Odchudzanie po 30 i pozniej 9

[gadmarka]

cześć

[xal]

Napisane przez Iwonalodz

Xal - a ile masz w biodrach? ja mam 93cm i uważam, że szczupła jestem w tym miejscu te cm to przez odstający tyłek

Okolice 100cm. A do tego jeszcze te uda, przez które mam problem z kupnem spodni ... 61cm
Jakby tak ten dodatkowy tłuszczyk z ud przenieść na biust byłby może nie tyle większy co bardziej jędrny.

[Brewka :)]

Napisane przez gadmarka

cześć

część Gadmareczko

Iwuś maj maj tylko ani słowa że to już za chwilę i że mało czasu i w ogóle

Lide żeby być moim ojcem pomijając różne niuanse musiałabyś sobie dorzucić lekko licząc 30 latz okładem oraz z 50 kg, więc w ogóle się nie przejmuj tylko do lekarza wędruj
ale fajnie ci z Dniem matki, też bym chciała do Melbourne

[Lide]

Napisane przez Brewka :)

część Gadmareczko

Iwuś maj maj tylko ani słowa że to już za chwilę i że mało czasu i w ogóle

Lide żeby być moim ojcem pomijając różne niuanse musiałabyś sobie dorzucić lekko licząc 30 latz okładem oraz z 50 kg, więc w ogóle się nie przejmuj tylko do lekarza wędruj
ale fajnie ci z Dniem matki, też bym chciała do Melbourne

No dobra wycieczka - ale ja lubie na trasie - ten moj 380 jest marzenie - taki wygodny zwlaszcza od strony pasazera

Jezdem padnieta - caly dzien znow w papierach - za maly mozdzek juz mam na taki wysilek

[bella105]

u mnie zapiekanka dochodzi,aż mnie skręca tak pachnie Jak coś to zapraszam będę ją jadła chyba 3 dni

Napisane przez xal

Okolice 100cm. A do tego jeszcze te uda, przez które mam problem z kupnem spodni ... 61cm
Jakby tak ten dodatkowy tłuszczyk z ud przenieść na biust byłby może nie tyle większy co bardziej jędrny.

Jestem za!Ja też chcę te bułeczki na udach w biust przenieść Może ktoś kiedyś coś takiego wymyśli
A co do spodni to mam ten sam problem jak uda pasją to góra niezbyt

Napisane przez Brewka :)

część Gadmareczko

Iwuś maj maj tylko ani słowa że to już za chwilę i że mało czasu i w ogóle

Lide żeby być moim ojcem pomijając różne niuanse musiałabyś sobie dorzucić lekko licząc 30 latz okładem oraz z 50 kg, więc w ogóle się nie przejmuj tylko do lekarza wędruj
ale fajnie ci z Dniem matki, też bym chciała do Melbourne

dużo będziesz mieć gości?

Napisane przez Iwonalodz

Brewko - komunia 16 maj???? czy czerwiec?

Lide - fajna okazja Ci sie szykuje

Xal - a ile masz w biodrach? ja mam 93cm i uważam, że szczupła jestem w tym miejscu te cm to przez odstający tyłek

Dobra lecę już, odezwę się wieczorem poźnym bo dzis lecę do kina na "Wyspe tajemnic" i moze te sandalki z Deichmanna sobie kupie zeby lato przyszlo

Sandałki super tylko jak dla mnie za wysokie jeszcze się nie nauczyłam w takich chodzić ,ja to zazwyczaj w adidasach biegam a latem na płasko niestety nogi mi puchną,oj lato to zmora dla moich nóg

Napisane przez gadmarka

cześć

hej!
Lide makowiec mi sie marzy ochoty narobiłaś ja robię na kruchym

---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 15:02 ----------

Dziewczyny widziałyście ten trening INSANITY jest wątek na fitnessie ciekawy mam ochotę spróbować tylko nie wiem czy to mnie mnie zabije Co o tym myślicie?

