Polecamy:

grupies · 2010-05-06, 20:01

Cytat:

Napisane przez Achika

no ale przeciez maki nie wolno to jak?? wasze serniki tez sa takie niskie???

też sa nie za wysokie... zawsze opadają, także skrobia jest nie potrzebna. W przepisoni chyba na 7 stronie jest przepis Megi na sernik. Wychodzi dobry. A jak chcesz bardziej suchy to zostaw go dłużej w piekarniku..

Emilia 25 · 2010-05-06, 20:08

O rety, przed chwilą widziałam reklamę: lody kokosowe Princessa w rożku. Mniam.

Achika · 2010-05-06, 20:08

myslalam ze ta skrobia jest wlasnie po to aby jednak to ciasto troche uroslo no i ten proszek do pieczenia :PP, niepotrzebnie wladowalam w niego ta skrobie no trudno

)

ewcia2514 · 2010-05-06, 20:12

Hej dziewczyny moja dieta trwa 2 dni jestem tu nowa i mysle ze z wami jakos to przetrwam

kataluna · 2010-05-06, 20:16

Cytat:

Napisane przez Achika

Dziewcyzny poradzcie mi co mam zrobic nastepnym razem aby sernik mi nie opadl??? zrobilam takimaly na probe

dalam 250 gram twarogu 0%
3 jajka
troszke chudego mleka
lyzke skrobi kuku
lyzeczke plasciutka proskzu do pieczenia
10 tabletke slodzika skruszonych --tych na cyklaminianie

jak to robilam?

Utarlam zoltka ze slodzikiem, nastepnie wlalam to zoltko do sera, zmiksowalam na gladka mase, dodalam pare kropel aromatu wsypalam lyzke skrobi lyzke proskzu dalej miksowalam, ubilam osobno bialka, polowe dodalam do ciasta, druga polowe wymieszalam z 2 tabletkami slodzika, wylalam mase serowa do nacyznka na papier, nastepnie ulozylam na tej masie to ubite bialko.

Pieklam 45 minut w 180 stopniach na termoobiegu, wylacyzlam zostawilam na chwile aby odstalo
wracam aby go wyjac a on plasciutki niecale 2 cm wysokosci

i taki mokry jakby bardzo

Jak juz masz mase serowa to trzeba ja wymieszac z ubitymi bialkami(delikatnie zeby powietrza nie wycisnac z nich) zeby sernik byl puszysty.czasem mozna dac skrobie zeby bialko sie lepiej trzymalo. Za malo sera. Normalnie na blache daje 1-1,5kg. wiec sobie przekalkuluj na swoje naczynie do pieczenia.

Emilia 25 · 2010-05-06, 20:18

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

witam serdecznie

u mnie dzisiaj dzień samych pozytywów
rano na wadze było o 0,1 mniej ale wczoraj była uczta i myślałam, że mi przybędzie 0,5-1kg a tu niespodzianka i spadek więc jest 54,7kg

byłam z dziewczynkami u pediatry i są zdrowe

byłam z Kingą u chirurga i z ręką jest ok

kupiłam brakujące rzeczy przed zbliżającym się weselem

wreszcie wyszło słonko

życie jest piękne...

A pewnie, że jest piękne!!

Bardzo się cieszę, razem z Tobą.
Mój dzień też był udany. Spotkanie nie było takie straszne, jak sądziłam że będzie. Nawet miło było.

Achika · 2010-05-06, 20:19

moze jajek za duzo tez na taka ilosc sera:PP a bialko ubite wymieszalam z masa sernikowa

no trudno jest niski ale za to bardzo smaczny....

**c0f5ee3455cfe7f4618d1cbf50b63003f960a820** · 2010-05-06, 20:30

Cytat:

Napisane przez Achika

moze jajek za duzo tez na taka ilosc sera:PP a bialko ubite wymieszalam z masa sernikowa

no trudno jest niski ale za to bardzo smaczny....

Ja robię sernik z tego przepisu: http://smaczny.wizaz.pl/przepis_widok.php?id=1434 Tylko robię wersję bez kawy.
Zamiast skrobi dodaj właśnie zmielone otręby owsiane. Wiadomo, że duże to nie urośnie, nawet z tym proszkiem do pieczenia, ale i tak jest super

Nawet mój mąż się zajada.

grupies · 2010-05-06, 20:36

A co tu dzisiaj taka cisza???

