Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

[Chooo]

Napisane przez annula22

dziewczyny widzialam wczesniej ze byla mowa o kotletach sojowych ze sobie gotujecie. to mam pytanie? skoro soi nie mozna to te kotleciki mozna? bo w sumie lubie je ale myslalam ze zabronione wiec jak mozna to super by bylo ksiazke czytalam ale nic tam o tym nie widzialam -albo zapomnialam

Jedni nie jedzą, a drudzy tak.
Patrząc na skład to moje mają
50g białka
26g węglowodanów
1,5 tłuszczu

Decyzja należy do Ciebie

[baskinka]

Napisane przez Nusiaa88

... a kiedyś to było forum wsparcia...szok

poczytaj jej wredne i wyniosłe wypowiedzi to zrozumiesz

Napisane przez Chooo

Z łososiem powiadasz?
Chyba się skuszę i po basenie zjem
Po znalazłam z pomidorem i ogórkiem, albo dziewczyny mówią rzodkiewka, szczypiorek - mam PW, ale jakoś do mnie nie przemawia..
Ale łosoś masz na myśli np:

???

Chyba z tego co się orientuję (ale w cenach ryb nie za bardzo, bo u mnie tylko karpia, mintaja i pangę się je ) to łosoś drogi. Hm?

tak, ten łosoś - owszem ten firmowy normalnie tani nie jest, ale znalazłam w Careffour "ścinki łososia wędzonego na zimno z koprem" pakowane próżniowo +/- 200g za 19,95 za kg - paczka wychodzi ok. 5 zł - nie były w ladzie z przetworami rybnymi tylko w lodówce obok świeżych ryb - nie zawsze go mają, ale jak już jest to biorę hurtem
skoro w moim C4 są to w innych myślę, że też powinny być
widziałam tez takiego tańszego w Auchanie i w Tesco więc bez problemu - w tym moim to nie są takie idealne cieniutkie plasterki jak w tych droższych, tylko właśnie ścinki - ale do pasty czy sałatki są idealne, bo i tak je drobno siekam

a do naleśników biorę kostkę sera chudego, paczkę łososia, koperek świeży lub suszony (dużo) i pieprz - z solą ostrożnie bo łoś już słonawy jest
najlepiej jeść jak naleśnik jeszcze ciepły - jakoś na zimno mi to nie smakuje - jak wystygnie to lekko podgrzewam w mikrofali

[*Insane]

ja polecam łososia z Biedronki - kupowałam jak jeszcze nie dietowałam się
jakieś 8-10zł duuuuża paka - jak ktoś lubi łososia, oczywiście bo porcja podwójna, jakieś 150-200g

(nie będąc na diecie uwielbiałam makaron z pomidorami suszonymi i łososiem )

[Chooo]

Myślę o zakupie takich przekąsek:
1.http://allegro.pl/item963477289_rybk...kilku_piw.html
2.http://allegro.pl/item963468860_kalm...delikates.html
3.http://allegro.pl/item969218715_krew...zone_15_g.html
4.http://allegro.pl/item974253906_pysz..._volgense.html



Co Wy na to?
Składy wzorowe
ok. 50g białka
tłuszcz jakieś 5,5 max

Fajne do pracy i na uczelnię zamiast jogurtów i placków.

[LadyHoneyy]

Napisane przez elianka

ale to cukier jest... czysty

czysty napewno nie, ale słodkie to to jest

Napisane przez Emilia 25

Dziwne jakieś te aromaty. Kto je w ogóle robi? Jest jakiś producent na etykiecie?

etykietki widać na zdjęciu w aukcji nie ma żadnego producenta ani składu. Jeśli komuś na tym zależy przecież może napisać do sprzedawcy.

