Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II

[red_chameleon]

Fionka- ja postanowiłam, że zważę się dopiero jak usłyszę od kogoś z zewnątrz, że schudłam. Od kogoś ze szkoły najlepiej. Lub od taty, bo on nigdy nie powiedział mi, że schudłam. Mama mówi to zawsze jak zrzucę jakieś 4 kg., więc się ie liczy.
Jak usłyszę pozytywny komentarz pochwalę się wam.
oli- nie załamuj się. Pamiętaj, że waga musi pokazać 3 razy te same cyfry.

[karmeelek]

Dziś miły prezent urodzinowy dostałam od siebie i mojej wagi - po 6 dniach ONZ waga pokazała 1,9 kg mniej
Pewnie jutro niestety będzie pokazywała inaczej, gdyż dzisiaj mam zamiar zjeść coś dobrego i słodkiego

[idgi]

Karmeelek - pięknie i wszystkiego najlepszego z okzaji urodzinek

jakoś nie chce mi się stosować diety może w następnym tygodniu się jakoś za to zabiorę. a teraz tylko zdrowe żywienie

[Enili]

Witajcie Dziewczyny! Wracam do Was jak córka marnotrawna po ponad 2 miesięcznej przerwie. Wczoraj zaczęłam ONZ z wagą 61,5kg, czyli od końca dietki wróciły tylko 2,5 kg a jakieś 4 które spadły to się utrzymują. Po tych świętach czuję się ciężka jak słoń i wręcz potrzebuje powrotu na diete. Poza tym lato zbliża się wielkimi krokami i rozsądnie już teraz wrócić do dietki tym bardziej pojawiają się już świeże warzywka więc jest w czym wybierać. W czasie przerwy od diety trochę ćwiczyłam, a w domu jeździłam na rowerku stacjonarnym. Poza tym zrobiłam 1 turę tej nowej diety brzuchstop (niestety nie mogę ujawnić na czym polega bo jest to w pakiecie surowo zabronione) i muszę powiedzieć, że jest to pic na wodę i nic na tym nie schudłam, może jakieś 2cm spadły mi w talii. To chyba tyle byłoby tytułem mojego powrotu do Was. Buzki dla wszystkich dietowiczek.

[sephira]

hej dziewczyny ja właśnie kończę w niedzielę kopenhaską i mam zamiar przejść na turbo. Może mi ktoś powiedzieć tak mniej więcej jakich wyników mogę się spodziewać? i czy lepsza jest ta onz czy turbo?? onz to ta z 4 posiłkami tak?
Dzieki za pomoc pozdrawiam

[Kalena18]

Napisane przez sephira

hej dziewczyny ja właśnie kończę w niedzielę kopenhaską i mam zamiar przejść na turbo. Może mi ktoś powiedzieć tak mniej więcej jakich wyników mogę się spodziewać? i czy lepsza jest ta onz czy turbo?? onz to ta z 4 posiłkami tak?
Dzieki za pomoc pozdrawiam

Tak onz to ta z czterema posilkami. Ja wybralam turbo bo podobno daje lepsze efekty, ale jest dla tych ktorzy chca zrzucic do 20kg (gdzies tak przeczytalam) Tylko w turbo jest 6 posilkow, wiec ja musze sie troszke nameczyc bo zawsze jadlam 3 gora 4 posilki. No i w turbo jest wiecej produktow. Jakich wynikow mozesz sie spodziewac to trudno powiedziec bo sa osoby ktore chudna 5kg a sa i takie ktore tylko 1 kg, ale one prawdopodobnie nie przestrzegaly dokladnie planu (tak wynika z recenzji diety ktora przetestowali jacys ludzie zajmujacy sie dietami). Ja jestem na niej pierwszy raz wiec rezultatami nie moge sie pochwalic bo stwierdzilam ze zwaze sie dopiero po zakonczeniu 10 dni.
A jak tam dieta kopenhaska???? Ile schudlas i w jakim czasie??? Trudno bylo trzymac sie planu???

[Xfionka]

red_chameleon
no i w sumie słusznie ja nawet nie mam jak się zważyć i się cieszę! a jutro wybieram się oblukać siłownię, potem zdam wam relację i powiecie mi czy warto )

karmeelek
Najlepszego ! )

idgi
jak w przyszłym tygodniu się za to nie weźmiesz, to my się weźmiemy za Ciebie ;D!

sephira
ahh kopenhaska. strasznie się niszczysz dziewczyno, chodź lepiej na onz

[dorak8]

Witam Was dziewczyny.
Naprawdę chciałabym zacząć się z Wami odchudzać. Mierzę 162 cm i ważę 72 kilogramy (a nawet nie wiem czy to jeszcze aktualne bo od dwóch miesięcy boję się wejść na wagę).
4 lata temu urodziłam dzieciaka i po tym czynie ważyłam 75 kilo, przed ciążą 58 O_O . Udało mi się w między czasie trochę zejść z tej wagi ale generalnie cały czas wszystko wraca.
Bardzo chciałabym schudnąć jeszcze przed wakacjami, mam sporą motywację bo mój facet nawet wspomina mi o tym tu i ówdzie (nazywając mnie pieszczotliwie "Budyniem" .

