Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

[Larissis]

Jaki macie wymarzony rozmiar??

Ja mam tak jakos dziwinie, ze waze duzo... około 65 kg/162 cm. a mam rozmiar gdzies około 38, 40... to prawidłowo?? Jak ważyłam 50 kg to miałam 36...

[MadameButterfly6]

Hej Wam Widze ze ladnie Wam dietka idzie
Ja przedwczoraj zaczelam tego Dukana i tak sie zle czulam, ze nie do zycia bylam. Wczoraj to samo. Bylam tak oslabiona, że nie mialam na nic sily. A w dodatku mialam kolokwium i zaliczenie jednego przedmiotu, ktory mi sie konczy... I postanowilam, ze koniec tej wyniszczajacej diety, bo ona nic pozytecznego nie robi... Wczoraj te 2 zaliczenia tak ze mnie splynely, ze zjadlam dwa kawalki pizzy i loda w Mc Donaldzie... Musialam odreagowac jakos ten stres na zakupach i jedzeniem Ale teraz juz bede grzeczna,obiecuje Postanowilam sie wlasnie racjonalnie odzywiac i wiecej ruszac
Dzisiaj za mna juz poltorej godziny basenu

[milusia1991]

No hej dziewczyny U mnie dzisiaj puki co idzie tak jak powinno Stanęłam z ciekawości dzisiaj na wadze i widziałam 53,1 kg. Choc oczywiscie nie ukrywam że bardziej mnie by cieszyło ujrzec już te 50 kilogramów... jednak niestety nie ma nic tak szybko - przynajmniej nic na stałe... Teraz małymi krokami zbliża mi się @ więc z wagą może byc róznie z reguły mi sie przybiera około 1 kilograma jednak po @ wszystko wraca do normy na szczescie
Rozwalaja mnie ludzie którzy mi mówią "jaka ty jestes chuda" itd. ja tymczasem widzę w sobie małego klopsa Wiec muszę walczyc dalej.

[MadameButterfly6]

Napisane przez milusia1991

No hej dziewczyny U mnie dzisiaj puki co idzie tak jak powinno Stanęłam z ciekawości dzisiaj na wadze i widziałam 53,1 kg. Choc oczywiscie nie ukrywam że bardziej mnie by cieszyło ujrzec już te 50 kilogramów... jednak niestety nie ma nic tak szybko - przynajmniej nic na stałe... Teraz małymi krokami zbliża mi się @ więc z wagą może byc róznie z reguły mi sie przybiera około 1 kilograma jednak po @ wszystko wraca do normy na szczescie
Rozwalaja mnie ludzie którzy mi mówią "jaka ty jestes chuda" itd. ja tymczasem widzę w sobie małego klopsa Wiec muszę walczyc dalej.

Gratulacje

Widze w podpisie, ze wazylas 58 kg, czyli tyle co ja jak mam okres
Powiedz mi w jakims czasie idalo Ci sie zejsc do 53?

[milusia1991]

Napisane przez MadameButterfly6

Gratulacje

Widze w podpisie, ze wazylas 58 kg, czyli tyle co ja jak mam okres
Powiedz mi w jakims czasie idalo Ci sie zejsc do 53?

Na początku diety ważyłam 62 kg. przez miesiąc ( może więcej troszkę ) schudłam do 58 potem bywało różnie ale ogólnie 58 ważyłam na koniec maja ubiegłego roku 54 miałam jakoś koło 15 lipca

[olcik_07]

Hej Dziewczęta!

ja ze byłam chora to okres mi sie spóżnia 3 tydzień już xD ale waże tylko 1 kg więcej więc myślę ze jest ok lada chwila powinno mnie dorwać to czerwone paskudzctwo.

Gratuluję Wam sukcesów, i życze dalszych!