[Korlat]

Alez piekne slonce Az chce sie zyc

Ide sobie zrobic obiadek Ale bedzie pysznie

Emilia 3000 mnie tez zmylila troche ta 3 lista, w sensie produktow dozwolonych ale tez i po sobie widze, ze im mniej ich jem tym szybciej waga spada. Kakao chyba ogranicze do raz w tygodniu Ale to ciezkie bedzie

[angel001]

Napisane przez Emila3000

ja robilam krokiety - nalesniki berlianinki - na patelni 20 cm - wyszlo mi 6 szt - bo robilam grubsze niz zwykle, normalnie wychodzi 8 szt - dalam 1,5 lyzki mielonych otrębow, bez skrobi

farsz z pieczarek z cebulką - obtoczylam w jajku i w pozostalych otrebach - ale chyba lepsze wyszlyby z tych z mleka w proszku Wiolki

probowałam robić te naleśniki, ale czułam w nich same jajko, jak omlet smakowały bardziej. Ale bede musiała coś pokombinować z nimi

[Emila3000]

dzisiaj mam nerwy nadszarpniete jak nie wiem i jutro drzwi zamykam i nikogo nie wpuszczam

[eliza40]

Emilia 25 mam nadzieję,że zareagujesz na to jak zostałaś obrażona i napiszesz do moderatora .

[Emila3000]

Napisane przez angel001

probowałam robić te naleśniki, ale czułam w nich same jajko, jak omlet smakowały bardziej. Ale bede musiała coś pokombinować z nimi

mi te Wiolkowe nie smakowaly - tez jak omlet, ale w tych krokietach wlasnie takiego jajka brakowalo - bo te otreby duzo jajka nie zatrzymaly na nalesnikach
no chyba ze jtos chce krokiety bez panierki

[baskinka]

Napisane przez eliza40

Emilia 25 mam nadzieję,że zareagujesz na to jak zostałaś obrażona i napiszesz do moderatora .

może też ja napiszę, co?

[Mariolcia =P]

to ide smazyc, bo tz juz pojadl hehe najwyzej pekne a co tam co do kotletow, to ja juz nie wiem, jadlam 2 razy i jakos zyje tez powinnam ograniczyc kakao, ale nie zanosi sie;D

[YettaV]

Napisane przez Emila3000

wiesz moze i blad zrobilam, ale kierowalam sie pierwszym postem gdzie aspartam jest dopiero na 3 liscie. W pierwszej ksiazce faktycznie pisalo, i tak robilam uderzeniowke, ale wiadomo kazdy moze robic sobie diete jak chce
ogolnie stwierdzilam ze lepiej mniej niz wiecej, a bez tej coli te 3-4 dni uderzeniowki da sie przezyc. przepraszam wszystkie swiezynki
znasz cala ksiazke dukana na pamiec dzieki za wytlumaczenie i przypomnienie korlat tez chyba zostala zmylona pierwszym postem gdzie jak byk pisze ze slodzik na bazie spartamu dopiero na 2 fazie i to w ograniczonej ilosci

a co do tej skrobi, to robilam takie nalesniki gdzie pisalo ze skrobia musi byc, ja jej nie dalam i wyszly super, wiec nie sa obowiazkowe i napewno nawet jak waga ladnie spada jakos super potrzebne do zycia,
kazdy robi jak chce, 3 liste ma i moze sobie dowoli wybierac te nasze bomby kaloryczne

widze ze juz bardzo ladnie schudlas

He, he Złośliwiec Ci się włączył? Nie, nie znam książki na pamięć, ale jeśli mam jakieś watpliwości, to do niej zaglądam.
I nie sądzę, że każdy może sobie robić dietę jak chce - skoro zdecydował się na stosowanie diety Dukana, to powinien stosować się do jej zasad. My to wiemy, ale "nowe" są pełne wątpliwości, więc sądzę, że powinnyśmy im rzetelnie odpowiadać na pytania, żeby się na samym początku przygody z Dukanem nie pogubiły.

A w ogóle, to Ty niezła gaduła jesteś - bez złośliwości piszę

A, i dzięki za Nooo, trochę mnie ubyło

[Emila3000]

Napisane przez YettaV

He, he Złośliwiec Ci się włączył? Nie, nie znam książki na pamięć, ale jeśli mam jakieś watpliwości, to do niej zaglądam.
I nie sądzę, że każdy może sobie robić dietę jak chce - skoro zdecydował się na stosowanie diety Dukana, to powinien stosować się do jej zasad. My to wiemy, ale "nowe" są pełne wątpliwości, więc sądzę, że powinnyśmy im rzetelnie odpowiadać na pytania, żeby się na samym początku przygody z Dukanem nie pogubiły.

