zacząć zjeżdżać z wagą w dół.
Trzymajcie za mnie kciuki....

Pierwszy dzień a ja jestem strasznie głodna mimo, że posilałam się podczas dnia solidnie proteinami

witam i gratuluję solidnego przygotowania do diety

Cytat:

Napisane przez kataluna

Jak dlugo jestescie na diecie?

Zaczynam od 64.5 (wlasnie wskoczylam na wage) i chce conajmniej 10kg zrzucic. Jak myslicie ile czsu mi zajmie pozbycie sie tego kola ratunkowego z bioder i innych czesci ciala?

ja też chce 10 i doktorek wyliczył mi 3 dni I, 74 dni II i potem utrwalanie

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Ja zdawałam maturę z historii, ale to było jakiś czas temu.

ja też zdawałam historię ale to było.... 10 lat temu - boże jaka ja jestem stara

Cytat:

Napisane przez Emila3000

haha... zaraz poszukam opakowania....

Belbake - producent.... a nazywa sie pudding - ma takie malo ciekawe opakowanie - z taka budyniową babką
a w skladzie po wegiersku pisze kukoricate coś tam....

waniliowy po 5 szt, czekoladowy po 3 szt

to ja może też ich poszukam

pamiętasz twoją wymianę zdań na temat mleka w proszku z mlekovity? te wartości które podała inna dukanka (wybaczcie nie pamiętam nicku) to wartości 100g przygotowanego produktu!!!!

Bartosz2010 · 2010-03-23, 22:19

Cytat:

Napisane przez Emila3000

no napewno, zwalszcza jak bedziesz szukac samej pulpy....

Dam radę, najwyżej pomęczę ekspedientkę, a może nie bo rozmiażdży mi owoce na głowie i będę miał swoją pulpę

Korlat · 2010-03-23, 22:19

Cytat:

Napisane przez kataluna

Witajcie!
Kiedys przegladalam ten watek i dzisiaj kiedy spojrzalam w lustro (niestety u mnie w domu to towar deficytowy

postanowilam ze znow tu zerkne... I zanim dotarwam do bierzacej czesci troche sie naklikalam ale jestem

!!
Ksiazka przeczytana i od jutra zaczynam. ...A moze zaczac po Swietach?
Mam nadzieje ze dodacie mi otuchy w walce z kilogramami

Witamy

Zjadlam jeszcze makrelke wedzona

Jutro ide na rybne zakupy do almy

Zaopatrze sie na najblizsze dni

Rachunek mnie pewnie wgniecie w ziemie

I musze sobie kupic karmelowa herbatke bo mi sie dzisiaj skonczyla.

Emila3000 · 2010-03-23, 22:26

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

pamiętasz twoją wymianę zdań na temat mleka w proszku z mlekovity? te wartości które podała inna dukanka (wybaczcie nie pamiętam nicku) to wartości 100g przygotowanego produktu!!!!

zostawie to bez komentarza (chooo)

a stara wcale nie jestes i nawet tak nie próbuj myśleć....

---------- Dopisano o 22:26 ---------- Poprzedni post napisano o 22:25 ----------

Cytat:

Napisane przez Bartosz2010

Dam radę, najwyżej pomęczę ekspedientkę, a może nie bo rozmiażdży mi owoce na głowie i będę miał swoją pulpę

no to siup od razu do jogurtu naturalnego

Honcia · 2010-03-23, 22:32

witam w części 7

jeszcze mnie tu nie było

no i od razu muuuusze się pochwalić dziś waga pokazała 53kg

Jestem przeszczęśliwa bo przez prawie 2 tygodnie nie chciała ruszyć w zadna stronę... no ale w końcu ruszyła i to w prawidłową

do tego od dzis P+W i wiosna się zaczęła więc jeszcze bardziej chce się żyć

Dorota5 · 2010-03-23, 23:04

Cytat:

Napisane przez aggie30

Dorota5 jak czesto pozwalasz sobie na rozpuste z nutelka? Ja sie Chyna zaslodzilam bleeeee prosze sie nie dziwic-to moja reakcja po przeszlo tygodniu nie jedzenia slodyczy

raz w tygodniu, czasem 2. Ale chęć mam codziennie

Megi428 · 2010-03-23, 23:08

Witam późnym wieczorkiem.

