|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2431 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 29
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
nie zrezygnuje z tego sniadania , nawet przez wzdecia. !
przestawiam się na platki na wodzie
|
|
|
|
#2432 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 118
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#2433 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Z domku
Wiadomości: 11 595
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#2434 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ja orzeszki najpierw rozdrabniam (w moździeżu), a później prażę na suchej patelni
![]() ---------- Dopisano o 23:00 ---------- Poprzedni post napisano o 22:54 ---------- Jeszcze tych platków nie próbowalam... A dobre są? Smak podobny do ryżu? Podobny do ryżu, ale trochę inny. Mi płatki ryżowe bardzo smakują, ale moim zdaniem trzeba je trochę dosłodzić
|
|
|
|
#2435 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Z domku
Wiadomości: 11 595
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#2436 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleczku, ze śliwkami suszonymi, skórką pomarańczy, pestkami słonecznika, serkiem wiejskim i otrębami, niaaami!
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych. — Arystoteles
|
|
|
|
#2437 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() A banan jak najbardziej pasi do tej wersji owsiankowej, tak samo ananas no i inne owoce- co kto lubi ![]() Moje owsianki odkąd jestem na P to bomby kaloryczne, ale jakże zdrowe te bomby Kocham je!!A dzisiaj Owsianka warstwowa czyli: Mega gęsta Owsianka z budyniem malinowym i z granolą owocową, na to bita śmietana polana malinkami w syropie a na wierzch posypana prażonymi orzeszkami & wiórkami & migdałami
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie
|
|
|
|
|
#2438 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
u mnie 4ł płatków łycha otrebów twaróg orzechowy
---------- Dopisano o 08:39 ---------- Poprzedni post napisano o 08:36 ---------- Cytat:
mistrzostwo świata---------- Dopisano o 08:43 ---------- Poprzedni post napisano o 08:39 ---------- jeszcze poszłam dowalić łyżcze poczciwego wieśniaka co jest w tych płatkach że człowiekowi rozum odbiera
__________________
MNIEJ GADAĆ WIĘCEJ ROBIĆ
|
|
|
|
|
#2439 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 588
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Jak będę na U to spróbuję ![]() Ja dzisiaj wyjątkowo kanapki na śniadanie. Przez ostatnie kilka dni była owsianka, albo z bananem albo z jabłkiem, z rodzynkami, cynamonem, otrębami granulowanymi itd.
|
|
|
|
|
#2440 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianka z otrębami owsianymi, wieśniakiem, gruszką, miodem i cynamonem- prosta, ale jakże pyszna
![]() ---------- Dopisano o 14:15 ---------- Poprzedni post napisano o 14:14 ---------- A dzisiaj Owsianka warstwowa czyli: Mega gęsta Owsianka z budyniem malinowym i z granolą owocową, na to bita śmietana polana malinkami w syropie a na wierzch posypana prażonymi orzeszkami & wiórkami & migdałami ...
Edytowane przez SweetFruit Czas edycji: 2010-04-29 o 14:17 Powód: To cytat MalaLejdi ;D |
|
|
|
#2441 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
U mnie dziś sama owsianka jak to owsianka - dobra aczkolwiek nie była wielce odkrywcza
Ale, z braku mleka, zalałam ją kefirem ze zmiksowanymi malinami i miodkiem, yhm...kurka, te malinki - cudo ![]()
__________________
Byle do przodu Będziemy piękni jak dawniej,Byle do wiosny ![]() Będziemy działać sprawniej ![]() |
|
|
|
#2442 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 118
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
jabłka pierwszy raz prażyłam na suchym teflonie normalnie, do zmięknięcia ale za dużo stania i machania łychą także teraz zawsze trę jabłka, wrzucam na duży talerz, mieszam z cynamonem i piernikową, do mikrofali na 5 minut na średnią moc i w ten sposób zyskuje rano te 5 cennych minut na mejkap czy co tam innego
![]() ---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:19 ---------- nie wiem ale moja owsiankowa mania powolutku zaczyna dorównywać obsesji na punkcie wieśniaków więc to już poważna sprawa
|
|
|
|
#2443 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Jak z tymi placuszkami jest? Można je upiec bez jajka?