A w ogóle, to Ty niezła gaduła jesteś - bez złośliwości piszę

A, i dzięki za Nooo, trochę mnie ubyło

hehe nie zlosliwiec, chociaz troche dzisiaj juz mi nerwy powoli puszczaly, ale jeszcze sie trzymam.... chociaz w domu tez nie mam za wesolo, eh
mi moja ksiazeczke zagubiono - tzn bratowa pozyczyla i juz nie odzyskalam, ale wielokrotnie ja przeczytalam i przeszlam z nia diete w zeszlym roku, wiec prawie na pamiec znam... i strasznie zaczynaja mnie zmylac te fanaberie z 2 ksiazki

nie wiesz skąd Wiolka ten aspartam na tą 3 liste wrzucila, bo chyba nie bez powodu? napewno go sobie zakoduje i niech swiezynki sobie colą dogadzaja i tym rakotworczym aspartamen, na zdrwowie, a co

[aggie30]

Dzień dobry późnym popołudniem
Nie było mnie przez chwilkę ale już wracam z maciupkim spadkiem -0,5 po PW.Teraz znowy 5 dni Pp i jakoś musze dać rade, chociaż pocieszeniem jest że na święta wypadają mi PW Zatem NA PEWNO zrobię tą pysznie wyglądającą roladkę ze szpinakiem i łososiem(nie pamiętam kogo to niestety).Serniczek Megi oraz Murzynka.

Napisane przez Emila3000

zmielilam 2 paczki otrebow, jeszcze minute a blender wyzionąłby ducha

HEhe ja też mielę moje-lubię gładziutkie naleśniczki albo lacuszki. zresztą miałam dosyć mycia blendera na przemian po nutelli.

Napisane przez Emila3000

dzisiaj mam nerwy nadszarpniete jak nie wiem i jutro drzwi zamykam i nikogo nie wpuszczam

Nic nie mów-ja siedzę na budowie w pokoiku gdzie za ścianą moja męża tnie i kręci regipsy!!! wariactwo!!! i jak tu się uczyć?

Napisane przez baskinka

tak, ten łosoś - owszem ten firmowy normalnie tani nie jest, ale znalazłam w Careffour "ścinki łososia wędzonego na zimno z koprem" pakowane próżniowo
a do naleśników biorę kostkę sera chudego, paczkę łososia, koperek świeży lub suszony (dużo) i pieprz - z solą ostrożnie bo łoś już słonawy jest
najlepiej jeść jak naleśnik jeszcze ciepły - jakoś na zimno mi to nie smakuje - jak wystygnie to lekko podgrzewam w mikrofali

Tutaj masz rację taniej kupować tego łososia w skrawkach-ja swojego kupuję w realu i powiem że wygląda bardzo ładnie.
znakomicie wychodzi pasta z takiego łososia z serkiem zmielone.wypróbuję twój przepis.

[23blaszka]

Witam wszystkich w sobotnie popłudnie,
nie udzielałam sie zbyt aktywnie przez ostanie dni ale podczytywałam was troche. przed swietami nie mam za bardzo na to czasu. juz prawie wszystkie okna pomyłam.
widze ze wczorajszy dzien był łaskawy dla wielu z nas. duze spadki chyba były.
U mnie także wczoraj waga nareszcie drgnęła o całe 0,8kg.ale byłam szczesliwa. z piec razy stawałam na wage i sprawdzałam czy sie nie pomyliła, bo moja waga to wazy jak chce, no ale cały czas było tyle samo.. dziś spadek o kolejne 0,2kg
no i gdyby nie fakt ze ostnio waga skakała w ta i spowrotem i wreszcie staneła na 68,2 to dzis pewnie zobaczyłabym 66z przodu a tak narazie jeszcze 67,2kg
ale i tak sie strasznie ciesze

Napisane przez Chooo

Ja nikogo nie namawiam do chipsów...
I tak samo pytałam o różnicę między płatkami a otrębami a nie.
A zobacz sobie to mleko w sklepie. Nawet po przyrządzeniu ma mniej tłuszczu i węglowodanów niż 0% jak już tak musisz do tego tematu wracać.
I nigdy nie mówiłam, że można go jeść wiadrami.
Nie wkładaj mi nie moich słów do buzi, bo obie nie życzę.
I wcale nie robię zamieszania, bo na razie mi zwrócono uwagę może z 3-5 razy, a o Tobie koleżanki prawie wszystkie się wypowiedziały, że się wymądrzasz i sprawiasz wrażenie co-to-nie-Ty.