Cytat:

Napisane przez Dominika___

Są 0,4 tej firmy z dietetycznymi Linessa, tylko trzeba poszukać bo czesto sa pod paletami z tymi tlustymi.

potwierdzam, są ale mają jedną wadę. od zwykłych Pilosa są o całą złotówkę droższe

Cytat:

Napisane przez kataluna

A co ja zrobie przez swieta jak maz bedzie zywil sie babkami , ciasteczkami itp... Chyba cholera mnie wezmie! Choc za ciastami nie przepadam to glupio byloby nie zjesc kawaleczka chociaz...
Co bedzie jak zjem cos niedozwolonego?

kataluna moim zdaniem jak nie jesteś pewna że wytrwasz na diecie w święta, to zacznij po świętach. po co masz się męczyć. Jak się jest dłużej na diecie to łatwiej (ale też czasami trudno) wyrzec się niedozwolonych smakołyków. musisz jednak sama zdecydować. tak czy inaczej życzę powodzenia

angel001 · 2010-03-23, 23:10

powiem Ci Megi, ze mi coraz trudniej jest wytrwać bez smakołyka jakiegoś, nie wiem dlaczego, przeciez powinnam się przyzwyczaić do braku słodyczy, a tu z dnia na dzień ochota na nie ciągle rośnie

Wisienka_81 · 2010-03-23, 23:15

Cytat:

Napisane przez angel001

powiem Ci Megi, ze mi coraz trudniej jest wytrwać bez smakołyka jakiegoś, nie wiem dlaczego, przeciez powinnam się przyzwyczaić do braku słodyczy, a tu z dnia na dzień ochota na nie ciągle rośnie

ja też tak mam od kilku dni i z każdym dniem jest gorzej

Megi428 · 2010-03-23, 23:18

angel wisienka to wam nie zazdroszczę, mnie do tej pory udaje się nie podjadać niedozwolonych, nie wiem ile wytrwam ale czuję że tym razem zawzięłam się

jak mam straszną ochotę na słodycz to piekę blachę sernika i zapycham się nim

aggie30 · 2010-03-23, 23:21

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

hehe to sobie poopowiadalysmy o zoladkach i innych anatomicznych szczegolach rodziny

juz sie nie moge doczekac jutrzejszej pekinki z kurczakiem i sosem czosnkowym

totalnie wyleciało mi z głowy tak proste danie! dzięki za przypomnienie

Cytat:

Napisane przez angel001

powiem Ci Megi, ze mi coraz trudniej jest wytrwać bez smakołyka jakiegoś, nie wiem dlaczego, przeciez powinnam się przyzwyczaić do braku słodyczy, a tu z dnia na dzień ochota na nie ciągle rośnie

no to nutelke siup!

aha, odnośnie środka COLONc-ja mam całkowicie inne info na jego temat-ale to już jeśli ktoś coś więcej bedzie chciał wiedzieć to wtedy rozwine temat.

Emila3000 · 2010-03-23, 23:22

a mnie jakos nie ciagnie do slodkiego i zakazanego... ani razu nie zrzeszylam, nie piekie ciast dukanowskich, odstawilam cukier brzozowy... chyba mi sie w glowie poprzewracalo od tych jajec....

Megi428 · 2010-03-23, 23:25

Cytat:

Napisane przez Emila3000

a mnie jakos nie ciagnie do slodkiego i zakazanego... ani razu nie zrzeszylam, nie piekie ciast dukanowskich, odstawilam cukier brzozowy... chyba mi sie w glowie poprzewracalo od tych jajec....

albo ideał albo cyborg jesteś

mnie ciągnie ale się powstrzymuję ale zjadłabym z chęcią wafla z miodem a jeszcze lepiej czekoladę z duuużżymi orzechami.
Kurczę o czym ja marzę

Emila3000 · 2010-03-23, 23:29

nie ideal i nie cyborg tylko taka uparta jestem i tyle.... nie rusze slodkiego i nikt i nic mnie do tego nie zmusi.....

aggie30 · 2010-03-23, 23:30

Cytat:

Napisane przez Megi428

albo ideał albo cyborg jesteś

mnie ciągnie ale się powstrzymuję ale zjadłabym z chęcią wafla z miodem a jeszcze lepiej czekoladę z duuużżymi orzechami.
Kurczę o czym ja marzę

MARZĘ o desce serów z winogronem i krakersami.... wszystko co na liście anty. hehehe. ale jak wspomniałam-co się odwlecze....

Wisienka_81 · 2010-03-23, 23:32

ja sobie tłumaczę, że to wina zbliżającej się @ (w czwartek powinna się pojawić) i mam nadzieję, że po niej mi przejdzie bo przez pierwsze tygodnie było ok i nawet jak mąż się objadał to mnie nie ciągnęło a potem raz zgrzeszyłam i teraz tak mnie nosi ale staram się trzymać bo inaczej byłoby ze mną kiepsko

---------- Dopisano o 23:32 ---------- Poprzedni post napisano o 23:30 ----------

Cytat:

Napisane przez Emila3000

nie ideal i nie cyborg tylko taka uparta jestem i tyle.... nie rusze slodkiego i nikt i nic mnie do tego nie zmusi.....

to ci zazdroszczę
też bym tak chciała

Emila3000 · 2010-03-23, 23:33

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

ja sobie tłumaczę, że to wina zbliżającej się @ (w czwartek powinna się pojawić) i mam nadzieję, że po niej mi przejdzie bo przez pierwsze tygodnie było ok i nawet jak mąż się objadał to mnie nie ciągnęło a potem raz zgrzeszyłam i teraz tak mnie nosi ale staram się trzymać bo inaczej byłoby ze mną kiepsko

zrob sobie jakis fajny desek...
mi przed okresem wystarczyl serek homo z czekoladą....

a kiedys potrafilam zjesc czkoladowego konia z kopytami....