Achika · 2010-05-06, 20:37

problem w tym ze nie mialam jak zmielic otrebow dlatego ich nie dalam

))

jem juz 3 kawaleczek serniczka.....zrobilam taki naprawde maly jakos tak 5-7 cm na 20 cm

)

Emilia 25 · 2010-05-06, 20:37

Cytat:

Napisane przez grupies

A co tu dzisiaj taka cisza???

Wszyscy coś wcinają.

Mo_Nika · 2010-05-06, 20:39

Cytat:

Napisane przez grupies

A co tu dzisiaj taka cisza???

Już Ty wiesz dlaczego

A co myślisz, że codziennie będzie rozmowa o stojących jajkach

grupies · 2010-05-06, 20:42

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Wszyscy coś wcinają.

A ja nic nie mam do jedzenia

I zastawili mi samochód i nie mogę wyjechac do sklepu

, a kolo mnie nie ma nic dukanowego - wymiotlo wszystko

---------- Dopisano o 20:42 ---------- Poprzedni post napisano o 20:40 ----------

Cytat:

Napisane przez Mo_Nika

Już Ty wiesz dlaczego

A co myślisz, że codziennie będzie rozmowa o stojących jajkach

A takiej rozmowy to ja nie pamiętam

była tylko rozmowa o uderzających jajkach

Marta 33 · 2010-05-06, 20:42

moose onieśmielony już dziś nie przyszedł

gohs · 2010-05-06, 20:43

Dziewczynki, czy któraś mogłaby ocenić mój jadłospis?

Bo już sama nie wiem czy to dużo, mało, źle, fatalnie czy jak

7:30 placki otrębowe z błonnikiem kakaowym
11:00 sałatka: kurczak, cebulki marynowane, ogórek konserwowy, jogurt, musztarda (miałam już wczoraj przygotowaną więc zjadłam z tymi dodatkami)
14:30 wołowina w sosie sojowym, jogurt, musztarda
16:30 spory kawał pieczonego kurczaka (pierś + udko), po półtorej muffinki dukanowej
20:30 kostka twarogu z vegetą, do tego kilka plastrów wędliny drobiowej i kurczaka wędzonego

Emilia 25 · 2010-05-06, 20:44

Cytat:

Napisane przez grupies

A ja nic nie mam do jedzenia

I zastawili mi samochód i nie mogę wyjechac do sklepu

, a kolo mnie nie ma nic dukanowego - wymiotlo wszystko

U, to kiepsko. Napij się herbatki

.

Mo_Nika · 2010-05-06, 20:45

Cytat:

Napisane przez Marta 33

moose onieśmielony już dziś nie przyszedł

Pewnie ćwiczy

grupies · 2010-05-06, 20:45

Cytat:

Napisane przez gohs

Dziewczynki, czy któraś mogłaby ocenić mój jadłospis?

Bo już sama nie wiem czy to dużo, mało, źle, fatalnie czy jak

7:30 placki otrębowe z błonnikiem kakaowym
11:00 sałatka: kurczak, cebulki marynowane, ogórek konserwowy, jogurt, musztarda (miałam już wczoraj przygotowaną więc zjadłam z tymi dodatkami)
14:30 wołowina w sosie sojowym, jogurt, musztarda
16:30 spory kawał pieczonego kurczaka (pierś + udko), po półtorej muffinki dukanowej
20:30 kostka twarogu z vegetą, do tego kilka plastrów wędliny drobiowej i kurczaka wędzonego

Dla mnie ok.

Emilia 25 · 2010-05-06, 20:46

Cytat:

Napisane przez Marta 33

moose onieśmielony już dziś nie przyszedł

Coś pisał, że do późna w pracy siedzi.

Marta 33 · 2010-05-06, 20:46

idzie na miszcza jogina

grupies · 2010-05-06, 20:46

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

U, to kiepsko. Napij się herbatki

.

tylko to mi zostało

piję zieloną z jagodami i malinami

Ayu · 2010-05-06, 20:47

Cytat:

Napisane przez gohs

Dziewczynki, czy któraś mogłaby ocenić mój jadłospis?