Dyskusję z Tobą, zresztą jałową uważam za zamkniętą.

nie wszystkie nie wszytskie bo ja nie. i jesli dobrze pamietam to chyba jedna dziewczyna tu powiedziała cos takiego do Emili i to po tym ja ona smiała twierdzic ze jeszcze nie zgrzeszyła.I co to takie nie prawdopodobne? ja tez jestem ponad miesac na diecie i nie zgrzeszyłam i tez jestem co to naie ja??? Pewnie jestem Emile darze sympatia wiec prosze nie wypowiadaj sie w imieniu innych.
a jesli chodzi o to mleko to juz ci pisałm wczesniej że bzdury wypisywałaś bo usilnie twierdziłaś że wartosci podane na opakowani dotycza mleka w stanie surowym a w rzeczywistosci jak BYK jest napisane wartosci odzwywcze przyrządzonego produktu.no wiec to tyle co do tego tematu

Napisane przez Chooo

Kto mi podpowie z czym by tu zjeść chudy twaróg?
Nienawidzę twarogu, ale mam go z 5 kostek i wypadałoby to pomału zjeść...

Coś szybkiego i dobrego?

sernik sobie zrób albo z rzodkiewka i szczypiorem

[Emila3000]

Napisane przez aggie30

Dzień dobry późnym popołudniem
Nie było mnie przez chwilkę ale już wracam z maciupkim spadkiem -0,5 po PW.Teraz znowy 5 dni Pp i jakoś musze dać rade, chociaż pocieszeniem jest że na święta wypadają mi PW Zatem NA PEWNO zrobię tą pysznie wyglądającą roladkę ze szpinakiem i łososiem(nie pamiętam kogo to niestety).Serniczek Megi oraz Murzynka.


Nic nie mów-ja siedzę na budowie w pokoiku gdzie za ścianą moja męża tnie i kręci regipsy!!! wariactwo!!! i jak tu się uczyć?


Tutaj masz rację taniej kupować tego łososia w skrawkach-ja swojego kupuję w realu i powiem że wygląda bardzo ładnie.
znakomicie wychodzi pasta z takiego łososia z serkiem zmielone.wypróbuję twój przepis.

jaki maciupki spadek - pol kg, to prawe tygodniowy limit wyrobilas
u ciebie chociaz cos sie posuwa do przodu, ja czekam juz 4 miesiace na dodtakowe szafki do kuchni i nic nie wskazuje na to ze mi sie pojawia

a ja polecam pstraga z biedronki - tez takigo pakowanego i nie trzeba sie babrac w tych osciach

[aggie30]

ah jeszcze moja spowiedź: grzech 1 główny-przez 3 dni pod rząd NUTELKA!!! ale był @ i miałam ciągoty... zatem teraz detox przez 5 dni. Próbuję iść 5/5 ale jak nie dam rydy to ide na 3/3.
no i przeholowałam z otrębami-porcelanka częściej niż na herbatce przeczyszczającej hehe

[Emila3000]

Napisane przez 23blaszka

Witam wszystkich w sobotnie popłudnie,
nie udzielałam sie zbyt aktywnie przez ostanie dni ale podczytywałam was troche. przed swietami nie mam za bardzo na to czasu. juz prawie wszystkie okna pomyłam.
widze ze wczorajszy dzien był łaskawy dla wielu z nas. duze spadki chyba były.
U mnie także wczoraj waga nareszcie drgnęła o całe 0,8kg.ale byłam szczesliwa. z piec razy stawałam na wage i sprawdzałam czy sie nie pomyliła, bo moja waga to wazy jak chce, no ale cały czas było tyle samo.. dziś spadek o kolejne 0,2kg
no i gdyby nie fakt ze ostnio waga skakała w ta i spowrotem i wreszcie staneła na 68,2 to dzis pewnie zobaczyłabym 66z przodu a tak narazie jeszcze 67,2kg
ale i tak sie strasznie ciesze