23blaszka · 2010-03-23, 23:34

Cytat:

Napisane przez kataluna

Chyba zartujesz z tym testem!!

Nie kracz! Ja rok do porodzie(zreszta drugim), na tabletkach i nie ma mowy o ciazy!
Plan jest na gora 2 miesiace - mam nadzieje ze sie uda

hehe a to dobre

dawno sie tak nie usmiałam

Cytat:

Napisane przez Emila3000

no napewno, zwalszcza jak bedziesz szukac samej pulpy....

jak Julka byla malutka, to mąz przez pierwsze pol roku sam robil zakupy i to z powodzeniem....

a mój mąż to praktycznie cały czas robi zakupy. to on zaopatruje naszą rodzine. odkąd urodziała sie natala nie bardzo mam mozliwośc wyrwania sie na wieksze zakupy ewentualnie do najblizszego sklepiku po chlebek czy cos takiego ale to zalezy od pogody i zdrówka córeczek, bo sklep mam ok 2km od domku i nie przyjemna droge ulicą bez chodnika.

a tak w ogóle to witam wszystkich.
dzis kolejny spadek narazie o,2 ale dobrze że wogóle.
czyje sie jakaś taka napompowana wczoraj miałam dostac @ ale narazie nic nie widać.
dzisaj zjadłam owsianke na mleczku,
wedzonego pstrąga,
na obiadek mielone z serowymi kopytkami. zrobiłam tak jak któraż z was radziła (nie pamietam kto) z serkiem wiejskim i rzeczywiscie wyszły smaczne z sosem musztardowym.na deser ptasianka.
na kolacje sledzik .
miedzy czasie kawusia , herbatka i 1,5l wody. ciekawa jestem jak jutro z wagą

powiedzie mi jak to jest z tym przelicznikiem tabletek słodzika na łyzki bo niebardzo jeszcze kapuje

aggie30 · 2010-03-23, 23:34

Wisienko, my obie mamy interesujące avatary a szczególnie ten krem w tym ptysiu-mój Boshe....

Emila3000 · 2010-03-23, 23:36

a na mnie wisienkowy awatarek nie robi najmnijszego wrazenia.... conajwyzej odruch wymiotny....

aggie30 · 2010-03-23, 23:37

Cytat:

Napisane przez 23blaszka

hehe a to dobre

dawno sie tak nie usmiałam
na obiadek mielone z serowymi kopytkami. zrobiłam tak jak któraż z was radziła (nie pamietam kto) z serkiem wiejskim i rzeczywiscie wyszły smaczne z sosem musztardowym.

podaj prosze w skrócie skład na kopytka serowe-"dawniejsze"kopytka to robiłam na tony więc z chęcia sobie bym je schrupała...

Mo_Nika · 2010-03-23, 23:37

Cytat:

Napisane przez Megi428

albo ideał albo cyborg jesteś

Myślę, że wytrenował ją wegetarianizm

ta myśl, że niektórych rzeczy się po prostu nie je...

Pozazdrościć tej wytrwałości tylko

Ja idę spać... jutro znowu na rano

Od paru dni tylko jem, siedzę przy kompie i wychodzę z domu jak muszę... istna wegetacja

Nie otworzyłam książki od piątku... spać też za bardzo nie mogę...
Ile jeszcze potrwa ten dół?

Megi428 · 2010-03-23, 23:38

Cytat:

Napisane przez Emila3000

a na mnie wisienkowy awatarek nie robi najmnijszego wrazenia.... conajwyzej odruch wymiotny....

no nie mów że nigdy ptysi nie jadłaś?

Emila3000 · 2010-03-23, 23:39

Cytat:

Napisane przez 23blaszka

hehe a to dobre

dawno sie tak nie usmiałam

a mój mąż to praktycznie cały czas robi zakupy. to on zaopatruje naszą rodzine. odkąd urodziała sie natala nie bardzo mam mozliwośc wyrwania sie na wieksze zakupy ewentualnie do najblizszego sklepiku po chlebek czy cos takiego ale to zalezy od pogody i zdrówka córeczek, bo sklep mam ok 2km od domku i nie przyjemna droge ulicą bez chodnika.

to ile ma twoja coreczka.... Julka juz pozniej zostawala z tesciami jak jechalismy razem na maraton po marketach.... a w sklepie naprzeciwko mnie nie bylam ani razu a mieszkam tu juz 2 lata...

