Polecamy:

grupies · 2010-05-05, 22:48

Cytat:

Napisane przez adia82

No i ma Grupies placek...

Zobaczymy, zobaczymy

facecii dużo gadaja a mało robią

*Insane · 2010-05-05, 22:49

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Ech, dlaczego nikt nigdy mi czegoś takiego nie wyznał?

Co ja tu jeszcze robię?

no właśnie, właśnie.... Mi też nie.
Nawet własny, prywatny TŻ.

Chyba złego wyboru kiedyś-tam dokonałam

---------- Dopisano o 22:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:48 ----------

Cytat:

Napisane przez moose1979

No i koniec tematu już poproszę

Teraz mam poważne pytanie. Pracuję w sumie całymi dniami przy komputerze. Klepie, jak głupi w te klawisze i ostatnimi czasy wysiadają mi mięśnie chyba, bo np. sztywnieją mi palce, łapie cholerny ból i nie mogę ruszyć dłonią. Macie kobitki może jakieś magiczne sposoby na takie sprawy??

nom, okład z młodych piersi

idę sobie od Was, zboczeńcy!

Marta 33 · 2010-05-05, 22:50

Cytat:

Napisane przez moose1979

No i koniec tematu już poproszę

Teraz mam poważne pytanie. Pracuję w sumie całymi dniami przy komputerze. Klepie, jak głupi w te klawisze i ostatnimi czasy wysiadają mi mięśnie chyba, bo np. sztywnieją mi palce, łapie cholerny ból i nie mogę ruszyć dłonią. Macie kobitki może jakieś magiczne sposoby na takie sprawy??

na skurcze (?) magnez

grupies · 2010-05-05, 22:51

Cytat:

Napisane przez *Insane

no właśnie, właśnie.... Mi też nie.
Nawet własny, prywatny TŻ.

Chyba złego wyboru kiedyś-tam dokonałam

---------- Dopisano o 22:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:48 ----------

nom, okład z młodych piersi

idę sobie od Was, zboczeńcy!

I kto tu zboczony

adia82 · 2010-05-05, 22:51

Cytat:

Napisane przez *Insane

n

nom, okład z młodych piersi

Mysle,ze kolezanka ma racje. Prawda,najprawdziwsza prawda.

*Insane · 2010-05-05, 22:52

Cytat:

Napisane przez grupies

I kto tu zboczony

---------- Dopisano o 22:52 ---------- Poprzedni post napisano o 22:51 ----------

Cytat:

Napisane przez adia82

Mysle,ze kolezanka ma racje. Prawda,najprawdziwsza prawda.

medycyna naturalna zawsze jest w cenie

tabinga · 2010-05-05, 22:52

Widzę,że sporo mnie dziś ominęło ale zabiegany dzień miałam. Ściskam Was serdecznie na dobranoc. Niech jutro spadki nas nawiedzają i dobre humorki. Małe podsumowanie- 10 dni diety 5 kg mniej hura

moose1979 · 2010-05-05, 22:53

No ja wiem, że ściskanie i rozluźnianie chwytu to fajna sprawa. Szczególnie na cyc... na piersi... z kurczaka oczywiście. Ale jakby taki skurcz mnie wtedy złapał. Oj... gruppie... współczuję Ci

Idę spać, bo muszę wypocząć :P

grupies · 2010-05-05, 22:53

Cytat:

Napisane przez moose1979

No i koniec tematu już poproszę

Teraz mam poważne pytanie. Pracuję w sumie całymi dniami przy komputerze. Klepie, jak głupi w te klawisze i ostatnimi czasy wysiadają mi mięśnie chyba, bo np. sztywnieją mi palce, łapie cholerny ból i nie mogę ruszyć dłonią. Macie kobitki może jakieś magiczne sposoby na takie sprawy??

Idź na masaż. I powinno przejść i nie garb się przy monitorze

moose1979 · 2010-05-05, 22:55

Cytat:

Napisane przez tabinga

Widzę,że sporo mnie dziś ominęło ale zabiegany dzień miałam. Ściskam Was serdecznie na dobranoc. Niech jutro spadki nas nawiedzają i dobre humorki. Małe podsumowanie- 10 dni diety 5 kg mniej hura

gratki

---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:54 ----------

Cytat:

Napisane przez grupies

Idź na masaż. I powinno przejść i nie garb się przy monitorze

To kiedy mam wpaść na zabieg do pani masażystki?

