Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

[Megi428]

Napisane przez Emilia 25

No właśnie nie próbowałam bo się boję.
Ale mam maszynę do chleba i w niedzielę planuję wypróbować. Szukałam też sernika na święta. Tyle ich jest, że nie wiem który zrobić. Z chlebkiem podobnie, multum przepisów. Jak już kiedyś pisałam: osiołkowi w żłobie dano.

Emilia prosty szybki chlebek z mikrofali : 3 łyżki otrebów, szczypta soli, pieprz (niektórzy robią na słodko i z cynamonem), jajko, szczypta proszku, 2 łyżki serka homo lub jogurtu. Wybełtać i na papier (lepiej potem odchodzi) na talerz z mikrofali i na 7-8 min - moc 700-800. Spróbuj bo szybki i smaczny.

[Emila3000]

Napisane przez aggie30

Witam wieczorową porą. Kurcze ale żeście naklikały gaduły...
Powiem jedno-dziś wróciłam do domu z 2 torbami wieeelkimi pełnego NABIAŁU każdej postaci i rodzaju-mąż tylko zapytał czy obrabowałam mleczarnie... i kosztowało to więcej niż 90zł......W Lidlu rzucili homo więc wzięłam 2 wiadra!na zaś.

Troszkę się wycwaniłam-ja mam przygotowaną suchą mieszankę na poranne placuszki; rano dodaje tylko jajo+serek i wio na patelnie... zanim umalujesz jedno oko już będą gotowe-no może oba oka?czy to poprawnie brzmi?katastrofalnie:mdle je: ehhhh

oka to chyba na rosole sa tak jak ucha na kubkach ale kto tam Cie wie co Ty rano robisz jak zaspana jestes

my dzisiaj bylismy na malutkich dukanowych zakupach - paleta wiesniakow dla mnie, 3 serki homo dla meza i misiowe jogurty dla Julki - jak wszyscy to wszyscy i 33 zl chyba poszlo

[aggie30]

nosz do 100smoków!!! ja jeszcze się nie pochwaliłam-choć skromnie-mimo @, mimo PW i mimo żem pełna wody jak to przy @, stanęłam rano na wadze-choć nie planowałam-iiii w ciuchach waga PONIŻEJ utraconej w uderzeniówce!!!! od razu humorek wrócił, okrutnie się ucieszyłam.ot taka mała radość na początek dnia

[Megi428]

Napisane przez Emila3000

do ankiety

robilam sernik berlinianki - tez ze "smaczny" co takie serce bylo i 3 rozyczki
wyszedl pusty w srodku, gumowaty na zewnatrz i taki czesciowo gumowaty w srodku - w smaku dobry


teraz sie przmierzam do proteinowego Megii - nawet obczailam ser mielony w kauflandzie dzisiaj - dr oetkera - mial 3 %, a presidenta - poltlusty 4 % - pol sklepu bylo nim zawalone - takie wiaderko ponad dyche
w tesco nie szukalam juz tego tescowego - z Julka bylismy i troche marudna byla mimo to ze obkupilam ja w ubranka i w torebke ()

ja robiłam go już z różnych serów i powiem tak - najlepszy był z presidenta z Biedronki. Taki fajny budyniowy lekko wyszedł.

[Emila3000]

Napisane przez Megi428

ja robiłam go już z różnych serów i powiem tak - najlepszy był z presidenta z Biedronki. Taki fajny budyniowy lekko wyszedł.

czyli presidenta - twarog delikatny - a nie ten specjalny do sernikow?

[aggie30]

aha, dzisiaj w realu kupiłam kilka wieśniaków producenta Starco-że niby ma >białka, a <węgli i tłuszczy.przetestuję to powiem czy zjadliwe...

dzisiaj w ogóle trochę "prześwietliłam półki" w sklepie poszukując tego żółtego sera 6% o którym chyba Emilia25 wspominała. znalazłam o najmniejszej wartości 12% jakiś holenderski-i co z tego i tak duuużo tych %.

[Parvati]

Napisane przez Marta 33

wyczuwam ale nie zareaguję no chyba że się chcesz bić ... to dawaj na solo, troche kalorii stracimy przy okazji

To jakbyście się biły to może w jakimś dukanowym kisielku co by naszych chłopaków dukanowych z powrotem zaktywizować?

A co do całej tej dyskusji.
Chciałam napisać co nieco o samotności w obcym mieście, zabieganym życiu i jak bardzo nie uprawnia to do wywyższania się na forum (kasą i innymi duperelami). Miałam to poprzeć wieloma argumentami,przykładem etc. etc. Ale po głębszym zastanowieniu stwierdziłam, że to po prostu nie ma sensu

Insane jak zazdrośnicowo-błyskotkowe postępy?

