|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2341 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 372
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
to się pochwal
__________________
once a day, every day, give yourself a present -- special agent dale cooper
. |
|
|
|
|
#2342 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka z jogurtem naturalnym, mini sucharkami i miodem
|
|
|
|
#2343 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Nie wiem co ja źle zrobiłam... Może ciasto za rzadkie było? Płatki zalałam wodą, po kilku godzinach gdy woda wsiąkła dodałam pół jajka (bo mała porcja) i ze 2 łyżki wieśniaka i na patelnię ![]() Nie chciało sie to usmażyć nie mówiąc o przełożeniu na drugą stronę... Wszystko sie rozwaliło Za to owsianka wyszła mi dziś rano pycha
__________________
|
|
|
|
|
#2344 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Masa do placków musi być naprawdę gęsta.
Wiem to sama po sobie - jestem niewprawiona w operowaniu patelnią, dlatego jeśli mam bardziej płynną masę nie wyjdą mi ładnie.
__________________
Byle do przodu Będziemy piękni jak dawniej,Byle do wiosny ![]() Będziemy działać sprawniej ![]() |
|
|
|
#2345 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 17:23 ---------- Poprzedni post napisano o 17:18 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
#2346 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
to się pochwalę :P
zalałam gorącą wodą na noc 50g (ok. 5 łyżek) płatków owsianych. rano dodałam jajo, przyprawy (cukier wanilinowy, cynamon, imbir, przyprawa piernikowa) i dużo otrębów, w sumie chyba z 3 łyżki, tak żeby ciasto było gęste. smażyłam na suchej, dobre rozgrzanej patelni ![]() do placków ciasto musi być odpowiednio gęste, bo inaczej się rozpadają przy przekręcaniu a te odwracały się znakomicie ![]() na zdjęciu wersja solo, bez masła orzechowego i truskawek, bo mi się baterie w aparacie rozładowały
__________________
|
|
|
|
#2347 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 716
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
A jaką ilością wody zalałaś te płatki ?
|
|
|
|
|
#2348 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 022
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
placuszki wyglądają smakowicie
![]() dzisiaj moja owsianka podobna do wczorajszej - płatki górskie, otręby owsiane, mleko, łyżeczka miodu, kilka orzechów włoskich, kawałek banana i innowacja - kilka truskawek
__________________
instagram: @uttterly |
|
|
|
#2349 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ostatnio codzien taka sama:
owsniane, otreby pszenne, nesvita jabłkowa, tarte jabłko, serek wiejski i cynamon - ewentaulnie łyżeczka dżemu wiśniowego
__________________
kocham kawę hybrydy moja nowa pasja Być może ten, którego kocham Jest moich marzeń wiernym cieniem I jeśli o mnie śni po nocach, jest moim życiem i spełnieniem ( 26.07.2008 forever )
|
||
|
|
|
#2350 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 716
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Chyba sobie zrobię jutro te placki, tylko z 4ł. owsianych i z musem jabłkowym
![]() Tylko poczekam na odpowiedź boulangerie co do ilości wody
|
|
|
|
#2351 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzięki
![]() hm, nie wiem, tak na oko leję, ale tak gdzieś centymetr ponad poziom płatków? jak nalejesz za dużo to to, co nie wsiąknie do rana możesz zawsze odlać
__________________
|
|
|
|
#2352 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 372
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
mniam! smażysz na teflonie? bo mnie nurtuje toto. można te placki po prostu usmażyć tradycyjnie? tzn. pewnie można, ale ktoś próbował ?
__________________
once a day, every day, give yourself a present -- special agent dale cooper
. |
|
|
|
|
#2353 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
nie wiem czy to teflon
ale tak, na suchej patelni
__________________
|
|
|
|
#2354 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dzisiaj owsianka z mixem budyniowym; czekoladowy&wiśniowy, a na wierzch kleksiki z wieśniaka
__________________
|
|
|
|
#2355 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś była owsianka na mleku z fitellą cynamonową i cynamonem
|
|
|
|
#2356 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleku, z otrębami, suszonymi śliwkami, skórką pomarańczową, pestkami słonecznika i serkiem wiejskim.
eh...nie wiem co się dzieje. ostatnio w ogóle nic mi się nie udaje, a dzisiaj nawet moja ulubiona wersja owsianki nie smakowała tak dobrze jak ostatnio DO KITU TOTO!