Emila3000 · 2010-05-05, 22:55

Cytat:

Napisane przez grupies

Idź na masaż. I powinno przejść i nie garb się przy monitorze

na masaz to do Ciebie przyjdzie

adia82 · 2010-05-05, 22:56

Cytat:

Napisane przez tabinga

Widzę,że sporo mnie dziś ominęło ale zabiegany dzień miałam. Ściskam Was serdecznie na dobranoc. Niech jutro spadki nas nawiedzają i dobre humorki. Małe podsumowanie- 10 dni diety 5 kg mniej hura

O kurcze blaszka,ale masz fajnie!!! Ja tu marne 2 kilosiki przez 3 tyg

Spij dobrze i trac dalej,jesli jeszcze masz co

grupies · 2010-05-05, 22:56

Cytat:

Napisane przez moose1979

gratki

---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:54 ----------

To kiedy mam wpaść na zabieg do pani masażystki?

raczej pogorszyłabym ten stan....bo ja nie umiem masować no chyba że

adia82 · 2010-05-05, 22:59

Cytat:

Napisane przez grupies

raczej pogorszyłabym ten stan....bo ja nie umiem masować no chyba że

ze co?????

????? grupies,ja wiem,ze pozno jest...

Opanuj sie troche, ja Cie uprzejmie prosze

Emila3000 · 2010-05-05, 23:00

Cytat:

Napisane przez grupies

raczej pogorszyłabym ten stan....bo ja nie umiem masować no chyba że

Cytat:

Napisane przez adia82

ze co?????

????? grupies,ja wiem,ze pozno jest...

Opanuj sie troche, ja Cie uprzejmie prosze

grupies sado maso preferuje

(:tysia:) · 2010-05-05, 23:12

Cytat:

Napisane przez grupies

Idź na masaż. I powinno przejść i nie garb się przy monitorze

Czytając to szybciutko się wyprostowałam

Lecę spać zboczuchy!

Monia_35 · 2010-05-05, 23:20

ja tez sie pozegnam...jutro proteinowy czwartek...musze przegiąc z białkiem bo dzisiaj łazanki w wersji light były...samych spadków zycze

*Insane · 2010-05-05, 23:25

ja też lecę spać

Jutro pierwszy dzień PW i już się ślinię na jajecznicę z olbrzymim pomidorem

Korlat · 2010-05-05, 23:36

Cytat:

Napisane przez Emila3000

ja z mojego zdarlam etykietke, wiec nie wiem, ale na diecie nie uzywalam go

Musze to sprawdzic

Ja tez ide spac, zmeczona jestem jak nie wiem co a jutro znowu uczelnia/praca

Dosyc juz mam

Dobranoc i spadkow zycze

joanasz · 2010-05-05, 23:37

Cytat:

Napisane przez moose1979

No i koniec tematu już poproszę

Teraz mam poważne pytanie. Pracuję w sumie całymi dniami przy komputerze. Klepie, jak głupi w te klawisze i ostatnimi czasy wysiadają mi mięśnie chyba, bo np. sztywnieją mi palce, łapie cholerny ból i nie mogę ruszyć dłonią. Macie kobitki może jakieś magiczne sposoby na takie sprawy??

A witaminki jakieś łykasz? Wiem, że magnez i potas są dobre na przykurcze ale nie wiem czy działaja na rozciąganie wora i inne extremalne wyciągania

milusiaam · 2010-05-06, 00:45

Monia widze ze cwiczyc insanity i jestes na dukanie.Cwiczyłas tez na 2 fazie takie forsowne cwiczonka ? jak sie czulas po nich ?

Kurcze bo na innym watku mi powiedzieli ze jak chce tak ostro cwiczyc to musze wegle jesc :/ no a to nie jest zgodnie z dieta ...nawet jesli jadlabym wegle tylko przed posilkiem.

Moze jeszcze ktos cwiczy z Shaunem T i jest na II fazie Dukana i mi powie czy jest to bezpieczne czy bedzie dawalo rezultaty takie same jak bym jadła wegle przed treningiem

Czytałam w watku ze dziewczyny biegaja cwicza abs i sa na diecie no ale chcialabym zeby ktos madry sie wypowiedzial...ktos kto dlugo dietke juz stosuje

Jestem na diecie 9 dni...tak naprawde to 14...ale mialam male potkniecie wiec licze juz ze 9

i spadlo mi 3 kilo,ale sporawo z cm szczegolnie z brzuszka.