[Emila3000]

Napisane przez aggie30

nosz do 100smoków!!! ja jeszcze się nie pochwaliłam-choć skromnie-mimo @, mimo PW i mimo żem pełna wody jak to przy @, stanęłam rano na wadze-choć nie planowałam-iiii w ciuchach waga PONIŻEJ utraconej w uderzeniówce!!!! od razu humorek wrócił, okrutnie się ucieszyłam.ot taka mała radość na początek dnia

no to super... jak tylko okres minie wskakuj na wage i sie nam pochwal ile na serio zeszlo

[Megi428]

Napisane przez Emila3000

czyli presidenta - twarog delikatny - a nie ten specjalny do sernikow?

chyba tak się nazywa z dopiskiem naturalny po 350 gram pakowany. Zresztą do wyjadania łyżeczką z kakao też jest pyszny.
A na święta spróbuję dodać łyżkę skrobii kuku do sernika to może będzie bardziej zwarty. Kombinuję aż stwierdzę że osiągnęłam szczyt swoich możliwości co do sernika Dukanowskiego

[Emila3000]

Napisane przez Megi428

chyba tak się nazywa z dopiskiem naturalny po 350 gram pakowany. Zresztą do wyjadania łyżeczką z kakao też jest pyszny.
A na święta spróbuję dodać łyżkę skrobii kuku do sernika to może będzie bardziej zwarty. Kombinuję aż stwierdzę że osiągnęłam szczyt swoich możliwości co do sernika Dukanowskiego

elianka kiedys cos wspominala ze dala budyn do srodka - ale nie wiem do jakiego

[aggie30]

Napisane przez Parvati

A co do całej tej dyskusji.
Chciałam napisać co nieco o samotności w obcym mieście, zabieganym życiu i jak bardzo nie uprawnia to do wywyższania się na forum (kasą i innymi duperelami). Miałam to poprzeć wieloma argumentami,przykładem etc. etc. Ale po głębszym zastanowieniu stwierdziłam, że to po prostu nie ma sensu

Nie miej Mi tego za złe, jeśli napisałam ile dzisiaj straciłam w sklepie, napisałam pewnie nieświadomie a intencja była taka że jednak idzie "sosu" i to sporo przy tej diecie na produkty no i to boli...

Napisane przez Emila3000

no to super... jak tylko okres minie wskakuj na wage i sie nam pochwal ile na serio zeszlo

a bede się chwalić, każdy mikro spadek jest jak perełka ale to pod koniec tyg.


No właśnie święta-trzeba zacząć coś myśleć co by tu upichcić; żurek-jutro sprawdzę może jak tam skład wygląda... może żurek dukanowy???bleee

[Mo_Nika]

Dobranoc
Jutro znowu na rano, i znowu na zajęcia... i znowu będę musiała znosić widok, który wyprowadza mnie z równowagi...
Dlaczego zawsze mi się musi to przytrafiać?

Chyba muszę poszukać tego wątku zazdrośnice... to coś o mnie

[Emila3000]

Napisane przez aggie30

a bede się chwalić, każdy mikro spadek jest jak perełka ale to pod koniec tyg.

jaki mikro spadek - 100 g dziennie to 700 g na tydzien i 3 kg na miesiac....... wiec nie mow o mikrospadkach bo to mega spadki w skali calej diety malymi kroczkami do celu

[kaska87]

Napisane przez Parvati

A co do całej tej dyskusji.
Chciałam napisać co nieco o samotności w obcym mieście, zabieganym życiu i jak bardzo nie uprawnia to do wywyższania się na forum (kasą i innymi duperelami). Miałam to poprzeć wieloma argumentami,przykładem etc. etc. Ale po głębszym zastanowieniu stwierdziłam, że to po prostu nie ma sensu

aż napiszę, że popieram w 100% mnie to tak drażni, że nie wiem

[Megi428]

Napisane przez Parvati

To jakbyście się biły to może w jakimś dukanowym kisielku co by naszych chłopaków dukanowych z powrotem zaktywizować?

ha ha dobre
a kisiel chętnie bym zjadła

[Emila3000]

Napisane przez Megi428

ha ha dobre
a kisiel chętnie bym zjadła

kislu nie robi sie ze skrobi? wiec chyba mozemy - z herbatki czy pepsi

[aggie30]

Napisane przez kaska87

aż napiszę, że popieram w 100% mnie to tak drażni, że nie wiem

no tak ale z drugiej strony pomyśl w ten sposób-gdzie te zabiegane, zaabsorbowane życiem kobitki nie mająsiępochwalić jak nie na forum wśród innych babeczek. one muszą się wygadać a ktoś musi je wysłuchać i tyle. tak sobie po cichu myśle... tylko nie atakujcie mnie tu zaraz

Wy kiślu-a ja bym budyniu waniliowego z soczkiem wiśniowm..oh..