Tylko jest jeden szkopuł, boję się zamówić dietę przez internet po tym jak poczytałam sobie groźby na temat tego, że po wpłacie pieniędzy dieta potrafi nie dojść do adresata. Mogę się jakoś odwdzięczyć, jeszcze nie wiem jak, ale pewnie jakoś mogę

Czy mogłybyście dopomóc i wysłać mi co nie co na maila? dorak@o2.pl Byłabym bardzo, bardzo wdzięczna.

Jestem cholernie zmotywowana, jeśli nie zacznę od zaraz to oszaleję...

[idgi]

Fionka - strach przed Wami potrafi zdziałać cuda dziś biorę się za dietę
jestem po pierwszym posiłku - pieczarki i jajko. później będą pomarańczki, pieczarki i surówka.
w piątek planuję obiad (w związku z przyjazdem znajomego - kotleciki jajeczne z surówką i ziemniaczkami [których nie ruszę]) i w sobotę też (mielone kuleczki z surówką i ziemniaczkami [tez nie zjem ich wtedy])
pewnie będą jeszcze naleśniki gdzieś po drodze i piwko ale na piatek mam zaplanowane dużo chodzenia (pewnie ze 3-4h) więc może się to jakoś spali

[OneSweetTaste]

Dziś skończyłam którąś tam turę ONZ:P hehe, nie pamiętam, którą spadło -1,6kg mimo grzechów
a dziś znów zaczynam ONZ zobaczymy jak tym razem mi pójdzie
powodzenia Chudzinki!

[sephira]

hej Dziewczyny ja jeszcze jestem na kopenhaskiej jeszcze troche mi zostało. Jak zakończę to Wam powiem bo teraz niestety jestem przed okresem i nabrałam wody tak że szok!! przez samotest widać więc po okresie i po kopenhaskiej napiszę dla mnie będzie cudem chociaż 2 kg. wcześniej nie mogłam nic schudnąć .. podobno kopenhaska niszczy, ale biorę suplementy i z drugiej strony jakbym tak rygorystycznie ją stosowała to bym padła zawsze zjem coś więcej nie 1 jabłko a 2, itd. bo sam żołądek zaczyna z głodu siebie trawić. ja mam 170 i wazyłam 70 (aczkolwiek podobno nikt by tego nie powiedział ) jakaś taka ponoć proporcjonalna jestem ale najważniejsze że mnie brzuch i bioderka wkurzają a mąż to kocha i bądź tu mądrym

[kristiw]

hej!
Wczoraj miałam ostatni dzień ONZ. Nie wiem czy coś zrzuciłam w kg, jak będę miała okazję się gdzieś zważyć to zdradzę to. Ogólnie to widzę małe efekty, mimo braku dyscypliny. Trochę więcej ruchu było, bo cieplej na dworze, ale czasem zjadłam coś czego nie było na liście. Sama nie wiem jak mam jeść po diecie. Czy może spróbować wprowadzać dietę niełączenia? Próbowała z Was któraś tak jeść?
Nadal ćwiczę A6W, już połowa za mną, jest coraz ciężej. Zależy mi jeszcze na spaleniu tłuszczyku, który bardzo lubi odkładać się na brzuszku, o zgrozo!!! Myślę że rower plus rolki będą dobre, bo latem jakoś mogę trzymać linię, gorzej jest zimą. Jakby to było miło, jeść wszystko i nie tyć Mój TŻ tak ma, ale on z kolei bardzo chciałby przytyć... ehh, zamieniłabym się z nim, i wtedy koniec z pilnowaniem się. A tak to wieczna dieta
Walczcie dzielnie kobietki. Ja stawiam na ruch

[karmeelek]

A u mnie po 7 dniu ONZ i słodkich urodzinach na wadze... 2,3 kg mniej Sama jestem w szoku, bo troszkę słodkiego jednak wczoraj zjadłam. Ale się cieszę!

[Kalena18]

Napisane przez OneSweetTaste

Dziś skończyłam którąś tam turę ONZ:P hehe, nie pamiętam, którą spadło -1,6kg mimo grzechów
a dziś znów zaczynam ONZ zobaczymy jak tym razem mi pójdzie
powodzenia Chudzinki!