[DobraDusza88]

A ja się dziś ważyłam i 54,5 kg czyli kg mniej od świąt

a dzisiaj dietkowo- śniadanie bułka pełnoziarnista z szynką i pomidorem, później jabłko, na obiad placki ziemniaczane (kilka tylko ) a na kolację 2 kromki z pomirodkiem i szczypiorkiem ahh no i skusiłam się na malutkiego batonika kokosowego ale nie ma źle- pierwszy raz od świąt zjadłam coś słodkiego

[MadameButterfly6]

Hej Wam Ja dzisiaj pierwszy dzien podliczylam ile kalorii zjadlam i sie przerazilam
Wyszlo mi prawie 1500.... I to nie jadlam dzis obiadu, same kanapki tyle daly... 2 grahamki to jest prawie 500 kcal, nie pomyslalabym o tym w zyciu! Na szczescie dzisiaj juz kupilam ciemny chleb delight z orkiszem i blonnikiem i zastapie nim bulki
Plywalam dzisiaj poltorej godzinki, wiec spalilam 600 kcal. Czyli bilans nie wychodzi az tak tragiczny prawda?

[Cindy90]

no bilans nie wychodzi źle
Milusia gratuluję
DobraDusza- również gratuluję
Jeszcze nie byłam na wadzę,bo... boję się wyniku...
Wczoraj zjadłam, 2 kanapki, jogurt jogobella reg., batonik fitness (88kcal), tortilla z Mc, zapiekanka i warzywa z Mc. Wszystko ok 1500kcal miało, ale cały dzień chodziłam, bo na zakupach byłam. Wszystko mnie do teraz boli...
Kupiłam sobie tylko buty i jakąś tam bluzkę... dlaczego tylko? Bo jestem większa niż SŁOŃ!! Moje ciało to sam tłuszcz! Jestem spasionym słoniem i mimo, że walczę każdego dnia to jakoś nie widzę efektów, ani po ubraniach... na wadzę pewnie też. Jestem gruba! Nawet cycki mi urosły do C a to zły znak.

[olcik_07]

Napisane przez Cindy90

no bilans nie wychodzi źle
Milusia gratuluję
DobraDusza- również gratuluję
Jeszcze nie byłam na wadzę,bo... boję się wyniku...
Wczoraj zjadłam, 2 kanapki, jogurt jogobella reg., batonik fitness (88kcal), tortilla z Mc, zapiekanka i warzywa z Mc. Wszystko ok 1500kcal miało, ale cały dzień chodziłam, bo na zakupach byłam. Wszystko mnie do teraz boli...
Kupiłam sobie tylko buty i jakąś tam bluzkę... dlaczego tylko? Bo jestem większa niż SŁOŃ!! Moje ciało to sam tłuszcz! Jestem spasionym słoniem i mimo, że walczę każdego dnia to jakoś nie widzę efektów, ani po ubraniach... na wadzę pewnie też. Jestem gruba! Nawet cycki mi urosły do C a to zły znak.

Nie możesz tak mówić! tylko niepotrzebnie się dołujesz zobaczysz jakie będą rezultaty w lecie, trzeba wytrzymać i przecierpieć żeby być zadowolonym, pięknym i zdrowym!

a mój wymarzony rozmiar to 36, teraz mam 38. Myślę, że dam rade jeden w dół. W wakacje nosiłam 36 a u Was jak z rozmiarem?

[Cindy90]

U mnie dokładnie tak jak u Ciebie, miałam r. 36 a mam teraz 38 a nawet wcześniej dobiłam do 40! o zgrozo! Masakra!

[MadameButterfly6]

U mnie to rozmiary wahają sie od XS do L.....
XS niestety juz kupuje coraz rzadziej, teraz czesciej M, czasem S. To jesli chodzi o bluzki. Spodnice ostatnio kupilam L i sie przerazilam
Ostatnio na zakupach wyhaczyłam też legginsy. M byly za duze i musialam wziac S. Więc z tymi rozmiarami to różnie bywa...