(:tysia:) · 2010-05-06, 07:56

Cześć Dukanki i Dukanie!
Melduję szybko przed wyjściem, że u mnie niestety wzrost +0,4

Ale to wina warzyw, wieczornego brokuła i braku porcelanki

już za dwa dni PP i liczę na wielkie spadki

Pogoda marna...a tu trzeba iść i każą się uczyć! Muszę w końcu wziąć się za siebie i wkroczyć w okres przygotowywania się do sesji...
Mam nadzieję, że u Was na minusie (nie tak jak u mnie). Całuję.
Aha na śniadanie wiejskie kanapeczki tylko do ciasta nie dodawałam słodziku- bardzo dobre i meega sycące

jamapi · 2010-05-06, 08:04

witam

u mnie dzis pierwszy spadek: -0,9kg

zdziwiłam się, ze tak dużo, bo na uderzeniówce miałam łacznie 1,1kg schudnąć, ale w sumie to mi to nie przeszkadza

zobaczymy, jak bedzie dalej

miłego dnia i spadków życze

joanna110977 · 2010-05-06, 08:26

Witam wszystkich

Pogoda za oknem paskudna,ale u mnie uśmiech na twarzy

,bo waga była dzisiaj dla mnie bardzo łaskawa i pokazała cały 1kg mniej

.Strasznie się cieszę

.Mam nadzieje ,że u Was też duże kałuże koło łóżek

.Idę jakieś śniadanko chapnąć ...chyba wieśniaczek będzie

cafemocca · 2010-05-06, 08:26

Cytat:

Napisane przez moose1979

No i koniec tematu już poproszę

Teraz mam poważne pytanie. Pracuję w sumie całymi dniami przy komputerze. Klepie, jak głupi w te klawisze i ostatnimi czasy wysiadają mi mięśnie chyba, bo np. sztywnieją mi palce, łapie cholerny ból i nie mogę ruszyć dłonią. Macie kobitki może jakieś magiczne sposoby na takie sprawy??

Hejka

Muszę Cię zmartwić ale to mogą byc pierwsze objawy tzw zespołu cieśni nadgarstka. Taką dolegliwość może spowodować wlasnie praca przy komputerze- praca długo w jednej pozycji i obciążanie nadgarstków. Objawia sie to wlaśnie drętwieniem rąk i bólem. Doraźnie może ci pomóc zakładanie opaski stabilizującej nadgarstki. Jednak jesli i tak dalej bedziesz pracował na komputerze to pewnie ci do końca nie pomoże. Ja też miałam zespół cieśni ale mi to się zrobiło w trakcie ciąży. Niestety opaski i rehabilitacja mi nie pomogły, musiałam mieć operacje nadgarstka. Więc myślę, że nie bagatelizuj sprawy tylko idź do lekarza. Powienieś dostać skierowanie na badanie "tzw. "przewodnictwo nerwowe", które właśnie wyjaśni czy to zespół cieśni.

Pozdrawiam

Nanusia76 · 2010-05-06, 08:32

Witam,
Nie mogę nadążyc za wami

, piszecie jak szalone

.
Melduję że u mnie 4 tydzień duknia i spadek w sumie 4,8 kg

. Cieszę się jak głupia bo troszkę nagrzeszyłam i myslałam że będzie zastój i się wkurzę i zjem pizzę i zjem ciacho ( z tego wkurzenia) a tu nic ,waga ładnie leci i muszę dalej dukać

.
Pozdrawiam

koteczek11 · 2010-05-06, 08:32

Cytat:

Napisane przez moose1979

No i koniec tematu już poproszę

Teraz mam poważne pytanie. Pracuję w sumie całymi dniami przy komputerze. Klepie, jak głupi w te klawisze i ostatnimi czasy wysiadają mi mięśnie chyba, bo np. sztywnieją mi palce, łapie cholerny ból i nie mogę ruszyć dłonią. Macie kobitki może jakieś magiczne sposoby na takie sprawy??

moze to byc rowniez zespoł ciesni nadgarstka... idz do lekarza.. niech sprawdzi, da najwyzej skierowania na rtg i wizyte u neurologa oraz ortopedy

**Olci_a** · 2010-05-06, 08:34

dzień dobry

wczoraj byłam na imieninkach :P

na ciacho sie NIE skusiłam

w ruch poszła sałatka z pekinką, ogórkiem i pomidorkiem BEZ MAJONEZU

no i rybka :P niestety w panierce bo innej nie było no ale cóż.. zjeść coś przecież musiałam

nic nie przybyło, nic nie ubyło - ranna waga 68,0kg
głowa dalejjjjjjjj boli;/
a jak tam u was ??