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych. — Arystoteles
|
|
|
|
#2357 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Z domku
Wiadomości: 11 595
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ja dzisiaj jadłam owsiankę na wodzie, z dodatkiem mleka, 2 lyzkami otrębów, bananem, miodem, żurawiną i cynamonem
|
|
|
|
#2358 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 504
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ja dzisiaj górskie, siemię lniane, otręby, zarodki, sezam, z BORÓWKAMI [kochaaaam] i miodkiem. plus kefir.
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639070 kosmetyki wymiana |
|
|
|
#2359 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianka na mleku z anatolem waniliowym, bananem, kaszą manną, wiórkami kokosowymi, cukrem waniliowym, fitellą kokosową a całość polana sosem truskawkowym
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie
|
|
|
|
#2360 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() ja ostatnio mam fazę na placki owsiane, dzisiaj z suszoną żurawiną i nerkowcami, posmarowane dżemem malinowym
__________________
|
|
|
|
|
#2361 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 716
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dzisiaj placuszki
![]() Wyszły super, grubiutkie Zrobiłam z 4ł. owsianych zalanych na noc gorącą wodą, rano dodałam jajko, 2ł. otr. pszennych, cynamon, aromat waniliowy, wymieszałam i łup na teflon. W tym czasie obrałam 2 małe jabłka, drobno pokroiłam i zrobiłam sobie mus No i miałam pyszne placki z musem jabłkowym Aż szkoda było jeść ![]() Jutro będzie normalna owsianka, a na sobotę planuję placuszki z serkiem homo nat. i dżemem truskawkowym
|
|
|
|
#2362 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 1 041
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś owsiana na wodzie z twarogiem, jogurtem żurawinowym i bananem
|
|
|
|
#2363 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
u mnie dziś owsiane na capucino z magnezem bo nie było mleka
, z fitellą żurawinową otrębami porzeczkowymi, słonecznikiem, lu go czekoladowym, i wieśniakiem wyszła zabójcza
__________________
MNIEJ GADAĆ WIĘCEJ ROBIĆ
|
|
|
|
#2364 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 133
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dawno nie jadlam owsianki więc na jutro mam już przygotowaną:
na mleku z budyniem bananowym i suszonymi bananami +pokruszone lentilki
|
|
|
|
#2365 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 29
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Witajcie
))Uzależniające forum , tak samo jak spożywanie owego królewskiego śniadania..!! Brak wielkiego doświadczenia w kwestii wymyślania kompozycji o poranku....zdecydowanie jednak preferuje : platki owsiane górskie, banan, suszona żurawina , pestki słonecznika , miód i jabłko na wierzch . już chce rano!
|
|
|
|
#2367 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś u mnie taka zwyczajna owsianka z otrębami pszennymi, serkiem wiejskim i cynamonem
|
|
|
|
#2368 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Właśnie zjedzona
owsianka z otrębami, rodzynkami, pomarańczą, paroma łyżkami wiejskiego + na wierzch gałka muszkatołowa
__________________
Byle do przodu Będziemy piękni jak dawniej,Byle do wiosny ![]() Będziemy działać sprawniej ![]() |
|
|
|
#2369 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
u mnie dzisiaj na mleczku z jabłkiem i otrębami pszennymi
![]() ps. aaa! dziewczyny mam takie pytanko...płatki gotujecie od razu z otrębami, czy dopiero na koniec dodajecie?
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych. — Arystoteles
|
|
|
|
#2370 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:42.




pięknie wyglądały, aż zdjęcie zrobiłam
zjadłam z masłem orzechowym i truskawkami, pyszne
.
Nie wiem co ja źle zrobiłam... Może ciasto za rzadkie było? Płatki zalałam wodą, po kilku godzinach gdy woda wsiąkła dodałam pół jajka (bo mała porcja) i ze 2 łyżki wieśniaka i na patelnię






DO KITU TOTO!

