Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

[elianka]

Napisane przez Emila3000

I sie zguba odnalazla

ooo, a ktoś o mnie pytał..?

Duka dalej wytrwale, nie zrezygnuję tak łatwo... !

[majowa_b]

Właśnie ugotowałam sobie jajka, a tu wody nie ma w kranie i nie było czym ich ostudzić!Wystawiłam wiec na balkon, póki na moją strone nie swieci słońce, a i wiatr powiewa

[grupies]

Napisane przez majain

Witajcie jestem nowa, ale szykuję się do diety Dukana. Przeczytałam o niej sporo i zrobiłam test ale mam sporo pytań bez odpowiedzi. Może któraś z Was pomoże mi odnaleźć sie w tej diecie.
3mam kciuki za Was majain

Witamy. Książeczka przeczytana ?? Bo jak nie to zaczynaj od przeczytania ksiazki , a dopiero potem pytaj...

Napisane przez majowa_b

Witajcie Dziewczyny i Chłopaku, ja dzisiaj po pierwszym dniu PW, zaliczyłam półtora kilograma w górę, ale z tego co juz sie naczytałam to normalne, więc sie staram nie popadać w paranoję

Normalka. Czasami tak jest, szybko spadnie na P.

Napisane przez elianka

ooo, a ktoś o mnie pytał..?

Duka dalej wytrwale, nie zrezygnuję tak łatwo... !

I bardzo dobrze.


A ja dziś rano na wadze - 1 kg, czyli razem mam już -11,2, czyli zmieniam podpis

[pani_zima82]

Cześć Dziewczyny i Chlopaku
U mnie na wadze dziś -300 , waga pokazała 60,9 i bardzo się cieszę bo jestem po pw a mimo to schudłam i zeszłam poniżej cholernego 61

[joanna110977]

Witam i ja dziewczyny i chłopaku
Jestem przy kawce,a po śniadanku(omlet z szynka i pieczarką) i ważeniu(+0,2kg) i stwierdzam że 5 dni czystych protein to dla mnie za dużo,bo wtedy mam zawsze na plusie.Chyba zmienię system z 5/5 na 4/3.Zobaczymy...miłego dnia życzę

[Emila3000]

u mnie 400 g mniej
po dlugim porcelanowym zastoju
i po 3 dniach PP - dzisiaj ostani dzien
jutro warzywka

[majowa_b]

Napisane przez pani_zima82

Cześć Dziewczyny i Chlopaku
U mnie na wadze dziś -300 , waga pokazała 60,9 i bardzo się cieszę bo jestem po pw a mimo to schudłam i zeszłam poniżej cholernego 61

Witaj!Bravo!!

[Olci_a]

Napisane przez Emilia 25

Ja polecam: gąbka syrena, lirene peeling masaż-myjący i eveline balsam czerwony. Oficjalnie stwierdzam, że cellulitu prawie brak (zostały jakieś małe resztki)

Ja teraz stosuje z Avonu z serii ANEW antycellulitowy balsam i jest super wg mnie warty jest tej ceny

a tak w ogóle to witam
dziś na śniadanko placuchy z szyneczką, szczypiorkiem, oregano i otrębami pyyychhhota
na 2śn wieśniaczek :P
no a obiadek hmm? tego jeszcze nie wiem :P jakieś rybcia może
na kolacje buddddyyyń dukanowy pychotaaa

dzisiaj -350 mniej pomimo tego, że jakoś porcelankowo zastojowo:P
herbatka laxantia się skończyła i zastojowo :P

ale SPADEK

[pani_zima82]

Napisane przez majowa_b

Witaj!Bravo!!

dziękuję

---------- Dopisano o 09:48 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ----------

Napisane przez majowa_b

Witaj!Bravo!!

Napisane przez Olci_a

Ja teraz stosuje z Avonu z serii ANEW antycellulitowy balsam i jest super wg mnie warty jest tej ceny

ja kiedyś stosowałam Cellasene i powiem Wam że wart był swojej ceny tak samo jak lipometric vichy, tylko że jak poźniej przestałam i cellu wrócił , teraz widzę ,że wystarczy jakiś balsam ujędrniający np dove czy nivea do tego masaż pod prysznicem i znika, co prawda jest go dużo ale widze, że dieta + powyższe wystarczy

---------- Dopisano o 09:49 ---------- Poprzedni post napisano o 09:48 ----------

Napisane przez Emila3000

u mnie 400 g mniej
po dlugim porcelanowym zastoju
i po 3 dniach PP - dzisiaj ostani dzien
jutro warzywka

gratulację

[Emila3000]

Napisane przez pani_zima82

gratulację

dzieki

[Olci_a]