koteczek11 · 2010-05-06, 08:37

Olcia u mnie zastój ale.... @ nadciaga wielkimi krokami, lada godzina moze juz byc na miejscu .... dlatego na razie wage odstawiam w kąt i zaprzyjażnie sie z nia znowu za kilka dni

Agnusia25 · 2010-05-06, 08:40

Cześć dziewuszki

Mam problem...z wagą i nie mam pomysłu co mogło go wywołać

W sobotę miałam ładny spadek z 71,3 kg. do 70,5

ale oczywiście w nd. już wróciłam do 71,3kg., ale pamiętając Wasze wcześniejsze rady - nie przejęłam się tym zbytnio myśląc, że waga się utrwala itp.... A tu w pn. 71,8 (!) Nie mam pojęcia skąd??! Żadnych grzechów nie było, nawet odpuściłam sobie wieśniaki i jogurty, żeby waga ładnie leciała... Chodzę na aerobic... A tu od 3 dni bez zmian 71,8 i ani grama w dół... Dlaczego

Za tydzień mam dostać @ czy możliwe jest żeby już mój organizm zaczął magazynować wodę

A jeśli tak, to dlaczego nie widać tego w % wody, który pokazuje moja waga (od początku diety to od 46,5 do 46,9%)...

Już sama nie wiem,ale jestem coraz bardziej sfrustrowana, bo naprawdę się staram

2010-05-05, 22:52	#2827
tabinga Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 241	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Widzę,że sporo mnie dziś ominęło ale zabiegany dzień miałam. Ściskam Was serdecznie na dobranoc. Niech jutro spadki nas nawiedzają i dobre humorki. Małe podsumowanie- 10 dni diety 5 kg mniej hura

2010-05-05, 22:53	#2828
moose1979 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 676	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 No ja wiem, że ściskanie i rozluźnianie chwytu to fajna sprawa. Szczególnie na cyc... na piersi... z kurczaka oczywiście. Ale jakby taki skurcz mnie wtedy złapał. Oj... gruppie... współczuję Ci Idę spać, bo muszę wypocząć :P

2010-05-05, 23:20	#2837
Monia_35 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Limerick/Irlandia Wiadomości: 272	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 ja tez sie pozegnam...jutro proteinowy czwartek...musze przegiąc z białkiem bo dzisiaj łazanki w wersji light były...samych spadków zycze __________________ Start 11.01.2010 70 kg wzrost 168 26.04.2010 62 kg 26.04.2010 faza III (90 dni do 25-go lipca) mniej mnie o -8.0kg obecnie IV faza od 26.07.2010

2010-05-05, 23:25	#2838
*Insane Ona przychodzi nocą ;) Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Gdynia Wiadomości: 10 998	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 ja też lecę spać Jutro pierwszy dzień PW i już się ślinię na jajecznicę z olbrzymim pomidorem __________________ podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum

2010-05-06, 00:45	#2841
milusiaam Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: łódź Wiadomości: 2 564	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Monia widze ze cwiczyc insanity i jestes na dukanie.Cwiczyłas tez na 2 fazie takie forsowne cwiczonka ? jak sie czulas po nich ? Kurcze bo na innym watku mi powiedzieli ze jak chce tak ostro cwiczyc to musze wegle jesc :/ no a to nie jest zgodnie z dieta ...nawet jesli jadlabym wegle tylko przed posilkiem. Moze jeszcze ktos cwiczy z Shaunem T i jest na II fazie Dukana i mi powie czy jest to bezpieczne czy bedzie dawalo rezultaty takie same jak bym jadła wegle przed treningiem Czytałam w watku ze dziewczyny biegaja cwicza abs i sa na diecie no ale chcialabym zeby ktos madry sie wypowiedzial...ktos kto dlugo dietke juz stosuje Jestem na diecie 9 dni...tak naprawde to 14...ale mialam male potkniecie wiec licze juz ze 9 i spadlo mi 3 kilo,ale sporawo z cm szczegolnie z brzuszka. __________________ http://www.suwaczek.pl/cache/33c4e6f6cd.png Synuś