nie wszystkie nie wszytskie bo ja nie. i jesli dobrze pamietam to chyba jedna dziewczyna tu powiedziała cos takiego do Emili i to po tym ja ona smiała twierdzic ze jeszcze nie zgrzeszyła.I co to takie nie prawdopodobne? ja tez jestem ponad miesac na diecie i nie zgrzeszyłam i tez jestem co to naie ja??? Pewnie jestem Emile darze sympatia wiec prosze nie wypowiadaj sie w imieniu innych.
a jesli chodzi o to mleko to juz ci pisałm wczesniej że bzdury wypisywałaś bo usilnie twierdziłaś że wartosci podane na opakowani dotycza mleka w stanie surowym a w rzeczywistosci jak BYK jest napisane wartosci odzwywcze przyrządzonego produktu.no wiec to tyle co do tego tematu



sernik sobie zrób albo z rzodkiewka i szczypiorem

wiosna przyszla to razem ze sniegiem topnieje nam sadelko w tym tygodniu bo chyba wiekszosc z nas po dluzszych zastojach wreszcie cos schudla

i tylko powiem tyle -




barszcz sie gotuje, a ja lazienke wysprzatalam i troche werandy
a na kuchnie sie obrazam i nawet jej palcem nie tkne

[becia78]

[QUOTE=Chooo;18170481]Myślę o zakupie takich przekąsek:
1.http://allegro.pl/item963477289_rybk...kilku_piw.html
2.http://allegro.pl/item963468860_kalm...delikates.html
3.http://allegro.pl/item969218715_krew...zone_15_g.html
4.http://allegro.pl/item974253906_pysz..._volgense.html


też to oglądałam ale jakoś na razie odpuściłam

[Mariolcia =P]

ale pycha te nalesniki wyprobowalam juz wszystkie przepisy i te mi najlepiej wychodza i smakuja wyszlo mi 7
blaszka nie chodzilo o to, ze jak ona smie twierdzic, ze nie zgrzeszyla ale mniejsza o to

[angel001]

[QUOTE=becia78;18171544]

Napisane przez Chooo

Myślę o zakupie takich przekąsek:
1.http://allegro.pl/item963477289_rybk...kilku_piw.html
2.http://allegro.pl/item963468860_kalm...delikates.html
3.http://allegro.pl/item969218715_krew...zone_15_g.html
4.http://allegro.pl/item974253906_pysz..._volgense.html


też to oglądałam ale jakoś na razie odpuściłam

tez nam nimi się zastanawiam, tylko ciekawa jestem czy mi zasmakują ale widzę, ze niektórzy kupują nawet po pare opakowan.

[aggie30]

Napisane przez Emila3000

u ciebie chociaz cos sie posuwa do przodu, ja czekam juz 4 miesiace na dodtakowe szafki do kuchni i nic nie wskazuje na to ze mi sie pojawia

a ja polecam pstraga z biedronki - tez takigo pakowanego i nie trzeba sie babrac w tych osciach

a ja ani podłóg, ani szafek wszystko w rozgardiaszu...to już drugie święta na kartonach na budowie-strasznie to męczące i ten wszechobecny pył i kurz! yyyyh offtopuję
kurcze byłam dziś w biedronie ale z głowy mi ten łosoś wypłynął...

[Dorota5]

Napisane przez baskinka

och, to Ty jesteś tą jędzą, co kazała mi zakładać własny wątek? strasznie się cieszę, że waga Ci stoi a nawet rośnie
ja jem jak jadłam i mi spada stale

Przegięłaś dziewczyno. Cieszyć się nieszczęściem innych to niezbyt fajnie, a pisać o tym publicznie to kompromitujące.
Emilia nie przejmuj się.

[Emila3000]

Napisane przez aggie30

ah jeszcze moja spowiedź: grzech 1 główny-przez 3 dni pod rząd NUTELKA!!! ale był @ i miałam ciągoty... zatem teraz detox przez 5 dni. Próbuję iść 5/5 ale jak nie dam rydy to ide na 3/3.
no i przeholowałam z otrębami-porcelanka częściej niż na herbatce przeczyszczającej hehe

to ja Cie ani nie rozgrzesze ani batow nie dam, bo nie zaslozylas no niestety, nutleka jest dozwolona zwlaszcza przed okresem
hehe widze kolejna chce sie wcisnac do klubu Passkud, ale nie ma tak dobrze, trzeba sobie zasluzyc
a otrebow nie mozna przedawkowac - hehe bo do kibla mozna nie doleciec

[aggie30]

te kalmary wyglądają ciekawie. mam b ciekawy przepis na nie. najpierw kupię jednak mrożone i przetestuję, relację zdam później.