[bella105]

Mogę Wam wkleić mój obiadek i 2 śniadanie

[Brewka :)]

ale taki zabieg przekładania tłuszczu własnego do cycków już wymyślono

gości nie wiem ile dokładnie naście jakoś

o śniadanie mi się podoba

[bella105]

Tak przeglądam ten Wasz(Nasz)wątek i doszłam do tego że nie powinnam nosić biustonosza 75A tylko 65 D przyjrzałam się tym moim staniczkom i są za duże w obwodzie myślałam że mi tak latają dlatego że biustu nie mam a tu proszę za duże mam
Ciekawych rzeczy można się tu dowiedzieć

[Monique :)]

Cześć Ślicznotki.

Tak, obchodziłam wczoraj imieniny i bardzo dziękuję za życzenia.

[Rzabba]

Napisane przez bella105

dużo będziesz mieć gości?Dziewczyny widziałyście ten trening INSANITY jest wątek na fitnessie ciekawy mam ochotę spróbować tylko nie wiem czy to mnie mnie zabije Co o tym myślicie?

plytki juz do mnie leca a ja sie przygotowuje kondycyjnie
mysle ze w czerwcu zaczne

[xal]

Napisane przez bella105

Tak przeglądam ten Wasz(Nasz)wątek i doszłam do tego że nie powinnam nosić biustonosza 75A tylko 65 D przyjrzałam się tym moim staniczkom i są za duże w obwodzie myślałam że mi tak latają dlatego że biustu nie mam a tu proszę za duże mam
Ciekawych rzeczy można się tu dowiedzieć

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=415605
Tutaj masz cały wątek

[bella105]

Napisane przez xal

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=415605
Tutaj masz cały wątek

dzięki poczytam,trzeba się dokształcić

Napisane przez Rzabba

plytki juz do mnie leca a ja sie przygotowuje kondycyjnie
mysle ze w czerwcu zaczne

Mnie syn właśnie ściąga bo ja lewa jestem i nie umiem Będę próbowała zobaczę jak nie dam rady to trudno ale spróbuję.A tak na początek to może skakankę uruchomię żeby troche kondycji złapać...

[Monique :)]

Napisane przez Iwonalodz

Nie tam sa liście i suszone owoce, ale chyba liście czarnej plus owoce aczkolwiek nie zagłębiam się, bo nie jestem fanką

Myślałam że to taka typowo owocowa to wtedy o liście trudno.

Napisane przez Iwonalodz

Ok w takim razie czekam na propozycje innych dziewczynek odnośnie zlotu jaki m-c Wam by pasował? zacznijmy cos robic żeby się spotkać, bo zaraz pół roku nowego minie

Mnie z grubsza pasuje każdy termin. Nie planuję dłuższych wyjazdów jak na razie.

Przy okazji to czy któraś z Was wybiera się na Grunwald w tym roku?

Napisane przez Agaw'a

A mogłybyśmy się spotkać ?
Jakaś nie doinformowana znowu jestem...
Ale to efekt bycia na forum z doskoku...

Mieszkam 20 km od Katowic więc jakbyś się wybierała jeszcze kiedyś do Silesia to ja bardzo chętnie...

Napisane przez bella105

Dziewczyny dziś mój Młż ma urodziny(40) i niestety nie możemy być razem
Pracuje za granicą

Wszystkiego najlepszego dla Małża.

Napisane przez xal

Trafiłam na coś ciekawego, tak mi się spodobało, że aż Wam tutaj wrzucę

Niezłe.

[xal]

Czy ja dobrze widzę, już 3 osoby z okolic śląsk /zagłębie
Monique, a dokładnie w którą stronę te 20 km bo ja mam ok 17

[Monique :)]

Napisane przez xal

Czy ja dobrze widzę, już 3 osoby z okolic śląsk /zagłębie
Monique, a dokładnie w którą stronę te 20 km bo ja mam ok 17

W Twoją stronę bo ja też z Zagłębia.

[xal]

Napisane przez Monique :)

W Twoją stronę bo ja też z Zagłębia.