Ooooo..... Gratuluje i trzymam kciuki za kolejna ture

[OneSweetTaste]

Napisane przez karmeelek

A u mnie po 7 dniu ONZ i słodkich urodzinach na wadze... 2,3 kg mniej Sama jestem w szoku, bo troszkę słodkiego jednak wczoraj zjadłam. Ale się cieszę!

brawo, brawo a to jest twoja 1-sza tura ONZ?

Napisane przez Kalena18

Ooooo..... Gratuluje i trzymam kciuki za kolejna ture

Dziękuję
aktualnie zmagam się ze sobą, czy zjeść ciastko maślane...

[Kalena18]

Napisane przez sephira

hej Dziewczyny ja jeszcze jestem na kopenhaskiej jeszcze troche mi zostało. Jak zakończę to Wam powiem bo teraz niestety jestem przed okresem i nabrałam wody tak że szok!! przez samotest widać więc po okresie i po kopenhaskiej napiszę dla mnie będzie cudem chociaż 2 kg. wcześniej nie mogłam nic schudnąć .. podobno kopenhaska niszczy, ale biorę suplementy i z drugiej strony jakbym tak rygorystycznie ją stosowała to bym padła zawsze zjem coś więcej nie 1 jabłko a 2, itd. bo sam żołądek zaczyna z głodu siebie trawić. ja mam 170 i wazyłam 70 (aczkolwiek podobno nikt by tego nie powiedział ) jakaś taka ponoć proporcjonalna jestem ale najważniejsze że mnie brzuch i bioderka wkurzają a mąż to kocha i bądź tu mądrym

Mialam sprobowac kopenhaskiej ale dosc czesto dopada mnie anemia i troche sie boje ze padne A z facetami to tak zawsze jest, niby powie ze kocha to cialko ale jak juz sie schudnie to przyzna racje ze bylo go troszke za duzo

Ja wlasnie wcinam kapuste, groszek i ogorka... calkiem niezle smakuje

[OneSweetTaste]

Napisane przez karmeelek

A u mnie po 7 dniu ONZ i słodkich urodzinach na wadze... 2,3 kg mniej Sama jestem w szoku, bo troszkę słodkiego jednak wczoraj zjadłam. Ale się cieszę!

brawo, brawo a to jest twoja 1-sza tura ONZ?

Napisane przez Kalena18

Ooooo..... Gratuluje i trzymam kciuki za kolejna ture

Dziękuję
aktualnie zmagam się ze sobą, czy zjeść ciastko maślane...

[Kalena18]

Dziękuję
aktualnie zmagam się ze sobą, czy zjeść ciastko maślane... [/QUOTE]

Ja bym zjadla he he... a potem popoludniowy spacerek i ciacha nie ma

[idgi]

a ja dziś upiekłam muffinki na jutrzejszy dzień (przyjeżdża znajomy). i tak mi pachniało, ze podpaliłam kadzidełko, żeby mnie nie kusiło
teraz pałaszuje pieczarki z surówką

[karmeelek]

Napisane przez OneSweetTaste

brawo, brawo a to jest twoja 1-sza tura ONZ?

Słodziutka to już 4 tura więc tym bardziej się cieszę, że waga spada.

[Kalena18]

Napisane przez idgi

a ja dziś upiekłam muffinki na jutrzejszy dzień (przyjeżdża znajomy). i tak mi pachniało, ze podpaliłam kadzidełko, żeby mnie nie kusiło
teraz pałaszuje pieczarki z surówką

Gratuluje silnej woli. A ztym kadzidelkiem do dobry sposob

[Xfionka]

idgi
hahaha, no właśnie dokładnie tak miało to zadziałać !
Widzę, że już wszystko zaplanowane, miłej zabawy (nie wiem czy to dobre słowo ) ze znajomym życzę, tylko się tam pilnuj (oczywiście o dietkę chodzi :P) ;d
a kadzidełko ... ciekawa opcja ;D

karmeelek
No to gratulacje ! jak widać waga też zrobiła Ci prezent urodzinowy ;P

Słodziutka
Gratuluję, każdy kilogram bliżej celu poprawia humor, co nie? a na ciastko Ci pozwalam, zasłużyłaś
btw. co z tekstami dla mnie? ;>


Kurcze, Wy to piszecie jak mnie nie ma, jak siedzę to już nie ;D Ja dziś ummm 4 dzień chyba, nawet nie liczę, po prostu przypominam sobie jak jadłam poprzedniego dnia i wtedy wszystko wiem Dziś zgrzeszyłam 3 malutkimi żelkami (malinki ), ale nic więcej !
No i byłam zobaczyć sobie siłownię, całkiem ciekawie to wygląda Zagadać ze sponsorem jeszcze zostało