[Parvati]

Napisane przez aggie30

Nie miej Mi tego za złe, jeśli napisałam ile dzisiaj straciłam w sklepie, napisałam pewnie nieświadomie a intencja była taka że jednak idzie "sosu" i to sporo przy tej diecie na produkty no i to boli...

Słonko drogie to nie było aluzją do Twojej wypowiedzi
Jeśli mam być szczera to nawet nie wiem o czym pisałaś i do jakiego swojego postu się odnosisz

Napisane przez Mo_Nika

Chyba muszę poszukać tego wątku zazdrośnice... to coś o mnie

Uprzedzam, że dobicie się tam graniczy z cudem

Napisane przez kaska87

aż napiszę, że popieram w 100% mnie to tak drażni, że nie wiem

Napisane przez Megi428

ha ha dobre
a kisiel chętnie bym zjadła

Ehe, ja poziomkowy kiedyś bardzo lubiłam
Hm chyba wiem co będzie moją ucztą jeśli zrezygnuję z Grycana...

[Emila3000]

ale wiecie ze ja nadal tu jestem.... bo chyba mnie caly czas obgadujecie? ale ja sie slowem nie odzywam....

[Megi428]

Napisane przez Emila3000

kislu nie robi sie ze skrobi? wiec chyba mozemy - z herbatki czy pepsi

ja raczej myślałam o jakimś takim z torebki aromatycznym, ewentualnie słodki kubek czy jak mu tam. a nie z herbatki bleee

[Emila3000]

Napisane przez aggie30

Wy kiślu-a ja bym budyniu waniliowego z soczkiem wiśniowm..oh..

budyn waniliowy jest w lidlu - sok se musisz niestety wyobrazic, albo polac kisielem zrobionym z herbatki wisniowej

---------- Dopisano o 23:58 ---------- Poprzedni post napisano o 23:57 ----------

Napisane przez Megi428

ja raczej myślałam o jakimś takim z torebki aromatycznym, ewentualnie słodki kubek czy jak mu tam. a nie z herbatki bleee

wiem wiem... a z herbatki to dziewczyny galaretke robily ale z pepsi moze by wyszedl? jakby sie jeszcze troche cytrynki dalo?

[aggie30]

byłam w Lidlu-przelotem dosłownie-nie znalazłam tego budyniu ale poszukam.
ale podoba mi się "wyobrażony" sok wiśniowy hehehehe no ty to masz pomysły hihi

[Megi428]

Napisane przez Emila3000

ale wiecie ze ja nadal tu jestem.... bo chyba mnie caly czas obgadujecie? ale ja sie slowem nie odzywam....

Emila wiedzą
Nikt Cię nie obgaduje. Każda wyraża swoje emocje które wzbudzasz, czasami niekoniecznie pozytywne. Nie zastanawia Cię to wcale?
Zmieniłaś pismo na pochyłe - chcesz się jeszcze bardziej wyróżniać? Uwierz lub nie ale to nie jest dobry sposób na zwrócenie uwagi na siebie. Jesteś młodą osóbką, a zachowujesz się jakbyś była naj..... a do naj to każdej z nas daleko.

[Emila3000]

Napisane przez aggie30

byłam w Lidlu-przelotem dosłownie-nie znalazłam tego budyniu ale poszukam.
ale podoba mi się "wyobrażony" sok wiśniowy hehehehe no ty to masz pomysły hihi

Parvati uchyl tajemnicy z tym forum zazdrośnic...czyżby był tam taki dziki tłum?

wczoraj bartkowi łoatologicznie tlumaczylam czego ma szukac.... widzilas tego mojego posta?

[aggie30]

Megi mam prośbę-piszesz że skutecznie udoskonalasz serniczek dukanowy; jeśli zdążysz przed świętami to dołącz przepis na przepisownie co? mam tate na święta - z chęcią byśmy sobie coś sami pochrupali-będzie więcej dla nas ale nieskromnie....

---------- Dopisano o 00:08 ---------- Poprzedni post napisano o 00:06 ----------

Napisane przez Emila3000

wczoraj bartkowi łoatologicznie tlumaczylam czego ma szukac.... widzilas tego mojego posta?

znajde-chociaż od wczoraj troche tych stron żeście naprodukowały! ale znajde bo to było wieczorem chyba jak mu pisałaś.