A masz może w Naszej okolicy jakąś sprawdzoną siłownię, bo aktualnie poszukuję czegoś ciekawego ale takiego żeby nie zbankrutować

[Monique :)]

Napisane przez xal

A masz może w Naszej okolicy jakąś sprawdzoną siłownię, bo aktualnie poszukuję czegoś ciekawego ale takiego żeby nie zbankrutować

Niestety. Jedyna siłownia na której bywałam to w Katowicach i na dodatek już nie istnieje.
A Ty chodziłaś gdzieś?

[xal]

Napisane przez Monique :)

Niestety. Jedyna siłownia na której bywałam to w Katowicach i na dodatek już nie istnieje.
A Ty chodziłaś gdzieś?

Znalazłam na wątku o siłowniach wypowiedzi na temat Gymnasionu, ale tam są ceny zabójcze i jeszcze jedną z Sosnowca na zagórzu.
Kiedyś chodziłam w Bielsku jak tam jeszcze mieszkałam i mogę polecić z czystym sumieniem, niestety tutaj jeszcze na coś takiego nie trafiłam.

[Brewka :)]

oo już się zdążyłam zaekscytować tym Insanity, rozmarzyć i zacząć ekhm poszukiwania w wiadomym wątku i świecie, a tu nagle Rzabbka z
to ja jednak zostanę przy domowym...

[Rzabba]

Napisane przez Brewka :)

oo już się zdążyłam zaekscytować tym Insanity, rozmarzyć i zacząć ekhm poszukiwania w wiadomym wątku i świecie, a tu nagle Rzabbka z
to ja jednak zostanę przy domowym...

w czyms przeszkodzilam?

[xal]

To ja poczekam na Wasze opinie o tym programie. Ja się na to raczej nie nadaję i tak, ale może kiedyś ... tylko przy takich podskokach to mnie sąsiedzi z dołu Już teraz się ograniczam jak w domu ćwiczę i tylko na dywanie a nie na panelach.

[Brewka :)]

Napisane przez Rzabba

w czyms przeszkodzilam?

Rzabbko to żart był, nie mam żalu że pilnujesz porządku
z tego co widzę ten program jest w PL niedostępny, więc nie ma o czym mówić, chyba że się będzie kalkulowało zza granic ściągać
EDIT ee zresztą się zastrzega ten miły pan że This is NOT for beginners

[annLee]

nie wiem o czym mówicie,idę poszukać
taki zabójczy? co robi?

[Brewka :)]

Napisane przez annLee

nie wiem o czym mówicie,idę poszukać
taki zabójczy? co robi?

o Annusia, właśnie tak sobie myślałam, że dałabyś mu radę spokojnie i pewnie by ci się podobało, za jakiś czas oczywiście
robi zasadniczo wszystko w 60 dni zmienia cię w fitnessowy ideał z rzeźbą tu i ówdzie oraz kondycją wyczynowca

[annLee]

Napisane przez Brewka :)

o Annusia, właśnie tak sobie myślałam, że dałabyś mu radę spokojnie i pewnie by ci się podobało, za jakiś czas oczywiście

jak Ty mnie dobrze znasz
może na przyszłą wiosnę

robi zasadniczo wszystko w 60 dni zmienia cię w fitnessowy ideał z rzeźbą tu i ówdzie oraz kondycją wyczynowca

przejrzałam ten filmik na Youtube i widzę,że to coś podobnego do 90x
oj dawało to w kość,dawało
(Lide,chyba Ty też to ćwiczyłaś?)
nawet firma ta sama chyba
nowe wyzwanie-w 60dni,na pewno niezła rzeźnia

ale z pewnością nie jest to dla beginnersów
bo można się nabawić kontuzji albo zejść na zawał
całkiem serio piszę
warto wcześniej poćwiczyć porządnie siłowo-pompki,przysiady etc.
i trochę pobiegać

zresztą przemknął mi tam Franek

[Maddalena77]

