2010-04-09, 21:50
|
#1201 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 853
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Brązowy ryż ma trochę więcej węgli, ale te pól woreczka jakoś bardzo nie zaszkodzi, to nie jest dużo
 U mnie jutro hmm... śniadanie : twarożek z tuńczykiem i warzywami na obiad zrobię sobie szaszyk z kurczaka z warzywami + pieczony bakłażan z mozzarellą (ze 3 takie ruloniki) i sos czosnkowy na deser serek biały z migdałami, słodzikiem i aromatem może pomarańczowym? i na kolację jak i na 2 śniadanie nie mam pomysłu 
Edytowane przez Achnes Czas edycji: 2010-04-09 o 21:54 |
|
|
|
2010-04-09, 21:56
|
#1202 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Lublyn;p
Wiadomości: 213
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
No Achnes podoba mi sie jadlospisik
moze na drugie sniadanie jakies owoce? jabluszka lub cos w ten desen 
|
|
|
|
|
2010-04-09, 21:59
|
#1203 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 853
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Ja na SB jestem, 1 fazę męczę. Czyli 0 owoców, 0 produktów pszennych (obojętnie czy biała mąka czy razowa), 0 ziemniaków i marchewki, 0 owsianki... Ale jeszcze 10 dni
|
|
|
|
|
2010-04-09, 22:01
|
#1204 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Lublyn;p
Wiadomości: 213
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
AA no tak
 wiec ja Ci nie pomoge kochana bo nie wiem ;p |
|
|
|
|
2010-04-09, 22:01
|
#1205 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sulechów
Wiadomości: 949
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Achnes powiem takk : PODZIEL SIE SOSEM CZOSNKOWYM bo go uwielbiam
))
__________________
Medyczne Studium Zawodowe-Dietetyk Uczę się gotować  Dbam o włosy
|
|
|
|
|
2010-04-09, 22:07
|
#1206 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 853
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
No to bierzesz sobie jogurt naturalny i dodajesz do niego albo przyprawę tzatzyki i startego ogórka zielonego albo sama czosnek wkrajasz. Łatwe
|
|
|
|
|
2010-04-09, 22:19
|
#1207 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sulechów
Wiadomości: 949
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Cytat:
A musze sobie zrobic )Dzieki No wiecie ze znalazlam fajne cwiczenia mi sie bynajmniej podobaja )
__________________
Medyczne Studium Zawodowe-Dietetyk Uczę się gotować Dbam o włosy
|
|
|
|
|
|
2010-04-09, 22:35
|
#1208 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 853
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Jakie? Jakie?
A ja wam chciałam polecić świetny moim zdaniem kosmetyk i skuteczny i tani i wydajny Kąpię się codziennie i używam do ud i brzucha takiej rękawicy do kąpieli z podobnym wykończeniem do tego : http://www.opinie.egospodarka.pl/zdj...-19584-big.jpg. Świetnie odblokowuje pory i kosmetyki lepiej się wchłaniają te anty I co 2-3 dni używam pellingu z joanny (dokładnie tego z grejfrutem ) http://znam.to/userfiles/R/079/R079-7437a23.jpg na uda i na brzuch. i po tym czuję jak skóra niemal oddycha, czuję się z "5kg lżejsza" i skóra bez niczego jest jak pupa niemowlaka + wszystkie specyfiki wchłaniają się wtedy jak woda w suchą gąbkę 
|
|
|
|
|
2010-04-09, 22:48
|
#1209 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sulechów
Wiadomości: 949
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Cytat:
Ja jestem fanka roznych takich wynalazkow . A lubie tez domowe sposony .. Robilam peeling z soli kuchennej i oliwki dla dzieci i mialam bosko gladkie nogi Podobam ci kilka stron Ty jak bedziesz chciala wybierzesz poprostu Powtarzaja sie niektore chyba nawet http://www.naturalne-kosmetyki.net/c...hudzajace.html http://www.fitnessonline.pl/cwiczenia-na-plaski-brzuch/ http://************/cwiczenia_na_nogi_i_posladki.html A ten peeling z joanny ja bym mogla truskawke ) Wlasnie musze wklepywac sobie tez moj balsam anty
__________________
Medyczne Studium Zawodowe-Dietetyk Uczę się gotować Dbam o włosy
Edytowane przez linkaaaa12 Czas edycji: 2010-04-09 o 22:51 |
|
|
|
|
|
2010-04-09, 22:49
|
#1210 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 853
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Ten ostatni link wykropkowało... =/
Może edytuj to na pół linku spacja pół linku? |
|
|
|
|
2010-04-09, 23:02
|
#1211 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sulechów
Wiadomości: 949
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Cos sie nie chce zrobic .;//
Ale wiesz co mozesz sobie wpisac i tak pewnie na nie trafisz )Moje sluchanie piosenek sie sprawdza haha Nie ma to jak radio w gg <lol> tu masz cos jeszcze http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Fitne...-posladki.html Musze zjesc sobie sniadanko )Ale chyba zrobie sobie jednak kanapke Oczywiscie graham + jakas szyneczka i plasterek serka sobie wezme Slyszalyscie o tej dzisiejszej tragedii???[*]
__________________
Medyczne Studium Zawodowe-Dietetyk Uczę się gotować Dbam o włosy
Edytowane przez linkaaaa12 Czas edycji: 2010-04-10 o 09:26 |
|
|
|
|
2010-04-10, 13:22
|
#1212 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 576
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
{*}
__________________
|
|
|
|
|
2010-04-10, 13:44
|
#1213 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sulechów
Wiadomości: 949
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Jak tam sobota wam mija??
__________________
Medyczne Studium Zawodowe-Dietetyk Uczę się gotować Dbam o włosy
|
|
|
|
|
2010-04-10, 15:36
|
#1214 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
odwołali nam zajęcia z powodu żałoby. szczęście w nieszczęściu bo jutro miałam mieć kolokwium..
ja właśnie wróciłam z zakupów. kupiłam sobie princessę, kit kata, biszkopciki i kocie języczki. zgrzeszyłam sobie lodem na podwieczorek - magnum gold. w sumie nic specjalnego.
|
|
|
|
|
2010-04-10, 15:50
|
#1215 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sulechów
Wiadomości: 949
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Cytat:
Ja zjadlam pol kisielu truskawkowego bez cukru z otrebami ... Mama i babcia powiedzialy ze nie wiedza jak moge takie cos jesc bez cukru i wgl .
__________________
Medyczne Studium Zawodowe-Dietetyk Uczę się gotować Dbam o włosy
|
|
|
|
|
|
2010-04-10, 15:54
|
#1216 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Cytat:
|
|
|
|
|
|
2010-04-10, 16:19
|
#1217 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sulechów
Wiadomości: 949
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Cytat:
No dobre A cukru nie jem i tak wiec po co teraz mialabym dawac Na kolacje jem bulke (skusila mnie) i serek wiejski ze szczypiorkiem i pomidorkiem
__________________
Medyczne Studium Zawodowe-Dietetyk Uczę się gotować Dbam o włosy
Edytowane przez linkaaaa12 Czas edycji: 2010-04-10 o 17:07 |
|
|
|
|
|
2010-04-10, 16:56
|
#1218 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 576
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
a ja nic nie robię, nadal nie mogę uwierzyć w tę tragedię. taka elita, głowa państwa. coś strasznego...