Bo już sama nie wiem czy to dużo, mało, źle, fatalnie czy jak

7:30 placki otrębowe z błonnikiem kakaowym
11:00 sałatka: kurczak, cebulki marynowane, ogórek konserwowy, jogurt, musztarda (miałam już wczoraj przygotowaną więc zjadłam z tymi dodatkami)
14:30 wołowina w sosie sojowym, jogurt, musztarda
16:30 spory kawał pieczonego kurczaka (pierś + udko), po półtorej muffinki dukanowej
20:30 kostka twarogu z vegetą, do tego kilka plastrów wędliny drobiowej i kurczaka wędzonego

Jak na moje oko to ślicznie

Tylko sprawdź skład sosu sojowego, bo nie każdy się nadaje (ja mam Tao-Tao z czerwoną nakrętką)

grupies · 2010-05-06, 20:48

Cytat:

Napisane przez Marta 33

idzie na miszcza jogina

pewnie jak to jogini wziął się i zniknął

Emilia 25 · 2010-05-06, 20:50

Cytat:

Napisane przez gohs

Dziewczynki, czy któraś mogłaby ocenić mój jadłospis?

Bo już sama nie wiem czy to dużo, mało, źle, fatalnie czy jak

7:30 placki otrębowe z błonnikiem kakaowym
11:00 sałatka: kurczak, cebulki marynowane, ogórek konserwowy, jogurt, musztarda (miałam już wczoraj przygotowaną więc zjadłam z tymi dodatkami)
14:30 wołowina w sosie sojowym, jogurt, musztarda
16:30 spory kawał pieczonego kurczaka (pierś + udko), po półtorej muffinki dukanowej
20:30 kostka twarogu z vegetą, do tego kilka plastrów wędliny drobiowej i kurczaka wędzonego

Dla mnie też ok. Jakbym się miała przyczepić do czegokolwiek, to wędzony kurczak na noc. Wędzonek lepiej nie jeść na noc, bo mają dużo soli i zatrzymują ją w organizmie. Ale poza tym w porządku (pod warunkiem, że musztarda dijon i nie za wiele tych marynowanych produktów - mają cukier).

---------- Dopisano o 20:50 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------

Cytat:

Napisane przez grupies

tylko to mi zostało

piję zieloną z jagodami i malinami

O, dobre to to? Jaka firma?

gohs · 2010-05-06, 20:50

Cytat:

Napisane przez Ayu

Jak na moje oko to ślicznie

Tylko sprawdź skład sosu sojowego, bo nie każdy się nadaje (ja mam Tao-Tao z czerwoną nakrętką)

To mam dokładnie ten sam

Bo generalnie dzisiaj do mnie dotarło, że jestem na Dukanie już 3 tygodnie i jedyne co schudłam do 2,5kg na uderzeniówce a potem waga stopniowo rosła i spadała, ale nic poza to 2,5kg nie spadło

Więc postanowiłam wywalić wszystkie umilacze dietowe...

grupies · 2010-05-06, 20:53

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

O, dobre to to? Jaka firma?

Bardzo dobre. Forma Twinings - angielska. Kupuję na allego. Super jest też zielona z żurawiną.

Emilia 25 · 2010-05-06, 21:00

Cytat:

Napisane przez grupies

Bardzo dobre. Forma Twinings - angielska. Kupuję na allego. Super jest też zielona z żurawiną.

Swego czasu miałam szał na herbatki, ale już mi jakby przeszło.

Teraz pijam głównie czarną, czasem z hibiskusem.
Polecam też Karamel und Sahne z Rossmana, cynamonową, pozionkową no i klasyk - czerwona sypana.

grupies · 2010-05-06, 21:03

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Swego czasu miałam szał na herbatki, ale już mi jakby przeszło.

Teraz pijam głównie czarną, czasem z hibiskusem.
Polecam też Karamel und Sahne z Rossmana, cynamonową, pozionkową no i klasyk - czerwona sypana.