Taki trening to też bym chciała 60 dni i wyglądać jak ideał
Obczaję o co chodzi i może spróbuję

Zmęczona jestem dziś dziewczynki
Buziaki

[annLee]

Agawko-serdecznie gratuluję-10kg mniej to wspaniałe uczucie i na pewno mocno widoczne luzy w ciuchach

Maddaleno-no to jak postanowisz odwiedzić swe cudowne miasto to zapraszam serdecznie na kawusię

Xal-żelazko jest boskie! dzięki za polecenie jeszcze raz

Dominiko-jestem ciekawa czy ten sprzęt jest wart swej ceny

[Maddalena77]

Napisane przez annLee

Maddaleno-no to jak postanowisz odwiedzić swe cudowne miasto to zapraszam serdecznie na kawusię

annLee widzę że też reprezentujesz pyrlandię
Piękna kraina

Będę za kilkanaście dni w Poznaniu na rozprawie rozwodowej na Marcinkowskiego

Może małe rdv ?

[Agaw'a]

Dobry wieczór

Napisane przez Iwonalodz

Agawko jaki m-c i miejsce najbardziej Ci pasuje??

Napisane przez Maddalena77

Ja to mogę w lipcu bo w sierpniu planuję urlop.W sumie to c odo miejsca mi obojętne ,może być Poznań stamtąd pochodzę

No właśnie ja również planuję w sierpniu urlopować.
A Lide będzie we wrześniu w Polsce?
Dobrze zrozumiałam?

Napisane przez Iwonalodz

Xal - a ile masz w biodrach? ja mam 93cm i uważam, że szczupła jestem w tym miejscu te cm to przez odstający tyłek

Napisane przez xal

Okolice 100cm. A do tego jeszcze te uda, przez które mam problem z kupnem spodni ... 61cm
Jakby tak ten dodatkowy tłuszczyk z ud przenieść na biust byłby może nie tyle większy co bardziej jędrny.

No proszę!
To ja straszny grubas jestem bo mam ... idę po centymetr...
O!
114... to nic i tak jestem szersza od Was!
To ten wątek dla chuderlaków czy szerokich w biodrach jest ? hę

Napisane przez Monique :)

Przy okazji to czy któraś z Was wybiera się na Grunwald w tym roku?

Mieszkam 20 km od Katowic więc jakbyś się wybierała jeszcze kiedyś do Silesia to ja bardzo chętnie...

O!
Moje rodzinne strony to pomiędzy Gliwicami a Kędzierzynem.
Może pojawię się w Silesi na wyprzedażach letnich lub zimowych...
Dam znać jakby co

Napisane przez xal

Czy ja dobrze widzę, już 3 osoby z okolic śląsk /zagłębie
Monique, a dokładnie w którą stronę te 20 km bo ja mam ok 17

O!
I jeszcze Monigue
To już prawie zlot będzie jak uda nam się zgrać w trójkę

Napisane przez annLee

zresztą przemknął mi tam Franek

Nie cierpę Franka!

---------- Dopisano o 22:51 ---------- Poprzedni post napisano o 22:46 ----------

Napisane przez annLee

Agawko-serdecznie gratuluję-10kg mniej to wspaniałe uczucie i na pewno mocno widoczne luzy w ciuchach

Ann cudne uczucie
Jestem zła na siebie że pozowliłam sobie na takie zaniedbanie...
Drugi raz takiego błędu nie mam zamiaru popełnić.
Ja wiem doskonale jak to jest wejść do przymierzalni zestosem fajnych ciuszków i nie móc nic na siebie włożyć by dobrze leżało...
Nie chcę już tego ponownie przechodzić.
Teraz już lepiej się czuję ale jeszcze raz tyle i będę mega szczęśliwa
Wasze wsparcie jest niesamowicie motywujące.

[Rzabba]

Agawo kazde 100g i kazdy cm sie liczy chwal sie chwal

Franek to jest maly pikus dla reknonwalescentow w porownaniu do tego programu, z tego co udalo mi sie obejrzec