Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

[(:tysia:)]

Napisane przez lesia27

a w Płocku słonko świeci, i na dworzu cieplej niż w domku mam nadzieje ze jutro tez bedzie piekna pogoda ... pojezdzilabym na rowerku

Ja dziś pojechałam na stację napompować opony w rowerku i później pojechałam nim do myjni, żeby go wyczyścić
Taka krótka przejażdżka a jaką radochę mi sprawiła!

Napisane przez Mo_Nika

Witam
Jakoś mam brzuch wzdęty od kilku dni - brzuch niczym kobieta w ciąży może to przez zawieszenie porcelankowe
dlatego nawet nie chcę się mierzyć...
Idę nastawiać wodę na poranną kawę

Ja od początku diety tej mam wzdęty brzuch, czego bym nie jadła i nie robiła Ale i tak widzę, że się nie trzęsie, więc jest dobrze Właśnie wmuszam w siebie serek z otrębami, a nie chciało mi się jak nie wiem, jakbym się czymś przytruła..

[lesia27]

ja ogolnie nie lubie jezdzic na rowerze ale juz wole rower od basenu bo nie umiem plywac i boje sie wody wiec to dla mnie koszmar, no i jeszcze zalozyc kostium dupa! a do roweru sie przyzwyczajam fajnie po lesie posmigac

[grupies]

Napisane przez lesia27

chyba dobrze chudne? ... wychodzi prawie 8 tygodni to po kilogramie na tydzienbo wydaje mi sie ze moze jakos za szybko...

Powiem tak, bardzo dobrze Pani chudnie. Wręcz książkowo

Napisane przez biedronus

Ale do sedna.. czy możecie mi powiedziec gdzie można kupić skrobię kukurydzianą? bo Byłam juz w Tesco, Carrefourze i osiedlowych sklepach i nigdzie nie mogę jej dostać!!!!

Skrobia tylko w sklepach ze zdrową żywnością albo w necie nigdzie indziej. Chyba nie oplaca sie tym dużym jej sprowadzać, bo dość droga jest.

Napisane przez jamapi

wczoraj gotowałam rosół dla moich facetów to mój mąz był testerem smaku, czy więcej posolić itp

Ale mogłaś ty spróbować. W koncu kuraka możesz jeść, to wodę w której się gotuje też

Napisane przez Mo_Nika

Witam
Jakoś mam brzuch wzdęty od kilku dni - brzuch niczym kobieta w ciąży może to przez zawieszenie porcelankowe
dlatego nawet nie chcę się mierzyć...
Idę nastawiać wodę na poranną kawę

A może

[lesia27]

GRUPIES jaka ja Pani???????? Magda jestem

[Mo_Nika]

Napisane przez grupies

A może

Co może?

[grupies]

Napisane przez lesia27

GRUPIES jaka ja Pani???????? Magda jestem

Chciałam żeby tak fachowo wyszło

Napisane przez Mo_Nika

Co może?

może jesteś w ciąży dukanowej albo spożywczej

[lesia27]

[QUOTE=grupies;19135786]Chciałam żeby tak fachowo wyszło


hehehhehehe nie trzeba fachowosci, a ja jak słysze PANI to czuje sie strasznie stara......

[Mo_Nika]

Napisane przez grupies

może jesteś w ciąży dukanowej albo spożywczej

W dukanowej to może...

[czarownica3006]

Hej kochane Dukanki
Nie było mnie tylko przez noc i już tyle czytania, niektóre z Was to chyba tu mają etat co?
Dzisiaj ostatni dzień przed rozpoczęciem diety, rano poszłam do biedronki i uzupełniłam jeszcze lodówke o filety i twaróg ale za cholere NIGDZIE nie znalazłam serka homogenizowanego:pal a: no poprostu chyba same dukanki w tym szczecinie noooo bo nigdzie nie ma zwykłego, bez tłuszczu czy chociaz 3%. jedyny jaki znalazłam to 7% może Wy wiecie gdzie można taki kupić?? noo iiii jeszcze jedno pytanko: czy mogę używać mąki kuku czy muszą być skrobia?
Milej soboty Wam życzę i silnej woli

[Emila3000]

Napisane przez Mo_Nika

W dukanowej to może...

w ciazy z Dukanem jestes skusilas sie na tego meila z wyznami milosnymi ktore nam wysyla co tydzien

[jamapi]

Napisane przez grupies

Ale mogłaś ty spróbować. W koncu kuraka możesz jeść, to wodę w której się gotuje też

po pierwsze - to był/jest rosół z duuuuża ilością marchewki (bo to głownie dla synka), a wczoraj byłam na uderzeniówce, więc wydawało mi się, ze nie mogę, więc nie próbowałam;
po drugie - to jest rosół na szkielecie (bo wg mnie taki najlepszy wychodzi), więc nie wiem, czy jest to dozwolone

[Mo_Nika]

Napisane przez czarownica3006

noo iiii jeszcze jedno pytanko: czy mogę używać mąki kuku czy muszą być skrobia?