2010-05-06, 07:56	#2842
(:tysia:) Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 498	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Cześć Dukanki i Dukanie! Melduję szybko przed wyjściem, że u mnie niestety wzrost +0,4 Ale to wina warzyw, wieczornego brokuła i braku porcelanki już za dwa dni PP i liczę na wielkie spadki Pogoda marna...a tu trzeba iść i każą się uczyć! Muszę w końcu wziąć się za siebie i wkroczyć w okres przygotowywania się do sesji... Mam nadzieję, że u Was na minusie (nie tak jak u mnie). Całuję. Aha na śniadanie wiejskie kanapeczki tylko do ciasta nie dodawałam słodziku- bardzo dobre i meega sycące

2010-05-06, 08:04	#2843
jamapi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: pomorskie Wiadomości: 9 728	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 witam u mnie dzis pierwszy spadek: -0,9kg zdziwiłam się, ze tak dużo, bo na uderzeniówce miałam łacznie 1,1kg schudnąć, ale w sumie to mi to nie przeszkadza zobaczymy, jak bedzie dalej miłego dnia i spadków życze __________________ Edytowane przez jamapi Czas edycji: 2010-05-06 o 08:05

2010-05-06, 08:26	#2844
joanna110977 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: gdzieś na Południu Polski Wiadomości: 207	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Witam wszystkich Pogoda za oknem paskudna,ale u mnie uśmiech na twarzy,bo waga była dzisiaj dla mnie bardzo łaskawa i pokazała cały 1kg mniej .Strasznie się cieszę.Mam nadzieje ,że u Was też duże kałuże koło łóżek .Idę jakieś śniadanko chapnąć ...chyba wieśniaczek będzie __________________ DUKAN Start:13.04.2010r Wzrost:179cm Waga wyjściowa:XXX kg Jest mnie mniej - 6,4kg Na pewno mi się uda!!!

2010-05-06, 08:32	#2846
Nanusia76 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 625	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Witam, Nie mogę nadążyc za wami , piszecie jak szalone . Melduję że u mnie 4 tydzień duknia i spadek w sumie 4,8 kg . Cieszę się jak głupia bo troszkę nagrzeszyłam i myslałam że będzie zastój i się wkurzę i zjem pizzę i zjem ciacho ( z tego wkurzenia) a tu nic ,waga ładnie leci i muszę dalej dukać . Pozdrawiam

2010-05-06, 08:34	#2848
Olci_a BAN stały Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Pruszcz Gdański Wiadomości: 449	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 dzień dobry wczoraj byłam na imieninkach :P na ciacho sie NIE skusiłam w ruch poszła sałatka z pekinką, ogórkiem i pomidorkiem BEZ MAJONEZU no i rybka :P niestety w panierce bo innej nie było no ale cóż.. zjeść coś przecież musiałam nic nie przybyło, nic nie ubyło - ranna waga 68,0kg głowa dalejjjjjjjj boli;/ a jak tam u was ??

2010-05-06, 08:37	#2849
koteczek11 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 183	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Olcia u mnie zastój ale.... @ nadciaga wielkimi krokami, lada godzina moze juz byc na miejscu .... dlatego na razie wage odstawiam w kąt i zaprzyjażnie sie z nia znowu za kilka dni __________________ 3 m-ce Dukana i 15kg mniej niestety albo i stety mały lokator w brzuchu więc ze ścisłym Dukanem rozstanie

2010-05-06, 08:40	#2850
Agnusia25 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 125	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Cześć dziewuszki Mam problem...z wagą i nie mam pomysłu co mogło go wywołać W sobotę miałam ładny spadek z 71,3 kg. do 70,5 ale oczywiście w nd. już wróciłam do 71,3kg., ale pamiętając Wasze wcześniejsze rady - nie przejęłam się tym zbytnio myśląc, że waga się utrwala itp.... A tu w pn. 71,8 (!) Nie mam pojęcia skąd??! Żadnych grzechów nie było, nawet odpuściłam sobie wieśniaki i jogurty, żeby waga ładnie leciała... Chodzę na aerobic... A tu od 3 dni bez zmian 71,8 i ani grama w dół... Dlaczego Za tydzień mam dostać @ czy możliwe jest żeby już mój organizm zaczął magazynować wodę A jeśli tak, to dlaczego nie widać tego w % wody, który pokazuje moja waga (od początku diety to od 46,5 do 46,9%)... Już sama nie wiem,ale jestem coraz bardziej sfrustrowana, bo naprawdę się staram __________________ Dwoje ludzi spotyka się przypadkiem, a okazuje się, że czekali na siebie całe życie...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)