[Cindy90]

No różnie różnie, ale ja uwielbiam sklep Tally Weijl i zawsze tam kupuję ubrania :P więc patrzę na tamten rozmiar co do diety super

[milusia1991]

Hej dziewczynki Dziś czwartek - dzień ważenia Ja dzis na wadze 52,9 kg. kurcze mam nadzieję że sie utrzyma i to nie chwilowe

Trzymajcie sie kochane! Ja uciekam sie edukejszyn

[DobraDusza88]

U mnie też różnie z tymi rozmiarami... zazwyczaj kupuję 36, ale zdarza się, że kupię 38 i też jest na mnie dobre, a ostatnio kupiłam spodnie 34 i też w porządku tak naprawdę to co sklep to inny rozmiar...

[Cindy90]

ooo Milusia zazdroszczę Ci spadków wagi!
Teraz weszłam na wagę i jest... 56,8!! Ale się cieszę!! Jak będę chudnąć w takim tempie to będę szczęśliwa

[Larissis]

A ja przytyłam..... ;/;/;

[olcik_07]

Napisane przez Larissis

A ja przytyłam..... ;/;/;

ja dostałam dziś wreszcie okres 3 tygodnie spóźnienia, przez chorobe. Po raz pierwszy się cieszę, z nadejścia okresu xDD bo od razu lepiej się czuje, bo tak to sie zbierało bóg wie jaki czas i czułam sie jak słoń...

[milusia1991]

Napisane przez olcik_07

ja dostałam dziś wreszcie okres 3 tygodnie spóźnienia, przez chorobe. Po raz pierwszy się cieszę, z nadejścia okresu xDD bo od razu lepiej się czuje, bo tak to sie zbierało bóg wie jaki czas i czułam sie jak słoń...

a ja wlasnie juz tez powoli czuje ze mi sie zbiera :p okres powinnam dostac za jakis tydzien matkoooo oby za mna nie chodzily slodycze
Tak wiec przez @ moge sie spodziewac w najblizszym czasie raczej malego wzrostu wagi niz jej spadku...
Dzis weekend nam sie zaczol- nareszcie
Chociaz z drugiej strony az tak sie nie ciesze bo w weekend u mnie ciezko z dieta i w ogóle caly czas jestem kuszona przez mojego TŻ Mam tylko nadzieje ze sie nie skusze

[Cindy90]

Oh kochane ze mną dziś nie najlepiej... Zjadłam:
1 kromkę z salami, pomidorem, ogórkiem i rzodkiewką; drugą taką samo tyle, że bez salami.
Tortilla (nie miałam pojęcia, że ma aż 530kcal!!) i duże lody z maka z polewą toffi... Super. Już mam ponad 1000kcal! A jestem głodna... Muszę zjeść obiad tj. gołąbka bo uschnę tu do wieczora

[justi699]

Hej dziewczynki powinnyście być ze mnie dumne cały tydzień ładnie przestrzegałam dietkę i ćwiczyłam dziś zgrzeszyłam tylko 2 kostkami czekolady i ciastkiem:/
no ciekawe co pokaże waga, mam nadzieję ze nie więcej niż ostatnio.
a marzy mi się żeby mniej

[olcik_07]

Dziewczęta sądzicie, ze to prawda ze lepiej jeść lody niż batoniki i ciastka? ja generalnie jestem tego zdania. Zauważyłam ze lepiej jest kupić loda niż batonika. Lody nie sa takie kaloryczne. No ale to chyba zależy od człowieka.

http://www.blubit.com.pl/science/09/1.htm

jest bez porównania np. lody mleczno- owocowe 1 kulka 29kcal a baton Snickers 275 kcal.