Napisane przez pani_zima82

ja kiedyś stosowałam Cellasene i powiem Wam że wart był swojej ceny tak samo jak lipometric vichy, tylko że jak poźniej przestałam i cellu wrócił , teraz widzę ,że wystarczy jakiś balsam ujędrniający np dove czy nivea do tego masaż pod prysznicem i znika, co prawda jest go dużo ale widze, że dieta + powyższe wystarczy

Mi tez po Vichy wrócił;/
krem był rewelacyjny no ale cóż szybko się skończył...
jak narazie naprawde jestem zadowolona z tego ANEW
2 tubka już

[pani_zima82]

Napisane przez Olci_a

Mi tez po Vichy wrócił;/
krem był rewelacyjny no ale cóż szybko się skończył...
jak narazie naprawde jestem zadowolona z tego ANEW
2 tubka już

no mi jedno opakowanie starczało na jakieś 1,5 tygodnia zużyłam pewnie jakieś 12, ale bardzo często kupowałam go w promocji za 60 zł, Cellasene było lepsze ale też i droższe

[Emila3000]

a myslicie ze jak skonczymy diete cellulit nie wroci? oczywiscie jak utrzymamy diete i 4 faza bedzie podobna do 3?

[pani_zima82]

a to anew ile kosztuje ?>

[majowa_b]

A mi troche pomaga peeling solny, z takiej grubej soli z olejkiem, ładnie pachnie i jako takie nawet antycellu efekty są i troche byłam zdziwiona, że taki peeling odrobine na to pomaga pewnie od efektu masowania

[pani_zima82]

Napisane przez Emila3000

a myslicie ze jak skonczymy diete cellulit nie wroci? oczywiscie jak utrzymamy diete i 4 faza bedzie podobna do 3?

heh ja się nad tym jeszcze nie zastanawiałam, ale jak nam drastycznie waga skoczy to pewnie tak , czytałyście ile Madonna wydała na jakiś nowy przyrząd do likwidacji cellulitu? Nawet gwiazdy/celebrytki mają z tym problem mimo iż mają pieniądze, czas i prywatnych trenerów
Moja Mysz mówi ,że gdybym nie zaczęła gadać o tym cellulicie to by nawet na niego uwagi nie zwrócił, bo podobno mimo,iż faceci są wzrokowcami i najczęsciej idealistami to nie zauważają takich przyziemnyh problemów kobiet

[grupies]

Napisane przez Emila3000

a myslicie ze jak skonczymy diete cellulit nie wroci? oczywiscie jak utrzymamy diete i 4 faza bedzie podobna do 3?

No co ty. Jak nadal będziesz w siebie wlewała hektolitry wody to będzie ok. Bo to z niedostatecznego nawodnienia w organiźmie pojawia się celu.

[pani_zima82]

Napisane przez majowa_b

A mi troche pomaga peeling solny, z takiej grubej soli z olejkiem, ładnie pachnie i jako takie nawet antycellu efekty są i troche byłam zdziwiona, że taki peeling odrobine na to pomaga pewnie od efektu masowania

nie próbowałam, ale może się skuszę, gdzieś kiedyś czytałam że dziwczyny robią coś z kawy

[Emila3000]

Napisane przez grupies

No co ty. Jak nadal będziesz w siebie wlewała hektolitry wody to będzie ok. Bo to z niedostatecznego nawodnienia w organiźmie pojawia się celu.

to bede wlewac w siebie nadal
i masowac sie syrenka przy kapaniu - mam problem ze skorą wiec traktuje to jako peeling

[majowa_b]

Napisane przez pani_zima82

heh ja się nad tym jeszcze nie zastanawiałam, ale jak nam drastycznie waga skoczy to pewnie tak , czytałyście ile Madonna wydała na jakiś nowy przyrząd do likwidacji cellulitu? Nawet gwiazdy/celebrytki mają z tym problem mimo iż mają pieniądze, czas i prywatnych trenerów
Moja Mysz mówi ,że gdybym nie zaczęła gadać o tym cellulicie to by nawet na niego uwagi nie zwrócił, bo podobno mimo,iż faceci są wzrokowcami i najczęsciej idealistami to nie zauważają takich przyziemnyh problemów kobiet

Na moje szczęście ja ciągle słyszę, że jestem kobieca, a nie jakis wieszak i wiem, ze Moj mówi to szczerze :P Inaczej wzięłabym to za złośliwośc nad złośliwościami

---------- Dopisano o 10:00 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ----------

Napisane przez pani_zima82

nie próbowałam, ale może się skuszę, gdzieś kiedyś czytałam że dziwczyny robią coś z kawy

Polecam gotowy ze Starej Mydlarni, mają super zapachy, albo można samemu zrobić z morskiej soli plus oliwa, lub olejek do masażu o ulubionym zapachu.