Mnie jakoś nie wchodzą te z hibiskusem. A wogole to mam pełno takich angielskich - są dla mnie lepsze w smaku i mocniejsze, i bradziej aromatyczne

kacha_wet · 2010-05-06, 21:03

Hej Dziewczynki,
zastój jeden wielki... od kilku dni NIC. więc od jutra znowu na 5 dni proteinki

warzywka będą musiały poczekać

pozdrawiam

grupies · 2010-05-06, 21:05

Cytat:

Napisane przez kacha_wet

Hej Dziewczynki,
zastój jeden wielki... od kilku dni NIC. więc od jutra znowu na 5 dni proteinki

warzywka będą musiały poczekać

pozdrawiam

wpisz co jesz może coś poradzimy na twój zastoj

2010-05-06, 20:08	#3032
Emilia 25 404 Not Found Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 19 841	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 O rety, przed chwilą widziałam reklamę: lody kokosowe Princessa w rożku. Mniam. __________________ ❤❤❤ ❤ J ❤

2010-05-06, 20:08	#3033
Achika Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 1 872	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 myslalam ze ta skrobia jest wlasnie po to aby jednak to ciasto troche uroslo no i ten proszek do pieczenia :PP, niepotrzebnie wladowalam w niego ta skrobie no trudno ) __________________ 20.IV.2010 rozpoczecie I FAZY -2kg 25.IV.2010 rozpoczęcie 2 fazy - 4 kg 12.VI.2010 Rozpoczęcie III FAZY 52!!!! I cel I cel osiagniety II cel 50 kg Moj kulinarny blog: http://pomaranczowakuchnia.blogspot.com

2010-05-06, 20:12	#3034
ewcia2514 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: chełm Wiadomości: 1	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Hej dziewczyny moja dieta trwa 2 dni jestem tu nowa i mysle ze z wami jakos to przetrwam

2010-05-06, 20:19	#3037
Achika Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 1 872	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 moze jajek za duzo tez na taka ilosc sera:PP a bialko ubite wymieszalam z masa sernikowa no trudno jest niski ale za to bardzo smaczny.... __________________ 20.IV.2010 rozpoczecie I FAZY -2kg 25.IV.2010 rozpoczęcie 2 fazy - 4 kg 12.VI.2010 Rozpoczęcie III FAZY 52!!!! I cel I cel osiagniety II cel 50 kg Moj kulinarny blog: http://pomaranczowakuchnia.blogspot.com

2010-05-06, 20:36	#3039
grupies Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 992	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 A co tu dzisiaj taka cisza??? __________________ "Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am."

2010-05-06, 20:37	#3040
Achika Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 1 872	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 problem w tym ze nie mialam jak zmielic otrebow dlatego ich nie dalam )) jem juz 3 kawaleczek serniczka.....zrobilam taki naprawde maly jakos tak 5-7 cm na 20 cm ) __________________ 20.IV.2010 rozpoczecie I FAZY -2kg 25.IV.2010 rozpoczęcie 2 fazy - 4 kg 12.VI.2010 Rozpoczęcie III FAZY 52!!!! I cel I cel osiagniety II cel 50 kg Moj kulinarny blog: http://pomaranczowakuchnia.blogspot.com

2010-05-06, 20:42	#3044
Marta 33 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 903	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 moose onieśmielony już dziś nie przyszedł __________________ Zdrowo żyć i być fit

2010-05-06, 20:43	#3045
gohs Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Pabianice Wiadomości: 5 665	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Dziewczynki, czy któraś mogłaby ocenić mój jadłospis? Bo już sama nie wiem czy to dużo, mało, źle, fatalnie czy jak 7:30 placki otrębowe z błonnikiem kakaowym 11:00 sałatka: kurczak, cebulki marynowane, ogórek konserwowy, jogurt, musztarda (miałam już wczoraj przygotowaną więc zjadłam z tymi dodatkami) 14:30 wołowina w sosie sojowym, jogurt, musztarda 16:30 spory kawał pieczonego kurczaka (pierś + udko), po półtorej muffinki dukanowej 20:30 kostka twarogu z vegetą, do tego kilka plastrów wędliny drobiowej i kurczaka wędzonego __________________ EAT CLEAN, TRAIN DIRTY! - Zapraszam

2010-05-06, 20:46	#3050
Marta 33 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 903	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 idzie na miszcza jogina __________________ Zdrowo żyć i być fit

2010-05-06, 21:03	#3059
kacha_wet Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: wrocław Wiadomości: 35	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Hej Dziewczynki, zastój jeden wielki... od kilku dni NIC. więc od jutra znowu na 5 dni proteinki warzywka będą musiały poczekać pozdrawiam __________________ 173 cm było 86.... jest 78,1 -7,9 kg będzie znacznie mniej

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)