jadłam omleta z szynką, zieleniną. mniam. ;pp
__________________
|
|
|
|
|
2010-04-10, 17:14
|
#1219 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sulechów
Wiadomości: 949
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Cytat:
No masakra  (A co dopiero maja powiedziec ci co mieli leciec tym samolotem ale polecieli wczesniejszym badz samochodem ... o KUR.De moj brat z kolega jedza takie megowskie lody a ja sie gapie jak glupia na nich .. Jezyk mi do tylka ucieka
__________________
Medyczne Studium Zawodowe-Dietetyk Uczę się gotować Dbam o włosy
|
|
|
|
|
|
2010-04-10, 17:23
|
#1220 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
a ja dzisiaj nic wielkiego nie zjadłam. nawet obiadu porządnego.. a czuję się pełna.
linka - to bierz łychę i zajadaj.
|
|
|
|
|
2010-04-10, 17:33
|
#1221 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sulechów
Wiadomości: 949
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Cytat:
A ja mam zielona herbatke Normalnie caly dzien z kumplem pisze )
__________________
Medyczne Studium Zawodowe-Dietetyk Uczę się gotować Dbam o włosy
|
|
|
|
|
|
2010-04-10, 17:57
|
#1222 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 576
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
suve, ja też. czuję się pełna jak bania, a zjadłam niewiele. w ogóle ostatnio mi apetyt nie sprzyja, a jak patrzę na słodkie, to mi twarz wykręca w drugą stronę, wtf?
linkaaaa12 lepiej jeść lody niż czekoladę/ciastka. udowodniono naukowo. a poza tym mają wapń, bo to mleko.. powiedzmy.
__________________
|
|
|
|
|
2010-04-10, 18:02
|
#1223 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
a mnie ciągnie do słodkiego, na szczęście znajduję umiar.
|
|
|
|
|
2010-04-10, 18:03
|
#1224 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sulechów
Wiadomości: 949
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Cytat:
No ja wam powiem ze tak ostatnio tez mi sie nie bardzo chce jesc.. A jak tak bardzooo to pije wode czy moje ziolka . No wlasnie o to chodzi ze oni i tak by sie nie podzielili bo to sknery xDD
__________________
Medyczne Studium Zawodowe-Dietetyk Uczę się gotować Dbam o włosy
|
|
|
|
|
|
2010-04-10, 18:05
|
#1225 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 576
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
linkaaaa12, podchodzisz. bierzesz bez pytania i po kłopocie. damy mają pierwszeństwo.
suve, skąd to znam. słodkie aż do bólu brzucha. błee.
__________________
|
|
|
|
|
2010-04-10, 18:09
|
#1226 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
nie tyle do bólu. byle zaspokoić podniebienie.
|
|
|
|
|
2010-04-10, 18:25
|
#1227 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sulechów
Wiadomości: 949
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Cytat:
A no niezle xD chyba zaczne tak robic hehe Jeszcze rzuce sie na kolege jak cos bedzie jadl xDD A na takiego jednego to warto sie rzucic dzisiaj juz jak pisalismy chcial sie podzieli czekolada hehe
__________________
Medyczne Studium Zawodowe-Dietetyk Uczę się gotować Dbam o włosy
|
|
|
|
|
|
2010-04-10, 18:38
|
#1228 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
ej, a ile kcal ma jedna taka średnia kiełbaska? nie smażona i w ogóle? taka sucha.
|
|
|
|
|
2010-04-10, 18:41
|
#1229 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sulechów
Wiadomości: 949
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Cytat:
No wlasnie nie wiem a tez chcialabym wiedziec... W tym ze ja mam kielbaske z dzika ;pp U mnie ogladaja wiadomosci az sie poryczalam (
__________________
Medyczne Studium Zawodowe-Dietetyk Uczę się gotować Dbam o włosy
Edytowane przez linkaaaa12 Czas edycji: 2010-04-10 o 18:54 |
|
|
|
|
|
2010-04-10, 18:44
|
#1230 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
bo pytałam teraz mamę.. i powiedziała że jedna średnia kiełbaska ma ok. 180g.
a kiełbasa ma ok. 200kcal/ 100g. i co, prawie 400 kcal na taką kiełbaskę? |
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:04.