[Megi428]

Napisane przez aggie30

Megi mam prośbę-piszesz że skutecznie udoskonalasz serniczek dukanowy; jeśli zdążysz przed świętami to dołącz przepis na przepisownie co? mam tate na święta - z chęcią byśmy sobie coś sami pochrupali-będzie więcej dla nas ale nieskromnie....

jest w przepisowni chyba na stronie 7

A ten Budyń z Lidla nazywa się Pudding, waniliowy pakowany w woreczkach po 5. Torebki pomarańczowe z babką na wierzchu. Ostatnio leżały w tych magicznych lidlowskich koszach na końcach regałów gdzie proszki do piecz, cukry wanil itp.
A lidle chyba wg schematów układają towar.
---------------------
Wrzucam wam jeszcze stronkę do poczytania o pozytywach naszej diety i mykam spać bo północ minęła i rano będę straszyć swoim wyglądem

Dobranoc i spadków życzę.

A to stronka
http://www.sfd.pl/dieta_bialkowa,wskazana_c zy_nie_JAK_NAJBARDZIEJ!!p rzeczytajcie_i_przekonajc ie_sie!-t254841.html

[Emila3000]

Napisane przez Megi428

Emila wiedzą
Nikt Cię nie obgaduje. Każda wyraża swoje emocje które wzbudzasz, czasami niekoniecznie pozytywne. Nie zastanawia Cię to wcale?
Zmieniłaś pismo na pochyłe - chcesz się jeszcze bardziej wyróżniać? Uwierz lub nie ale to nie jest dobry sposób na zwrócenie uwagi na siebie. Jesteś młodą osóbką, a zachowujesz się jakbyś była naj..... a do naj to każdej z nas daleko.

nie chce sie wyrozniac, w moich postach tez sa emocje, pisze sponatanicznie czesto z doskoku, czasem nie ogarniajac wszystkich aspektow jakie moga zawierac moje wypowiedzi - staram sie zeby byly w pelni poprawne metorycznie, sprowadzac na dobrą droge swiezynki i te wariatki co kombinuja na wszystkie sposoby jakby tu zrobic skok w bok....

zastanawiam sie caly czas o co chodzi - bo nic specjalnie nie robie "w tym kieruku" -
(a po za tym moglabym powiedziec - co mnie obchodzi co sobie mysla calkowicie mi obce osoby - ja jestem aninimowa, wy jestescie anonimowe i mamy wolnosc slowa ) ale taka nie jestem

---------- Dopisano o 00:13 ---------- Poprzedni post napisano o 00:12 ----------

Napisane przez aggie30

znajde-chociaż od wczoraj troche tych stron żeście naprodukowały! ale znajde bo to było wieczorem chyba jak mu pisałaś.

to nie szukaj - taki z taka babką budyniowa - w brzydkim opakowaniu - z tylu w skladzie po wegiersku pisalo ze ma skrobie kuku - pakowane po 3-5 szt

[aggie30]

Napisane przez Emila3000

wczoraj bartkowi łoatologicznie tlumaczylam czego ma szukac.... widzilas tego mojego posta?

Już znalazłam Belbake po 5szt. pakowany - i o zgrozo, ja go miałam dzisiaj w rączce przez sek. żeby to szlag! pojutrze muszę tam wrócić!!

[angel001]

Napisane przez lesia27

---------- Dopisano o 22:28 ---------- Poprzedni post napisano o 22:25 ----------

te nalesniki to w ogole wychodzą??? smazą sie?

ja 4 naleśniki robię z jajek, troche mleka i 6 łyżek otrąb zmielonych, i wtedy mogę zjeść aż 2 dziennie i cienkie nie są i grube wiadomo też

w ogóle to pochwalę się, w końcu mam patelnię na której mogę piec te nieszczęsne cuda, bo wczesniej to nie było bata, musiałam u Tż-ta piec sobie na zapas i to jeszcze z kapką oleju, a tutaj zero, mowa oczywiscie o tefalu z biedronki za 39,90

[Korlat]

Napisane przez Emila3000

jaki to przepis - mi zadne nie smakuja jakos - te z mleka w proszku za jajcowe w smaku, a te berlinianki za trocinowe

Ja daje 3 zmielone lyzki otrebow, 1 jajko (czasem jedno bialko, ale to tylko dlatego, ze zoltko daje do sera w sensie nadzienia) no i mleko "do konsystencji" Ciasto wychodzi mi dosyc lejace ale ja takie lubie bo wtedy nalesniki wychodza bardzo fajne i delikatne
No a jak nadziewam serem to na kostke daje jedno zoltko slodzik i cunamon (do smaku) i siup to wszystko razem jeszcze na chwilke na patelnie, zeby zoltko sie scielo Wychodza pyszne
EDIT: Chodzilo mi o to, ze miele 3 lyzki otrebow a nie biore 3 lyzki zmielonych

Ja ide chyba juz spac, moze jeszcze przegladne jakas gazetke
Dobranoc wszystkim