__________________
|
|
|
|
#2444 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 022
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ech, wypisuję się z tego wątku bo mi się serce kraje
myślałam, że to wina mleka więc przez kilka dni gotowałam owsiankę na wodzie i dodawałam później jogurt, w końcu jednego dnia zrobiłam taką owsiankę wieczorem i brzuch jak balon (+ inne rewelacje...) natychmiastowo. no nic, chyba owsianka nie dla mnie.
__________________
instagram: @uttterly |
|
|
|
#2445 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Nie próbowałam, więc nie wiem. A czemu chcesz bez jajka? Z jajkiem jest lepsze, uwierz mi
No chyba, że nie możesz/nie lubisz.U mnie dzisiaj owsiana z masłem orzechowym i kostką czekolady..
Edytowane przez SweetFruit Czas edycji: 2010-04-30 o 23:18 Powód: Do karolinka86 |
|
|
|
#2446 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
i prawde mówiąc, rzadko już miewam takie problemy, a uwierz mi, że miałam i to wielgaaachneee! ps. jeśli to nie poskutkuję, to proponuję wybrać się do lekarza... pozdrawiam! ![]() żeby nie było OT'a ![]() dzisiaj była owsianka na mleczku, z otrębami pszennymi, podprażonym jabłkiem z cynamonem i serkiem wiejskim, a na wierzch dałam kilka rodzynek i...supciooo wyszło!
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych. — Arystoteles
Edytowane przez warrior_mortal Czas edycji: 2010-05-01 o 08:04 |
|
|
|
|
#2447 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 825
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś z suszonymi bananami, jogurtem o smaku mango i wiórkami kokosowymi
|
|
|
|
#2448 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 576
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
placuszki owsiane z twarożkiem ananasowym
dodajecie czasami do składników orzechy/ew coś innego? czy sypiecie same płatki?
__________________
|
|
|
|
#2449 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
A dziś była z uprażonym jabłkiem(w mikrofali)i cynamonem
|
|
|
|
|
#2450 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Tak tylko pytam...po prostu ostatnim razem masa wyszła mi za rzadka i pomyslałąm, ze bez jajka może byłoby lepiej?
__________________
|
|
|
|
|
#2451 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 716
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dzisiaj tradycyjna na mleku ze startym jabłkiem i cynamonem.
Ale jutro planuję placuszki z truskawkami No a dzisiaj nakupowałam suszonych owoców i niedługo zaczynam eksperymentować
|
|
|
|
#2452 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 118
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś przepyszne placuchy z wiejskich jajek, płatków, otrębów, homo nat, z tartym jabłkiem, marchewką, cynamonem i piernikową. 10 szt wyszło, mniam
|
|
|
|
#2453 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 709
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka z budyniem waniliowym, musli, cynamonem i wanilią
|
|
|
|
#2454 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsiana z jabluchem, kiwi i wheyem
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
|
|
|
#2455 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z jagodami,serkiem wiejskim i pomarańczą.
__________________
Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it |
|
|
|
#2456 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś na mleku z otrębami, kakao, wiórkami kokosowymi i jogo. nat.
ps. zabrakło mi tylko kapki miodu, ale...nadrobię!
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych. — Arystoteles
|
|
|
|
#2457 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 168
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
(specjalnie dla Amel
)owsianka: 2 łyżki kaszy z owsa, 3 łychy owsianych, 2 otrębów pszennych, 2 otrębów granulowanych żurawinowych + łycha masła orzechowego + pół banana + jabłko + twaróg+ pare daktyli, morela, garstka żurawiny + imbir, cynamon. Mega wypasiona wyszła |
|
|
|
#2458 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 709
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() rzeczywiście musiała być pyyyszna. Kurczę, jutro sobie zafunduję taką wypasioną, bo ostatnio moje owsiany to 'pochwała prostoty' ;P |
|
|
|
|
#2459 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 716
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Moje dzisiejsze śniadanie
![]() Placki owsiane z serkiem homo nat. i truskawkami + jogurt truskawkowy Mniam
|
|
|
|
#2460 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() teraz podstawowe pytanie: jak robisz TO cudo? ![]() ...też chce takie, no!
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych. — Arystoteles
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:28.



przestawiam się na platki na wodzie








mistrzostwo świata