[Emila3000]

Napisane przez aggie30

a ja ani podłóg, ani szafek wszystko w rozgardiaszu...to już drugie święta na kartonach na budowie-strasznie to męczące i ten wszechobecny pył i kurz! yyyyh offtopuję
kurcze byłam dziś w biedronie ale z głowy mi ten łosoś wypłynął...

u mnie tez nie wszystko gotowe i tez juz 2 lata... i nawet jakbysmy chcieli to sie nie przeskoczy, przez takich czerepów co w nosie (zeby sie inaczej nie wyrazic) maja innych ludzi a ja juz zaliczylam potluczony talez w zeszlym tygodniu bo mi szklanka na glowe poleciala i uderzyla o talerz ktory stal na blacie i wczoraj sloik sie potlukl i tylko roboty o 3 w nocy sobie narobilam, bo i kuchnia i salon do odkurzenia, konczego tego offtopa, wygadalam sie juz dziewczyną na innym forum, wyplakam mezowi i oswiadczylam ze imprezy jutro zadnej nie ma i nikogo nie wpuszczam

[YettaV]

Napisane przez baskinka

poczytaj jej wredne i wyniosłe wypowiedzi to zrozumiesz

Jakoś nie zauważyłam, żeby wypowiedzi Emilii takie były. Po prostu zwróciła Ci uwagę. Natomiast dzisiaj - przyznaj - to Ty jesteś wredna...

Napisane przez baskinka

może też ja napiszę, co?

Jestes pewna, że masz powód?

Napisane przez Emila3000

hehe nie zlosliwiec, chociaz troche dzisiaj juz mi nerwy powoli puszczaly, ale jeszcze sie trzymam.... chociaz w domu tez nie mam za wesolo, eh

nie wiesz skąd Wiolka ten aspartam na tą 3 liste wrzucila, bo chyba nie bez powodu? napewno go sobie zakoduje i niech swiezynki sobie colą dogadzaja i tym rakotworczym aspartamen, na zdrwowie, a co

Z pewnością nie bez powodu, Wiolqn wie więcej o tej diecie, niż my wszystkie razem wzięte. Szkoda, że już tu nie zagląda Ale książka też daje nam wiedzę o diecie. Właśnie wyczytałam w nowej książce (strona 36), że aspartam jest dozwolony bez ograniczeń!
I chyba powinnam zmienić nicka na "Czytelnik"

Napisane przez Emila3000

a ja polecam pstraga z biedronki - tez takigo pakowanego i nie trzeba sie babrac w tych osciach

Też polecam! Jest pyszny!

[Chooo]

[QUOTE=angel001;18171573]

Napisane przez becia78

tez nam nimi się zastanawiam, tylko ciekawa jestem czy mi zasmakują ale widzę, ze niektórzy kupują nawet po pare opakowan.

Ja kupiłam 2 tych:
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=963477289

i 2 klamarów, bo uwielbiam:
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=963473465

[23blaszka]

Napisane przez Emila3000

wiosna przyszla to razem ze sniegiem topnieje nam sadelko w tym tygodniu bo chyba wiekszosc z nas po dluzszych zastojach wreszcie cos schudla

i tylko powiem tyle -




barszcz sie gotuje, a ja lazienke wysprzątałam i troche werandy
a na kuchnie sie obrazam i nawet jej palcem nie tkne

wiesz cos w tym jest bo wydaje mi sie ze ta piekna pogoda bardziej mobilizuje nas do wiekszego wysiłku i spacerów, ja od tygodnia tylko na dworze spedzam , spacerki z dziecmi itd.porządki na podwórku i w domu przed swietam. ale nie ma co gadac mam nadzieje ze waga mi nie skoczy znów w góre. dzis warzywka i tak do konca weekendu zobaczymy co bedzie w poniedziałek
dzis robiłam dzieciom nalesniki takie prawdziwe z dzemem truskawkowym alez mi slinka leciała hehe lae nie dałam sie. . na swieta obiecałam mezowi murzynka i to ciasto shrek i bede musiała sie niezle zaprzec zeby nie spróbować bo jeszcze nigdy nie go nie jadłam. ale mam nadzieje ze moja silna wola i spadajaca waga zrobia swoje.