23blaszka · 2010-03-23, 23:39

Cytat:

Napisane przez Emila3000

a na mnie wisienkowy awatarek nie robi najmnijszego wrazenia.... conajwyzej odruch wymiotny....

oj nie robi nie robi a ja bym chetnie sobie zjadła takiego ptysia,ale to dopiero po dietce

aggie30 · 2010-03-23, 23:39

Cytat:

Napisane przez Emila3000

a na mnie wisienkowy awatarek nie robi najmnijszego wrazenia.... conajwyzej odruch wymiotny....

niedobra dziewczynko!

ja ci dam wymiotny! tylko tak mówisz a założe się że języczkiem to ty do monitora przyklejona siedzisz!

słuchajcie, zrobiłam dzisiaj na obiad te fajitas z przepisowni-drobna uwaga- nie dodawać za dużo wody a Dodać 3xwięcej b.drobno zmielonych otrębów!

Emila3000 · 2010-03-23, 23:41

Cytat:

Napisane przez Megi428

no nie mów że nigdy ptysi nie jadłaś?

jadlam, ale bardzo dawno temu....... ostatnio "modne" staly sie u mnie w rodzinie taki malusienkie ptysiowe kulki z bitą sietaną w srodku, ktore rok temu jadlam...

Wisienka_81 · 2010-03-23, 23:45

Cytat:

Napisane przez aggie30

Wisienko, my obie mamy interesujące avatary a szczególnie ten krem w tym ptysiu-mój Boshe....

miałam ciekawszy ale dziewczyny protestowały i musiałam zmienić by do grzechów nie namawiać

a tego ptysia to mam obiecanego od tess jak skonczy dietę

---------- Dopisano o 23:45 ---------- Poprzedni post napisano o 23:41 ----------

Cytat:

Napisane przez Emila3000

jadlam, ale bardzo dawno temu....... ostatnio "modne" staly sie u mnie w rodzinie taki malusienkie ptysiowe kulki z bitą sietaną w srodku, ktore rok temu jadlam...

no przecież ten mój też tylko śmietanką przełożony
a takie malutkie też kiedyś jadłam ale to już nie było to

2010-03-23, 22:17	#932
kataluna Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 523	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 I zrobilam! I wyobrazcie sobie ze nie ciazowy ! Jak dobrze pojdzie bede ladna, zgrabna i powabna na Dzien Dziecka

2010-03-23, 22:32	#937
Honcia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 3 705	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 witam w części 7 jeszcze mnie tu nie było no i od razu muuuusze się pochwalić dziś waga pokazała 53kg Jestem przeszczęśliwa bo przez prawie 2 tygodnie nie chciała ruszyć w zadna stronę... no ale w końcu ruszyła i to w prawidłową do tego od dzis P+W i wiosna się zaczęła więc jeszcze bardziej chce się żyć __________________

2010-03-23, 23:10	#940
angel001 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 3 518	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 powiem Ci Megi, ze mi coraz trudniej jest wytrwać bez smakołyka jakiegoś, nie wiem dlaczego, przeciez powinnam się przyzwyczaić do braku słodyczy, a tu z dnia na dzień ochota na nie ciągle rośnie __________________ Zamówienia z Angel

2010-03-23, 23:18	#942
Megi428 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Bogatynia Wiadomości: 2 405	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 angel wisienka to wam nie zazdroszczę, mnie do tej pory udaje się nie podjadać niedozwolonych, nie wiem ile wytrwam ale czuję że tym razem zawzięłam się jak mam straszną ochotę na słodycz to piekę blachę sernika i zapycham się nim __________________ Gosia

2010-03-23, 23:22	#944
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 a mnie jakos nie ciagnie do slodkiego i zakazanego... ani razu nie zrzeszylam, nie piekie ciast dukanowskich, odstawilam cukier brzozowy... chyba mi sie w glowie poprzewracalo od tych jajec.... __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-03-23, 23:29	#946
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 nie ideal i nie cyborg tylko taka uparta jestem i tyle.... nie rusze slodkiego i nikt i nic mnie do tego nie zmusi..... __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-03-23, 23:34	#951
aggie30 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: szczecin Wiadomości: 363	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Wisienko, my obie mamy interesujące avatary a szczególnie ten krem w tym ptysiu-mój Boshe....

2010-03-23, 23:36	#952
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 a na mnie wisienkowy awatarek nie robi najmnijszego wrazenia.... conajwyzej odruch wymiotny.... __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)