Tylko skrobia, ALE skoro dopiero zaczynasz to nie nastawiaj się na nią tak bardzo skrobia jest na III liście, więc dopiero od II fazy i to też tylko wtedy ja nie ma zastoju i nie za często. Można spokojnie wytrwać na diecie bez skrobii

[lesia27]

Napisane przez czarownica3006

Hej kochane Dukanki
Nie było mnie tylko przez noc i już tyle czytania, niektóre z Was to chyba tu mają etat co?
Dzisiaj ostatni dzień przed rozpoczęciem diety, rano poszłam do biedronki i uzupełniłam jeszcze lodówke o filety i twaróg ale za cholere NIGDZIE nie znalazłam serka homogenizowanego:pal a: no poprostu chyba same dukanki w tym szczecinie noooo bo nigdzie nie ma zwykłego, bez tłuszczu czy chociaz 3%. jedyny jaki znalazłam to 7% może Wy wiecie gdzie można taki kupić?? noo iiii jeszcze jedno pytanko: czy mogę używać mąki kuku czy muszą być skrobia?
Milej soboty Wam życzę i silnej woli

SKROBIA o ile nie ma zastojów
a serek homo probowalas poszukac w Lidluw takim fajnym wiadereczku:P

[Mo_Nika]

Napisane przez Emila3000

w ciazy z Dukanem jestes skusilas sie na tego meila z wyznami milosnymi ktore nam wysyla co tydzien

naciągnę go na alimenty

[lesia27]

ja uzywam skrobi raz w tygodniu jak robie pizzenie mam zastojów poki co wiec jest okey

[czarownica3006]

Napisane przez lesia27

SKROBIA o ile nie ma zastojów
a serek homo probowalas poszukac w Lidluw takim fajnym wiadereczku:P

aaa to spokojnie, zanim dojdę do II fazy bez zastojów to jeszcze troche czasu mam. Dziekuję za odpowiedź, szukałam w Lidlu ale wczoraj był ogólnie jakiś opustoszony więc poszukam jeszcze dzisiaj))

[lesia27]

Napisane przez czarownica3006

aaa to spokojnie, zanim dojdę do II fazy bez zastojów to jeszcze troche czasu mam. Dziekuję za odpowiedź, szukałam w Lidlu ale wczoraj był ogólnie jakiś opustoszony więc poszukam jeszcze dzisiaj))

polecam sie na przyszloscja ostatnio wauchanie nie moglam znalezc swoich jogurtów, pustki jak cholera

[grupies]

Napisane przez jamapi

po pierwsze - to był/jest rosół z duuuuża ilością marchewki (bo to głownie dla synka), a wczoraj byłam na uderzeniówce, więc wydawało mi się, ze nie mogę, więc nie próbowałam;
po drugie - to jest rosół na szkielecie (bo wg mnie taki najlepszy wychodzi), więc nie wiem, czy jest to dozwolone

No ale to nadal szkielet kuraka więc tak, a marchewki przecież nie musisz jeść...

[jamapi]

Napisane przez grupies

No ale to nadal szkielet kuraka więc tak, a marchewki przecież nie musisz jeść...

ok, dzięki to dobra wiadomość

Napisane przez lesia27

polecam sie na przyszloscja ostatnio wauchanie nie moglam znalezc swoich jogurtów, pustki jak cholera

ja byłam w bomi w piątek po serki homo i wiesniaki; tych drugich 3% leżały puste 2 palety i tylko jedna pełna, więc widać, ze schodzą; to samo z serkami homo 0% - tylko 3 sztuki była
a jak wcześniej kupowałam otręby owsiane to leżało tylko 6 opakowań, więc wzięłam wszystkie chociaż teraz widziałam, ze uzupełnili
no schodzą te produkty jak ciepłe bułeczki

a dziś na obiad zrobiłam kurczaka z pomidorami z puszki zaprowione jogurtem; wyszło dobre, tylko ciekawe czy bąbel będzie jadł ....