[martju]

Milusia1991, widzę, że zaczynałaś od podobnej wagi do mnie, bo ja coś koło 60kg. Cieszę się, że Ci się udało i mam nadzieję, że mi też się uda, bo cel mamy ten sam ;d

[Cindy90]

Witam słonka w ten piękny, słoneczny dzień
Co do diety wczoraj... to jej nie było, ale nie żałuję. Czasem trzeba zrobić sobie dzień przerwy, aby nie zaprzestać całkowicie zamierzonych efektów
Dziś jajecznica z cebulką (216kcal) wieczorem będzie grill więc muszę oszczędzać kalorie

[milusia1991]

Napisane przez martju

Milusia1991, widzę, że zaczynałaś od podobnej wagi do mnie, bo ja coś koło 60kg. Cieszę się, że Ci się udało i mam nadzieję, że mi też się uda, bo cel mamy ten sam ;d

hej Witam Cie i wszystkie dziewczynki w ten słoneczny wolny dzień :P Dziś rano na wadze 52,7 kg! Chociaż wiem ze waze sie za czesto ale nic za to nie moge zawsze mnie ta waga jakos teraz kusi

MARTJU- mam nadzieje ze i tobie sie uda Do wakacji masz jeszcze troche czasu a mysle ze jest to najlepszy okres na schudniecie bo robi sie coraz cieplej i coraz bardziej motywuje myśl że niedługo trzeba sie bedzie pokazac w krotkiej spodniczce szortach czy bikini...
Matko tak dzis do mnie dotarło ze to juz rok jak ciagna sie za mna te wszystkie diety... masakra... ale teraz w sumie weszlo mi juz w nawyk to zdrowie odzywianie i nie wyobrazam sobie sposobu zywienia sprzed wprowadzenia diety
Na poczatku pamietam nie wierzylam w to ze mi sie uda tyle schudnac ... a tu prosze jednak trzeba wierzyc w siebie Bo warto

U mnie powolutku powolutku zblizaja sie wakacje - potem mam praktyki. Na poczatku lipca planuje wyjazd nad morze z moim TŻ i tak sobie myślę że wtedy musze wazyc juz 50 kilo a moze mniej... Bo mi w sumie zawsze cos sie nie podoba w moim ciele i tak to juz chyba z tymi kobietami jest

[MadameButterfly6]

Hej Wam... Ja waze 1 kg wiecej niz powinnam No ale coz, grzeszki robia swoje. Musze wreszcie sie tak porzadnie za siebie wziac. Dzisiaj na sniadanie juz pochlonelam drozdzowke z serem, ale zaraz lecę na działke kosić trawe i pielić, więc spalę to wszystko Za tydzien na weekend majowy wyjeżdżam w góry, więc mam nadzieję, że to też się przyczyni to schudnięcia. No chyba, że będzie za dużo %
Muszę jeszcze dziś dodatkowo poćwiczyć.
Dalszych sukcesów życzę

[justi699]

dziewczynki a ja dziś weszłam na wagę i jest pół kg mniej niż tydzień temu!!czyli 60, 3 ale się cieszę! dziś ładnie jem tylko zgrzeszyłam małym ciasteczkiem- ale tak to jest jak się jest w domu
ale się ciesze kurcze wiem że to nie duża różnica ale ciesze się jak głupia bo ostatni raz ważyłam tyle przed matura!!!!!!
jupi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !

[Cindy90]

Milusia opowiedz mi co ty jadasz (dokładnie), że tak szybko schudłaś Chciałabym znać Twój sposób na sukces... Bo ja przez tydzień ok. kilograma chudnę, a Ty chyba więcej co?
Madame- no niestety aby schudnąć trzeba się pilnować. Licz kalorie na ilewazy.pl
Justi- gratuluję, każdy stracony gram motywuje :p
Ja już po godzinie jazdy na rowerku spalone ok 500kcal Sweet to za wczorajsze obżarstwo. Dziś się trzymam. Jajecznica, a zaraz zupka kalafiorowa Nice!
wieczorem grill :P

[winyl]

Ja sobie ostatnio odpuściłam strasznie. Dzisiaj idę na rodzinną imprezę, więc bez kawałka ciasta się nie obejdzie, ale pomyślałam, że poza tym będę się odżywiać wzorowo i poćwiczę i w ten sposób zacznę po raz 10000001 na nowo.
Jak narazie zjadłam jajecznicę na śniadanie .

[justi699]

Cindy ja chudnę pół kilo na tydzień tylko, więc też uważam że mogłabym więcej no ale lepiej powoli a zdrowo