A teraz spadam do łóżeczka, jutro mam testy z matmy o 8.15, jak zaśpię to będzie katastrofa!
Miłego jutrzejszego dnia chudzinki ;***

[sephira]

hej Gwiazdy :0 a propos mufinek to mam rewelacyjny przepis Dukana na mufinki owsiane z białym serem i białkiem jajka, można dodać zapach sytrynowy - wychodzą extra, albo łyżkę kakao odtłuszczonego albo kawy, robi się błyskawicznie i mało roboty dziś 10 dzien kopenhaskiej oby do poniedziałku zaczynam turbo... marze juz o czymś innym do zjedzenia bo to już mi sie znudziło ostro....

[OneSweetTaste]

przechodzę tymczasowo na MŻ:/ bo niestety nie mam za bardzo co w domu jeść... w sensie na dietę ONZ muszę ogarnąć parę rzeczy i jestem zalatana z tym wszystkim:/

Ale będę pisać i Was wspierać

[Kalena18]

Dzisiaj 5 dzien turbo a wiec polowa za mna, ciekawe czy beda jakies rezultaty... zobaczymy za kolejne 5 dni Mam ochote na cos slodkiego ale trzymam sie dzielnie, jeszcze nie zgrzeszylam przez te 5 dni i oby tak dalej.

[Kalena18]

Ale mam ochote na cos slodkiego, chyba glukoza mi spadla... ale bede twarda

[malutki_grubasek]

hej dziewczyny!!
jestem tu nowa i chcialabym sie przywitac
bylam juz na diecie turbo, mialam dwie serie, schudlam okolo 4 kg i wszystko bylo super dopoki nie przytylam.. w przeciagu 2tyg wrocilo prawie wszytsko..
wiec zaczelam od poczatku jestem na 3 dniu, powiedzcie mi prosze jak wychodzic zeby nie powrocily kg??
buziaki;**

---------- Dopisano o 17:33 ---------- Poprzedni post napisano o 17:32 ----------

Napisane przez Kalena18

Ale mam ochote na cos slodkiego, chyba glukoza mi spadla... ale bede twarda

kochana jakiego ty jestes wzrostu?? 50 kg to malutko a 40 to juz w ogole!!

[red_chameleon]

malutki_grubasek- WYCHODZENIE Z DIETY-no właśnie to jest rzecz, którą chyba niewiele osób robi poprawnie.:/
Po dwóch turach Turbo i jednej ONZ przez świąteczne obżarstwo prawie wszystko wróciło. Mo, ale tak to już jest z tymi naszymi organizmami. Właściwie to same in TO robimy. Najważniejsze to nie poddawać się!!!!
Buziaczki dziewczynki, jesteśmy silne.
***
Dziewczyny, niechcący ten^ wpis dodałam do jakieś bloga (tego forum).:/ Mam zrypany komputer!!! Powiedzcie proszę, jak go usunąć?

---------- Dopisano o 18:47 ---------- Poprzedni post napisano o 18:44 ----------

Chyba usunęłam^

[malutki_grubasek]

Napisane przez red_chameleon

malutki_grubasek- WYCHODZENIE Z DIETY-no właśnie to jest rzecz, którą chyba niewiele osób robi poprawnie.:/
Po dwóch turach Turbo i jednej ONZ przez świąteczne obżarstwo prawie wszystko wróciło. Mo, ale tak to już jest z tymi naszymi organizmami. Właściwie to same in TO robimy. Najważniejsze to nie poddawać się!!!!
Buziaczki dziewczynki, jesteśmy silne.

czyli nie jestem sama z tym problemem :P a co teraz robisz? jestes znowy na turbo??

sa tu moze jakies dziewczynki, ktore przejscie po diecie przezyly bez powrotu kg?? jak to zrobic?? ja juz sie boje jak skoncze to co dlaje robic..

[Kalena18]

Napisane przez malutki_grubasek

hej dziewczyny!!
jestem tu nowa i chcialabym sie przywitac
bylam juz na diecie turbo, mialam dwie serie, schudlam okolo 4 kg i wszystko bylo super dopoki nie przytylam.. w przeciagu 2tyg wrocilo prawie wszytsko..
wiec zaczelam od poczatku jestem na 3 dniu, powiedzcie mi prosze jak wychodzic zeby nie powrocily kg??
buziaki;**

---------- Dopisano o 17:33 ---------- Poprzedni post napisano o 17:32 ----------




kochana jakiego ty jestes wzrostu?? 50 kg to malutko a 40 to juz w ogole!!

Ja malutka jestem... 163cm tylko...