[loles92]

Mam takie pytanie, czy można siemie lniane?

[grupies]

Napisane przez loles92

Mam takie pytanie, czy można siemie lniane?

str. 1

[aggie30]

Napisane przez czarownica3006

hihihihihi nie nie, to tylko dzień pożegnania ze starymi nawykami)) szczerze mówiąc sama nie wierzę, że mi się uda.. ja od jedzenia to jestem jakas uzalezniona.. no ale wierzę, ze Wasza siła przejdzie na mnie

To kto ma wierzyć w twój własny cel jak nie ty sama? Ramie w ramie z wiarą idzie samozaparcie, popracuj nad tym i pójdzie jak z płatka... ja i tak trzymam kciuki za Ciebie-Czarownico

Napisane przez lesia27

polecam sie na przyszloscja ostatnio wauchanie nie moglam znalezc swoich jogurtów, pustki jak cholera

W Auchan co zajade to pustki, mam wrażenie że uzupełniają towary na półkach baardzo rzadko-nie rozumiem ich polityki. Strasznie to frustrujące.

Dziewczęta i chłopcu!
Spadeczek o -0,100. Ciesze sie bardzo tym bardziej że usłyszałam już drugi komplement od osoby która nie wiedziała że jestem na diecie:"Aga, chyba schudłaś?Po nogach widać że zeszczuplałaś" Rozumiecie, że mało dziury w suficie nie wywaliłam z radości
A teraz lece dalej dawać sobie w kość na budowie-hardcore
Ale offtopujecie że hoho!

[grupies]

Napisane przez aggie30

Dziewczęta i chłopcu!
Spadeczek o -0,100. Ciesze sie bardzo tym bardziej że usłyszałam już drugi komplement od osoby która nie wiedziała że jestem na diecie:"Aga, chyba schudłaś?Po nogach widać że zeszczuplałaś" Rozumiecie, że mało dziury w suficie nie wywaliłam z radości
A teraz lece dalej dawać sobie w kość na budowie-hardcore
Ale offtopujecie że hoho!

kolejny przykład - Dieta działa

[fatal21]

Dziewczyny i Chłopaki
Kto ma możliwość zakupu Ketchupu Kotlin bez cukru?W Warszawie nie ma nigdzie!Może ktoś kupi i mi wyśle?

[Emila3000]

Napisane przez fatal21

Dziewczyny i Chłopaki
Kto ma możliwość zakupu Ketchupu Kotlin bez cukru?W Warszawie nie ma nigdzie!Może ktoś kupi i mi wyśle?

jezeli nie ma w najwiekszym miescie w kraju to chyba nigdzie nie bedzie

[grupies]

Napisane przez Emila3000

jezeli nie ma w najwiekszym miescie w kraju to chyba nigdzie nie bedzie

Popieram, tylko wiesz jdynym Miastem w naszym kraju jest ..Miasto Łódź ale u nas tesh nie ma

[fatal21]

Ale może akurat komuś się trafi?Gdzieś muszą być!A ta fabryka Kotlin gdzie jest?

[emilka87-87]

Grupies poprzedni wpis to miał być żart ale widać coś mi nie wyszło Tydzień temu do diety dołączyła się moja mama a dziś mój tata oznajmił, że też zaczyna To się nazywa rodzinna mobilizacja Zważyłam się dziś rano Jest mnie 5 kg mniej Z tali pozbyłam się 5 cm z uda 2 Moja mama 3 kg mniej

[Lajo]

Dzień dobry
17 dzień - 6,9kg
Dziękuję.
Do widzenia

[grupies]

Napisane przez emilka87-87

Grupies poprzedni wpis to miał być żart ale widać coś mi nie wyszło Tydzień temu do diety dołączyła się moja mama a dziś mój tata oznajmił, że też zaczyna To się nazywa rodzinna mobilizacja Zważyłam się dziś rano Jest mnie 5 kg mniej Z tali pozbyłam się 5 cm z uda 2 Moja mama 3 kg mniej

Mi chodziło o te twoje 2 godziny ćwiczęn. Dla mnie masakra

A i gratulacje

Napisane przez Lajo

Dzień dobry
17 dzień - 6,9kg
Dziękuję.
Do widzenia

gratulacje