[majain]

... Książeczka przeczytana ?? Bo jak nie to zaczynaj od przeczytania ksiazki , a dopiero potem pytaj...


mam nadzieję, że ze zrozumieniem, ale mimo to coś jednak pominęłam????:pros i:

[pani_zima82]

Napisane przez majowa_b

Na moje szczęście ja ciągle słyszę, że jestem kobieca, a nie jakis wieszak i wiem, ze Moj mówi to szczerze :P Inaczej wzięłabym to za złośliwośc nad złośliwościami

---------- Dopisano o 10:00 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ----------


Polecam gotowy ze Starej Mydlarni, mają super zapachy, albo można samemu zrobić z morskiej soli plus oliwa, lub olejek do masażu o ulubionym zapachu.

ja też nie mam większych powodów na narzekania, moja mysz nie popiera mojej diety, bo uważa że ni powinnam sie odchudzać ale cieszy się, że w ogóle jem coś ciepłego bo kiedyś to tylko bułka rano u bułka wieczorem jakiś baton i paczka papierosów (a teraz mam te bułki i batona na brzuchu udach i boczkach )
Czaem wolałabym żeby mnie wspierał , chociaż ostatnio przeczytał moją ksiązkę i stwierdził że może skusi się na kilka dni ( nie dał sobie wytłumczyć że kilka dni to za mało)

[Emilia 25]

Napisane przez elianka

Witam! Czy ktoś mnie jeszcze pamięta...? Nie porzuciłam Dukana o nie, tylko na trochę wątek, ale pi długim weekendzie mam nadzieję wrócić.

No ba! Ja pamiętam na ten przykład.
Miło Cię widzieć!

[majowa_b]

pani_zima82:no mojemu to by sie przydała kuracja tucząca Ech, ja też tak jadałam, a jak głodna byłam to micha makaronu z mączystym sosem, a w biegu drożdżówki...Mówiąc szczerze, to teraz sie odżywiam zdrowo, jak nigdy

[Emilia 25]

Dzisiaj troche się w pracy poobijam, a tak w ogóle to wychodzę o 13.00. Dacie wiarę??
Dziś znów mam problem jedzenia na mieście, a co gorsza mam jeszcze same P. Kurcze, chyba zjem gdzies jakieś mięcho z grilla w knajpie. Wzięłam sobie do pracy serek wiejski z szynką i jajem oraz jogurt naturalny, ale przecież uschnę na tym. A w domu tyle pysznego mięska.. Ehh

[Emila3000]

Napisane przez majain

mam nadzieję, że ze zrozumieniem, ale mimo to coś jednak pominęłam????:pros i:

jezeli przeczytalas to mozesz smialo pytac, my Ci wyylumaczymy i rozwiejemy wszystkie watpliwosci

[pani_zima82]

Napisane przez Emilia 25

Dzisiaj troche się w pracy poobijam, a tak w ogóle to wychodzę o 13.00. Dacie wiarę??
Dziś znów mam problem jedzenia na mieście, a co gorsza mam jeszcze same P. Kurcze, chyba zjem gdzies jakieś mięcho z grilla w knajpie. Wzięłam sobie do pracy serek wiejski z szynką i jajem oraz jogurt naturalny, ale przecież uschnę na tym. A w domu tyle pysznego mięska.. Ehh

No to tylko zazdrościć, że tak wcześnie wychodzisz i po mieście możesz się trochę powłóczyć ;p

[aleksa_sz]

Witam Kochane po długiej przerwie!!! dostałam pracę po trzech latach i Bardzo się cieszę nie jest to praca moich marzeń ale pieniądze się przydadzą!!! ale przez pracę nie zaglądam do Was...
ważę 73,9 mam nadzieję że do końca maja (Przyjęcie Córki) będę ważyła poniżej 70 oby!!!! Pozdrawiam i Całuję :-* :-*

[pani_zima82]

Napisane przez aleksa_sz

Witam Kochane po długiej przerwie!!! dostałam pracę po trzech latach i Bardzo się cieszę nie jest to praca moich marzeń ale pieniądze się przydadzą!!! ale przez pracę nie zaglądam do Was...
ważę 73,9 mam nadzieję że do końca maja (Przyjęcie Córki) będę ważyła poniżej 70 oby!!!! Pozdrawiam i Całuję :-* :-*

Witaj ziomalko , ciesz się że pracę znalazłaś ja szukam też 3 lata ale Bydgoszcz jest największą dziurą na świecie, prawa miejskie to ma chyba tylko za liczbe ludności, bo większe możliwości miałam mieszkająć w Świeciu i najlepszego w nowej pracy

[aleksa_sz]

no i mam pytanie do Was Kochane????
jestem na drugiej fazie i zauważyłam że jak jem warzywa to tyje jak wracam do protein to chudnę czy to normalne?????? robie 5/5 tak jak Dunkan każe!!!!